病気との共存生活

【チャレンジ25日目】りゅうとくんの叫び。【胃全摘・ボイトレ・シックスパック】

チャレンジ２５日目。先月は食べることが全然できなかったけど、だんだんと「食事」のほうの調子が良くなりつつあり、食べられるものも量も増えてきている感じがします。一番いいのは、食べた後の「倦怠感」が少なくなった気がします。毎日3食のことなので、全部が全部消化の良いもので済ますわけにもいかず、特に仕事の仕出弁当なんて、ほぼほぼ揚げ物が入っていますし、うまく立ち回らなければなりません。でも、いい調子です。これも筋トレの効果が関係あるのかな・・・？ こんにちは、あおさん（@aosan）です。 『胃全摘したら勝手に痩せてくので、腹いせの筋トレでもう少しでツーパック！』 のコーナーです(笑) 今食事で気にし…

低糖質のシフォンケーキを焼きました

低糖質のシフォンケーキを焼きました。 小麦粉をアーモンドパウダーに代替え。 砂糖はラカントに。 牛乳はアーモンド飲料に。 いつも作っている小麦粉のレシピにある分量をそのまま代替品の分量に変えればよいというものでもないので大変。 甘すぎたり。 生地が硬くなっちゃったり。 そんなこんなを繰り返し、アーモンドのシフォンケーキが出来上がりました。 小麦粉のシフォンに比べると多少のど越しのソフトさは劣りますが、押さえるとシュワっとシフォンケーキ特有の音がちゃんとします。 糖質を抑えたシフォンケーキが出来上がりました。 低糖質のアーモンドシフォンケーキのレシピはこちら↓ アーモンドプードルのシフォンケーキ…

（2020.2.2）化学物質過敏症のブログ主が悩む脂肪燃焼の取り組み

179.3cm70.6kg。これが現在のブログ主の身長と体重です。 一見 、標準的な体型に見えますよね？しかし現実には立派なメタボ予備軍。ここ2年、会社の健康診断で引っかかっています。その理由は、以下の2点に該当するから。 ①最低血圧が基準値の80を上回っている ②ウエストが基準値の85を上回っている ①については、正直仕方がないと思っています。自宅で測定すると基準値を下回る60～70台前半の数値が、会社に行くと80を超えるんですから。 原因は、他の社員の服から発する柔軟剤の臭いや女性の香水。最低血圧は生活習慣よりストレスが主因で上下しますので、こればっかりはどうしようもありません。ちなみに最…

「体調管理」は自己責任か？

「体調管理」という言葉に引っかかる。工業製品ではあるまいし、「管理」なんてできるものか。わたしは、数年病院通いをしたことがある。治療を受けなければならないくらいだから、もちろん調子は よくない。しかし、通院日には、その不調を押して診察を受けに行った。本当は家で休んでいたい時間を通院に充てるので、休養が 半日分減ってしまう。そのころは、毎朝必ず検温して記録をとっていた。女性の場合は生理周期による体調...

悟り の境地に達してないがん患者の話

１８才のｊｒが「キャバクラ」という単語を使っていた事にｊｒの成長を感じているkknsです。 今回はこんなお話 私はステージ４のがん患者です。 ⇓⇓⇓⇓⇓ 私の体に起こった事シリーズ ⇓⇓⇓⇓⇓ kknskkns.hatenablog.com このブログで色々くだらない事を書かせてもらっておりますが、先々の事を考えて眠れない日もあります。 そんな時は自分の弱さを感じてしまいます。 私のような病状でも悟りの境地に至ってる人は海の凪のように心穏やかに生活する事ができるんでしょうか。 自分もなんなら「悟っちゃおうかな」と一時期考えておりました。 今回はそんなお話しです。 今回はこんなお話 悟りの境地に…

