こころの小窓

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強迫性障害、うつ病、ひきこもりなど。 こころが疲れたら、話をしませんか?
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こころの小窓の記事

  • 04/15 19:09
    お晩です(^_^♪

    今日は雨が降ってさびがったー(^_^;) でも、予約していたので診察に行ってきました… 私が何かすると概...

    Dorothy

    「お間抜けDorothy」の毒吐き日記(^^♪

  • 04/04 20:43
    横暴な旅行計画~残った傷と損失

     この人と関わっていると、ろくなことが無い。丹羽登紀子は我が強く押しが強い。本人はそんなつもりはなくても、強引だ。 物言いが強くて命令口調だ。押し切られる形でどんどん自分の本意とは違う方向へと流れて行く。 私一人が必要ないものを取り入れ、無意味に動いた。  元々の計画は完全に無効になり、残ったのは経済的損失だけ。

    kanata

    kanataのお部屋へようこそ

  • 04/01 21:05
    長い孤独の果て~対人能力が小学生

     任せて安心じゃない。螺旋階段を猛スピードで駆け下りて行く様は野生の小動物のようだった。首を揺らしながら前かがみで降りるS。 後を追う私はその時、Sがウォーキングシューズを履いている事に気づいた。 茶色で分厚い皮の幅広タイプのだ。 私はパンプスだ。ヒールこそ高くはなかったが走るのには適していない。その日、走るなどとは全く想定していなかった。当然だ。 都会のショッピングモール。最上階のフロアへランチに訪れた。 その後、お茶行きましょうという流れに。 だが天気予報通り、...

    kanata

    kanataのお部屋へようこそ

  • 03/28 17:35
    言語障害の女~歪な対人能力

     任せて安心じゃない。螺旋階段を猛スピードで駆け下りて行く様は野生の小動物のようだった。首を揺らしながら前かがみで降りるS。 後を追う私はその時、Sがウォーキングシューズを履いている事に気づいた。 茶色で分厚い皮の幅広タイプのだ。 私はパンプスだ。ヒールこそ高くはなかったが走るのには適していない。その日、走るなどとは全く想定していなかった。当然だ。 都会のショッピングモール。最上階のフロアへランチに訪れた。 その後、お茶行きましょうという流れに。 だが天気予報通り、...

    kanata

    kanataのお部屋へようこそ

  • 03/12 17:35
    長い孤独の果て~歪な対人能力

     任せて安心じゃない。螺旋階段を猛スピードで駆け下りて行く様は野生の小動物のようだった。首を揺らしながら前かがみで降りるS。 友達がいなかったこの女は他人と意思を確認しながら時間を過ごす事に慣れていない。 当たり前のようにキャッチボールをして私たちはコミュニケーションを取る。 だがこの女はそういう体験が無い。

    kanata

    kanataのお部屋へようこそ

  • 03/12 01:46
    おもうこと。

    こんにちは(^_^) 世の中には自分や世間一般と同じように物事ができないと 気分を害する人がいるとい...

    Dorothy

    「お間抜けDorothy」の毒吐き日記(^^♪

  • 02/21 23:23
    太るっ!  その3 「爆食」 (Re-New & Mixed UP)

    前回は 「これは太って当たり前の食事」 のある日のメニューを紹介しましたが、それだけでは終わらない!! 朝食後、6時くらいから畑や作業場に出て仕事を出ると、9時半くらいから中休みというか30分間の長めの休憩があります。 ダラダラと疲れた体を休めに、食堂に14人が集合。(そのうち、13人が肥満体型)午前のカロリー補給 ... 甘いもの、とにかく甘いもの。。。 まんじゅう、カステラ、ようかん、タルトケーキ、...

    Anthony

    Anthony’s CAFE

  • 02/21 23:23
    太るっ!  その2 「肥大」 (Re-New & Mixed UP)

    「これは太って当たり前の食事」 を紹介します。 早朝、まだ暗いうちから起きて食堂に集合です。  社長夫妻とその長男・次男に従業員10人を合わせて、14人の地獄絵図。(笑)  ちなみに、先代社長夫妻や他の家族も別宅でご健在です。朝食 .... 朝から揚げ物責めです! テーブルに並べられている大皿には、山盛りの豚カツ、海老カツ、ミンチカツ、ポテトフライ・・・ それに、ゆで卵と食パンが食べ放題。   サラダが...

