自律神経失調症・パニック障害・不安障害

妻が近所の主婦からスイカ（西瓜）を僕をイケメン旦那と誉めた言葉でいただいて種ごと食べて新鮮で美味しく楽しく面白くした写真ブログです。

智太郎

見えない障害と闘いながら

こんにちは。   すっかり休みがちの闘病日記ですが、いつも見に来てくださりありがとうございます。   北海道を除いて本格的な梅雨に入り、年々暑さも増していますね。 皆様はどのようにお過ごしでしょうか？我が家は今更ではありますが、

うず惚れ

うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記：目指せ快適健康生活

うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症には、経験談も含めて、まず起床時にすぐカーテンを開けて太陽の日差しを取り入れ、朝食に「バナナ」などを食べて、15分程度のウォーキングをする生活習慣を身につけていくことがおすすめです。全部、出来なくてもいいので、今の状態で出来るだけやってみる！これがポイントだと思います。

のんびり太郎

のんびり太郎

つらい便秘ですが、お薬だけでは対処できなかったり、長期間毎日お薬を飲むことに抵抗があることも多いと思います。実際に、刺激性の便秘薬を長期連用すると、お薬に対して耐性ができて、最初のころよりも効果が出にくくなったり、副作用が起きる可能性も否定はできません。そこで、お薬を使わない便秘対策を紹介します。

のんびり太郎

のんびり太郎

たまに、 「あなたはこう思ってるでしょ」 と言われてイラッとくることがあります。 場の雰囲気や状況、私の表情、過去の出来事などから、 相手の判断軸で、私の感情が定義されるのはとても嫌です。 「あなたはこう思ってるでしょ。」に自分の考えを呈しても、 相手が意見を揺るがさないとき、会話は終わったと思います。 実際に自分が抱いている感情とは違う体（相手に決めつけられた感情の体）で、 会話することになるからです。 もはや会話の暴力 信頼関係があるのであれば、 相手の感情を決めつけるような発言は控えるか、 相手の感情をきちんと確かめるべきだなーと思います。 そんなことを考える、今日この頃。 まだまだ不完…

na_Tsuki

Vlog_Sea & moon

マンションの中庭を掃除してくれるお年寄りの女性のを見て他者に尽くす喜び、社会に貢献する誉れであろうか、このことを深く知る人は幸福だと思う。

智太郎

見えない障害と闘いながら

最近、気に入っている雑貨があります＊ ダルトンのソープホルダーです。 Amazonが一番安くて、800円です。 こちら↓ ダルトン マグネティック ソープホルダー ダルトン(Dulton) Amazon 使っている様子がこちら↓ マグネットを石鹸に埋め込んで使います。 マグネットが強力なのでホーローのコップもくっつきます。 いいところは、 コップが完全に逆さまになるので清潔なところ。 ソープディスペンサーは底がぬるぬるになりがちだけど、 石鹸を完全に浮かせられるのでどこもぬるぬるしない。 あと、めちゃおしゃれです＊ 目に入るたびにルンルンします。 1つ買って様子を見ようと思っていたのですが、 …

na_Tsuki

Vlog_Sea & moon

3回目のコロナワクチン接種も夜に近所の施設へ行きました。その時の様子と気持ちを駐車場と接種後の待機場所とせって自画像撮影を写真ブログです。

智太郎

見えない障害と闘いながら

ここ数日、夏のような暑さで、高校生の息子も汗だくで帰ってきます。 暑さは台風のせいで、一時的なもののようですが、こうも気温のギャップがあると、 私じゃなくても体調を崩してしまったり、調子が悪くなる人

YUSAKO

にゃ〜とアラフィフの日常

ここ数日、気圧の影響で、気象痛がひどい人が多いようですね。 私もその1人・・あっ、もう1人いましたw 息子も昨日は「エグい」と学校から帰るなり嘆いて、冷えピタ貼ってました。 いつも参考にしているアプリ

YUSAKO

にゃ〜とアラフィフの日常

今日もなんだか肌寒い1日でした。 でも、一旦、暖かくなった時に半袖着ちゃってるんで、もう長袖モードに戻れず、 半袖Tシャツ着て、首にゆたぽん、ブランケットを膝に乗せて過ごしてますw もともと長袖着て

