5月病対策に◎ 気分を上げるスパイス5選と活用法
おろしたっぷり☆豚肉のしょうが焼き&新じゃがいものポテトサラダ
避けてきたけど甘いお菓子は癒しになるね、筍おにぎり💗
今日の「筋トレ➕食べるダイエット」で免疫力アップを図ってます。
【春の七草 ドイツ版】フランクフルト名物 Grünesoße (レシピ付)
募集の締切 4/13(日)【 ディープ デトックス 講座:4月27日(日)開催 】
漢方相談で始めるやさしい漢方的養生のススメ:自然と調和する漢方薬局の魅力
程々のすすめ 〜現代社会における心の余裕の作り方〜
【海外生活】半年続いていた膀胱炎を自力で治した方法
嬉し便・支援便・到着便アレコレ
免疫を上げる鍼灸の力
花粉症対策その⑥ アンチエイジングのハーブティー~ミント系のスッキリした香りと蒸気で鼻とおる
免疫力アップとセルフケア✨
免疫力を上げるには。
花粉症対策その⑤オレガノカプセル 風邪・花粉・おなかの不調に!免疫ケア
”そして誰も貰えなくなった”
消去するアプリがあれば・・・
5万円・給付金で買いたい物は、つつましいのに、撃沈
【驚愕】10万円給付なら「外国人に3600億円」維新・柳ケ瀬氏が対象見直しを要求
税金増加と家計調整の矛盾:消費税
現金給付にマイナポイント支給案ですか・・・
【特定世帯等重点支援給付金】振り込まれました【セミリタイア生活】
放置していたDMの嬉しいお知らせ・・また月日の早さを実感
久しぶりに見たら顔が変わってた…と給付金は嬉しいけれど
バラマキ歓迎 朝御飯 晩御飯 買物
やっぱり給付金くれないってさ!って話し。
給付10万円?「財源がない」って言ってのに選挙前はあるんだってさ
5万ポッチとか国民をバカにしてるだろ(笑)
光り輝く瞳を持った外国人妻
消費税がゼロになったらうれしい
水晶体が濁ってしまう病気の白内障。たとえ診断をされても、日常生活に支障がなければ、何も治療をせずに経過観察で様子を見る場合もあります。白内障の治療には、初期段階は薬物療法、進行すると手術があります。手術は短時間で済み、水晶体の代わりに眼内レンズを使用します。眼内レンズには単焦点型と多焦点型のものがあり、単焦点型の場合は、メガネとの併用になります。ライフスタイルに合わせた、新たなビジョンケアライフが...
2月22日放送『駆け込みドクター』で、お笑いコンビのアンガールズ田中卓志さんと山根良顕さんが、そろって重度のドライアイであると診断されました。涙の量を調べるシルマーテストで、ろ紙をまぶたにはさみ、5分間でろ紙がどれだけの長さ濡れるかを調べたところ、0?という結果でした。シルマーテストでは、10?以上濡れている場合を正常、5?以下であれば「ドライアイ」と診断されます。現在、ドライアイは、800万~2200万人もの患者...
健康にもダイエットにも良いはずと思って食べている朝食が、実はダイエットの妨げになっているかもしれません。朝食のテーブルに並んでいそうな食品の中でも、意外に糖質・脂質が多く、カロリー摂取過剰になったり、お昼まで持たずにお腹が空いて間食をしたくなるものがあります。そんなダイエットに向かない朝食5種類、早速ご紹介しましょう。■白いパン食白いパンをそのまま1枚食べて終了とはいかないでしょう。バター、マーガリ...
「適度な運動」が体にいいのは常識だ。高価な道具を必要とせず1人で始められるジョギングは、健康維持を目的とする中高年層にとって最も親しみやすいスポーツとなっている。しかし最近になって「走り過ぎは男性機能に悪影響を及ぼす」という研究が発表された。 日頃の運動不足を解消すべく3年前に一念発起してジョギングを始めた40代後半のAさんは、今や毎月のフルマラソン出場を趣味とする市民ランナー。来月の東京マラソンにも...
ドライスキンの問題点は、一時的なカサカサだけではありません。取れにくいシワを肌に刻んだり、たるみを残したりと老け顔の原因ともなります。女子はそれぞれの体質によって乾燥しやすい肌を持つ人もいれば、しっとりしている肌、脂っこい肌などを持つ人もいます。また季節によっても、肌の調子は変化してきます。それでも、乾燥シーズンである冬から春にかけては、ドライスキンこそが女子にとって悩みのタネ。なんとかしてしっと...
日頃からパソコンやスマホをいじっているせいか、近視がどんどん進む…。着々と上がっていくコンタクトレンズの度数に焦りながらも、「近眼の人は老眼になりにくい」と耳にするから、視力のいい人より、老後は多少ラクできるのではないかと期待したりもする。でも、これって事実なのだろうか?「いいえ、近眼の人が老眼になりにくいという事実はありません。近眼の人もそうでない人も、年をとれば同じように老眼は進んでいきますよ...
聞けそうで聞けなかった高血圧のこと、Q &A形式でまとめて答えます
~高血圧についてよくあるギモンをやさしく解説~ 高血圧といわれたけど、症状もないし「これってどういうこと?」「薬はずっと必要?」と不安になる方は少なくありません。今回は、患者さんから診察時によく寄せられる疑問をQ&A方式でわかりやす
仮面高血圧とは 仮面高血圧とは、医療機関で測定した血圧は正常でも、自宅や職場など日常生活の中で血圧が高くなる状態を指します。診察室で血圧が高くなる白衣高血圧の逆です。 外来血圧は正常であるため、通常の健康診断では見逃されることが多く、放置す
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