    Anthony

    Anthony’s CAFE

  • 02/21 23:23
    太るっ!  その1 「高脂肪・高カロリー・高塩分」 (Re-New & Mixed UP)

    農家の下働きというのは、結構ツライものなんです。 まともに働いたことが無い高校中退者で、今でうところの 「ニート君」 だった僕に勤まっているのが不思議。 でも、何も考えずに、言われたことだけをやって金が儲けられるっていうのは、いいもんです。 人間関係も気にしなくていいし、先輩も、後輩も、取引先へのヨイショもしなくていいし、気楽なモノです。 ただ、バカになって行く自分が不安です・・・楽しみは、食事と酒...

    Anthony

    Anthony’s CAFE

  • 02/21 20:04
    気付かない女~高過ぎるプライドと怠慢

     私、もう嫌だ。Sさんとは付き合いたくない。プライドが高過ぎる。物を頼む時、私には関係ありませんみたいな。Yさんがそう言って頼んだのでって何の感情も入らない状況説明するだけのメール。 味も素っ気もない。 可愛げが無い。 それだけで済んだら良かったのだけど。  余計な知恵を回して物事を複雑にするんだ。 結局、自分にとって楽な方法を提案してくる。 たぶん無意識にそれを選んだのだ。Yさんが言うようにYさんのメルアドを私のPCからSへ送信する方がシンプルで簡単だ。それをわざ...

    kanata

    kanataのお部屋へようこそ

  • 02/15 19:21
    https://37144244.at.webry.info/201901/article_7.html

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    kanata

    kanataのお部屋へようこそ

  • 02/11 17:00
    https://37144244.at.webry.info/201901/article_6.html

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    kanata

    kanataのお部屋へようこそ

  • 01/29 19:45
    https://37144244.at.webry.info/201901/article_3.html

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    kanata

    kanataのお部屋へようこそ

  • 01/20 07:52
    https://tokasu.com/letter/20181204/

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    中野剛士

    不安を手放し、安心を手に入れる

  • 01/20 01:17
    さびー…

    どーも、こんばんは(^_^) 1年で一番寒いという時期を迎えておりますが… 当然、やっぱり寒い((((...

    Dorothy

    「お間抜けDorothy」の毒吐き日記(^^♪

  • 01/19 21:09
    http://gundam-fun.hatenablog.com/entry/2017/03/10/023823

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    gundam-fun

    ガンダムグッズのブログ

  • 01/19 21:09
    http://gundam-fun.hatenablog.com/entry/2017/02/24/022819

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    gundam-fun

    ガンダムグッズのブログ

  • 01/19 21:09
    http://gundam-fun.hatenablog.com/entry/2017/05/12/024619

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    gundam-fun

    ガンダムグッズのブログ

  • 01/16 08:39
    https://tokasu.com/letter/20181130/

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    中野剛士

    不安を手放し、安心を手に入れる

  • 01/14 20:35
    https://blogs.yahoo.co.jp/kjkjtt33/16465237.html

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    ももっち

    うちのももっち ホントにホント 可愛いでしょ〜

  • 01/14 19:55
    https://37144244.at.webry.info/201901/article_1.html

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    kanata

    kanataのお部屋へようこそ

  • 01/14 09:41
    https://tokasu.com/letter/20181128/

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    中野剛士

    不安を手放し、安心を手に入れる

  • 01/13 15:23
    「自分なんて」と気持ちが沈んだときに読んでほしい話

    Blue あなたとわたしの本 213 「こんな自分なんて」と思わないで。 自分でそんなふうに思わなくても、 「お前なんてダメさ」と 嫌というほど人が言ってくれるでしょ。 自ら「自分なんて」と思ってしまったら、 いったい誰があなたを励ましてくれるんだい? こんなふうにたまに現れて、あーだこーだ言う 僕みたいな人間が味方なんじゃないぜ。 あなたの本当の味方を知りたいのなら、 鏡のある部屋に行ってみ。 鏡の前に立ってみ。 そこにあなたのホントの味方が映るから。 つらかったあのときも、 嬉しかったときも、 思わずガッツポーズしたあのときも、 悲しみの涙が溢れたときも、 絶望に心が虚ろになっちまったあの…

    智(とも)

    Blue あなたとわたしの本

  • 01/13 15:23
    誰でもできることができないからって

    つぶやき Blue 7 誰でもできることがうまくできないからって何とかできるようになろうと必死の努力をして何とかできるようになったとしても「誰でもできることが何とかできる人」になるだけでそれだったらあなたの得意な好きなことを思いっきり伸ばしたほうが遥かに明るく楽しい人生が待っているような気がするんだけれどどうだろう?

