健康管理

親子で2型糖尿病になった場合、遺伝のせいだからどうしようもないのでしょうか？

よっしー

あなたの血糖値、大丈夫？

病院は病気の方が多く利用する場所なのに、病院の売店は糖質ばかりなのは困りますよね。。

よっしー

あなたの血糖値、大丈夫？

水曜日以来の更新になります。 木曜日、金曜日共に夜雨が降り、ウォーキングは出来ませんでした。 今日は日中雨が降ったりやんだりでしたが、夜は止んでいたのでウォーキングに行きました。 歩き始めてすぐに小雨が降り始めたので、いつ本降りになってもいいように、家の周りをグルグルと歩きましたが、歩き始めて20分くらいで雨が強くなったので終了しました。 まあ、短い距離でも歩けただけ良かったです。筋肉痛もほとんど治まり、木曜、金曜は良い足休めになったようです。 間食は木曜日も金曜日も我慢できました。もちろん今日も。 来週くらいからウォーキングだけでなく、筋トレも少しずつ運動メニューに入れようかと思ってますが、…

中年サラリーマン

LDLコレステロールと体脂肪を下げる迄続けるブログ！！

糖尿病合併症になってしまった私たちのような患者だからこそ伝えられることがあります。

よっしー

あなたの血糖値、大丈夫？

いざ総合病院へまだまだ通常よりも人の少ない病院。この写真は人がかなり帰ってしまった時間帯にこっそりと撮ったものですけどね、午前9時頃なんかは結構座れる場所がないほどでした。でも退院したばかりの時はうじゃうじゃいたもんなぁ…。で、もう1週間前

もりりん

きょうだい児もりりんの育児マンガ×車中泊×闘病記

同じ日本でも、比較的糖尿病患者が多い地域とそうでもない地域があります。この差はいったいどこから来るのでしょうか？

よっしー

あなたの血糖値、大丈夫？

今日もウォーキングしました。三日坊主を達成する3日目に到達！ 三日坊主の壁を打ち破るためには明日も歩かないといけないのですが、明日はあいにくの雨模様！ なんとか短距離でも雨の合間を縫って歩ければと思ってます。 ただ、昨日、今日と筋肉痛が増してます。如何に運動をしていなかったか痛感させられました。筋肉痛に負けず、頑張りたいと思います。 それと、間食ですが、今日は全く食べずに頑張ることができました。 間食も癖みたいな部分もあると思うので、間食しない癖を早くつけれるようにしたいと思います。 ブログ村のランキングに参加しています。下のバナーのクリックをお願いします！

中年サラリーマン

LDLコレステロールと体脂肪を下げる迄続けるブログ！！

やっちゃいました！ 昨日、運動して間食やめてLDLコレステロール下げるって決めたばっかなのに、もう間食しちゃいました。 10時と15時に事務員のおばさんがお菓子をくれるんです。10時と15時ってちょうど小腹が空いて絶妙なタイミングなんですよね。 その小腹が空いてる食欲に勝てず食べちゃいました。 明日こそ間食せずに仕事します！！ 夕方は昨日に引き続きウォーキングしました。 ブログ村のランキングに参加しています。 下のバナーのクリックお願いします。 にほんブログ村

中年サラリーマン

LDLコレステロールと体脂肪を下げる迄続けるブログ！！

今日からコレステロールと体脂肪を減らそうと決めたので、行動も今日からにしました。 運動と言っても、今は年間数回のゴルフラウンド、同じく年間数回のゴルフ打ちっ放しでの練習くらい。 これって運動しているうちには入りませんよね！？ あとはウォーキングですが、毎年1～2回は歩こうと思って始めるんですが、だいたい1週間くらいでやめちゃってました。 なので、今日からウォーキング始めました。コレステロールや体脂肪を減らす事に効果的かどうかはよく分かりませんが、まずは運動する事を癖づけるために歩いてみます。 仕事や子供の塾の送り迎え等で毎日は無理かもしれませんが、1週間の7日間のうち4日は最低でも歩く事を目標…

中年サラリーマン

LDLコレステロールと体脂肪を下げる迄続けるブログ！！

皆さん、初めまして。 今年47歳になる中年サラリーマンです！ あまり健康的な事をせずダラダラ過ごしていますが、さすがに健康に気をつけねばと常々思ってはいました。 会社の健康診断が終わったタイミングで今回一念発起して健康に過ごす習慣を身につけようと思います。 ただ、三日坊主って程ではありませんが、ほとんどの事が1週間くらいしか続かず、今に至っています。 今回は自分のやった事の記録も兼ねてブログに記載していこうと思います。 まず、今回の健康診断で、LDLコレステロールが166でした。5年前は129でしたが、毎年ジワジワと上がっていき、とうとう基準値オーバーの166！ そんなに大きなオーバーでは無い…

