一目でわかる飲み物のリン含有量
一目でわかる主食(米、パン、麺類)のリン含有量
ドライカレーパン
ごまマヨそーめん/くるみとアーモンドでタンパク質を補おう-いっしょに食べる-ちひろとすくすく
茄子とレンコンの揚げ浸し/薄味だから香味で香り高く-いっしょに食べる-ちひろとすくすく
花かつお乳麺/出汁からとったおつゆで疲れを癒す-いっしょに食べる-ちひろとすくすく
手作りクルトンの野菜スープ
さつまいもの甘露煮
中華風もやしの簡単サラダ
ゆでたかぶの千枚漬け/塩漬けせずに茹でてみました
おせちプレート2023/今年の正月振り返り【前編】
土鍋で美味しい七草粥
香ばし鶏の五目ご飯/土鍋マジック★
かつめしの牛カツ
天ぷらと鶏手羽先の煮物
IgA腎症で切迫早産→超問題児育児→仕事と両立20年。 やっと落ち着いたと思ったら…今度は透析!? 波乱万丈だけど、笑って生きてます。
今日は、E T Cの障害者割引の更新で市役所に行きました。ついでに、タクシー助成券も申請しようと思ったら、4月からでした(^_^;)またついでに、運転免許証の更新のための写真を撮ろうと思って聞いたら、わざわざ写真機のある場所まで案内してくれ
1カ月半以上ブログをさぼってしまいました・・ 特に長期入院していたとかの理由はないんですが、ただなんとなく・・ 気分が乗らなかったというか、ブログを書く気力が起きなかったんですよね。。 この間就職活動をしていたんですが、なかなか決まらず気持ち的にあまり余裕がなかったことも大きかったと思います。 ブログは備忘録として後で読み返すのに便利だし、やっと仕事も決まったので、今日からまた再開です。 この1...
今日も暑いですね 朝一で耳鼻科へ…何日か前から耳の中がゴソゴソします。お風呂上りに綿棒で耳の中を拭きます。 小指を入れると何か…あたります。主人が採ってやると言ってましたが&nbs
現在春期講習中、もう入社17年目で春期講習も17回目だけど、塾業界で講習時が通常時と比べてそんなに大変ではない会社は珍しいかも。最初に勤めた会社の講習は朝から…
子供の頃、両親共働きで帰りが遅かったので、母親の職場の医師のお嬢さんがやっているピアノ教室に通わされていました。何とピアノは、6年間習っていたのにバイエルを卒業していないという驚異的な亀スピードで習ってました。最初は、ピアノを弾くのは好きで
久しぶりに血液検査結果をアップしてみます。月初めの検査でヘモグロビン10.1ヘマトクリット31.5だったのでダルべポエチンの投与量が10μgに増えていたんですがまだヘモグロビン10.8ヘマトクリット33.0です。血清鉄も、先月中旬が43でフェジン投与が始まったんですが今月の血清鉄の値は47。ギリギリ正常値内というところですね。問題は相変わらずアルブミン値が低いこと。どれも少食なのが問題だと思うなぁ。。。あと、今回は副甲状腺ホルモン(PTH)の値が高めということでアルファロールカプセル0.25μgが処方されました。二次性副甲状腺機能亢進症は、腎不全(透析)期間が長くなるにつれて発症頻度が高くなるそうですね。腎臓機能の低下により、血液中のカルシウムやリンのバランスが崩れると副甲状腺が適切なバランスに戻そうとし...久しぶりに血液検査結果を
3月も、残すところ1週間 本格的な “春” が訪れる時期ですね。 でもこの2日間の気温は、 “春” を通り越して、既に “初夏” な感じ 昨日は最高気温が22℃まで上がりましたが、 4〜5日前には最
先日行った確定申告の結果の還付金振込通知書の連絡がメールで来ました。 今年はスマホとマイナンバーカードを使ってe-Taxを利用してみたんですが、紙を印刷する手間や郵送の必要もなくPC上ですべてできてしまうのでけっこう便利でした。 3月3日に申請して今日3月28日に振り込まれていたので、手続きもけっこう早かったのではないかと思います。 で・・確定申告するまで知らなかったんですが、退職金をもらうときに引かれてい...
ブログにご訪問ありがとう(^^♪ 12歳から慢性腎炎で血液透析歴5年目の″オト姫″です。 透析患者なんだけど、めっちゃ元気!でパワフル!やりたいこ…
プレオープンしてキャンペーンをしていました。施設見学して入会手続き完了4月11日のグランドオープンが待ち遠しいです근처에 헬스장이 새로 생겼어요. 가입했으니 운동 열심히 하고 싶어.附近新開了健身房。因爲入會了,所以想努力運動。A new fitness gym has been built i
最近めっきり出かけることが少なくなってしまい、特に未知の場所へ行くことが減った。そうなると乗り慣れない電車にも乗らなくなるわけで、久々に乗る”知らない電車”は緊張感が一入である。 昨日は出社をしており、さらに子の迎えというミッションを課せられていたので残業もせずに速やかに帰路についた。しかし、駅のホームでいつもと違う人流のよどみを感知。嫌な予感。とはいえ、いつもよりも少し待ったら電車も来た。大丈夫だったかと電車に乗り込んだところ、人身事故によりこの駅でしばらく運転見合わせとなる旨が告げられた。 やっぱり。経験則ってこういうことなんだなとひとりで感心しながらも子の迎え遂行中でこの状況はしっかり黄…
先日行った確定申告の結果の還付金振込通知書の連絡がメールで来ました。 今年はスマホとマイナンバーカードを使ってe-Taxを利用してみたんですが、紙を印刷する手間や郵送の必要もなくPC上ですべてできてしまうのでけっこう便利でした。 3月3日に申請して今日3月28日に振り込まれていたので、手続きもけっこう早かったのではないかと思います。 で・・確定申告するまで知らなかったんですが、退職金をもらうときに引かれてい...
ブログにご訪問ありがとう(^^♪ 12歳から慢性腎炎で血液透析歴5年目の″オト姫″です。 透析患者なんだけど、めっちゃ元気!でパワフル!やりたいこ…
週3日人工透析に通うアラフィフ独身です(笑) 20歳で膠原病発症。のちにネフローゼ症候群→ループス腎炎→腎不全→腹膜透析→人工透析となりました。カラダ・こころ・食事・透析・お金を発信していきます。
IgA腎症で切迫早産→超問題児育児→仕事と両立20年。 やっと落ち着いたと思ったら…今度は透析!? 波乱万丈だけど、笑って生きてます。
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