YUSAKO

にゃ〜とアラフィフの日常

2017年にしてた使命ある新聞の代理配達と今年からしてる新聞配達を比較した写真ブログで僕は健康寿命を長くするために続けていきたい。

智太郎

見えない障害と闘いながら

こんにちは。 前回の更新から、早くも2ヶ月〜が経ってしまいました。 もう直ぐ3ヶ月になろうとしていますね〓前回の更新中もそう…

うず惚れ

うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記：目指せ快適健康生活

宗教を学ぶことをなんとなく避けていました。 私は神様とか宗教のことをよく知らないくせに、 なんとなくクリスマスを祝ったり、 お葬式に参列してお経を唱えたりしていました。 でも、よく考えたら色々と不思議なことだらけです。 大仏がたくさんあったり、お葬式が仏教式なのもよく考えたら不思議です。 一昨年亡くなった祖父のお葬式で、 仏教にはいろんな宗派があることを知りました。 そして、祖父が亡くなった後、 「うちの家系はなんの宗派かしら？」って調べることにもなんだか違和感がありました。 祖父は知っていたのかな？ でも、怪しげな宗教団体の存在もいくつかあって、 あまり近づいてはダメだよと言われてきました。…

na_Tsuki

Vlog_Sea & moon

「めまい」は、立ちくらみのように一瞬くらっとするようなめまいから、天井がグルグル回って立ち上がることさえできないようなめまいまで様々です。 「めまいリハビリ体操」は、小脳の平衡機能（バランス機能）を鍛えることで、ふらつきやめまいが起こらないようにするというものになります。

のんびり太郎

のんびり太郎

東京に帰ってきた週末、旦那と2人で光ヶ丘へ行きました。 ちょうどSpring festivalをしていたローズガーデンへ↓ ローズガーデンは初めてきたのですが、 休日を楽しむ家族連れに紛れて、とても幸せな気分になりました。 フラダンスしている方がいたのですが、 フラダンスのゆったりした動き、すごくいいですね。 人生が豊かになりそう。 滅多に買い食いをしてこない人生だったのですが、 いちご農家さん（？）のキッチンカーにビビビっ！ときて、 いちごミルクを買いました。 キッチンカーっていいですね。 私も将来キッチンカーで葡萄ミルクでも売ろうかな。 たまには出かけるのもいいですね。たくさん発見があった…

na_Tsuki

Vlog_Sea & moon

どうしても好きになりきれない人っていませんか？ 私には2人います。 幼馴染とおじいちゃんです。 2人とも大事な存在で、元気に幸せでいて欲しいのですが、 関わりたくはありません。 色々苦手なところが積み重なって、 もう嫌いになっちゃったんだろうなーと思います。 具体的にちょっと挙げてみると、 幼馴染の、課題を押し付けておいて横から文句をつけてくるところが嫌いです。 おじいちゃんの、私の母に嫌味を言ってくるのが許せません。 でもおじいちゃんは家族で一緒に農業しているし、 友達は家族ぐるみでの付き合いがあるし、 なかなか疎遠にできないです。 どうしても好きになれないけど、 付き合っていかなきゃならな…

na_Tsuki

Vlog_Sea & moon

半年ごとに、専業主婦と葡萄農家（実家の家業です）をしています。 入れ替わりの時期が来て、 農業シーズンが始まりました。 地元と農業自体は好きだけど、 旦那と離れた生活になるのが最悪です。 25歳になっても私の寂しがり気質は変わってません😅 結婚したらちょっとは強くなるかと思ったけど、 何にも変わってない！ 実家はいつまでも自分の家だという気がしていましたが、 旦那と暮らす家の中にお気に入り家具や思い出が増えていくうちに、 私の家はいつしか実家よりも旦那と暮らすアパートになっていました。 coten radio聴きながら頑張ろう。 今年もがっぽり稼ぎます！

na_Tsuki

Vlog_Sea & moon

睡眠剤・安定剤は、使い方を間違えるとデメリットの方がかなり大きくなってしまします。日本は諸外国に比べて睡眠剤・安定剤の処方量がかなり多いという統計もあり、安易に使い過ぎているという実態もあります。正しい使い方をして、お薬のメリットを最大限に引き出しましょう！

のんびり太郎

のんびり太郎

漢方薬は基本的には年齢に関係なく使用できます。体の症状だけではなく、こころの症状にも漢方薬は効果が期待できるのです。こども（小児）には、お薬の味も含め飲んでもらうためには工夫も必要なことも多いですが飲めればきちんと効果が期待できます。

