うつ病の苦しみを吐き出す

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テーマ名: うつ病の苦しみを吐き出す

テーマの詳細: 対面や口頭で表現できないうつ病の苦しみを吐き出してみませんか？自己満足でいいと思います。うつ病を抱える本人にしか感じられない苦しみを吐き出すことにより、心の負担を少しでも軽くしてみましょうあなたの心の叫びを待っています。

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うつ病の苦しみを吐き出すの記事

#看護師
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- 月1,100円で世界の絵本が届く！幼児期に“想像力と多様性”を育てる絵本定期便【ワールドライブラリーパーソナル】
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- 看護師としての原点に立ち返る～いまこそ知っておきたい看護倫理の基本
#指定難病
- N市民病院受診6回目。ヒアルロン酸注射5回目。「ナゾの膝に血がたまる事件」終了。
- 4泊5日で留守にした時の愛猫の反応＆作家鉢と多肉の寄せ植え(*Ü*)♬
- 最近の入院の面会事情
- 【断捨離】写真で綴る手放すもの（70/365）
- 留守の間の多肉が心配···＆楽天で頼んだもの(*Ü*)♬
- クルーゾン症候群（指定難病181）、アペール症候群（指定難病182）、ファイファー症候群（指定難病183）、アントレー・ビクスラー症候群（指定難病184）
- 【断捨離】写真で綴る手放すもの（63/365）
- C大病院受診103回目。初めまして4人目の主治医さん＆レブロジル「レベル1」へ増量。ETC割引更新申請。
- 健康診断で医師に笑われたこと
- 移植から40日目。
- 【閲読注意】いちまーい…にまーい…と剥がれていく
- 【難病】指定難病の紙の受給者証不要へ（東京都先行実施事業）
- 先月のブログ／今週の失敗
- 症状記録2025年3月｜定期検診有り｜若年性パーキンソン病(PD)日記
- 【睡眠の工夫4つ】朝までぐっすり眠る方法｜若年性パーキンソン病(PD)ブログ
2020/03/29 19:20

７分で分かるうつ撃退法！第6章

第６章うつ病をスピリチュアルで撃退☆完了形で祈る何か願いごとがあって神様仏様を祈る時には、「○○になりますように」とか「○○できますように」と、ついつい祈って…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/27 12:46

酒をやめられない男がバツイチ再婚を狙う　体験談⑰

毎日、酒がやめられない生活を送っていました。ある日「結婚しないか」という話が出ます。ぼくにとってはバツイチ再婚になります。この機会を逃すと再婚できないかもしれません。クリニックへ駆け込みました。

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談
2020/03/26 20:08

７分で分かるうつ撃退法！④

第５章再発を防ぐ方法☆うつ病は休養が第一といわれるがうつ病には休養が第一だと言われます。頑張りすぎた結果がうつ病なのですから、休養が必要なことは言うまでもあり…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/25 18:40

７分で分かるうつ撃退法！③

第３章呼吸法と瞑想☆呼吸法呼吸法と瞑想は、うつ病の改善に即効性があるものではありませんが、うつ病の特徴である、不安感・恐怖感・焦燥感を少なくするのには非常に効…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/25 12:19

うつ病の症状で生きるのに疲れた　体験談⑯

うつ病の症状で生きるのに疲れ、睡眠薬140錠を一気飲みしました。しかし次の朝、目が覚めました。うつ病患者が自決する可能性を考え、医者が死なないように薬を出していたのだと思われます。

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談
2020/03/20 18:39

７分で分かるうつ撃退法！第2章

第２章内観法と認知行動療法☆内観法うつ病になる人は、感謝の心が足りない場合があります。自分一人の力で生きていると思っている場合があります。かく言う私がそうでし…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/18 22:02

うつ病の症状で生きるのに疲れた　体験談⑯

うつ病の症状で生きるのに疲れ、睡眠薬140錠を一気飲みしました。しかし次の朝、目が覚めました。うつ病患者が自決する可能性を考え、医者が死なないように薬を出していたのだと思われます。