    智(とも)

    Blue あなたとわたしの本

  • 01/13 15:23
    努力とは、好きなことをやって楽しむことである

    つぶやき Blue 10 苦しいだけの努力は続かないし、 異常に根性がある人で続いちゃったりしたらそれはそれでマズいって。 ポキン、ってどっかで精根が折れちゃうって。 努力とは、好きなことをやって楽しむことである。 仮に、こう定義してみようか。 急に肩の力が抜けて、口角が上がらない? 努力とは、好きなことをやって楽しむことである。 肩の力が抜けて口角が上がるんだったら、 それは正しい考え方なんだって僕は思うようにしているよ。 楽しいから没頭しちゃって、 楽しいさえも忘れて夢中でやってる人は最強だもん。 誰が勝てるねん そんな変人に って話だよ。 眉間にしわを寄せて 「努力努力」ってあぶら汗流し…

    智(とも)

    Blue あなたとわたしの本

  • 01/12 13:42
    https://tokasu.com/letter/20181126/

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    中野剛士

    不安を手放し、安心を手に入れる

  • 01/12 07:46
    とりあえずは平常運転

    母の調子も戻ってきたので、とりあえずは平常運転。ただ今度はこっちがお疲れだから、今日は無理せずマイペースで行こう。いつもそうだけどさ。天気は悪いし気も滅入る。こういう日は着実に足元を見て確かめるように進むのが良い。それでも駄目な時は何をどうしようと駄目だったって事だ。開き直リズムでやるしかない。 昨日は緊急事態だったから、強迫性障害は気にならなかった。一夜明けて昨日の事が不安になってきた感じが…

    YU320R

    DIGI-MONO STABILIZER

  • 01/11 10:21
    母がめまいと吐き気でダウン

    明け方にゲーゲーやっていたらしい。朝から父と市内の総合病院へ。つい先ほど帰ってきた。今は寝ている。寝ていられるならまだいいって事だろう。俺も叩き起こされて慣れない家事をどうにかこなしていた。ようやくブログを書ける状態になったというわけだ。 確定の診断は出ていないらしいが、脳のCTに異常はないという事で耳鼻科の領域だという。良性発作性頭位めまい症かメニエール病か。そんなところだろう。今日はとりあえ…

    YU320R

    DIGI-MONO STABILIZER

  • 01/11 08:44
    https://tokasu.com/letter/20181125/

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    中野剛士

    不安を手放し、安心を手に入れる

  • 01/10 21:23
    https://37144244.at.webry.info/201811/article_1.html

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    kanata

    kanataのお部屋へようこそ

  • 01/10 19:12
    https://tokasu.com/letter/20181124/

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    中野剛士

    不安を手放し、安心を手に入れる

  • 01/10 16:13
  • 01/10 07:24
    ここまでの精神状態

    年末年始からここまでの精神状態を書いてみる。年末から三が日までは気を張っていたのか、強迫観念はそこまで気にならなかった。4日を過ぎたあたりからジワっとOCDが存在感を増してきた。ここ数日は執拗なとらわれに悩まされている。何でもないはずの事が頭から離れない。それでも日々を生きていかなきゃならん。苦しいけれども無理矢理に前を向き続ける。それが正しい解決策だと信じて。 結局、毎年の事だけど年が明けたから…

    YU320R

    DIGI-MONO STABILIZER

  • 01/09 08:44
    https://tokasu.com/letter/20181123/

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    中野剛士

    不安を手放し、安心を手に入れる

  • 01/08 07:45
    抑肝散加陳皮半夏を飲み続けた結果

    効果があるかないかで言うと、ある。俺の場合、本当は1日に3回飲むところを1回しか飲んでいないので、効き方は弱いかもしれない。ただ効いているのは確か。一番の違いは夕飯が美味しく食べられるようになった事。パロキセチンの副作用か離脱症状か、味覚障害が出て特に夕飯を不味いと感じてしまう。味をあまり感じなかったり、逆にとても塩辛く感じてしまったり。それが改善されたのは大きい。何と言っても食べる事は基本だから…