のんびり太郎

のんびり太郎

こんにちは。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 色々と書きたいことはあるんだけど、 ブログ更新は毎日しなくていいと決めています。 ２～3日に1回、このペースが丁度いい。 パ

mihocco

Happy Life Home

嫁への誕生日プレゼントはシャワーヘッドをJapanetの通販で購入し、このシャワーヘッドの素晴らしく感じてる機能や特徴などを写真ブログにしました。

智太郎

見えない障害と闘いながら

アラフィフの誕生日に妻がプレゼントしてくれた洒落たユニーク腕時計と今まで持ってる腕時計を合わせ写真ブログとしました。

智太郎

見えない障害と闘いながら

もしも、突然の手術や入院などで、高額な医療費が必要になってしまったときでも医療費の支払いで生活が脅かされるようなことが無いように『高額療養費制度』が設けられています。高額療養費制度を利用したい場合は、自分で手続きしなければなりません。

のんびり太郎

のんびり太郎

風邪かなって思ったらまずはためらわずに漢方薬を飲みましょう！自分に合っているかどうか分からない・風邪なのか分からないから飲まないよりは、違ってもいいから飲みましょう！

のんびり太郎

のんびり太郎

生卵（なまたまご）をプッチンと卵穴あけて料理する「卵穴あけ器」は使い方それぞれで便利らしいが、冷蔵庫に貼ってある「卵穴あけ器」を何かのボタンと間違え指で押したら出血した独り言のつぶやき写真ブログです。

智太郎

見えない障害と闘いながら

ふと、思い出が美化されてるなと思うことがあります。 そういう時は、現状に不満があって その思い出に執着しているんだろうと思います。（私の場合） 現実逃避に走る、いらない感情のような気がする。 でも、客観的に寂しさを捉えて行動できた時は、 寂しさが私にとって重要な局面も何度かありました。 寂しさには、冷静に対処しないといけないと思いました。 寂しさについて知ったら、だいぶ強い人間になれそうな気がする。

na_Tsuki

Vlog_Sea & moon

もう会えないと分かっている時に、 引き止めたくなる人がたまにいます。 でももうお別れなので、 今さら連絡先聞くわけにもいかなくて。 最近だと、 結婚式のドレス担当に方とのお別れが寂しかったです。 上白石萌音さんにそっくりで、 この人と友達になりたいなー！と思いました。 めっちゃ優しくて、かわいかった！！ 朝ドラの最終回を見ていたら、 ドラマの内容に加えて、ドレス担当の方も思い出して余計泣けました。

na_Tsuki

Vlog_Sea & moon

堂々とブログに書いちゃいます。 私は自分の考えを発信するのが苦手だと、今気づきました。 もやもやっと頭の中にある感情を言語化するのが苦手です。 文字にした途端、私の感情となんか違うと思ってあれこれ考えてるうちに、 自分が何を考えていたか見失う感覚もあります。 友達には、「しゃべるの苦手だねー」と言われたり、 不思議ちゃん扱いをされてきました。 それで何も困ることがなかったので、問題意識はありませんでした。 でも、今気付いてしまいました。 自分の考えや学びをアウトプットしないと定着しないで流れていってしまう。 なので、早速書いています。 アウトプットを続けることで、自分の成長は促進されるかもしれ…

na_Tsuki

Vlog_Sea & moon

​​こんにちは。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 先日、新しい心療内科に行ってきました。 初診は３カ月待ちだということで予約をしていて、 その間に今の心療内科に通院していました

mihocco

Happy Life Home

夜に近所の公園の桜で日本で最も多くみられるソメイヨシノがライトアップで輝いて咲き乱れ、美しき桜花爛漫を撮影したので早速、夜桜を写真ブログとしました。

智太郎

見えない障害と闘いながら

人生100年時代で健康長寿を目標にしてきたが、病気などで介護を受けず、日常生活を制限されずに自立して元気に過ごせる期間を健康寿命と言いう。

智太郎

見えない障害と闘いながら

余命10年 (文芸社文庫NEO) 作者:小坂 流加 文芸社 Amazon 「余命10年」を読みました。 こんなことを思っていて本当に不謹慎ですが、 余命がわかっていたら生きていくのが楽だろうと考えてしまう・・。 死ぬのはとても怖いです。 でも、あと何十年人生が続くのだろうと想像するのも怖いです。 今より幸せなこともあるだろうし、絶望することもたくさんあるんだろうと思います。 幸せな状態を維持できるだろうか・・・ 本の中の主人公は余命10年とわかってから、 人生の絶頂期に楽しむのをフェードアウトしていきます。 死ぬのが嫌になるのが嫌だからです。 たった10年なのに、なんで楽しまないのだろうと思い…