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談
2020/03/18 19:59

７分で分かるうつ撃退法！第1章

第１章セロトニンを増やす☆朝日を浴びる超楽々法うつ病の主な原因は、脳内のセロトニンが不足することです。セロトニンが減少すると、セロトニンを原料とするメラトニン…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/16 16:15

うつ病に疲れた、人生に疲れた、睡眠薬を一気飲み　体験談⑮

うつ病の方がおちいりがちなのが、「うつ病に疲れた、人生に疲れた」という思いです。楽しいことや嬉しいことは感じず、つらい事、悲しい事ばかり感じます。生きるのが嫌になってきます。そこへアルコールが入ると･･････

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談
2020/03/15 18:34

霊能力者の助言と生まれて来た目的

☆霊能者に会いに行って来ましたもう数年前の話しですが、「うつ病」の再発を繰り返す私を見かねた妻が人づてに霊能力者を探してきました。その方は、今、50代後半の方…

トクさん
トクさんのブログ
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2020/03/14 10:25

44、抜け出せない

今、お気に入りのドラマが一つある。話題の、胸キュンドラマ『恋つづ』はまぁ違う意味で楽しみにしている訳だが（あれは女性ホルモン分泌療法ですね。）深夜帯にやっている『死にたい夜にかぎって』だ。原作の本は読んだ事がないから、そこを忠実にしているのかどうかはわからないが、かなり引き込まれる内容で自分にも若干共感できる部分がある作品だ。主演の賀来賢人が元々芝居がうまく雰囲気を作るのが上手な俳優だからというのも大きいと思うが、ものすごく暗くてヘビーな物事をどこかおかしく感じてしまう、そんな面白いドラマ。学生時代に校内で一番の美人だった子によくわからない理由で毎日ビンタを受けた上にそれに『飽き…

JURI
私は親になれない
2020/03/12 22:59

行動と欲

今回は、行動と欲の関係について書きたいと思います。最近つくづく思うのです。欲にはキリがないなぁと。私がこのブログを始めたきっかけは、スマホに変えたことに原因が…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/12 22:59

幸せとは何か

★幸せの定義とは幸せとは何かをあらためて考えてみました。ウィキピデアで調べてみると「幸福とは、心が満ち足りていること。幸せとも。人間は古来より幸福になるための…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/09 12:06

36、劣らない

相変わらずココロは日単位、時間単位でも動く。「もう一度チャレンジするのか」ずっと３年もの間この大きすぎる選択肢が背中にずっしりのっかかっていて、その選択肢が大きすぎて頭がこんがらがり日々の小さな選択ができなくなる事が時たまある。どっかの有名な銀座のクラブのママが「大きな選択ができない人は出世できない（ひいては細やかな選択ができなくなるから）」と言っていた。だとしたら私はもう人としても女としても出世などできようがない。自然に歳を更に重ねて静かにゲームオーバーを迎える方が楽なのではないかと思う瞬間が多々ある。でも今現在三十九歳。今この時、「やめた、あー面倒臭いし怖い。やめた」と…

JURI
私は親になれない
2020/03/08 20:55

ED治療薬の効果はすごかった。うつ病でもこんなに！体験談⑭

ED治療薬の一番弱いのを試してみたが、まったく役に立ちませんでした。慌ててクリニックに行き、一番強い(100mg)を購入しました。彼女を家に呼び、試してみると、ED治療薬の効果はすごかった。うつ病でもこんなに！

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談
2020/03/07 23:28

負ける幸せ

始めは勝ち組うつ病を発症する前の私は、どちらかというと勝ち組に入っていたと思います。地方の自治体の職員でも、それなりの倍率をくぐって就職出来ました。30歳にな…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/07 23:28

仕事がある幸せ

介護の仕事はキツいが介護の仕事は本当にキツいです。心身ともにキツいです。今の会社に就職する時の面接では、「介護の仕事に志しを持っています」と言いましたが実は、…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/07 23:28

