病気だけど元気だぞっ！(^-^)v

「卵管癌」抗がん剤治療中の色々

●隔週日曜日更新● スキルス胃がんで胃全摘した筆者が、ただ痩せるのは悔しいので筋トレでシックスパックにしてやろうというお話。 術後経過観察中なので、あまり過激なトレーニングはできませんが、さぁ、いつ達成できるのやら。

お酒に強いからと調子に乗って飲みすぎると大変なことになるかも…？

今月９日、日経メディカルに掲載されていた、COVID-19 mRNAワクチン接種後の心筋炎というイスラエルからの報告を読んだ。Scienceの記事によると、イスラエル保健省に提出された報告書の中で、PfizerとBioNTech製新型コロナワクチン接種を受けた16~24歳の男性3000人～6000人に1人の割合でまれな心筋炎を発症したと結論づけている。ただし、全例が症状は重篤ではなく、数週間で改善している。ハダッサ大学医療センターのMevorach氏は...

（咲き出した白ゆり。花言葉：威厳、純潔、無垢）信心、決心、恒心。これは、西洋医学から見放された子宮がんを、自ら気功で克服したという中国の郭林女史が編み出した、郭林新気功にある言葉。信心：病気に打ち勝てると信じ、*気功を信頼すること。決心：信じたらやると決めること。恒心：決心したら、そのための取り組みを恒（つね）とし、続けてゆくこと。*気功　の部分に、自分の治療法や取り組みを当てはめてみる。決して続け...

「卵管癌」抗がん剤治療中の色々

術後のリハビリも頑張りまして、昨日より仕事復帰しました。 身体に負担のかからない腹腔鏡での手術だったので、もっと早く復帰できるかと思ったのですが、それは甘かったですねえ。しかもダメージが想像以上にあったようで、ジンワリ筋無力症の症状も出ています。 癌にしても筋無力症にしても、どちらも免疫疾患です。微妙な匙加減と言いますか、バランスとりが難しいですね。 仕事ですが、入院前に職場の人たちには話していたので、復帰も問題なしでした。お腹の手術をしていますので、できる事、できない事は、はっきり伝えてあります。勤務時間も今は短くしてもらっていますしね。 今のところ、ストレスフリーです。

今回も長文ですが、できるだけ、わかりやすいようにまとめてみました😄下記の記事で紹介した、＃terapiadomiciliarecovid19（新型コロナ在宅治療） という、FBグループ。（現在、参加者が約４６７,０００人）新型コロナから世界を救っている、ノーベル賞受賞の日本人の発見；イタリアでは治療に使わないよう勧められている新型コロナに効果的なお薬があるとわかれば、絶望の淵にいる人の心が、どれだけ安らぐだろう、EMAが承認して...

糖質制限すると耐糖能が…ってよく言われますが、それって？

胃や腸の術後のケアとして『腹巻』がとても効果があることがわかったので、まとめてみました。

体を冷やす食べ物体を温める食べ物以前、書いた白砂糖白砂糖　沈黙の暗殺者”食物が、食物である時、食物が、毒になる時とは？１９５７年、William Coda Martin博士は、この質問に、こう答えている。 彼の毒の定義は、物理学的な視点からのものであった。 博士は、精製された砂糖(白砂糖)は、元の 白砂糖は、体を冷やす食べ物でもある。白砂糖を摂取すると、血糖値を急激に上がり、血糖値が上がれば、体温も上がる。人間の体には...

前回、少し前ですが私の職場でコロナ感染者が出たことを書きました。

退職してから訓練校に通った、りょうたです。 退職した当時の流れです。 退職届の書き方を自分で調べる ⇒夜中の『ドンキ』に

万病の元、冷え性は、☀️暖かい時期に治す☀️という、東洋医学の考え方。体質、冷えにさらされる生活習慣の”積み重ね”が原因となる冷え性。（東洋医学では、”積冷”と呼ばれる）稚拙ながら、自分なりにまとめてみました。😄冷え性の原因１）皮膚センサーの異常冷暖房により生じる、室内と室外の激しい温度差が、皮膚の温度センサーが鈍る。冷たい食べ物や飲み物が、内臓内温度調節機能を鈍くする。締め付ける靴（ハイヒールなど）が、...

毎日の生活で青竹踏みをして足つぼへの刺激で良いことずくめの効果を実感したいと思い、イスラエルまで青竹踏みを持ってきました。青竹踏みをするようになった目的と、竹虎の青竹踏みの使用感、今後に買い足したい竹虎の青竹踏みの別バージョンを紹介。青竹踏み、大変おススメです！

スキルス胃がんにより胃全摘した私が、1人前のラーメンを…いずれは二郎系ラーメンを…食べるための血のにじむリハビリの記録!!!