na_Tsuki

Vlog_Sea & moon

旦那が仕事が忙しくなって気づいてしまいました。 この人は、忙しくても全く私に八つ当たりしてこない...！ それどころか、私を1人にしていることを気遣ってくれます。 それと比べて私は忙しくなると、 急にハリネズミになったみたいに、周りに当たり散らかしてしまいます。 ふと、去年の旦那とのLINEのやり取りを見て、ゾッとしました。 気付けたから成長。 これからは自分が忙しくなったらこの記事を見返して、 人に当たらないように気をつけます！

na_Tsuki

Vlog_Sea & moon

結婚して苗字が変わったのですが、 LINEの名前をどうしようか悩んでいます。 （そんなに悩むようなことじゃないですよね。） 結婚して割とすぐ、 「新しい苗字＋名前」に変えたのですが、 ふと気になってネットで 「結婚後 line 名前」って検索したら、 新しい苗字に変えるのは結婚を匂わせているとか、 それで結婚を知るのは・・などの意見もあり、それが気になってしまいました。 結局、名前だけに変えました。 新しい苗字はとても気に入っているので、 いずれ新しい名前に変えたいと思っています。 でも、LINE の友達に圧力を与えるのも嫌だなーって思ったり。 そんなこと余計なお世話なのかな。 人を傷つけるの…

na_Tsuki

Vlog_Sea & moon

友だちと熱海に行ってきました。 ずっっっっっと、海のそばで海鮮丼が食べたかったのですが、実現できました！ 私たちが行ったのは、こちら↓ 「熱海銀座おさかな食堂はなれ」 www.osakana-hanare.com 平日12時頃に行って、20組待ちでした！ すぐ近くの系列店も60組待ち！！ 私が食べたのは、 キハダまぐろ赤身丼980円（税込：1,078円） 最後に、3口残して出汁をかけてお茶漬けにするのがおすすめらしい。 お茶漬けなんてもったいないな・・・と思ったのですが、 美味しくて感動でした・・！ お友だちはシラス丼だったのですが めちゃめちゃこんもりです。 1年分のシラスを食べた気になれる…

na_Tsuki

Vlog_Sea & moon

高次脳機能障害を抱き脳の多くの薬を朝・昼・夕に飲んでますがコーヒーは1日に3杯飲んでます。コーヒーにはカフェインが含まれているので時間を空け配慮してます。コーヒーは毎日適量飲むことで特定の病を防ぐ効果もあるそうで写真ブログにしました。

智太郎

見えない障害と闘いながら

ふと、旦那さんがいなくなったら私はどうやって生きていくのか不安になりました。 会社員になって半年で精神病になった私とは違って、 周りの同級生はみんな社会に出て、きちんと働き続けられている。 自分がどこに向かっていくのか、とても不安で、 なんでもいいから社会に属していた方がいいのではないかと考えてしまう。 散歩をしても、テレビを見ても、 ここなら私でも働けそうかな？と、自分の居場所を探してばかりです。 でも、人それぞれ苦手なことがあって、同じように得意なこともある。 中々克服できないことに押し潰されていないで、 自分が楽しいと思えることに素直に向き合うのは「逃げ」ではないはず。 何か些細なことで…

na_Tsuki

Vlog_Sea & moon

​​​​​​こんにちは。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 パニックを患ってから、夜寝る前に 毎日３行日記を書いています。 手書きの日記を書くのは、自律神経を 整えるの

mihocco

Happy Life Home

こんにちは。 いつもノロノロ更新ですが、見に来てくださりありがとうございます。前回、突然の鮮血でビックリ。 ちょうどかかりつけの内科の診察日が近かった事もあり、主…

うず惚れ

うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記：目指せ快適健康生活

こんにちは。 前回の更新からほとんど休止状態になってしまっていたブログです〓先月2月は我が家のヒメウズラ2羽が鼻炎で体調不良となり、15日間の投薬。 その途…

うず惚れ

うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記：目指せ快適健康生活

こんにちは。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 先日の自律神経の状態を見えるアプリに 続き、今回はストレス測定アプリなるものを 見つけてやってみました。 ストレススキャン

mihocco

Happy Life Home

​​こんにちは。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ストレスやら自律神経の乱れから 体のあちこちに不調が出ていたので、 今月は胃カメラ検査や血液検査・尿検査・ 心エコー検査など

mihocco

Happy Life Home

ハルくん花粉症の時には、鼻水が水道の蛇口を開いたかのようにとめどなく流れ落ちてくるけど、どこからあんなに鼻水がでてくるの？のんびり太郎どれだけ出ればなくなるの？って感じだよね！のんびり太郎実は、どこかに溜まっているものが出てくるわけではない