悩む幸せ

うつ病になると悩みが深いうつ病を発症してからは、本当に悩みが深くなりました。高校時代の友人には「ジャマイカ人間のお前がうつ病になるなんてな」と言われました。自…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/07 23:28

生きる幸せ

生きてるだけで百点満点人間は、生きてるだけで百点満点じゃないかと感じることがあります。うつ病の辛さ・苦しさから自殺未遂をしてしまいましたが、それでも幸いに今は…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/07 23:28

課題を持つ幸せ

人生は重い荷物を背負って坂道を登るようなものだと言ったのは徳川家康だったと思います。人は皆、それぞれの重荷を背負って生まれて来るのかも知れません。ところで、私…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/07 23:28

挫折感を持つ幸せ

うつ病を発症してから、挫折感の連続です。なまじ、自分は仕事が出来る人間だと思っていた分だけ、仕事が出来ないことに大きな挫折感を味わいました。しかし、少し考えて…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/07 23:28

耐え忍ぶ幸せ

うつ病は本当に辛く苦しい病気です。毎日が不安感・焦燥感・恐怖感との戦いです。特に、仕事を休んでいる間は、「いつになったら仕事に行けるのか」という不安感と「早く…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/07 23:28

諦める幸せ

★地獄の苦しみうつ病の症状が重い時には、寝逃げするしかありませんでした。起きていると、訳の分からない不安感・焦燥感そして、このままでは自分がダメにな…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/07 23:28

迷惑をかける幸せ

他人に迷惑をかける自分は死んだ方が良いのかうつ病の苦しさ、辛さから何も出来ないことがあります。仕事はもちろん、家のことも何も出来ません。自分のことさえ満足に出…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/07 23:28

精神世界の幸せ

うつ病になって始めて精神世界に興味を持ちました。同時に仏教にも興味を持つようになりました。うつ病を発症する前は、お金さえあれば人生は幸せに生きて行けると思って…

トクさん
トクさんのブログ
#アメーバブログ
- 詐欺電話がかかってきました
- 「散る桜残る桜も散る桜」良寛
- 「エトワール1993」（第460話）十一月のリハーサルが終わる
- 「エトワール1993」（第459話）十一月終わりのリハーサル『ねずみと兵隊人形の戦い』
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- 「エトワール1993」（第455話）ローズアダージオ～プリンセスの中のプリンセスの踊り～
2020/03/07 23:28

ありがとうの幸せ

うつ病を発症する以前は、なんでも出来るという自信があったので、他人を頼ることがあまりありませんでした。ですから、他人に「ありがとう」と言う機会も少なかったので…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/07 23:28

執着を捨てる幸せ

うつ病を発症する以前は、色々な物に執着をしていました。そして執着をしていること自体に気づいていませんでした。人生をいかに楽に生きるか、それは、どれだけ執着を捨…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/03 15:10

EDでの、ばいあぐらの効き目　体験談⑬

うつ病で彼女ができそうになった。自分の部屋に連れ込むことに成功し、本番をいたそうとするも、自分の息子がピクリともしない。EDだった。すぐびクリニックに駆け込み、薬を処方してもらった。EDでの、ばいあぐらの効き目は？

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談
2020/03/02 14:57

20、終わらない

その後も、体調の絶対的な回復はできていない。心の方も、ちょっとした事がきっかけで暗闇くんと対峙する事になりその度にこのしんどい繰り返しが永遠に続くのかと考える事がその精神状態に拍車をかけた。心療内科に通い始めたのは、如何にもこうにも思うように物が食べれなくなってしまい、生理が再びストップしてしまってからだった。今からもう２年前になる。しかも最初に行く事になった心療内科は１日でも早く助けて欲しくて『予約せずに行ける』という利点だけで飛び入り状態で深く考えずに選び、あまり親身には話をしないおじいちゃん先生。とにかく、とりあえず「まずは。」ってなノリで薬を服用するようになってしまった。元々…

