ADHD注意欠陥多動性障害

ランキング参加し投票してる芸能ネタの結果をユニークに加工し新型コロナウイルス終息を笑いで免疫力を高めるためにＳＮＳでつぶやき写真ブログでツイッターで連携。「童顔だと思う女性（年齢不詳）芸能人ランキング」で安達祐実・永作博美・宮崎あおいについて語りました。

世界中が「新型コロナウイルス報道」で間違ったデマ報道も多い中、「コロナ」銘柄を嫌う傾向で「コロナビール」や「石油ストーブのコロナ」や「日本車両の新型コロナ 」写真ブログでユニークに真剣にツイッターで連携しました。

友から「みやげ」でもらった青森県のご当地グルメ「気になるリンゴ」の「まるごとりんごパイ」は「青森県産ふじりんご」で、シャッキシャッキの食感で、とても美味しかった事を写真ブログでツイッターで連携したい。

前号から引き続き、2月16日（日）に開催した「地区総会・ファミリー総会」の様子を写真ブログにしました。今回は近所の可愛い幼稚園児の姉妹が猫耳コスプレ姿で「チビッコダンス」をメインにしました。今回もツイッターで連携したい。

裏ＪＶ記事で「公開するな消せバカ」と言われてた記事を更新：さてようやく、自分の所属するヤクザがらみの派遣会社：旧ｸﾞｯﾄﾞｳｨﾙｸﾞﾙｰﾌﾟ内のｸﾘｽﾀﾙｸﾞﾙｰﾌﾟに所属する現場監督派遣会社の日構ＣＳＳの横浜支店の営業マンからの連絡で「静岡県東部地方」の現場が発生し即座に就く事

もしかしたら自分はADHDなのかもしれない、と不安な気持ちで遠方より来てくださったお客様の事例です。うつ病やパニック障害の方も多く通って来られるという当院のうわさを耳にされ、薬を使わずになんとか治したいという気持ちできてくださいました。 ～～～～～～ 大阪府 40代女性 ADHDが気になりだしたのは１か月前くらいから。 椅子にじっと座っていられずすぐに苦しくなる。 苦しくなるというのは体がどうこうじゃなく、 説明が難しいが「うわぁ～っ」という衝動が起こる。 いわゆる多動性障害という症状なのかもしれないと不安。 ～～～～～～ その場にじっとしているのは大丈夫だそうです。 椅子にじっと座っていると…

症状という道の背後には、トラウマやアダルトチルドレン体験の有無など膨大なバックグラウンドが広がっています。その背景たちが「非常ボタンスイッチ」をオンにしたままにしていて、私たちは無意識のうちにボタンオンのまま生活し、病気になります。まずは、その「治らない病」の背景に、見えない「非常ボタン」があるかもしれないことを知っていただき、「今はもう安全なんだ」「安全なところへ逃げて良い」「敵を避けていい」と自分を許してあげてください。

今ここで、解放する

7月になりました! 七子です。 お、いま 今年初の セミの鳴き声がきこえました!……どうぶつの森といっしょだ! とニンマリしちゃいました。 息子のクラスでは席替えがあったそうです。 なんか夏がはじまったなぁ～という感じがします。 ごはん だけど…… ごはん だけど、ごはん じゃない コントな会話 笑いのなかにも、つ、疲れる…… ごはん だけど…… さてさて。 その日は夕食のしたくが遅れてしまい大慌てで料理していると、息子が 「ゆうごはん、まだ～?」 とやってきました。ごめーん、もう少しだからねー、とバタバタしていると 「ボク ごはん。」 だからー、ごめんてば。もうすこし待って。 「ごはん なの…

6月も終わりに近づきました、七子です。2020年、はんぶん終わるんですね～。 週末はちょっとした日々の出来事を綴っています。 そろそろ夏休みの予定も気になりはじめる頃。お盆の帰省をどうするか、話していました。旦那も悩んでいるようでした。 「う～ん、、」 「ことしはコロナで、帰省もレジャーもむずかしそうだよね。」 そんな父母の会話を聞いていた息子、 「ボクも ガマンしている !」 と高らかに宣言! 「だって、おんせん いきたいけど。 コロナだから、もう ずっと いけてないもん。」 うんうん、そーだよね。行けるのは時間をみはからっての小さな公園だけ。 でもでも、 お ん せ ん ? 息子が生まれて…

