うつ病の苦しみを吐き出す

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テーマ名: うつ病の苦しみを吐き出す

テーマの詳細: 対面や口頭で表現できないうつ病の苦しみを吐き出してみませんか？自己満足でいいと思います。うつ病を抱える本人にしか感じられない苦しみを吐き出すことにより、心の負担を少しでも軽くしてみましょうあなたの心の叫びを待っています。

テーマ投稿数: 8,520件

参加メンバー: 360人

うつ病の苦しみを吐き出すの記事

#脳内出血
- 今日は雑節の「入梅」です！(^_^)/（今日は傘の日）
- 近畿も”梅雨入り”しました…(-_-)（今日は時の記念日）
- 今日から出社…( ･ᴗ･ ) （今日はロックの日）
- また、大腸カメラを8月にやる…(>︿<｡)（今日は世界海洋デー）
- 2時間、思いっきり歌いました‼ (๑˘0˘)ﾉ（今日は母親大会記念日）
- 二十四節気の「芒種（ぼうしゅ）」に入っています！(^_^)（今日はかえるの日）
- めちゃくちゃしんどかったです…(>_<;）（今日はろうごの日）
- ”長嶋さんと同じトレーニングをさせてください！”（今日は虫の日）
- 今日は「測量の日」ですね！(^_^)（今日は測量の日）
- ”オムツ”の恥ずかしい思い出… (´﹏`)（今日はおむつの日）
- 6月（水無月・みなづき）に入りました！(^_^)v（今日は牛乳の日）
- 今日は「世界禁煙デー」ですね！(^_^)（今日は世界禁煙デー）
- 今日は「ごみゼロの日」です！(^_^)（今日はごみゼロの日）
- 黒こんにゃくの“つぶつぶ”の正体は!?（今日はこんにゃくの日）
- 今日は「花火の日」です！(^_^)（今日は花火の日）
#癌
- 0611★★アルシオン・プレヤデス、ニュース99-2021: 磁気、ナノ粒子グラフェン、ワクチン、人口削減、トロイの木馬(26:48) / インフルエンザワクチン比で致死性心疾患1,152倍の衝撃／「mRNAワクチンは遺伝子治療」―セベニ博士が警告 / ｢日本人が世界を救う具体的な3つの方法｣上･下巻大西つねき著 / うつ病患者への「抗精神病薬療法」は自殺を含む全死亡率を上昇させるという論文 / ワクチン推しの医師に科学はなかったということ。彼らこそが反科学だったということ / 原発事故判決責任の所在は見えぬまま。専門家達の共通点は自ら責任取らないこと。ロサンゼルス暴動😍
- 0610★WHOの毒物学者が内部告発：エリートは人口削減アジェンダを暴露する科学者たちを殺している / ★アルシオン・プレヤデス125：クリスマス・新年の中止、ファウチ教、供給品の欠乏、差別、ワクチン未接種(1:40:53) /『アジェンダ：彼らのビジョン、あなたの未来』：私たち全員を待っているデジタル刑務所 / マスクの MAGA 裏切りが核戦争に発展、トランプ大統領が激怒 / 完全に壊滅的！COVIDワクチンを接種した母親の幼い子供たちに繊維状の血栓が見つかる / ワクチン推進派が言ってる事は明らかに詐欺で一般には通用しない理屈ばかりだ / お父さんは郵政民営化、こっちは農業民営化。参政党の正体はカルト宗教。何かがおかしい 😍
- 0609★NHKが1秒も報道しない9条改憲と緊急事態条項の国会討論 / ◆ イーロン・マスクとドナルド・トランプの大喧嘩 / ★政治家や高官が、ワクチン接種後に副反応や死に見舞われている第三弾(10:43) & 第四弾(12:23) / 第三次世界大戦の悲惨な警告：最初の二度の世界大戦を引き起こした同じ犯人が第三次世界大戦に固執している / コロンビアの大統領候補が頭部を狙撃され、危篤状態に / 出産現場で起きている異常 / 国民に混乱をもたらす恐れがあるので治験計画書の開示は表紙だけ。米国の障害者数が過去最高を記録 / 予算案を機に米国保守派の分断が加速。備蓄米上乗せ、国、卸、小売が約各9000円、全農約1000円😍
