メタボ解消ウォーキング

テーマ名: メタボ解消ウォーキング

テーマの詳細: メタボ解消ウォーキングダイエット

テーマ投稿数: 411件

参加メンバー: 60人

メタボ解消ウォーキングの記事

#ステージ4
#徒然日記
2020/05/31 17:55

【コロナ太り‼】緊急事態宣言解除で、もう言い訳なんて出来ませんよ‼

コロナウイルスの影響で 3㎏太りましたって…何でもコロナのせいにしているけどそれってホントにコロナのせいなの？ (￣O￣;)緊急事態宣言も解除になりもう言い訳はデキない状況になりますが💦結局はコロナのせいで体重が戻らないと言ってしまう人も多くはないはずもうコロナウイルスのせいにするのはやめましょうねヽ(´ー｀) ★コロナ太り★ ☆コロナ太りとは？ ☆コロナ太りの原因 ☆運動不足 ☆食事の変化 ☆ストレスから ☆コロナ太りの対策 ☆運動をする ☆食生活改善 ☆ストレスの改善 ☆まとめ ★コロナ太り★ ☆コロナ太りとは？コロナウイルスのせいで自粛生活になり外にもスポーツジムにも…

キラパパ
キラパパのつぶやき(≧∀≦)
2020/05/30 05:41

幸運の女神が、微笑んだ日

まったく、このニュース、知らなかった花おばさん。しかも、ラタトゥイユ買い出しテクテクの後半、デジカメの電池切れるよー！マークが点滅し始めたそのタイミングでだ！そろそろ家路に付こうと思っていたら、あ～ら！　＠＠　〇〇橋に、人だかり。まさに３蜜ではないか！　しかも、みな空をみあげ、指さしている。ちょうど、目の前の信号で、待っていたご近所勤め風若いお兄さんたちに、聞いてみる。”何かあるんですか？””いや、...

花おばさん
XジェンダーLife
2020/05/28 05:11

カメ日和と、ガッツリ・ウォーキング

自粛解除されて以来の、しっかりテクテクウォーキング。昨日は、階段上って降りてのガッツリ歩けるコースを、南北かけて行ってきました。Uターン地点は、あのカメさんたちがいる〇田〇園。行くまでは、開いているかどうか、定かではなかったのですが、無事、開園されていたので、早速、ひさびさに、池のカメたちに会いたくて、池に近づいてみました。するとどうでしょう！　＠＠　あ～ら、みんな気持ちよさそうに、ぷーかり、ぷー...

花おばさん
XジェンダーLife
2020/05/27 08:36

”くしゃみ占い”　と　”ビタミン色”

「一に褒められ、二に憎まれ、三に惚れられ。四に風邪ひく」」これは、くしゃみの数で、その意味を占うことわざなんだと、つい最近知った花おばさん　恥ずかしながら、今まで、とんと気づく事もなく生きて参りましたが、そんな占いことわざも、あるんですね。コロナ騒ぎで、マスクしていても、くしゃみがでてしまうと、一斉にまわりの視線が集中してしまう昨今。感染していなくとも、マスクしていても（アレルギー性鼻炎などによる...

花おばさん
XジェンダーLife
2020/05/26 06:22

消費カロリーと摂取カロリーのバランス

みなさん、おはようございます。昨日は、夕食後、ちょこっと、テクテクウォーキングをしてきました。気になっていた花の様子を確認したいこともあって、近場をあっちに行って、こっちに行って、でもって、ぐるんと、周回して、、いつ頃再開するのか確かめに行って・・。でもって、帰宅後は、エレベーター途中で降りて、自宅階まで、階段を使って上って・・。庭がないため、日々生活しているエリアで、せめて、季節の花を愛でる事を...

花おばさん
XジェンダーLife
2020/05/23 20:24

部屋干しが続く季節

心の感覚と肉体の性別に違和感を持つそんな人生を生きてきた管理人が、初めて多くのそんなXジェンダーの人達と出会うことで、新しい世界が広がったそんな日々を綴っているブログです。

花おばさん
XジェンダーLife
2020/05/23 20:24

今日の気分は、白い色の花びらで・・。

心の感覚と肉体の性別に違和感を持つそんな人生を生きてきた管理人が、初めて多くのそんなXジェンダーの人達と出会うことで、新しい世界が広がったそんな日々を綴っているブログです。

花おばさん
XジェンダーLife

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犬の脳腫瘍・犬の脳疾患・犬の脳炎・犬のてんかん　
2018年　8月ちょびが脳腫瘍と言われ　余命宣告されましたそれから　諦めきれず緩和治療を続けています積極的治療の方も、緩和治療の方も同じ。そこには愛があると思います同じ病気で辛い思いをされているご家族の皆さん一緒に頑張りましょう
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
線維筋痛症　寝たきりセラピスト
痛みがあろうとなかろうとジブンラシク今を生きています
３月９日人工関節
膝の話しです。今朝、近所の人と膝のことで、話しをしました。彼女は、亡くなった母と仲良くしてもらっていました。現在８０前半で、４年程前に膝の人工関節置換術をしておられます。一度、そのことについて聞きたいと思っていました。かかりつけ医から紹介をしてもらい、市民病院で手術を受けました。入院期間は、2週間の予定でしたが、１０日で退院したらしいです。たくましいですね。うらやましい…… 彼女が言うには、全身麻酔なので、目が覚めなかったらと心配したと。私なら、それならすっといけるなと思ってしまいそうです。でも、いざとなったら違うのかもしれない。手術して、良かったと言っておられます。話しを聞けて、良かったです。
免許の更新
今日は朝から、免許の更新に行きました。更新会場は、建物が古いので、エレベーターがない。脚の悪い私には、杖なしでは階段を登れない。杖を使うような身体の人は免許をもつな！ということなのかと感じた。私より足の不自由な人は、ここではどうしているのだろう。必死になって、更新終えました。これで、５年は大丈夫。
姉と話す
書いた文が、ちょっとした指の動作で、消えてしまった… 今日は、二人の姉とラインではなしました。姉がいて良かったです。脚のことや、うつうつとした気持ちを、聞いてもらいました。脚の痛みは、変らずで辛い。でも、明日は免許の更新があります。行けるだろうかと、憂鬱な気持ちです。
膝のはなし2
昨日の続き右膝が腫れた状態で、農作業と運動を続けていました。次第に左膝にも負担がかかり悪くなるのも当然です。数ヶ月かけて、右膝の腫れも引いてきましたが、違和感は残ったままでした。当時の私は膝の怪我を家族に話して、助けを求めることが出来なかった。今朝は、左足のくるぶしが攣って痛かった😔
膝のはなし
私は元々ひざが悪かったのですが、昨年の秋から膝の痛みが強くなり、今年の１月初めに整形外科へ行きました。軟骨の擦り減りが原因と言われました。両膝痛いのですが、原因を作ったのは自分なのです。約２０年前にスポーツをしていて、右膝を強く床に打ちつけ、ブチッと音がしました。何かが切れたのですね。。なぜあの時、医者にかからなかったのだろう。あの頃の私は、正しい判断、普通に考えることが出来ませんでした。
闘病、家庭菜園
闘病日記と家庭菜園
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