のんびり太郎

のんびり太郎

こんにちは。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 パニック障害と自律神経は とても密接な関係にあると言われています。 実際私も自律神経の乱れから、 肩こり・首こり・腰痛・背中痛

mihocco

Happy Life Home

どんな職業でも、自分たちは便利に当たり前に使っているけど、周りの人たちには知られていないアイテムってありますよね。今回は、薬剤師ならみんなが使っているアイテムで、一般の人にも役立ちそうなアイテムを紹介してみたいと思います。

のんびり太郎

のんびり太郎

　足腰が冷える方、生理不順があるなど様々な婦人科系疾患におすすめの漢方薬が『当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）』です。　全身に大切な栄養素を与え、血行を良くする作用が認められている漢方薬です。ハルくん「立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の

のんびり太郎

のんびり太郎

人生で困難にぶつかった時や恐れ不安を抱くのは自然の反応ではありますが 生活や仕事に支障をきたすようになった状態は不安障害と診断されます。 不安障害には全般性不…

絵月☆開運占い画家

開運アート☆MisuEtsuki

　最近までガラケーを使用。もちろん？SNSとは全く無縁。パソコンはWordを少し使うぐらいのパソコンオンチの自分ですが、YouTubeを参考に悪戦苦闘しながらやっとここまでたどり着きました。　プロフィール作成がやっと終わり、不十分ですが、と

のんびり太郎

のんびり太郎

こんにちは。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 今まで、睡眠で困るなんて思ってもみなかった くらいの快眠体質だったのに、パニックになって 以来、不眠症になってしまいました。 自

mihocco

Happy Life Home

こんにちは。前回の更新から間が空いてしまいました〓 いつもこちらはノロノロ更新ですみません。また、こんなブログですが見に来てくださりありがとうございます。 タイトル通り、今日2月14日で私達夫婦が結婚して23年目を迎える事が出来ました〓

うず惚れ

うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記：目指せ快適健康生活

こんにちは。前回の更新からかなりの日数が経ってしまいました〓 いつもノロノロどころか、ほとんど休止状態のブログですが、見に来てくださりありがとうございます。そんな久し振りの闘病日記ですが、今日はちょっと凹んだ内容になっています。 どうぞここ…

うず惚れ

うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記：目指せ快適健康生活

漢方薬の勉強を始めようと思ったときに、独学するにあたって役立ったおすすめの「漢方薬に関する書籍」を紹介してみようと思います。書籍は、いろいろな知恵やヒントを与えてくれますので、スキマ時間などにちょっとでも読んでみると何か変化が起こるかもしれません。

のんびり太郎

のんびり太郎

消化促進作用や抗酸化作用、免疫力を高める作用など様々な研究結果が発表されている『バナナ』に注目が。東京大学医学部附属病院の伊藤明子先生らのグループにより「バナナの⾧期摂取で血液中マグネシウム量が増加、腸内フローラにて有用な細菌叢の増加、望ましくない細菌叢が減少」という結果が明らかに

のんびり太郎

のんびり太郎

ハルくんいつも、もらっている便秘のお薬なんだけど、最近は調子がいいので、減らしてみることになったんだ。他のお薬は、いつもと全く同じなんだけど、今日は前回よりお薬代が高かったんだよね。お薬が減ったのにおかしいよね⤵のんびり太郎ハルくん！お薬手

のんびり太郎

のんびり太郎

調剤薬局で「いつまで待たせるの！」「黙ってさっさと薬出せばいいんだよ！」「さっき病院で話してきたのに・・」などと思ったことはありませんか？今回は、そんな場面を想定してつぶやいてみたいと思います。

のんびり太郎

のんびり太郎

サムギョプサルという名前が全然覚えられません。 食べたことないからかもしれないけど、 聞いて5分くらい経つと忘れてます。 そういう中々覚えられない名前、 たまにありますよね。 ふるさと納税でサムギョプサルを頼んでみました。 はじめて食べるので楽しみです。 それと、パートナーと結婚することになりました。 詳しいことはまた記事書きます！ また読んでいただけたらうれしいです😊

na_Tsuki

Vlog_Sea & moon

こんにちは。今月中旬、左手親指の付け根部分がばね指との診断を受けた私です。 親指サポーターをしながらの生活の中、今度は右手が腱鞘炎に・・・〓 今はとある作業で指を酷使している状況なので、両手共にギリギリの中で作業中。いつか腱鞘炎になるかも、と…