- 0608★尾身茂氏が討論番組に出演！新型コロナとワクチンの総括をやります。/ HHSとFDAはCOVID 注射を市場に出したままにし、新しいmRNA注射に投資し、MAHAを分断している他1編 / ★【超重要】アルシオン・プレヤデス特別版10:ジョー・バイデン、老年性認知症、小児性愛、NWOの傀儡、ワクチン、軍の拒絶(1:17:22) / 私的権力が築いた監視と恫喝の仕組みから米国の大統領も副大統領も逃れられない / イーロン・マスク氏が新たな政党の設立を検討。政党名は「アメリカ党」/ イスラエル、日本会議、キリストの幕屋。エプスタインファイルの強制完全公開へ / 米NY連邦地裁、エプスタインによる性的人身取引の被害者と仲間170人以上の氏名公表を命令 / コロナ対策は金と労力のムダでした。緊急事態宣言は経済を破壊しただけ。やらない方が良かった😍
- コーヒーがもたらす長期的な健康効果
- 0607★草莽決起が起こっている / ★アルシオン・プレヤデス、ニュース98-2021:警察国家、ニュルンベルク綱領、ワクチン忌避、告発(23:48) / 世間の関心がコメ騒動に向いている裏でコソッと年金改革法案が自民党、公明党、立憲民主党の3党で閣議決定。100年安心は完全な嘘だった。遺族年金を5年に短縮され、月収45万円の夫を亡くした妻は2336万円が365万円に。1971万円カット。普通に詐欺じゃん。これが楽しい日本か？ / 極めて稀な病気がワクチンで多発。アベノマスク不開示『取り消し』判決。トランス脂肪酸3年で全廃へ / 元彦法が成立。虚偽投稿・脅迫・威力業務妨害の疑いで立花孝志氏を書類送検。第三次世界大戦を企むDS😍
- がんと診断されたら──治療と並行してできること
- 0606★スティーブ・バノン、トランプに「不法移民」イーロン・マスクの調査を要請：「即時国外追放を」他2編 / ★アルシオン・プレヤデス124:フリーエネルギー、テスラ、DNA-松果体、タイムトラベラー、文化、音楽の多次元宇宙(1:53:06) / 家畜用だろう？「5kg83円」立憲・原口氏が明かした備蓄米“本当の値段”が物議／ネットは批判の嵐 / 10代と20代と30代の死因の第一位がすべて自殺だという日本の現実の中で、いろいろ考えてみる / RNAワクチンを次々と承認するMAHAに「騙された」と述べるウィリアム・マキス博士の投稿 / では、なぜアメリカで変わったのか？mRNAワクチンのお膝元、アメリカの現状を取材 / 2025年を生き抜き、真に生きるための25の方法。スパイウェア会社パランティアはデジタル庁と連携😍
- 0605★★著名人達が、ワクチン接種後に副反応や死に見舞われている第二十二弾(15:39) & 著名な俳優達が、ワクチン接種後に副反応や死に見舞われている第二十三弾(12:21) / 米国政府が2025年7月5日のバイオテロを予測し、日本の内閣府は「新たなパンデミック」をシミュレートしていた、その病原体は共に「ニパウイルス」/ ワクチン接種者は血栓性外痔核になりやすく、治りにくい / ワクチン未接種者の血液：壊滅的です。ナノテクノロジーのフレームワークに完全に支配されている / スロバキア政府はコロワクが高濃度DNAを含んでいたと公式表明。帯状疱疹ワクチン打ったら帯状疱疹に / 大川原事件に関与した捜査関係者の実名報道。ヴィンテージ米って言い出した。訴権の濫用として反訴😍