マックの月見パイTと「LINEドクターサービス」11月よりスタート

 最近頂く事が多くてお返しに頭を痛めていましたがなんとかお返し、それぞれに合ったものを（といっても送る私の思い込みに過ぎないけれど）購入して発送手続き完了する…

胃全摘の私が最近食べたものをひたすら振り返る～おうちごはんの『魯肉飯』から『濃厚ふわとろ月見バーガー』『イタリアンプリンアイスバー』など

私は普段から食事するものについて、できるだけ画像に収めておくようにしています。これは胃がんによって胃全摘の手術を受けた後、入院中の１回目の食事から写真を撮っていたので、クセみたいなもんですね。何が食べられるのか、何が食べるのが難しいのか、画像に収めておくと記録になります。便利なもので、画像一つ一つに日付情報まで記録されますもんね。こんにちは、あおさん（@aosan）です。 こういった記録は量が集まるとなかなか使えるもので、あれはよかった、あれはダメだった、あの時期だからダメだったのか？食べ合わせがダメだった？調理方法がダメだったと、検証が効きます。そこまできっちり管理してないですけどね。でも記…

皮膚科・眼科受診（シェーグレン症候群）

 先週から今週にかけて近くの総合病院の皮膚科と眼科を受診しました。  「下垂体前葉機能低下症の治療でステロイドを内服するようになってから余り出なくなったのです…

ベタカタ ナシナマ 等のコールに謎ルールがある元祖長浜屋で本物の常連を見た話

はい、本日はみんな大好き福岡市中央区長浜にあるラーメン屋「元祖 長浜屋」のお話しです。 このお話しはｊｒが小さい頃のお話しで、元祖 長浜屋 にラーメンを食べに行っていた時のお話しです。 その頃の私は 元祖 長浜屋 に詳しくなくて、このお店の謎ルールに翻弄されっぱなしでした。。。 俺「いいか、ｊｒ！店内で席に座る前に麺の硬さを伝えないといけないからな。自分で食べたい麺の硬さを店員さんに伝えるんだ。こちらから麺の硬さを伝えないと勝手に麺の硬さを『普通』で店員さんが茹でてしまうからちゃんと自己主張しろよ！」 （今でこそ店員さんが「麺の硬さは？」と聞いてくれますが10年くらい前まではそんな謎ルールがあ…

抗がん剤の副作用対策のために記録をつける話

俺「あ、この女子アナ背が小さくてなんだか可愛らしいね。」 嫁「ね～。ちょっと～。」 俺「え？何？？」 嫁「異性をそうやって容姿で判断して言葉に出すの良くないよ！」 俺「へ？」 嫁「そういうのを会社でやってたら セクハラ とか言われたりするよ！気を付けてよね！！」 俺「は、はぁ～。」（困惑） ーーーーーー数分後ーーーーーーー 嫁「わ！わ！イケメン！！ この気象予報士 超イケメン！！！」 セクハラで訴えられないか心配なkknsです。 今回はこんなお話し 私は最近抗がん剤の副作用と上手く付き合えるようになりました。 抗がん剤の副作用が全く無くなったわけではなく、副作用が強く出てきそうな前兆を掴めるよ…

難病持ちでの就活状況

こんちは。ムツ吉です。 現在、職業訓練に通い始めて約２ヶ月半が経ちました。 現状、全然就職が決まっていません！！ 職業訓練は約三ヶ月間なので、今の状況は結構やばいです。 就職にかんしては地道にがんばるしかないのですが、 就活していて思うのはやっぱり、「難病だから不採用なのかな？」とか「癌の経験あるから体力大丈夫なのかな？」とかを思うわけです。 私自身、こういうことはマイナスの思考に陥るのでなるべく考えないようにしていますが、 一人になったときなどに、ふと思う時があります。（人間ってよわいなとつくづく思います） 就活をしていても思いますが、企業自体はあまり難病だからとか癌の経験をしているからとか…