うず惚れ

うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記：目指せ快適健康生活

こんにちは。前回の更新から間が空いてしまいました〓 左親指のばね指は相変わらず。サポーターをしながらの生活です。 今はちょっとやらなければいけない事があって、毎日机に向かって書き物をする日々。おかげで右手も腱鞘炎になりそうな、ギリギ…

うず惚れ

うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記：目指せ快適健康生活

こんにちは。なかなかこちらのブログが更新出来ません〓 タイトルにも書いた通り、今日は整形外科へ行ってきました。整形は

うず惚れ

うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記：目指せ快適健康生活

大好きなカレーはカレーに含まれるウコンにより脳の専門医が脳の疲れがとれて認知症予防などにも効くそうなので多くの食べ物に味付料理用カレーをかけて脳挫傷の後遺症に活用したい写真ブログ。

智太郎

見えない障害と闘いながら

こんにちは。闘病日記の方の更新は、かなり久しぶりになってしまいました〓 最近は、愛鳥の闘病のお世話に私の通院にとバタバタしており、ブログの更新は当然の事ながら、

うず惚れ

うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記：目指せ快適健康生活

今回のような新型コロナ後遺症などメカニズムが解明されていないような病気に対する治療法としては、東洋医学・漢方薬治療が一つの選択肢になり得ます。病院に行って医師から「しばらく様子を見ましょう」と言われ続けるくらいなら、漢方薬を試す価値は十分あると思います。

のんびり太郎

のんびり太郎

急性発熱性疾患（インフルエンザ・かぜ）の「初期」に、おすすめの漢方薬が『麻黄湯（まおうとう）』です。寒気・悪寒戦慄があり、まだ汗が出ていない様なときに使用すると効果的です。オリンピックなどで、時折耳にするようになった「ドーピング問題」ですが、アスリートが風邪の対応に服用した漢方薬が原因となり、ドーピング検査で陽性反応が出たという事例が起きています。

のんびり太郎

のんびり太郎

健康維持には運動が欠かせないことは、周知の事実だと思います。そんな運動の中でも誰にでも始めやすい運動が「ウォーキング」だと思います。普段履きとしても使えるウォーキングシューズは、ちょっとこだわってもいいアイテムの一つだと思います。

のんびり太郎

のんびり太郎

コンビニで買ってきた「天使のチーズケーキ」と「クリームシフォン マリトッツォ風」2つの美味しいスイーツを写真ブログで紹介しました。

智太郎

見えない障害と闘いながら

恐縮ですが「ウンコ」に関して日常生活の中、近所の幼児達や嫁が、楽しく面白そうに言ってる事を写真ブログです。下品に感じず見て笑って下さればコロナ禍の今、光栄に感じてます。

智太郎

見えない障害と闘いながら

みぞおち付近に起こる胃の痛み・不快感におすすめの漢方薬が『安中散（あんちゅうさん）』です。『安中散』が使用される目安に、胃の症状は、空腹時に症状が出やすい傾向があり、ストレスに影響されやすいような状態があります。

のんびり太郎

のんびり太郎

2021年9月21日の夜19時半に近所の施設へ2回目のコロナワクチン接種へ行き、帰りの夜空に満月の中秋の名月を撮影できたのでフォトエッセイ風に写真ブログにしました。スマホカメラのフラッシュ撮影したほうが被写体である月を上手く撮影できることをSNSで見た皆様の投稿写真で知ったのでした。

智太郎

見えない障害と闘いながら

ドラマ「ドラゴン桜」で教師役を演じた阿部寛さんが過去2011の映画「僕たちは世界を変えることができない。」向井理, 松坂桃李, 柄本佑, 窪田正孝,リリーフランキー,阿部寛, 他で医学部教授を演じた阿部寛さん達を撮影した写真ブログを好評したい。

智太郎

見えない障害と闘いながら

〜有難くも迷惑な事もあるという事ーTwitterから〜,私ことうず惚れは、現在、うつ病・自律神経失調症・チョコレート嚢腫にアレルギー全般・喘息・白内障と、沢山の病気と闘病中の波乱万丈な日々を送っています。そんな中でも、日々主人や愛鳥達と、少しでも明るく楽しく生活して行けたら〜と思いながら、日々の出来事を綴って行く、そんな日記となっています。