- 0604★★【超重要】アルシオン・プレヤデス特別版9：スイスの国民投票、COVID法にノー、健康パス、抗議、マールブルグ(52:18) / 総務省、爆サイ.comやAbemaブログ、Pinterest、ニコニコ動画などを「情報流通プラットフォーム対処法（情プラ法）」における「大規模特定電気通信役務提供者」に指定誹謗中傷や有害情報の削除厳格化などを義務付け / オーストラリアが世界最大規模のコロナワクチン安全性研究を突如中止。すべてのサンプルとデータを完全に破棄 / 始まった？タイで新たな感染拡大！ / 医学雑誌編集者のおよそ半分に利益相反あり。ワクチン接種開始に伴う若年層のがん発症率の上昇 / トランプ「バイデンはもう死んでいる」ウクライナ人ディレクターがNHKにはいるんだな😍
- 0603★★アルシオン・プレヤデス、ニュース97-2021:サイバーポリゴン、サイバーパンデミックの模擬演習、計画的破綻、支配(24:09) / 2024年の机上演習は、2025年7月4日に1日で28万人のアメリカ人を殺すバイオテロリスト攻撃の戦争ゲームを行った / WHOが、スペインから到着する航空機の客室に噴霧器による「謎の噴霧」を義務づけた模様 / 深田萌絵さんが巻き込まれた日米の技術流出事件の深い闇と売国的利権構造 / 科学を装ったプロパガンダ。コロワクで「1400万人の命が救われた」という話はフィクションです /【報道特集】情報漏えい問題を検証斎藤知事の指示は？てか、なんでそんなに米ないん？どこいったん？😍
- 0602★★アルシオン・プレヤデス123：LGBTQ、児童のトランスジェンダー、教育の操作、強制ワクチン、小児性愛(1:55:09) / 医師の細川博司先生が不可解な突然死を遂げる...死因は大動脈乖離約1ヶ月前には暴漢に襲われていた模様.. / 国防総省が7月4日に新たな危機を計画していた / 日本における新型コロナウイルスワクチン接種の繰り返し後の超過死亡数の大幅な増加 / モデルナのワクチンがキャンセルされ改善したと思ったら、レプリコンが承認されるという失態 / アメリカ西部に大規模な中国人学生スパイ組織。トランプ関税の最悪のシナリオ。悪魔どもに騙されるな。😍
- 0601★#6月12日憲法審査会で改憲の骨子案が提出予定 / ★政治家や高官が、ワクチン接種後に副反応や死に見舞われている第一報(11:08) & 第二報(12:20) /「悪魔の知性を持つ存在が世界を支配している」とブッシュ政権の元高官が主張 / モデルナ研究者の内部告発 / 国連が「ガザ全域で飢きんが発生」と発表。ガザの「230万人全員が壊滅的な飢餓の危機に瀕している」とも / テレビと同じで利益相反で本当の知識が発信されないということ。心筋炎の隠蔽に関与した米政府高官 / 乞食ビジネスの害悪について。ドンキ、5次問屋が高騰の要因。財務省に迫る！特別会計のカラクリを解明😍
- 奇跡は「ありがとう！」から始まる～感謝で呼ぶ不思議な出来事～
- 0531★★【超重要】アルシオン・プレヤデス特別版8:クラウス・シュワブ、ナチス、トランスヒューマニスト、グレート・リセット(1:18:52) / コロナワクチンで「第一次、第二次大戦、ベトナム戦争」の米軍死者総数47万人に匹敵する人が死亡した：米FL 州衛生局長 / RFK Jr、深刻な健康上の懸念を理由にモデルナとの7億6600万ドルの鳥インフルエンザワクチン契約を打ち切る / 国家安全保障チームや情報機関は偽情報でトランプ大統領を操っている / RFKジュニア、ジャーナルカルテルに宣戦布告。25～64歳の死亡率が40％も増加した？！/ ハーバード大学はDS代理人養成所。古古古米、家畜のエサを国民に売り付けるなよ😍
2022/09/05 22:37