コンビニで見つけたからだに優しい『韓飯 レンジdeクッパ 牛骨コムタン』の実食レビュー。【即席スープごはん】

スキルス胃がんになって、胃全摘をすることになったとき、主治医から「ぎりぎりまで胃を残すようにするか、全適するか？」と問われ、「私が身内に同じ条件のものが出たら、胃全摘するように言う」という主治医の言葉で胃全摘を決断しました。正直なところ、少しでも残しておけば、食事面の悩みは違っていたのかなぁ・・・と考えたりしてました。 我ながら、女々しい。 そんな中、Twitterで主治医から「胃を少し残したって、全部取ったって変わらない」と言われたとのツイートを発見。 ・・・そ、ならいいや。 こんにちは、 あおさん（@aosan）です。 胸のつっかかりが一つとれましたね。よく胃の1/4を残したとか聞きますが…

【卵巣がん】イリノテカン+ゲムシタビン５クール①抗がん剤治療がのびちゃった【ステージ４】

ブログへお立ち寄り頂きありがとうございます。 いつまで続くんだろう、この暑さ。 台風の影響もあって風が強く雲の流れも速いので雨が突然降ってきたりします。 福岡では今朝４時で３１℃もあったとか！？ 一昨日、福岡の親戚に電話をした時、スーパーやホームセンターに物が無いと言ってました。 これからまだ台風シーズンは続きます。 早めの対策が必要ですね。 さて、先週の水曜日は治療の日でした。 この日も混んでましたねぇ～。採血が終わってから２時間以上待ちました。 ９月２日（水）診察 ケモ室 ６クール追加について ランチ ９月２日（水）診察 血液検査の結果は問題無し、という事で抗がん剤投与になりました。 ただ…

ヘルプマークについて

ヘルプマークについて,筋無力症患者の私が感じる治療への雑感と、養生勉強会「明日げんき会」の様子等についてツラツラと書いています

フレイル(虚弱）にならないために、歌を歌おう！

福岡の食文化から福岡県民の県民性を考える話

本日は福岡県の食文化について考えてみたいと思います。 割と確信をついている気がする…。 これは先日のお話しです。 我が家でお出かけする直前の話しです。。。 関東生まれ関東育ち俺「そう言えばこの前初めて『牧のうどん』の やわ麺 を食べたよ。麺がフワッフワでうどんじゃないみたいだったよ。あんなの初めて食べた！！」 福岡生まれ福岡育ち嫁「はいはい、よかったね。それよりも雨が強くなる前に出かけるよ。」 関東と福岡のﾊｲﾌﾞﾘｯﾄｊｒ「へー、『牧のうどん』のやわ麺食べたんだ。博多のうどんといえば麺にコシが無いやわ麺だよね。ところで、博多ラーメンはカタ麺（かためん）なのにどうして博多うどんはやわ麺なのかな…

私のからだが緊急事態！亜鉛が足りない！

【チャレンジ18日目】子どもにトレーニングマットを買ったので、初めて買うマットの厚さはどれくらいが良いか考えてみた。【胃全摘・ボイトレ・シックスパック】

チャレンジ１８日目。なんだか、胃の真上辺りが硬くなってきた気がします。（あ、私、胃なかったんでした、ヨホホホホ）毎日筋トレにノリノリの小4の息子も自分のお腹を触って「パパ、ほらお腹硬くなってきた！」。お互いにお腹を触って、「２パックできたから、あと4パックだな」と笑い合っております。ちょっと太り気味の小6の息子も流れで、毎日筋トレに付き合うようになり、全然できていなかった腹筋がずいぶんとできるようになってきております。筋トレを始めて、あおさん家にはいい風が吹き始めてます。 こんにちは、あおさん（@aosan）です。 『胃全摘したら勝手に痩せてくので、腹いせの筋トレで家族円満シックスパック！』 …

保険証探して70キロ移動！大変なことになったお話！！

ここでまさかの問題が発覚してしまうんです。 わが家は普段、嫁さんが子どもたちの受診をしてくれることが多いんですよね。その関係もあって子どもたちの保険証は嫁さんが所持。しかし、今回は緊急の受診。こ…これはまずいことになりました!!

