にきびのケアと食生活の関係
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美肌のためのインナーケアとは「方法と効果」それからスキンケア
「エステティシャン(アラフィフ)」長年のエステティシャンとしての経験で得た肌と体のアンチエイジングの方法や健康法、肌にトラブルが現れている時の原因や改善策、予防法などの研究結果を伝えていきます。♪他保護犬お迎え初挑戦なども書いています。
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50代シングルマザー無職リアル闘病記。掌蹠膿疱症性骨関節炎を発症。脊椎関節炎、胸肋鎖骨過形成症、むずむず脚症候群を併発。ビオチン療法、EAT、グルテンフリーで回復中。AFP、腸活アドバイザー、糖質OFFアドバイザーほか。
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