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透析時間は 長ければ長いほどいい。 そんなのは わかりきったことだ、と言われても 実際に わかって実践する人は ほんのわずかです。 在宅透析だって 0.6％。 腹膜透析と血液透析を 同時に 行っている人もわずか・・・。 あなたの 透析時間は 何時間ですか? この表とデータは 日本透析医学会ホームページ統計2016年 HDFの血流量と透析時間より引用したものです。 https://docs.jsdt.or.jp/overview/pdf2017/p027.pdf これは、HDではなくHDF限定ですけども、 その時間のほとんどが4時間。 6時間の透析を行っている人は 1％にも足りません。 透析時間…
病院で、コレステロールが高いとか、中性脂肪が高いってなると 運動しなさいって、言われません？ 周りからも言われるかもしれないですよね。 よし。運動するって人は↓のサイトで装備を買い揃えてみてください。 アウトレットサイトは シューズ、アパレル、バッグ、アクセサリーなどが最大70％OFF！なので・・・。 まあ、運動しなくても定価で買うぐらいなら、のぞいてみる価値はあるかと。 なぜなら、スポーツにはまって運動が楽しくなるって人もいますから。 人生が楽しくなっていいじゃないですか。 私ですか？ 私は無理です。 気持ちが折れました。 私は運動しろって言われても、 運動したら下がったわけじゃないです。 …
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