ポッコリお腹が治らない
スッキリ起きれた
脂肪肝
実は腱鞘炎も発症した今回のリハビリで詳細が分かった事での重要な案
豪にもあるよママチャリ
甲状腺機能低下症とこむらがえり(足がつる)が関係あるかもしれない
お花見
健康のため 毎日 1万歩 最近継続が怪しい 3月の状況を振り返る JAL WELLNESS&TRAVEL も活用
雑記
【運動不足民】やっぱりヒザ裏が痛み出して草!
【悲報】激しい運動をすると晩ごはんを作る気力がなくなるよね!
ケガをせず走り続けるために、大切なこと
子どものロコモティブシンドローム?
2024年3月26日(火) ノンストップ!で紹介されたゲーム アメリカで話題のスポーツ競技!
加齢臭をなくすには
撮影拒否・・・
蟄虫啓戸(すごもりむしとをひらく)頃🍀コーディネートストーリー
誰しもが多少は持っている受動的攻撃について
忍耐の日々
ブログの不具合★直る
【東海大福岡いじめ】剣道部顧問も無視や暴言 大量の課題を出した直後に命を絶つ「懲戒にあたるような不適切な指導は確認せず」→17年に部員への体罰で懲戒処分→現在も顧問
嫉妬
困っている人に何も出来なくても別にいいのです(再掲)
オットは人の話聞かない1グランプリ優勝
寒い日にクスッと笑わせてくれた犬と猫♪
電話 んもうー 晩御飯
先に手を出した方が負けですな
【介護】床下収納の整理
丁寧は最強
甘えと甘やかしの違い。甘えさせては、ろくな人間にならない?
2020年7月、3冊目となる【ウルトラポーズで体がよみがえる】を出版し、「耳穴ひねり」が、様々な健康雑誌で話題となる。その著者が、骨格・筋肉の歪みやオリジナル施術法ついて語ります。
イマジナリーフレンドと暮らす引きこもり成人女性。毒親育ち、対人恐怖、PTSD、未診断DIDの疑い。IF・発生型タルパとの温かい生活を主に綴るブログです。
どうも、管理人のKnee-studyです。このブログでは「膝関節」について基本的な知識から文献から得られる情報を紹介したり、実際のリハビリの内容についてまとめたものを紹介していきます。~ブログ~https://knee-blog.com/
「重心側」と「荷重側」 その違いの真実を分かるのに、30年近く掛りました。 「重心側」は、重心移動し易い側。仙骨の先が向く側です。 お臍(ヘソ)がズレる側、腸骨が開く側になります。 腸骨の開く側に、 骨盤周りの筋肉が流れて、重心側に動き易いのです。 また、 腸骨の前傾側となります。 「荷重側」は、体重を掛け易い側。仙骨が傾いて背面に上がる側です。 腸骨の後傾側になります。 腸骨の後傾側は、立った時には脚が短くなりますので、 後傾側に骨盤が傾いて体重が掛かる側になるのです。 重心側と荷重側では、腰椎の傾きや捻じれが連動します。 重心側の深部筋が緊張し、腰椎4番の横突起が上がり、背中側に捻じれます。 荷重側の深部筋が緊張し、腰椎5番の横突起が上がり、背中側に捻じれます。 右重心の人の場合、左側の腸骨が後傾します。 右の..
マインドフルネスはご存知でしょうか?説明するのが面倒なので、ここでは簡単に「瞑想」としときます。そのマインドフルネスをやっているmelon(メロン)という...
これだったのね!?私だけじゃなくて良かった…((꜆꜄ ˙꒳˙)꜆꜄꜆ポチポチポチポチポチポチポチポチしてください …
お金を使わないように暮らすのは結構大変だ、と膝の軟骨がなくなり、さすがに痛くてなかなか歩けず、人工膝関節にする手術を待ってる日々、痛感する。夫がまだ現役で...
マインドフルネスはご存知でしょうか?説明するのが面倒なので、ここでは簡単に「瞑想」としときます。そのマインドフルネスをやっているmelon(メロン)という...
「重心側」と「荷重側」 その違いの真実を分かるのに、30年近く掛りました。 「重心側」は、重心移動し易い側。仙骨の先が向く側です。 お臍(ヘソ)がズレる側、腸骨が開く側になります。 腸骨の開く側に、 骨盤周りの筋肉が流れて、重心側に動き易いのです。 また、 腸骨の前傾側となります。 「荷重側」は、体重を掛け易い側。仙骨が傾いて背面に上がる側です。 腸骨の後傾側になります。 腸骨の後傾側は、立った時には脚が短くなりますので、 後傾側に骨盤が傾いて体重が掛かる側になるのです。 重心側と荷重側では、腰椎の傾きや捻じれが連動します。 重心側の深部筋が緊張し、腰椎4番の横突起が上がり、背中側に捻じれます。 荷重側の深部筋が緊張し、腰椎5番の横突起が上がり、背中側に捻じれます。 右重心の人の場合、左側の腸骨が後傾します。 右の..
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Eギターと出会って50年、音楽とバンド大好き親父の徒然ブログです。60歳で定年退職。バンド活動や仲間との交友などリタイア生活を前向きに楽しみながら、60余年の人生の中で経験した挫折・感動・喜びなど諸々の思いや気付きを発信したいと思います。
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