【担当者に質問】アビバのパソコン教室ってどうなの？（資料請求は無料）

webの職業訓練校に約5ヶ月通った、りょうた（@waradeza）です。失業中にWebクリエイターの資格を取得しました

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/07/16 16:21

蟹は自分の甲羅以上の穴は掘れない

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m「うつ病」になりやすいタイプの人は「頑張り屋さん」「完璧主義者」ということを以…

トクさん
トクさんのブログ
2022/07/02 10:12

中庭を掃除してくれる女性を見て

マンションの中庭を掃除してくれるお年寄りの女性のを見て他者に尽くす喜び、社会に貢献する誉れであろうか、このことを深く知る人は幸福だと思う。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2022/06/21 20:33

自分の取り扱い説明書

私は発達障害の特性を理解するために「自分の取り扱い説明書」を作りました。自己理解ができるとストレスに強くなり、過度に自分を責めることも少なくなり生きやすくなります。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/06/19 10:00

言い換えで短所を長所に

短所を長所に言い換える方法について私が発達障害の特性理解と復職の際に効果的だったやり方について振り返りとして紹介したいと思います。短所だと思っていたことが実は長所だという事がわかると前向きな気持ちになることができるようになります。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/05/17 21:36

【人間関係】職業訓練校で面倒な人がいるときの対策(ツライと悩む必要なし)

30代で職業訓練校に通った、りょうた（@waradeza）です。クラスメイトで1名だけ「苦手な人」がいました。最終日

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/05/17 21:36

【減らす対策】休日出勤多い営業職の体験談（それでもダメなら辞めたい）

約3年半営業職を続けた（@waradeza）です。休日出勤が多い職場は大変です。回数の「多い」「少ない」は人それぞれですが、当時はスマホを自宅に持ち帰ってたので精神的に休まらない日々が多かったです。対策や体験談をブログにまとめます。

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/05/17 21:36

【仕事辞める勇気がない時の対策】先輩など第三者を挟む(注意点あり)

転職経験者の、りょうた（@waradeza）です。仕事辞める勇気がないときのステップは3つです。仲の良い同僚や先輩に

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/05/17 21:36

【モバイルWi－Fiは必要なし】プログラミング勉強は自宅のネット(コスパ重視)

30代から勉強をはじめた、りょうた（@waradeza）です。プログラミング勉強する際にネット環境は必要ですが、モバイ

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/05/17 21:36

【転職会議】クチコミは就職活動や面接対策に役立つ(無料登録48時間見放題）

面接前は必ず下調べする、りょうた（@waradeza）です。転職活動では、企業研究と同時に会社のクチコミや評判も調べま

りょうた
Web職業訓練ブログ
ブログを見るメリット5つ！おすすめのアプリ「ブログみる」をご紹介 - さやログ！
2022/05/17 21:36

【30代でテックキャンプ】プログラミング教養とエンジニア転職(コース比較)

30代から勉強をはじめた、りょうた（@waradeza）です。プログラミングをはじめる年齢は若いほうが良いのは事実です

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/05/17 21:36

【年齢制限なし】テックアカデミーは30代でも受講可能(オンライン型プログラミング）

勉強好きな30代の、りょうた（@waradeza）です。プログラミング勉強は若いうちから始めた方が良いとは思います。

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/05/17 21:35

【難しいHTMLとCSS】独学は可能でも気を付けたい勉強期間と就職先

30代から勉強をはじめた、りょうた（@waradeza）です。 HTMLとCSSの勉強は難しいですが、独学でも可能です。

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/05/17 21:35

【職業訓練中にアルバイト】できる人vsできない人の条件(オススメはしない)

webの訓練校約5ヵ月通った、りょうた（@waradeza）です。失業中は良くも悪くも「お金」と向き合う時間が増えます

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/05/17 21:35

【1週間の無料体験】テックアカデミー『ブートキャンプ』の感想(30代も可能)

30代からプログラミング勉強をはじめた(@waradeza)です。今回は1週間無料体験できるテックアカデミー『ブートキャンプ』の感想をブログにまとめます。0円で学習できる内容はHTMLやCSSなどです。メンター相談はしてもしなくても大丈夫です。

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/05/17 21:35

【ハローワークでは履歴書添削より無料相談】職員の感想は大事(おすすめ)