中年サラリーマン

LDLコレステロールと体脂肪を下げる迄続けるブログ！！

何とも不便な身体になってしまいましたね、ホント。2020年はマジで試練の年となってます。先行きが不明過ぎてこの状況を打破できるかどうかすらもう分かんないですけどね。

もりりん

きょうだい児もりりんの育児マンガ×車中泊×闘病記

糖質制限は対症療法なので糖尿病が治らない？残念ながら病院の標準治療もそれは同じじゃないでしょうか。

よっしー

あなたの血糖値、大丈夫？

小説、漫画、ゲーム、書籍情報などが無料で楽しめるポータルサイト「アルファポリス」さんに漫画をまとめました。

よっしー

あなたの血糖値、大丈夫？

「甘いもの、糖質が多いものは糖尿病に良くない」というのは常識だとしても…複雑な思いが家族にはあります。

よっしー

あなたの血糖値、大丈夫？

2時間ほど休んだ後、当然の如く早退になってしまったんだけど、退院してから体調不良で早退になることが多い。 まずい、まずすぎる。

もりりん

きょうだい児もりりんの育児マンガ×車中泊×闘病記

大きな病院にある「糖尿病患者の会」やそのほかの糖尿病サークルには入った方がいいのでしょうか？

よっしー

あなたの血糖値、大丈夫？

新型コロナウイルスの影響で病院の患者さんの数は減っている？それとも…

よっしー

あなたの血糖値、大丈夫？

HbA1cさえ正常値なら確実に糖尿病合併症の発症を防げるのでしょうか？

よっしー

あなたの血糖値、大丈夫？

ホリエモンこと堀江貴文さんが「糖尿病の不都合な真実」という映画を作っていらっしゃるそうです。その内容は！?

よっしー

あなたの血糖値、大丈夫？

多分今年も落ち込んだり自分の足について嘆いたりする事もあると思うけど… 今の医学では治らない病気なのでね、どうにか受け入れて乗り越えて欲しいと思います。

もりりん

きょうだい児もりりんの育児マンガ×車中泊×闘病記

実は職場でも今後の対応策で意見が割れてちょっと揉めてしまったり… 福祉施設はリスクから考えて一番気を付けた方がいいと思うんだけどな。

もりりん

きょうだい児もりりんの育児マンガ×車中泊×闘病記

内服薬だけではなく外用薬、吸入薬、注射薬も含めてステロイドを投与したことが原因で「ステロイド糖尿病」を発症することがあります。

よっしー

あなたの血糖値、大丈夫？

静岡県のSGI所属の地区総会・ファミリー総会をツイッターで連携で写真ブログ。高次脳機能障害者の私は防災対策や災害への備えや防災クイズの手伝い。最後の「ビンゴゲーム 」は盛り上がった。翌日2月17日に支部長からライン連絡で新型コロナウイルス感染防止のため3月中旬まで会合は中止。今でも全国の学会の会合の中止は続いてます。

智太郎

見えない障害と闘いながら

前号から引き続き、2月16日（日）に開催した「地区総会・ファミリー総会」の様子を写真ブログにしました。今回は近所の可愛い幼稚園児の姉妹が猫耳コスプレ姿で「チビッコダンス」をメインにしました。今回もツイッターで連携したい。

智太郎

見えない障害と闘いながら

静岡県東部のSGI所属の地区総会・ファミリー総会をツイッターで連携で写真ブログ。脳挫傷の後遺症の私はチラシ作成や記録係を担当し今回は「尺八の演奏 」や近所の可愛い幼稚園児の姉妹による「チビッコダンス」にし次回は「チビッコダンス」を中心の写真ブログにする予定。

智太郎

見えない障害と闘いながら

糖尿病で食後血糖値は気になるけど、ジムへ行く時間やお金は無いし外は天気が悪いし…と思っていませんか？

よっしー

あなたの血糖値、大丈夫？

日本人の糖尿病患者も健康な方と比較すると眼圧が高い傾向にあり、緑内障のリスクが高いと考えられるそうです。

よっしー

あなたの血糖値、大丈夫？

いつまでもよくならない体。退院したい…子どもたちに会いたい…。気持ちはどんどん落ちていき、気力も何もかも失った頃。僕に届いたメッセージを見て、大粒の涙をこぼし。そして…

もりりん

きょうだい児もりりんの育児マンガ×車中泊×闘病記

なぜアメリカやカナダ、イギリスなど諸外国ではだんだん糖質制限を認める方向で動いてきているのに日本ではそうならないのでしょうか。

よっしー

あなたの血糖値、大丈夫？

今の北九州市のど真ん中に行くのはちょっと怖いのですが、そんなことも言ってられません。

もりりん

きょうだい児もりりんの育児マンガ×車中泊×闘病記