紫陽花がきれいに咲いていますね、七子です。 町のなかは平常を取りもどすように動きはじめました。でも、うちはまだ怖くて、、テイクアウトを楽しんでいます。 小学校も通常どおりの登校になりました。 でも、学校生活でも「新しい生活様式」を求められるようになりました。マスク、手洗い、人との間隔をあける そのとおりなのですが、、。 学校では友だちと話せない 感染予防のためだけど…… 小学生なら親が手助けしたいな…… さいごに 学校では友だちと話せない 友だちと近づいて話していると、先生から離れるように声をかけられるようです。 新学年になりクラス替えがあり、話したことのないクラスメイトが多数。マスクをして距…

発達障害は本人が気づいて適切なケアをしないと、尋常でなく「生きづらさ」を抱え、そこから自己愛性人格障害に流れてしまう現実があります。本人も親も病識を持って愛情を注げば、発達障害は「ちょっと変だけど、素直でいいひとだよね」という素敵な個性になりますが、本人も親も障害を否定して「普通の人間だ、オレは！」と興奮して生きていると、中年期以降無理が効かなくなると「毒」を撒き散らす人になりかねません。

前回の記事、 ひさしぶりの更新、5年目をむかえることに、 応援してくださったみなさん、ありがとうございます。 初期のころから見てくださっている方も、 ひとやすみしている方も、 あの敬愛するブロガーの方も、 みなさん みなさん こんな親子のことを気にかけてもらって本当にうれしい限りです。 なんかお礼をいいたくて。(^_^) 今年度、学校に出した「個別支援計画書」のなかに、 ▪どんな子になってほしいですか? という項目がありました。 『人に感謝をつたえられる子になってほしい』 迷わず、書きました。 どれだけ人見知りだったとしても、 ほかの人の心に気がつきにくくても、 「ありがとう」をつたえる大切さ…

放置していたら、ブログ5年目を迎えました。七子です。 気がついたらこんなに時間が経っていました。 家にいること 子どもといっしょでイライラもたくさんありましたが、 この上なく、楽! 新しい生活様式 なんて言われていますが、世間の考え方もいっきに変わったらいいのに。 人と接しない、ストレスフリー 人と比べない、ストレスフリー 親子の時間、たっぷりと 成長とプライバシーと 人と接しない、ストレスフリー これがいちばん楽。 ママ友の関係って、女同士のうらに隠されたものを気にしつつ話したり。 ご近所さんがウワサ話を言いたげによってきたり。 怖い看護師さんや気分屋の先生のごきげんを伺いながらの通院とか。…

realptg.com 後編をアップしました！ そして風邪をひいてしまった💦 コロナじゃないといいんだけど。 最近暑かったから自律神経が狂っている(´Д` ) 自律神経さんがちゃんと役割交代しながら活躍できるまでには、 まだかかりそうです。 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 電話占い【ココナラ】 もう、一人で悩まないで ✨ 本ブログの参考文献✨ ぐっすり眠りたいアナタへ！【快眠プラス】

realptg.com 新しい記事は昨日の続きで「働き方」です。 もともと私が研究していたのはこの分野で、 自分に病気があるとわかる前から障害者雇用のウォッチをしていました。 そして親も障害者１級なので、障害者雇用については実情も理論も学んだつもりです。 病気じゃなくても、家族の事情でハンディがある人にもお役に立てると思います！ そしてうちのベランダの柚子の木にクロアゲハのオスが来て、しばらくナンパ待ちしてました(^^) メスが来ないのでどっか行っちゃったけど(ﾉД`) ちょうちょ来ないかなぁ。 でもちょっと日陰気味だから、ナミアゲハよりクロアゲハに向いてるのかなぁ。 クロアゲハも可愛いけど、…