訓練校時代にハローワークにお世話になった、りょうた（@waradeza）です。会社を退職した多くの人は、次の転職時「ハ

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/05/17 21:35

【Web面談の感想】マスメディアンは広告やクリエイター転職に強い（評判と口コミあり）

Web面談をした（@waradeza）です。Web関連の仕事を探す中で、広告やマスコミに特化した転職エージェント『マスメディアン』を利用しました。リモート面談の流れや感想＆評判も含めてブログにまとめます。利用は無料で日時指定も可能なので、体験談が参考になれば嬉しいです。

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/05/17 21:35

【評判】ヒューマンアカデミーのメリット＆デメリット（職業訓練校と比較）

ヒューマンアカデミーと職業訓練校を比較して、どちらが良いのか？メリットとデメリットをまとめます。授業料の負担が気になる人は「教育訓練給付金制度」も含めて考えるのがおすすめです。体験談をもとにブログにまとめます。

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/05/17 19:12

ADHDの浪費癖を止める方法

浪費癖の激しいADHDの私がお金や貯金について妻と話合って実施している対策についてのご紹介です。どのようにしたら私の衝動からくる浪費を抑えられるのか！？

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/05/17 19:12

発達凸凹さんがパートナーと円満な関係を築くために必要なこと

パートナーが発達障害を持っていると理解できない行動やこだわりでストレスを溜め込みやすく、関係が悪化してしまうことがあります。私が発達障害当事者として妻にストレスをかけることなく円満に生活するために心掛けていることについて紹介します。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/05/17 19:12

発達凸凹は環境次第で輝ける

発達障害を持っていると、日常生活や仕事で失敗体験やコミュニケ―ションがうまくいかないでとにかく辛いと思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？私も仕事で失敗体験が多く、毎日大変な思いをしています。新しく配属された部署では前の部署よりも業務量

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/05/17 19:12

毎日少しのアウトプット（日記）で成長できた話

毎日すこしずつアウトプットを積み重ねていくことで毎日のストレスを軽減しながら自分を成長させることができるようになります。情報や知識を仕入れたらそれらをうまく活用できなければ意味がありません。仕入れた知識を活用する方法として日記が最適です。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/05/16 06:29

最初の精神科医はやばかった・・・

今回の記事は私が休職後、現在の病院に通院することになった経緯についてお話したいと思います。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/05/16 06:29

障害の受容と生きずらさについて

生きずらさを克服するためには「自身の診断名や障害特性を受け入れいく事」が最も大切だということについて紹介していきたいと思います。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/05/16 06:29

合わない環境に身を置き続けてきたからこそ分かった障害特性

ADHDの私が合わない環境で敢えて復職したからこそ、再認識した短所と長所の特長と、長所を生かすためには仕事や環境を変えるという決断をとることも必要だということについて書いています。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
#片麻痺
- 今日は雑節の「入梅」です！(^_^)/（今日は傘の日）
- 近畿も”梅雨入り”しました…(-_-)（今日は時の記念日）
- 今日から出社…( ･ᴗ･ ) （今日はロックの日）
- また、大腸カメラを8月にやる…(>︿<｡)（今日は世界海洋デー）
- 2時間、思いっきり歌いました‼ (๑˘0˘)ﾉ（今日は母親大会記念日）
- 二十四節気の「芒種（ぼうしゅ）」に入っています！(^_^)（今日はかえるの日）
- KOとBBQ(障害年金のための診断書をゲットする)
- またもや、、今度は仏壇。
- めちゃくちゃしんどかったです…(>_<;）（今日はろうごの日）
- ”長嶋さんと同じトレーニングをさせてください！”（今日は虫の日）
- 今日は「測量の日」ですね！(^_^)（今日は測量の日）
- ”オムツ”の恥ずかしい思い出… (´﹏`)（今日はおむつの日）
- 6月（水無月・みなづき）に入りました！(^_^)v（今日は牛乳の日）
- 今日は「世界禁煙デー」ですね！(^_^)（今日は世界禁煙デー）
- 今日は「ごみゼロの日」です！(^_^)（今日はごみゼロの日）
2022/05/16 06:29

自分軸で生きるためには

本当に自立している人間は、困った時には助けて下さいが言える人間だということを発達障害と診断されてから気が付きました。人に助けを求めることって本当に難しいスキルで、困ったときに甘えることができる人間こそが自分らしい生き方ができるのです。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/05/07 18:06