    YU320R

    DIGI-MONO STABILIZER

  • 01/07 08:54
    https://tokasu.com/letter/20181121/

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    中野剛士

    不安を手放し、安心を手に入れる

  • 01/06 15:49
    https://soukyokuseisyougai.blogspot.com/2019/01/blog-post_4.html

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    つじ ことね

    双極性障害の私の記録〜これまで・今・これから〜

  • 01/05 06:08
    https://tokasu.com/letter/20181119/

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    中野剛士

    不安を手放し、安心を手に入れる

  • 01/04 07:40
    Spotifyのアカウントを閉鎖した

    意外と面倒だった。ログインしてからヘルプに飛んで、「アカウントを永久に閉鎖したい」という項目から手続きを開始する。非常に分かりにくい。妙な言い方かもしれないが、アカウントを閉鎖する事に罪悪感を覚えるような仕組み。巧妙。でも一刀両断。さようなら。 昨年使ってみて、無料プランでは聴きたい曲をまともに再生できない事が発覚。次々とおすすめの曲を再生キューにぶち込んでくるから、いつまで経ってもお目当ての…

    YU320R

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  • 01/03 23:02
    https://soukyokuseisyougai.blogspot.com/2019/01/blog-post.html

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    つじ ことね

    双極性障害の私の記録〜これまで・今・これから〜

  • 01/03 18:11
    https://tokasu.com/letter/20181117/

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    中野剛士

    不安を手放し、安心を手に入れる

  • 01/01 07:57
    平成31年の朝が来た

    新年明けましておめでとうございます。本年も当ブログをよろしくお願い申し上げます。昨年同様マイペースで書きたいと思いますので、気長にお付き合い頂ければと思います。ここ数日は毎日書いているけどね。やる気と体調とネタ次第という事で。 今日からゲームを再開する。まずはニンテンドー3DSのバーチャルコンソールで肩慣らし。徐々に本格的なゲームに移ろう。プレステは昨年で区切りをつけたから、今年は任天堂中心に頑…

    YU320R

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  • 12/31 17:39
    http://gundam-fun.hatenablog.com/entry/2017/02/20/112351

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    gundam-fun

    ガンダムグッズのブログ

  • 12/31 17:39
    http://gundam-fun.hatenablog.com/entry/2017/02/10/010802

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    gundam-fun

    ガンダムグッズのブログ

  • 12/31 17:39
    http://gundam-fun.hatenablog.com/entry/2017/02/17/004318

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    gundam-fun

    ガンダムグッズのブログ

  • 12/31 15:36
    https://soukyokuseisyougai.blogspot.com/2018/12/blog-post_29.html

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    つじ ことね

    双極性障害の私の記録〜これまで・今・これから〜

  • 12/31 07:39
    平成最後の大晦日

    といっても特別な事は何一つない。特に今年は喪中だから年賀状の印刷もなかった。このまま静かに年を越す。そんな年末年始もいいだろう。世間的には平成最後の大晦日と正月なんだよな。来年は平成最後の年というよりも、新元号の元年という印象の方が強く残るだろう。誰も昭和64年を覚えていないのと同じさ。まああっちは1週間しかなかったけど。 今年も変わらず苦しい一年だった。でもどうにか光明を見出せた気はする。俺に…

    YU320R

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  • 12/31 07:32
    https://tokasu.com/letter/20181114/

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    中野剛士

    不安を手放し、安心を手に入れる

  • 12/30 13:25
    http://dorothy.da-te.jp/e999698.html

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    Dorothy

    「お間抜けDorothy」の毒吐き日記(^^♪

  • 12/30 07:36
    掃除の際の確認行為を妨害成功!

    掃除の際にしていた確認行為をやめてみた。具体的にはハタキやエアダスターをかけた場所に指差し確認していたのをやめた。最初から「やめてやるぞ!」と思っていたからか、案外とすんなりやめられた。それでも折れそうな時には、「もはや聖域ではない」と自分に言い聞かせた。これで一つ、新たな基準ができたね。今後、確認行為をしないパターンを定着させられれば大きな前進となるだろう。 来年は自室の断捨離とレイアウト変…

    YU320R

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