心と身体が健康でいるためには、どうしても最低限のお金の余裕が必要です。 そして、闘病中の方やサバイバーは、いつ何があるか分からないリスクがあります。 私が病識に辿り着いたのはこの3ヶ月くらいですが、 資金の準備は常にしてきました。 父も闘病者（身体障害）で失業経験もあるので、 「病気×お金」は私のライフワークでもあります。 realptg.com いろんな本、記事、講演、セミナー、 あとは実体験で得た「お金の基礎理論編」と、 働きながら闘病する親を見て、自分も働きながら闘病して思ったことをアップします。 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 電話占い【ココナラ】 もう、一人で…

静岡県東部のSGI所属の地区総会・ファミリー総会をツイッターで連携で写真ブログ。脳挫傷の後遺症の私はチラシ作成や記録係を担当し今回は「尺八の演奏 」や近所の可愛い幼稚園児の姉妹による「チビッコダンス」にし次回は「チビッコダンス」を中心の写真ブログにする予定。

コンサータを飲み始めて1ヶ月以上経ちました。 痩せました。 副作用の１つに食欲不振があります。 この副作用を一番感じました。 コンサータは朝食後に飲みます。 なので朝食は普通に食べられます。しかし、お昼になると、別に食べなくてもいいかなと思ってしまいます。何か口に入れるようにはしていますが、あまり食べられません。 そんな生活を続けていたら、当然痩せました。 1.2キロは痩せたと思います。元々毎日3食しっかり食べる人間だったので、 こんな生活は初めてです。 コンサータで毎日かなりのエネルギーを消費していると思うので、このままでは、体調を崩しそうです。 昼食はあまり食べられなくても、朝食をいつもよ…

「感謝」の　うれしい言葉は言いやすく流れやすいから多く言う。「つらい言葉」の「後悔・愚痴・絶望・あきらめ・つかれた」等は、1回か2回で止める。この様に実践すれば自分の周囲は、もっと明るくなる。「ありがとう」の言葉は重要であり、発する人の「心のまなざし」で、

コロナの影響でテレワークをする人が増えました。私もその中の1人です。 6月も引き続きテレワーク中です。 ADHD(注意欠陥多動性障害)の私にとって テレワークとは？ 「もう最高！！！」って思っていました。 「誰もいない」「静か」「電話も鳴らない」 気が散りやすいADHDにとって最高の条件です。「過集中を発揮できる！！」 「自分の仕事に集中できる！！」そう思いました。 最高でした。 、、、最初は。 思わぬ落とし穴がありました。 過集中を発揮している際に、 チャットが入るのです。そして視界に入ります。 なにが起こるか分かりますか。 頑張って目に入らないように無視するのです。 そして過集中を続けます…

〜夢の世界から読み解けるもの〜

何度目の正直⁉︎「シャンプーなし」の実現はそんなに難しいものなのか。

ADHD(注意欠陥多動性障害)の特徴の一つに 優先順位がつけられない というものがあります。 私もこの特徴に苦労しています。 自分では優先順位をつけているつもりでも 周りからなんでそれを先にならないの？ と言われることがあります。 また、「時間のあるときにやっておいて」という指示も苦手でした。私はその言葉をそのまま受け取り、時間が空いたらやろうと思います。 そしてしばらく経って上司から あれやってくれた？と聞かれます。 →やっていません 自分の中でその仕事を忘れているわけではありません。ただ、他の締め切りがあるものを優先して業務を進めていたため、まだ取りかかっていないのです。やるつもりはありま…

こんばんは、七子です。やっと学校もはじまります! 長かった休みの、ある日のことです。 -- ステイホームで、ほぼ息子と24時間いっしょ。体力もついてきて、しかも外遊びも限られているから、なかなか寝ない。 やっと息子が寝たあと一杯やるのが、ストレス発散。 ついつい飲みすぎて、眠たいなかコップをかたづけ…… と、記憶が途切れ、、 朝がきました。 あ、寝ちゃった。電気つけたままだった。 わたしがさいしょに起きたから、何食わぬ顔していつもどおりを装ってました。 朝食の最中に、息子が言いはじめました。 「きのう、おかーさん テレビつけたまま ねちゃってたよぉ。 ボクが まぶしーってなって、きったんだよ!…