私が唯一受けることを希望した抗がん剤治療、リスク低下に有効でありながら、副作用が少ない低用量ホルモン療法↓副作用が少ない乳がんホルモン治療、1/4のタモキシフェン（5 mg/1日 ３年間）という選択肢標準治療では、タモキシフェン２０mgを5〜１０年間摂取とされる、ホルモン治療日本の国立がん研究センターのサイトには、タモキシフェンの副作用として、タモキシフェン を認めてくれるドクターを選び、さらに副作用を抑え...

日本のミュージシャン福山雅治さんと同級生の僕は、寝る時は腹や腰を冷やさぬ様に天才バカボンみたいに腹巻きをしてます。そんなイラスト写真ブログです。

なかなかフェリチンが上がらない私に糖尿病内科の主治医はこんな提案を…

〜まずはゆっくり休みますーTwitterから〜,私ことうず惚れは、現在、うつ病・自律神経失調症・チョコレート嚢腫にアレルギー全般・喘息・白内障と、沢山の病気と闘病中の波乱万丈な日々を送っています。そんな中でも、日々主人や愛鳥達と、少しでも明るく楽しく生活して行けたら〜と思いながら、日々の出来事を綴って行く、そんな日記となっています。

標準治療で必要とされる術後化学療法を選ばず、低容量タモキシフェン服用、アルテミシア・アヌア（クソニンジン、micoterapia(mycotherapy:薬用きのこセラピー）を開始して約３ヶ月が経過。腫瘍マーカーなどをチェックする、血液検査結果を受け取る。手術前、標準値を僅かながら上回っていた、乳がんに使用されるCa15-3マーカーが、手術で半分以下の正常値範囲になったけれど、今回、それから更に減少。そして、もう一つの問題、無...

   昨朝イチで内分泌の検体検査にステロイドと朝食抜きで病院に行ってきました。（うちの病院は患者数が少ないのでコルチゾール値ACTH値は外注なので受診1週間前…

雑誌「anan」など60以上のメディアに取り上げられている「YOGATIVE〜ヨガティブ〜」。日本唯一のオンラインパーソナルヨガ特化型サービスで、スタジオ価格の1/3というパーソナルヨガの常識を覆す圧倒的な低価格が魅力です。YOGATIVE

〜疲れが出たようですーTwitterから〜,私ことうず惚れは、現在、うつ病・自律神経失調症・チョコレート嚢腫にアレルギー全般・喘息・白内障と、沢山の病気と闘病中の波乱万丈な日々を送っています。そんな中でも、日々主人や愛鳥達と、少しでも明るく楽しく生活して行けたら〜と思いながら、日々の出来事を綴って行く、そんな日記となっています。

退院してから1週間が過ぎました。 10日足らずの入院生活でしたが、いざ家に帰ると筋力の落ち込みに愕然としましたよ。 手術後2日で自力歩行を始めましたが、病棟を歩くのと生活圏内を移動するのでは、足にかかる負担が全く違いますね。 退院数日で筋無力症治療でお世話になっているクリニックに、特定疾患の臨床個人調査票の記入をお願いに行ったのですが、 （癌で入院してかと思ったら、今度は筋無力症の治療ですよ）いくらかMGの検査もありまして、疲れたのなんのってーーー 別の意味で筋力が低下し、MGスコアが悪くなってしまいました。（笑） 足の筋肉が落ちで、ダイレクトに膝に負担がかかり、久しぶりの激痛に参..

新型コロナに効果的なお薬があるとわかれば、絶望の淵にいる人の心が、どれだけ安らぐだろう、EMAが承認していれば、どれだけの命が救われただろう。感染が爆発したインドで、なぜ感染者数が大きく減ったのか、その理由に関わる、2015年ノーベル医学生理学賞受賞の大村氏。とその前に、昨日付のYahoo!ニュースの記事タイトルインド、首都の感染者1/30に急減　外出禁止令を緩和（朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース　新型コロナウ...

本記事では、ヨガの効果10種を肉体面・精神面に分けて初心者でもわかるように解説します。ヨガは「健康にいい」「体が柔らかくなる」といったイメージが強いですが、具体的にわかりやすく説明しています。

★火曜日不定期更新★ 胃がんにより胃全摘をしたブログ筆者あおさんの奥さん『なっちゃん』のレシピ記事です。 金曜日のお料理紹介もヨロシクね(^^♪

〜ようやく一段落ですーTwitterから〜,私ことうず惚れは、現在、うつ病・自律神経失調症・チョコレート嚢腫にアレルギー全般・喘息・白内障と、沢山の病気と闘病中の波乱万丈な日々を送っています。そんな中でも、日々主人や愛鳥達と、少しでも明るく楽しく生活して行けたら〜と思いながら、日々の出来事を綴って行く、そんな日記となっています。

 本日眼科の眼鏡・コンタクト外来受診生まれて初めて老眼鏡と遠近両用眼鏡を体験してきました。両用は慣れるとゆがみが気にならないと言われましたが近眼と分けることに…

パーティー帰りの朝、朝の4時だというのに、袈裟を着た人や、たくさんのチベット人たちが列をなしている。興味深く思い、並んでみると、ダライラマの法話だった。外国人は自分一人、他には誰もいない。法話の後、カーラチャクラ灌頂の儀式があり、他の人に続いて、ダライラマの前に立つ。”なんで外国人がいるんだろう”とやや驚きを見せながらも、笑顔を見せるラマ。最後に、小さな薬を渡された。あるインタビューで、生まれ変わっ...