うず惚れ

うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記：目指せ快適健康生活

マイナンバーカードに健康保険証機能が紐付けすることが出来るようになったことをご存じですか？2021年3月から、病院、歯科医院、薬局の受付には「顔認証付きカードリーダー」が導入されるようになり、マイナンバーカードで医療機関の受付ができるようになりました。

のんびり太郎

のんびり太郎

これまで病院を受診して、処方箋が出たけど様々な理由でお薬はいらないんだけど…という経験はありませんか？。どうせ飲まないんだし、調剤薬局に処方箋を出したらお金がかかるだけ！・・。『いっそうこのまま処方箋を捨てちゃえ！』って思うけど、お医者さんにはバレるのかな？

のんびり太郎

のんびり太郎

　睡眠不足や睡眠の質が悪いと、「うつ状態」「自律神経失調症」「免疫力の低下」など心身に様々な悪影響が起こってきます。ハルくん季節の変わり目だったり、環境の変化などで睡眠が上手くとれていない感じがするんだよね⤵のんびり太郎たまに、寝つきが悪か

のんびり太郎

のんびり太郎

　調剤薬局や病院で支払う料金は、明細書をもらっても、あまりピンとこないと思います。　今回は、調剤薬局における調剤報酬の代表である「1包化加算」「調剤料」「重複投薬・相互作用等防止加算」について、少し掘り下げて説明したいと思います。1包化加算

のんびり太郎

のんびり太郎

ストレスや精神的緊張などによる不快な胃腸症状（みぞおちがつかえたり、胃やお腹がキリキリ痛む）におすすめの漢方薬が『四逆散（しぎゃくさん）』です。大阪大学は、2020年3月6日に漢方薬である『四逆散』が、オートファジーの活性を抑えることを見出し、その機構を明らかにしたと発表しました。

のんびり太郎

のんびり太郎

実際のところどのワクチンが優れているの？という疑問があると思いますが、今回は３種類のワクチンの比較をしてみました！今回の新型コロナワクチン比較のポイントは、3種類の優劣をつける点ではなく、ワクチンの取り扱い上の面からの考察です。

のんびり太郎

のんびり太郎

今日は心療内科の通院日でした。 今週は、いつもの各通院日が1週間に重なり、2回目のコロナワクチンの接種に副反応でダウン〓️もあり〜でバタバタでした〓 何とか

うず惚れ

うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記：目指せ快適健康生活

以前にツイッターで打ち、面白かったのでコピーしていたお笑い話にフリー画像。マック（マクドナルド）で「お客は神様だろ！」って怒鳴ってる人を見た。その怒鳴られてる店員が「他の神様の御迷惑になりますので」って言って一瞬で論破してて思わず笑ってしまった。

智太郎

見えない障害と闘いながら

2カ月に1度、検査通院している脳神経外科病院へ行ってきました。脳のMRI検査は半年に1度程度だが毎回、血液検査と尿検査はしてます。病院内の様子と共に写真ブログです。

智太郎

見えない障害と闘いながら

2回目のコロナワクチン接種を受けてから、ただ今日付が変わって2日目〜を迎えました。 何とか熱は下がったものの、夜になってまた少し熱が上がってきました〓 <…

うず惚れ

うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記：目指せ快適健康生活

今日はツイートの通り、熱が出てダウン中〓という事で、ツイートの転記のみで失礼します〓

うず惚れ

うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記：目指せ快適健康生活

今日は数ヶ月に1度の婦人科の診察日でした〓 診察内容はこれまで通り。 チョコレート嚢腫の経過診察から始まった長年の通院は、(まだ詳細を書く事が出来ていませんが)…

うず惚れ

うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記：目指せ快適健康生活

現在、日本で接種が行われている新型コロナワクチンでは、接種後に注射した部分の痛み、疲労、頭痛、筋肉や関節の痛み、寒気、下痢、発熱等がみられることがあります。副反応に対して少しでも早く良くなりたい場合は、漢方薬もひとつの選択肢ではないかと思います。

のんびり太郎

のんびり太郎

今年もまたこの季節がやって来ました。1年に1回の健康診断〓 毎年、血管が細くて採血に時間がかかる事は相変わらず。

うず惚れ

うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記：目指せ快適健康生活

この記事は、・職場/友人/親族/ママ友の人間関係に悩んでいる方・上司や同僚とのコミュニケーションが苦手な方・心の病で会社を休職・退職されたことがある方向けです。 皆さん、人間関係...