（2020.1.26）ブログ主の憩いの場 ～ 晴海客船ターミナル

しばらく前に、化学物質過敏症のブログ主がゆっくり過ごすことが出来る場所として、本屋さんのことを書きましたが。 症状が今よりはるかにひどかった頃は、本当にそういった場所が少なくて困りました。 ただぼんやりと、過ごすことが出来る場所はそれなりにあったんですけどね。マンションのエントランスや、近所の晴海トリトン内の一部区画など。部屋がタバコの副流煙で汚染されていたため、そういった場所で本を読んだり、スマホで化学物質過敏症について調べたりしていました。 しかし、そういったことをしているだけでは限界があるし、当然気持ちは晴れない…。なので、比較的体調が良い時には本屋さんなどに行っていたわけですが、そんな…

世界で一番役に立たない超絶簡易レビュー がん患者が映画「天気の子」をチョットだけ真面目にレビュー

今回はこんなお話し 先日（２ヶ月前くらいかな）新海誠監督の「天気の子」観る機会がありました。 スポンサーリンク 【DVD】「天気の子」DVD スタンダード・エディション 楽天で購入 本日はそのレビューを書かせていただきます。 あ、もちろん私の事ですから２ヶ月前の記憶を頼りにうろ覚えで私なりにレビューさせていただきます。 ネタバレもありますし、何しろうろ覚えなので荒いレビューになります。 ネタバレを知りたくない人や細かい正確の人や 上原亜衣さん はそっ閉じ推奨でお願いします。 ？？？「信じるか信じないかはあなた次第です。」 今回はこんなお話し 荒いネタバレ？ ネタバレ開始！ がん患者のレビュー！…

【恐る恐る食べてみた】中華料理『南京亭』で「とんこつラーメン・半チャーハンセット」を奥さんと分けて食べてみた結果。

胃全摘して8か月が経過しました。6か月目ぐらいまでは食べることができる量、種類も増えていった実感があったので、嬉しくていろいろなものを試していましたが、先月から一気に身体が食べ物を受け付けるのがダメになり、今に至ってます。 こんにちは、 あおさん（@aosan）です。 「食べる」の注意報、絶賛継続中です。 そんなこと言っても、「食べる」なんて1日3回発生するルーティンワークみたいなもんですから、避けられない。うまくやるしかない・・・。 今日は家族で「川越市」に遊びに行ったので、 www.aonote.work その帰りに子どもに何を食べたいか聞くと、 「ラーメン！」 「ラーメン！！」 ははは、…

トライ＆エラー、そしてトライ

子宮頸がん（転移あり）で手術したり、抗がん剤したりその間に他の病気にかかったり この1年、何回おなかを開いたことか 頑張ってきたんだけどしがみついてきたんだけ…

そうだよ、一年前の今頃、

突然、編み物始めたんだよな～。苦手だからと手を出さなかったんだ。その直後色々起きたんだけど編み物で何とか時を過ごした事もあった。自分としてはそこそこ続いて今年の春くらいまではやってた。真夏も過ぎたから再開しようかな。でもさ～要らないもの作ってもなぁとか思っちゃうんだよねぇ…それから、ちゃんと作れないんだ。型通りとか面倒な部分とかやり通すのはとても大変。これは障害の特性だと思う。思い付きでテキトーに...

