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何年も苦しみ続けた乾癬が寛解🌿✨美しい肌と健康を取り戻すために食事と運動を徹底する毎日です💪🥗。乾癬闘病記と題して、乾癬の症状に良かったことや悪かったこと、乾癬と向き合うためのメンタルの持ち方などを発信しています🌈
秋田県で男の子3人を育てる母です。三男は膿疱性乾癬を患っています。病気のことをもっと世間に知ってもらいたいと思って立ち上げました。病気のこと、秋田県での生活、育児に関して更新していきます。
前回の第1章では、乾癬との出会いや初期の向き合い方についてお話ししました。多くの方から「共感できた」「参考になった」というメッセージをいただき、本当にありがとうございます。 今回は、私が乾癬との付き合いの中で大きな転機となった「食事療法と運動習慣」について、詳しくお伝えします。 医師からの治療を続けながらも、「自分でもできることがあるはず」と模索した日々。その中で見つけた、食事と運動による変化の兆しについてです。 なお、この記事は私の個人的な体験談であり、乾癬は個人差が大きい疾患です。参考程度にお読みいただき、実践される場合は必ず医師にご相談ください。 1. 食事と乾癬の関係
前回の第1章では、乾癬との出会いや初期の向き合い方についてお話ししました。多くの方から「共感できた」「参考になった」というメッセージをいただき、本当にありがとうございます。 今回は、私が乾癬との付き合いの中で大きな転機となった「食事療法と運動習慣」について、詳しくお伝えします。 医師からの治療を続けながらも、「自分でもできることがあるはず」と模索した日々。その中で見つけた、食事と運動による変化の兆しについてです。 なお、この記事は私の個人的な体験談であり、乾癬は個人差が大きい疾患です。参考程度にお読みいただき、実践される場合は必ず医師にご相談ください。 1. 食事と乾癬の関係
こんにちは、美咲です。 乾癬と向き合う中で、適切なスキンケア製品選びは日々の生活の質を大きく左右します。誤った製品選びが症状を悪化させることもあれば、適切な製品が肌の調子を整えてくれることもあります。 この記事では、私自身の経験に基づいて、乾癬の肌に優しいスキンケア製品の選び方をご紹介します。 医学的アドバイスではなく、一患者としての視点ですが、製品選びに悩む方の参考になれば嬉しいです。 1. 乾癬肌のためのスキンケア製品選びの基本原則 乾癬の肌は一般的に敏感で、刺激に弱い特徴があります。製品選びでは以下の点が重要です: ① 刺激の少ない成分を選ぶ 乾癬の肌は通常より敏
何年も苦しみ続けた乾癬が寛解🌿✨美しい肌と健康を取り戻すために食事と運動を徹底する毎日です💪🥗。乾癬闘病記と題して、乾癬の症状に良かったことや悪かったこと、乾癬と向き合うためのメンタルの持ち方などを発信しています🌈
美肌のためのインナーケアとは「方法と効果」それからスキンケア
「エステティシャン(アラフィフ)」長年のエステティシャンとしての経験で得た肌と体のアンチエイジングの方法や健康法、肌にトラブルが現れている時の原因や改善策、予防法などの研究結果を伝えていきます。♪他保護犬お迎え初挑戦/犬の管理栄養士です
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