清水心太

二児パパのサラリーマンブログ

この記事は、うつ病の情報収集をしたい方うつ病のコミュニティが知りたい方認知行動療法に取り組みたい方向けです。 現在、うつ病などの精神障害になられている方でも、一人での克服はとても...

清水心太

二児パパのサラリーマンブログ

皆さん、普段の仕事や生活の中で、このような感覚や考え方になっていないでしょうか？ ・仕事場の同僚や先輩や上司から、否定的な評価を受けることに恐怖を感じる。・発表の場や会議の場で、...

清水心太

二児パパのサラリーマンブログ

この記事は、・悩み・不安・疲れを継続的に抱えている方・ストレスを減らすためのヒントを探している方・人生を楽しく生きたい方向けです。 最近、ストレスが多くて、人生が楽しくないんです...

清水心太

二児パパのサラリーマンブログ

前回は、前編として、社交不安症とは何かを説明しました。この中編の記事では、社交不安症の思い込みや非合理的か考え方、そしてどのように人に対して自己主張すればよいかを説明します。 こ...

清水心太

二児パパのサラリーマンブログ

前回は、中編で、自己主張について説明しました。この最後の後編の記事では、自己主張についてのさらなる深堀と、最後にこれから不安になったときに確認すべきチェック観点を記載したいと思い...

清水心太

二児パパのサラリーマンブログ

「人生でやりたいこと100つ」というのが昔流行ったそうです。今回遅ればせながら、私のその流行りに乗っかることにしました。 私は今30代でこれからの人生を改めて考え直しています。そ...

清水心太

二児パパのサラリーマンブログ

本日は、「会社員/公務員の方で、精神病で会社を休職されている方」向けに、知っておくべきお金に関する情報をまとめました。「初めての休職で何をすれば良いか分からない」「急に休職して何...

清水心太

二児パパのサラリーマンブログ

今日はいつもの内科の通院日〓 時間によっては1〜2時間待ちも当たり前のこの病院。私は比較的空いている時間に行くようにしていますが、コロナ禍になって以降更に人もまばらになり、直ぐに診察を受ける事が出来ています。 …

うず惚れ

うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記：目指せ快適健康生活

静岡県も緊急事態事態で外出が少なくなるが、毎夕に嫁と近所の散歩に出かけてます。ゆりの花・富士山・黄瀬川・土のう・夕焼け・ネギ畑などスマホ撮影した近所の景色を写真ブログです。

智太郎

見えない障害と闘いながら

先日24日に、かかりつけの内科でワクチン接種をしてから、今現在1日半が経過しました。 正直、1回目という事もあり、それほど大きな副反応は出ないと思っていたのですが...〓 腕の痛みは予め、聞いていた通り。時間が経つ程に、腕…

うず惚れ

うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記：目指せ快適健康生活

昨日24日は、コロナワクチン接種のため、病院へと行って来ました〓 病院は、普段通院しているかかりつけの内科。普段から喘息・アレルギー全般・自律神経失調症と、色々と幅広く診て貰っているので、病歴も服薬名も把握してくださっている医師の元で受けられるのは安心でした〓️ 病院へは30分程前に到着〓問診票や接種券を持参して受付へ。待合室で少し待ってい…

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うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記：目指せ快適健康生活

ここ数日(というか、通院以外ほぼ毎日)引きこもり生活中の私ですが、昨日は久しぶりに夫の運転する車で外出〓 運転免許証の更新へ行ってきました。 コロナの感染対策で人数制限が行われていたり、予想以上に時間がかかってしまいました〓

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うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記：目指せ快適健康生活

〜内科の通院へ行って来ましたーTwitterから〜,私ことうず惚れは、現在、うつ病・自律神経失調症・チョコレート嚢腫にアレルギー全般・喘息・白内障と、沢山の病気と闘病中の波乱万丈な日々を送っています。そんな中でも、日々主人や愛鳥達と、少しでも明るく楽しく生活して行けたら〜と思いながら、日々の出来事を綴って行く、そんな日記となっています。

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うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記：目指せ快適健康生活

〜暑さでダウンしたり、急にスイッチが入ったり^^;ーTwitterから〜,私ことうず惚れは、現在、うつ病・自律神経失調症・チョコレート嚢腫にアレルギー全般・喘息・白内障と、沢山の病気と闘病中の波乱万丈な日々を送っています。そんな中でも、日々主人や愛鳥達と、少しでも明るく楽しく生活して行けたら〜と思いながら、日々の出来事を綴って行く、そんな日記となっています。

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うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記：目指せ快適健康生活