がん予防ワクチンなのに

実は，今まで何度も書こうとしてはアップしてこなかった話ヒトパピローマウイルス（HPV）がん予防ワクチンなのに・・・書けないでいたのは傷つく人やご家族が居るかな…

大腸がん検診の日

NPO法人ブレイブサークルってご存知ですか大腸がんで亡くなる方を減らしたいと願う団体「ブレイブサークル大腸がん撲滅キャンペーン」を推進中ブレイブサークルは「勇…

食堂はしご麺

暑い・・暑っつい・・・あ゛あっづぅいもう飽きてきた暑さ連日30℃超えてる猛暑ですが最近病院仕事も遠出が増えてどんだけ経済事情危ういのって思う我ながら病気貧乏っ…

がん患者の新型コロナ重症化リスク_初国内データ

公益財団法人日本対がん協会が掲載してる記事初めての国内データがん患者の新型コロナ重症化リスク　　　　　ｂｙ国際医療研究センターhttps://www.yout…

蜂蜜が咳に標準治療上回る効果

残暑厳しき折いかがお過ごしでしょうか溶けそうですね～おちおち夏風邪もひけない空気の中幸いにも今年はコロナ対策で風邪も減ってマスク手洗いの効果スゴイなと目から鱗…

リキッドバイオプシー用試薬と検査キット

今日も暑さ戻ってマスPCも暑くて大変なんだけどがん血液検査向け試薬を開発という記事がついに細胞採取なしでEGFR変異判定可能な試薬が出来たらしいリコーとDNA…

母誕生日

今日も朝市元気に出店お日様サンサンだけど風は爽やかパラソルがクルクル回るお野菜豊富可愛いお花とハーブこぎん刺しなどなど夏らしい良い日和    朝市で明日のママ…

通院とチョコレートマロンフラペチーノ

  今日から始まったチョコレートマロンフラペチーノ栗好きの私は迷わずGet.フラペチーノの下の方には大きめのつぶつぶマロンがいっぱい。ただ・・・  後ろから見…

生活習慣の自己管理は継続が大切なのはがん患者も同じ話

私がワイヤレスイヤホンを購入して嫁さんだけでなくｊｒも感化されてイヤホンを購入したが、音質オタクのｊｒは頑なに有線イヤホンを愛用しているのを見て以外と頑固だなと感じているkknsです。 今回はこんなお話し 昨日G病院で抗がん剤（アバスチン イリノテカン）の点滴投与とそれに伴う診察に行ってまいりました。 8/12の記事でCT検査の結果は良好である旨をお伝えしましたが、今回はその補助にあたる腫瘍マーカーの結果も出ましたので報告させていただきます。 ⇓⇓⇓⇓⇓ 8/12の記事です ⇓⇓⇓⇓⇓ kknskkns.hatenablog.com 今回はこんなお話し 血液検査の結果 N先生へ「伝えた事」と「…

糖尿病神経障害は「完治」する？しない？

糖尿病神経障害は完治するのでしょうか、それとも完治はしないのでしょうか。

目黒川沿いの三色旗の宅へ行った思い出

2019年7月21日の参議院選挙へ候補者の考えなど多角的にSNSを通じ報道中。数年前に僕が都内の目黒川沿いの日大友人宅を廻った記憶の思い出。DVD録画したドラマで真木よう子さんと共に三色旗が写って放映された写真ブログです。

缶詰（かんづめ）と缶切り（かんきり）の発明

缶詰は1810年に発明され、缶詰を開ける大切な缶切りは48年後の1858年に発明された。あとになって大切な物事に気付く。生活の中で悪徳な業者や政治家など様々な出来事に惑わされぬように写真とイラストを使用した写真ブログです。

窪田正孝24歳の過去ドラマのフリーター役

ドラマ「ラジエーションハウス～放射線科の診断レポート～」主演の窪田正孝が2013年から2014年に録画したドラマ「最高の離婚」6-7話に初島 淳之介（23）フリーター役で出演していた。その時の窪田正孝24歳のドラマ画像を撮ったので見せたく思う。

ツイッターでウケた

以前にツイッターで打ち、面白かったのでコピーしていたお笑い話にフリー画像。マック（マクドナルド）で「お客は神様だろ！」って怒鳴ってる人を見た。その怒鳴られてる店員が「他の神様の御迷惑になりますので」って言って一瞬で論破してて思わず笑ってしまった。

寒さよけの上着

冷え性のわたしは、冬の寒いときや、夏に冷房が強いところでは、手足がひどく冷たくなる。親が言うには、子どものころから冬は頬や爪先にしもやけが絶えなかったという。自分の体質はわかっているので、外出時はスカーフや手袋、レッグウォーマーは必ずかばんに入れるようにしている。けれど、うっかり忘れたときには、かなり困ったことになる。ある夏、強力に冷房が効いたショッピングセンターで、すっかり体が冷えてしまったこと...