JURI
私は親になれない
2020/03/02 14:57

32、違いはない

そんなわけで私たち夫婦の元には現在、１歳になる黒のパグ犬がいる。愛玩犬というだけあってとっても愛嬌があって、でも頑固で寂しがり屋で四六時中くっついてくる。この子が来てから旦那は仕事から笑顔で帰宅するようになった。可愛くて仕方ないらしく『ちびまる子ちゃん』の中に出てくるたまちゃんのお父さんばりにパシャパシャ写真をとっては空き時間にそれをスケッチに起こしているらしい。「俺にもこんな母性的な感情があったんだなぁ。」と感じたと言う。ちょっとだけ皮肉を言えば、既にこの世に生まれ、日々育ってるであろう自分の子供に母性がないわけないだろう。と心の中で突っ込んでいるのは仕方ないとしていただきたい。…

JURI
私は親になれない
2020/03/01 19:36

うつ病でEDに、まったく勃起しない　体験談⑫

2回目に合った彼女を部屋に呼び、キスをし、コトに及ぼうとしました。しかし、息子がまったく反応しない。うつ病でEDになり、25歳の若さで立たなくなったしまったのです。

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談

テーマ（新着順）

犬の脳腫瘍・犬の脳疾患・犬の脳炎・犬のてんかん　
2018年　8月ちょびが脳腫瘍と言われ　余命宣告されましたそれから　諦めきれず緩和治療を続けています積極的治療の方も、緩和治療の方も同じ。そこには愛があると思います同じ病気で辛い思いをされているご家族の皆さん一緒に頑張りましょう
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
線維筋痛症　寝たきりセラピスト
痛みがあろうとなかろうとジブンラシク今を生きています
３月９日人工関節
膝の話しです。今朝、近所の人と膝のことで、話しをしました。彼女は、亡くなった母と仲良くしてもらっていました。現在８０前半で、４年程前に膝の人工関節置換術をしておられます。一度、そのことについて聞きたいと思っていました。かかりつけ医から紹介をしてもらい、市民病院で手術を受けました。入院期間は、2週間の予定でしたが、１０日で退院したらしいです。たくましいですね。うらやましい…… 彼女が言うには、全身麻酔なので、目が覚めなかったらと心配したと。私なら、それならすっといけるなと思ってしまいそうです。でも、いざとなったら違うのかもしれない。手術して、良かったと言っておられます。話しを聞けて、良かったです。
免許の更新
今日は朝から、免許の更新に行きました。更新会場は、建物が古いので、エレベーターがない。脚の悪い私には、杖なしでは階段を登れない。杖を使うような身体の人は免許をもつな！ということなのかと感じた。私より足の不自由な人は、ここではどうしているのだろう。必死になって、更新終えました。これで、５年は大丈夫。
姉と話す
書いた文が、ちょっとした指の動作で、消えてしまった… 今日は、二人の姉とラインではなしました。姉がいて良かったです。脚のことや、うつうつとした気持ちを、聞いてもらいました。脚の痛みは、変らずで辛い。でも、明日は免許の更新があります。行けるだろうかと、憂鬱な気持ちです。
膝のはなし2
昨日の続き右膝が腫れた状態で、農作業と運動を続けていました。次第に左膝にも負担がかかり悪くなるのも当然です。数ヶ月かけて、右膝の腫れも引いてきましたが、違和感は残ったままでした。当時の私は膝の怪我を家族に話して、助けを求めることが出来なかった。今朝は、左足のくるぶしが攣って痛かった😔
膝のはなし
私は元々ひざが悪かったのですが、昨年の秋から膝の痛みが強くなり、今年の１月初めに整形外科へ行きました。軟骨の擦り減りが原因と言われました。両膝痛いのですが、原因を作ったのは自分なのです。約２０年前にスポーツをしていて、右膝を強く床に打ちつけ、ブチッと音がしました。何かが切れたのですね。。なぜあの時、医者にかからなかったのだろう。あの頃の私は、正しい判断、普通に考えることが出来ませんでした。
闘病、家庭菜園
闘病日記と家庭菜園
必利勁
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