パニック障害！みんなで乗り越えよう！

パニック障害！みんなで乗り越えよう！

テーマ名: パニック障害！みんなで乗り越えよう！

テーマの詳細: 不安なとき。発作のとき。独りだと不安ですよね。だけど、仲間がいると思えれば…。大丈夫、みんなが付いていますよ^^ 手と手を繋いで、その温もりを感じながらパニック障害をみんなで乗り越えていきましょう☆ お気軽にトラックバックしてください♪^^

テーマ投稿数: 621件

参加メンバー: 45人

パニック障害！みんなで乗り越えよう！の記事

#入院生活
#東洋医学
2019/12/11 04:55

12月10日（火）はれ▼好きな歌詞

【出来た事】部屋の掃除をしたストレッチをした DVD鑑賞をした水分をしっかりとった出来るだけ吐き気の無い時は座って部屋を歩いたりした！睡眠時間が短時間だけど合計3回寝たので合計6時間は寝れた【難しかった事】外には出れていません‥ 朝にのむ薬が25g→65gに変更吐き気の副作用あり動悸と過呼吸発作が2回起きたなんでかな？家で不安で泣いてた ▼こりすまる歌からパワーをもらう！パニック障害って死なないって言うけど発作が辛くて息が苦しくて、胸が痛くて死んじゃう。怖いって思う時がある。元気やなって感じてても急に発作はくる。元気な時間があるからこそ悔しい気持ちや惨めな気持ち…

こりすまる
こりすまるの『パニック日記』
2019/12/11 04:55

こりすまる心をぎゅーと。

こわくない。こわくない。大丈夫。大丈夫。いつもは会社の近くを通らないといけないけどもしかしたらそれも発作を誘発する原因かもと試しにいつもと違う道を通ってみた。少し遠かったが病院までこれた。今頓服のんだから大丈夫。もうすぐ、くま先生にみてもらえる。泣かない。泣かないよ。ここは病院。怖くないよ。

こりすまる
こりすまるの『パニック日記』
2019/12/11 04:55

12月7日(土)はれ▼こりすまるからのお知らせ

【出来た事】睡眠薬追加してからよく眠れる食欲はあまりないが3食食べたお風呂あがり発作なしかっぱちゃんが家に来てお喋りした気分の落ち込みはあまりなし！【難しかった事】不定期に動悸がした夜ご飯の後にパニック発作(過呼吸) 胸の痛みは激しかった生理痛が痛くて貧血気味すぐ眠たくなる ▼こりすまるからのお知らせ！もうすぐ2019年も終わりに近づいてますね！という事でこっそり‥ こりすまるLineスタンプを作成してました。『こりすまるスタンプ冬バージョン』 ※下記のURLから購入できます。 korisumaru_20191123105308 – LINE stickers | L…

こりすまる
こりすまるの『パニック日記』
2019/12/11 04:55

こりすまるのひとり言。

※暗い内容です‥すみません。こりすまる‥あるドラマを途中まで見て TVを消した。こりすまると重なる。なんかふと思い出してなんでかなー‥ 今泣いてる(´･ω･｀) 一生懸命頑張るってそんなに悪い事かな？一生懸命だから考えも浮かぶし一生懸命だから悩んでいる人がいたら手をさしのばす。それなのに結果はいつも一生懸命の人が悪くなる。会社にとって隠したい事をつけばつくほど正義感を出せば出すほど、悪くなる。そして辞めたいと言うと『がんばれ』とか『頼りにしてるから』とかプレッシャーをかける。もう充分頑張ってるの。あの時は本当に辛かった。心のコントロールが出来てなかった。毎日泣…

こりすまる
こりすまるの『パニック日記』
2019/12/11 04:55

12月2日(月)あめ▼診察日

【出来た事】カッパ着て自転車で病院へ1人で行けた！頓服を飲み震えはあったがくま先生に症状を話せたくま先生の診察室に入ると少しほっとする気持ちになれた。安心できてきたのかな？洗濯物をたたみ部屋の掃除をしたお風呂に普通に入れる様になってきた！【難しかった事】久しぶりの睡眠不足と途中覚醒朝4時頃、悪夢からの睡眠時発作朝に飲む薬の量が25g→50gに上がった動悸が不定期に何回もくる晩御飯の後またもや‥パニック発作胸が痛くて苦しかったけど大丈夫って何度も心を落ち着けようと頑張った。発作後のいつもの微熱 ▼こりすまるの挑戦したい事！いきなりですがこりすまるには挑戦したい事があり…

こりすまる
こりすまるの『パニック日記』

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犬の脳腫瘍・犬の脳疾患・犬の脳炎・犬のてんかん　
2018年　8月ちょびが脳腫瘍と言われ　余命宣告されましたそれから　諦めきれず緩和治療を続けています積極的治療の方も、緩和治療の方も同じ。そこには愛があると思います同じ病気で辛い思いをされているご家族の皆さん一緒に頑張りましょう
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
線維筋痛症　寝たきりセラピスト
痛みがあろうとなかろうとジブンラシク今を生きています
３月９日人工関節
膝の話しです。今朝、近所の人と膝のことで、話しをしました。彼女は、亡くなった母と仲良くしてもらっていました。現在８０前半で、４年程前に膝の人工関節置換術をしておられます。一度、そのことについて聞きたいと思っていました。かかりつけ医から紹介をしてもらい、市民病院で手術を受けました。入院期間は、2週間の予定でしたが、１０日で退院したらしいです。たくましいですね。うらやましい…… 彼女が言うには、全身麻酔なので、目が覚めなかったらと心配したと。私なら、それならすっといけるなと思ってしまいそうです。でも、いざとなったら違うのかもしれない。手術して、良かったと言っておられます。話しを聞けて、良かったです。
免許の更新
今日は朝から、免許の更新に行きました。更新会場は、建物が古いので、エレベーターがない。脚の悪い私には、杖なしでは階段を登れない。杖を使うような身体の人は免許をもつな！ということなのかと感じた。私より足の不自由な人は、ここではどうしているのだろう。必死になって、更新終えました。これで、５年は大丈夫。
姉と話す
書いた文が、ちょっとした指の動作で、消えてしまった… 今日は、二人の姉とラインではなしました。姉がいて良かったです。脚のことや、うつうつとした気持ちを、聞いてもらいました。脚の痛みは、変らずで辛い。でも、明日は免許の更新があります。行けるだろうかと、憂鬱な気持ちです。
膝のはなし2
昨日の続き右膝が腫れた状態で、農作業と運動を続けていました。次第に左膝にも負担がかかり悪くなるのも当然です。数ヶ月かけて、右膝の腫れも引いてきましたが、違和感は残ったままでした。当時の私は膝の怪我を家族に話して、助けを求めることが出来なかった。今朝は、左足のくるぶしが攣って痛かった😔
膝のはなし
私は元々ひざが悪かったのですが、昨年の秋から膝の痛みが強くなり、今年の１月初めに整形外科へ行きました。軟骨の擦り減りが原因と言われました。両膝痛いのですが、原因を作ったのは自分なのです。約２０年前にスポーツをしていて、右膝を強く床に打ちつけ、ブチッと音がしました。何かが切れたのですね。。なぜあの時、医者にかからなかったのだろう。あの頃の私は、正しい判断、普通に考えることが出来ませんでした。
闘病、家庭菜園
闘病日記と家庭菜園
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