昨日、旦那へ私がADHDであることを告白しました。 (詳細等気になる方いましたら、昨日5/30のブログをご覧ください。) ADHDの告白と共に、私の思い「別れた方がいい」ということを伝えました。 「障害者だから」と頭では理解していても、許せない時が来るかもしれない。そのことに苦しむのは旦那自身であること。旦那の思い描いていた幸せとは違う未来が待っているかもしれない。 旦那の幸せを邪魔したくない、 私の考えた結果は「別れ」でした。 そして、旦那は言いました。 伝えてくれてありがとう。黙ってて辛かったよね。ADHDって聞いて驚いたけど、〇〇への思いとかは何も変わらない。だから別れるとかはないかな。…

恩寵と祝福がありますように。

旦那には告白できていない そう、私は旦那に未だ自分がADHD(注意欠如多動性障害)であることを告白していない。結婚後3ヶ月でADHDと診断され、告白しないまま今に至る。(今結婚してどのくらい？という質問に対しては、今は詳細は伏せさせていただきますが、一般的には新婚に入ると思います。) 「なんで診断された時に言わなかったの？」「言わないまま結婚しているなんて詐欺でしょ」 みなさんがそう思うのも当たり前です。最低なやつだと思われても仕方ありません。下記は言い訳になってしまうかもしれませんが、もし良ければ読んでください。(少し長くなります) 【私がADHDであるという事実を 旦那にすぐ言わなかった理…

うちの地域は、今月おわりから段階的に学校が始まります。長かったぁ～、七子です。 でも、振りかえってみると、これで良かったこともありました。 予想外にできていない…… 予想外にできていない…… 学校で勉強しているから まだ一年生だから難しくない 先生からとくに話をきいていない そんな感じで、なんとなく大丈夫と思っていたら、、 ぜんぜん漢字かけなぁ～い! 学校での指導では、子どもひとりにかける時間はそんなにありません……。テストでよほどひどい点数でなければ、先生からの指摘もないままです。 ちょうど休校のあいだに宿題で復習がたくさん出たので、知ることができました。 やっぱり、書いて使って、そうじゃな…

何度失敗してもいいんだよ☆

仕事について 新卒で大手企業に入社した。入社して1年、2年くらいも特に問題はなかったように思う。(自分が気付いていないだけで、周りに迷惑をかけていた可能性は大いにある)月日が経つとともに、仕事量は多くなっていった。そして、仕事が回らない生活が始まった。常に下記の状態だった。 ①どの仕事から始めていいか分からない ②予定外のことに対応しきれない ③計画的に仕事を進めることができない(締切を守れない) ④何回確認しても出てくるミス ⑤処理速度が遅い 上記の詳細について話していくとかなり長くなってしまうので、今回は割愛したい。周りからは当然こんなことを言われる。「何でそんなこともできないんだ」、「何…

こんばんは、七子です。 緊急事態宣言が解除され、ちまたでは解放ムードが漂っていそうですね。うちはビビりとのんびりで、いままでと変わらずやっています。 時間もあるしこの機会に、息子にお手伝いしてもらおうかなと、いろいろやってみました。 あさがおの水やり、ゴミ出し、洗濯干し、たたむの、など。食器洗いや、電子レンジの使いかたも。 カンタン朝食にしたら楽ちん! パンやコーンフレークなら、自分で出して食べるようにいいました。お皿にいれるだけなら、息子にもできる。 休みはあさ5時から起きることもあるので、おなかがすいてるなら先に食べていいよ!(で、母は寝かせておくれ……) そしたら、もう楽ちん! と、のん…

発達障害の当事者が聴覚過敏で昼間、騒音に困っていたので朝早く起きたら静かで良いかなと思って朝4時起きの生活を試してみましたが、断念。起立性調節障害のある低血圧にはできない…昼間も眠いし起きられない。朝活の効果やメリットはあると思いますので、