【適応障害】【うつ病】私が苛まれるキッカケになった訳と　あなたはそうならないで（2.えづきの低減と胃カメラ）

作成日：2022/05/07、更新日：N/A この題名の記事を書こうと思ったキッカケ再び消化器内科へスルピリドを服用し始めて感情の変化胃カメラの苦痛おわりにこの題名の記事を書こうと思ったキッカケこちらの記事を参照下さい。 look-good-on-paper.hatenablog.com 再び消化器内科へ医師の目安としていた期日を過ぎても一向に改善する事がなく、体重は数日で3キロ痩せ、このままでは体重が50キロを下回る可能性もある為、再び消化器内科へ向かいました。医師に現状が改善しない旨を報告しました。医師は以前に検査した血液検査の結果にも異常がなく、精密検査をしてみなけれ…

ミヤモリ
Look Good On Paper - 食に仕事に、ときどき資産運用
2022/05/07 18:06

【適応障害】【うつ病】私が苛まれるキッカケになった訳と　あなたはそうならないで（1.突然のえづき編）

作成日：2022/05/06、更新日：N/A この題名の記事を書こうと思ったキッカケ突然のえづき突然の嘔吐消化器内科へ助けを求める終わらないえづきの日々おわりにこの題名の記事を書こうと思ったキッカケ題名の通り、適応障害、うつ病と診断されているミヤモリの体験が、誰かの役に立てばと思い、ツラツラと幾つかの章立てて記載してみようと思います。私の願いは、システムエンジニアが同じ末路を辿らないで欲しい。元気に活力漲る仕事を続けてほしい。ただそれだけです。この記事が私の様になりそうな気配を察知して貰えたり、こんな事で倒れる奴もいるんだな。と思って頂ければ幸いです。私よりも激務で耐えてい…

ミヤモリ
Look Good On Paper - 食に仕事に、ときどき資産運用
2022/05/02 21:55

【退職代行の評判どうなの？】SARABAは3万円以内で辞められる(口コミあり)

退職してから訓練校に通った、りょうたです。退職した当時の流れです。退職届の書き方を自分で調べる ⇒夜中の『ドンキ』に

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/05/02 21:55

【就職shopは電話面談OK】ニートやフリーターから転職可能(30代より20代向け）

サイトとエージェントを併用した（@waradeza）です。ニートやフリーター期間が長くなると、転職の選択肢が狭まるのは事実です。ただ、諦める必要はありません。未経験に特化した転職エージェント『就職shop』は無料で利用できます（30代よりも20代向け）。リクルート運営の安心感があります。クチコミやシステムをブログにまとめます。

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/05/02 21:55

【3社に厳選】安い退職代行の特徴と価格をまとめ（辞める前に比較）

料金の安い順に退職代行の特徴をまとめました。安い中でも最低限抑えておきたいポイントや注意点もブログに書いてあります。相談回数や追加費用の有無などもふまえて判断すると損しません。

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/05/02 21:55

【インタビュー取材】ネルサポの退職代行1万円から？口コミや評判を解説

退職代行サービス『ネルサポ』の担当者様にQ＆A形式のインタビュー取材をしました。退職代行はブラックボックスな部分があり、口コミも感想も少ないです。利用者の体験談も少ない中、公式HPにはない情報もブログにまとめます。

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/05/02 21:55

【スキルなし転職】30代職歴ボロボロ男でも実務未経験から正社員GET

30代の@waradezaです。スキル無しの実務未経験ですがWebマーケティング職に転職できました。職歴がボロボロの中で取り組んだ事をブログにまとめます。体験談や感想をふまえて今後の転職活動の参考にしてみてください。

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/05/02 20:14

私のブログの書き方

私は文章やブログを書くことがとても苦手です。頭に入っている文章を人に伝えることが極端に苦手です。私は妻に自分の考えを聞きとってもらって下書きを一緒に作って、完成させてブログを書いています。一人で考えるより人に考えを伝えると良い文章が書けるようになります。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/27 22:48