まずは野菜からゆっくりゆっくり食べてしっかりしっかり噛んで温かいものをこれが難しいんだよね野菜から食べると血糖値が一気に上がりません。サラダやスープ、お味噌汁やお鍋などは、野菜がたくさん取れるのでオススメです。あと、食べる時｢それ本当に体に入れていいものなの？｣と、考えてみるといいかもしれませんね。インシュリン注射を始めた頃はタイミングが分からず、低血糖の嵐でパニックになりました。低血糖でラムネ(ブ...

●隔週日曜日更新● スキルス胃がんで胃全摘した筆者が、ただ痩せるのは悔しいので筋トレでシックスパックにしてやろうというお話。 術後経過観察中なので、あまり過激なトレーニングはできませんが、さぁ、いつ達成できるのやら。

★金曜日不定期更新★ ブログ筆者のあおさんの奥さん『なっちゃん』のお料理記事です。 今回も盛りだくさんです(^^♪

子宮がん手術のために入院していましたが、昨日退院しました。10日ほどの入院でした。 20年以上前の胸腺摘出手術の時と違い、今回は腹腔鏡での手術。術後の身体へのダメージのなさでは雲泥の差があります。 術後翌日はさすがに傷口が痛んで「これ、歩くなんて絶対無理無理」と思ってましたが、2日も経つと、歩いてトイレにも行けるんですからねえ。点滴ポールが無くなると、食事の下膳も一人でできるし、シャワーもガンガン浴びてました。 それもこれも、病院のスタッフ皆さんのプロフェッショナルな仕事ぶりのお陰です。すべてがスムースに計画どうりに進められました。 腫瘍そのものは確定診断が1か月後なのでまだ何ともわか..

LEAN BODY（リーンボディ）で朝ヨガのライブレッスンを体験してきました！「LEAN BODY LIVE vol.19 -モーニングヨガ-」の体験談を紹介します。栗山遥インストラクターの好きなヨガやスキンケアなどのQ&Aも合わせて紹介しています。

オンラインヨガ・フィットネスのSOELUでは、西林サキ先生の「朝ヨガ〜太陽礼拝〜」のビデオレッスンの動画を配信しています。この記事では、レッスンで実感した3つの効果を紹介します。朝に最適なヨガで、身体が冷える寒い時期に特にやってほしいです。

日本最大級のヨガレッスン動画サイト「ヨガログ（Yogalog）」。ヨガログで配信されているレッスン動画は、なんと500本以上！朝ヨガの動画だけでも20本も配信されています。ノッポ私はヨガログの朝ヨガ動画を見てヨガをやるのが、毎朝の習慣になっ

オンラインパーソナルヨガYOGATIVE（ヨガティブ）無料体験レッスンを徹底レビュー！これを読めば無料体験の疑問点は解決できます。無料体験の流れやよかった点、準備などわかりやすく解説。オンラインパーソナルレッスンに興味のある人は必見です。

ヨガティブで教わった「自律神経を整えるヨガ」の体験談を紹介します。実際にレッスンで教わった「ヨガのポーズ＆ほぐし方11種」も合わせて解説！これらのヨガのポーズやほぐし方を実践すれば、自律神経のバランスが整ってきて、気分がスッキリしますよ！

胃を切ると悩まされるダンピング症状の一つで『低血糖』があります。 この記事では『低血糖』がどうして起こるのか？起きたときの対策は？予防は？ そして今回の重要なポイント『糖尿病』との関係についてです。

余命って聞くと、病気を思い浮かべがちだけれども、余命という言葉は、マイナスなイメージばかりじゃない。平均余命と言うように、残る時間を示す、誰にも当てはまる言葉。残った時間、自分はどう使いたいかを考える時、見えてくる大切なものがある。アインシュタインの相対性理論。人間楽しいことをやってる時には、時間があっという間に過ぎ、誰かや何かを待つ時などには、同じ5分を長く感じる。相対的な時間、数字で表される、...

胃を切ると悩まされるダンピング症状の一つで『低血糖』があります。 この記事では『低血糖』がどうして起こるのか？起きたときの対策は？予防は？を経験談を交えて書いていきます。

糖尿病患者が体調不良の時は高血糖になりやすいですが、そうでもない場合もある！