おいしいものを作りたい☆

「トラウマを超えるメンタル」について私なりの結論を書きます。・楽観的で理想に燃えているけど、方法論は超絶リアリスト・基本はリラックスして身体が安定していて体調に自信がある、余裕がある・問題が起きたら、即座に分析・分解・解決・分析のループを回しつづける・身体に余裕があり、身体と心（心技体）が一つなので、不安や不満や愚痴が出てこない・必要な過去は利用し、不要な過去は許した上で「活用する」です。

自分は何病なの？　愛着障害？　トラウマ？　それとも「心の風邪」？　それを知るには、ご自身の違和感をしっかり理解し、受け止め、分析する必要があります。それにぴったりなのが「表情チェック」です。表情の違和感からは実にたくさんの情報が読み取れます。分析的に表情を読んで、自分のSOSに耳を傾けてみませんか。

健康オタクの私的お買い物ウィッシュリストです。感染症対策をお医者様に頼らずしようとする方におすすめです

あなたは何を使い「自分の頭皮」を洗っているかご存知ですか？

「祈りの言葉」必要な方のもとに届きますように。

無理しない。力を入れない。抵抗しない。

自分が選択しているものに意識を向けてみる

脳神経外科病院へ検査通院の写真と共に「ありがとう」は重要で明るくなる事を「ありがとう」の語源をフォトエッセイ。聖教新聞で見た「青年SGI世界の若きスクラム」の十字御書の災い（わざわい）は、口から出て身を破る。幸いは、心から出て自身を飾る。

GWが終わって、、 みなさん、いかがお過ごしですか?ご無沙汰してます、七子です。うちはみんな元気です。 もう忙しくって、、Switchやるのに!! 小学校は5月末まで休校になっています。勉強もいままでは各家庭で復習でした。連休明けから、やっと新学年の宿題がはじまります……もちろん親主導ですが。 我が家はまえに記事にしたように、わたしがつくった宿題一覧表とか時間割などで、勉強に取り組む姿勢はなくさないようにしてきました。 www.rainbowshow.net www.rainbowshow.net めっちゃがんばってるやん! って誤解されるかもしれませんが、日にトータル2時間あるのか??という…

何はともあれ、やってみることで楽しくなれる☆

集合住宅に住んでいて上階、隣の部屋の生活音がうるさいので騒音対策でLectroFan micro2（エレクトロンファンマイクロ）というホワイトノイズマシン発生スピーカーを買ってみたのでレビュー。しかし酷い聴覚過敏の発達障害者には効果がありま

ひとりでガンバる時代を終わらせていく

後半をアップしました！ アクセスの多かったモラハラ、DV、自己愛性人格障害の病識についても触れました。 お手数ですが下記リンクからご覧いただけたら幸いです"(-""-)" realptg.com 前半はこちらから！ realptg.com https://realptg.com/2020/05/16/illness-history-to-ptsd1/ 今日はひさびさに激しくトラウマのフラッシュバックを頂戴しまして、 ひさびさに身体が虚脱しています〜〜〜 海に浮かぶ流木みたいに、指先以外どこにも力が入りません〜〜〜〜(￣▽￣;) その理由は明日アップしたいと思います〜〜〜〜 励みになるので押して…

私が規則ただしい生活なんてできないので、、ダメ母七子です。休校になってもゆる～くやっていました。 朝ドラ見たあとTVがつけっぱなしになっていると、息子も毎日が休日モードに……。 人間、だらけるのは早い。 学校によって違う対応 子どもに勉強させるって、、 自分で考える? 納得できる? もちろんご褒美も忘れない さいごに 学校によって違う対応 ママ友の情報では、ほかの小学校では先生が時間割をつくってくれているところもあるらしい。HPで公開してるのでみたら、ホントだ! そのまま使おうと思ったけれど、息子には無理そうでした。 子どもに勉強させるって、、 しかも「やらせる」ではなく「やる」 自主性をもと…