発達障害の私が復職するために取り組んだプログラム

休職中の私が第一回目の復職訓練に失敗し、その後に通い始めた職場復帰プログラム（リワークプログラム）に参加し、自分の長所を見出しながら適応障害の抑うつのどん底から這い上がっていったその過程を紹介しています。現在、休職や再就職でうまくいかずに困っている方の参考になればとても嬉しいです。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/27 22:48

発達障害の私が少しづつ前向きになれた話

私は会社の人間関係が原因で、うつ状態になり、2年半休職しました。休職期間中に発達障害の特性との付き合い方について試行錯誤してきました。具体的に実施してきたことについてのお話です。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/27 22:48

私が休職になるまでの経緯

会社の人間関係が原因でうつ状態になり休職。その後、発達障害（ADHD）を抱えている事が分かりました。休職中に適応障害の克服の方法、発達障害の特性との付き合い方やパワハラとの闘い方など様々な経験を積み、自分とどう向き合っていけば良いのかを考えられるようになり、絶望の底から這い上がることができました。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/27 22:47

復帰訓練（1回目）、3日で挫折！

発達障害を持っていると仕事でミスや失敗体験が多く、ストレスからうつ病になりやすいです。私は復職、再休職を繰り返しました。この体験を振り返って復職失敗の原因と復職のために重要なことについてお話ししたいと思います。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/27 22:47

発達障害（ADHD）の診断が人生のターニングポイントに

ADHDの診断を受けてからの心の変化・診断されて良かったことについて書いています。 ADHDと診断された事で私の苦手な事と得意な事を整理する事ができるようになり、得意な事だけに集中すれば人生はよくなるという事を学習しました。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/27 22:47

うつ病や適応障害を経験した発達障害者が復職後も働き続けるために必要なことについて

うつ病や適応障害で休職してしまった発達障害者が二次障害を再発することなく復職を成功させて復職後も安定して働き続けるために心がける事を私の体験を基に紹介します。ストレスの対処方法や、職場の人間関係を良好にすれば復職後も安定して働く事ができます。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/01/10 08:29

うつ病殺人事件

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございます。今回も創作話しを書いてみたいと思います。その男は、うつ病を患っていた。ある進学高校を卒業して…

トクさん
トクさんのブログ
2021/12/07 01:37

恥ずかしい！？うつ病患者の３大欲求（睡眠欲編）

うつ病の人ならわかる睡眠障害の辛さ。逆にうつ病でない人にはあまり共感されないかもしれません。ですが馬鹿にならないのが睡眠です。うつ病の始まりは睡眠と言っても過言ではありません。私の体験談をお話しします。

不忍
管理職のみなさん！ちゃんと残業代もらってますか？
2021/12/07 01:37

恥ずかしい！？うつ病患者の３大欲求（性欲編）

今回はなかなか触れづらいうつ病になった時の性欲についてお話ししたいと思います。３大欲求の１つでもある重要な要素ですが、これについて語る人は少ないのではないでしょうか。私の実体験を踏まえてお話しします。

不忍
管理職のみなさん！ちゃんと残業代もらってますか？
2021/12/07 01:37

恥ずかしい！？うつ病患者の３大欲求（食欲編）

うつ病になった時に生じる人間の３大欲求のうち、食欲に焦点を当てて、自分の経験を語ります。

不忍
管理職のみなさん！ちゃんと残業代もらってますか？
2021/12/07 01:36

最初は不安！実は簡単！うつ病の診断書のもらい方

うつ病になった時の精神科の予約から、診断書のもらい方まで解説します。休職の際に診断書が必要となるので必ずもらいましょう。

不忍
管理職のみなさん！ちゃんと残業代もらってますか？
2021/12/07 01:36

うつ病になると太る！？薬が原因？私はこれで太りました（うつ病体験記）

うつ病になると太るという悩みを抱えている人は多いと思います。私もそうでした。この記事では私の体験を踏まえ、うつ病になると太るのか？原因は何か？すぐに痩せる対策を取るべきなのかについて考えてみたいと思います。

不忍
管理職のみなさん！ちゃんと残業代もらってますか？
2021/11/05 15:43

鬱になったシンママ・ぷぅた～その後～

こんにちは、シンママ・ぷぅたです😀(@SinglemamaP)最近メッキリ涼しく、秋らしい気候になってきましたねぇ〜11月に突入したので、もう”冬”って言ってもい...

ぷぅた
シンママ・ぷぅたの備忘録
2021/09/24 15:29

ネギの家庭菜園をキッチンで

コロナ禍が長引くが、買ってきたネギで残ったのを花材オアシスに生けてネギの家庭菜園をキッチンで始めた事の写真ブログです。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2021/05/25 13:29

鬱になったシンママ・ぷぅた～原因③～

こんにちは、シンママ・ぷぅたです😀(@SinglemamaP)先日、私が鬱になった原因の①と②を鬱になったシンママ・ぷぅた～原因①～鬱になったシンママ...

ぷぅた
シンママ・ぷぅたの備忘録
2021/05/21 08:58

今でも変態なのかもね

小学生の頃から「変態だろ？」とよく言われ、好きな女子のリコーダー笛を舐めたり、好きな女子の上履きの匂いを嗅いだり、現在でも嫁に対する変態かもの実態をフリーイラスト画像を加工し紹介した写真ブログです。

智太郎
見えない障害と闘いながら

テーマ（新着順）

犬の脳腫瘍・犬の脳疾患・犬の脳炎・犬のてんかん　
2018年　8月ちょびが脳腫瘍と言われ　余命宣告されましたそれから　諦めきれず緩和治療を続けています積極的治療の方も、緩和治療の方も同じ。そこには愛があると思います同じ病気で辛い思いをされているご家族の皆さん一緒に頑張りましょう
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
線維筋痛症　寝たきりセラピスト
痛みがあろうとなかろうとジブンラシク今を生きています
３月９日人工関節
膝の話しです。今朝、近所の人と膝のことで、話しをしました。彼女は、亡くなった母と仲良くしてもらっていました。現在８０前半で、４年程前に膝の人工関節置換術をしておられます。一度、そのことについて聞きたいと思っていました。かかりつけ医から紹介をしてもらい、市民病院で手術を受けました。入院期間は、2週間の予定でしたが、１０日で退院したらしいです。たくましいですね。うらやましい…… 彼女が言うには、全身麻酔なので、目が覚めなかったらと心配したと。私なら、それならすっといけるなと思ってしまいそうです。でも、いざとなったら違うのかもしれない。手術して、良かったと言っておられます。話しを聞けて、良かったです。
免許の更新
今日は朝から、免許の更新に行きました。更新会場は、建物が古いので、エレベーターがない。脚の悪い私には、杖なしでは階段を登れない。杖を使うような身体の人は免許をもつな！ということなのかと感じた。私より足の不自由な人は、ここではどうしているのだろう。必死になって、更新終えました。これで、５年は大丈夫。
姉と話す
書いた文が、ちょっとした指の動作で、消えてしまった… 今日は、二人の姉とラインではなしました。姉がいて良かったです。脚のことや、うつうつとした気持ちを、聞いてもらいました。脚の痛みは、変らずで辛い。でも、明日は免許の更新があります。行けるだろうかと、憂鬱な気持ちです。
膝のはなし2
昨日の続き右膝が腫れた状態で、農作業と運動を続けていました。次第に左膝にも負担がかかり悪くなるのも当然です。数ヶ月かけて、右膝の腫れも引いてきましたが、違和感は残ったままでした。当時の私は膝の怪我を家族に話して、助けを求めることが出来なかった。今朝は、左足のくるぶしが攣って痛かった😔
膝のはなし
私は元々ひざが悪かったのですが、昨年の秋から膝の痛みが強くなり、今年の１月初めに整形外科へ行きました。軟骨の擦り減りが原因と言われました。両膝痛いのですが、原因を作ったのは自分なのです。約２０年前にスポーツをしていて、右膝を強く床に打ちつけ、ブチッと音がしました。何かが切れたのですね。。なぜあの時、医者にかからなかったのだろう。あの頃の私は、正しい判断、普通に考えることが出来ませんでした。
闘病、家庭菜園
闘病日記と家庭菜園
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