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私の元気の源は大好きな人たちと美味しいものを食べること！

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持病や透析があっても諦める必要はない！

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楽しいことを見つけ続け、夢を叶得ることは難しくない！

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誰かに聞きたかった、誰かに話せたら・・・って経験があったからブログを始めた！

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防災グッズのカレーライスを食べてみた！意外と美味しかった

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「おめでとう」連発!!!予祝まつり、みんな大爆笑で夢を現実に!!!

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セルフハグで自分を愛してあげてる？

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予祝まつりで願いをかなえちゃいましょ。

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ついに予祝まつりするって～参加してみたい人この指とまれ！

持病があってもなくても腹は減る(笑)

50代の悩み･･･結局のところ今の自分を楽しめるか？

無塩パンて食べたことあります？

予祝って知ってる？・・・私の夢は超簡単!だから速攻叶う！

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飲酒なし運動好きは以前高血圧を指摘されてからの生活改善

22歳女性 血圧上160下90 153cm80kg 食べた後に寝ると血圧上昇！

48歳女性 血圧上155下97（降下剤服用） 身長163cm 体重90kgストレス管理

40歳女性 血圧上170下90 身長165cm 体重60kg高血圧家系手作りおうちごはん

46歳男性 血圧上162下84 身長：180センチ 体重：85キロお酒は毎日減塩肥満高血圧

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51歳女性 血圧上170下110 身長：160cm 体重：80kg大変なことになると先生に言われた。血圧測定と飲酒量の確認を！

47歳男性 血圧上140下98 身長：168cm 体重：92kgお酒は飲まない。メンタル弱め。暴食してないけど肥満

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筋トレの次の日は血圧が高い。筋肉痛の血の巡りと血圧の関係を調べてみた

51歳男性 血圧上164下110 身長：170cm 体重：96kg毎日飲酒ダラダラ好き

貧血なのに高血圧47歳女性 血圧上156下96お酒は毎日飲みます。しょっぱいものを食べた後に一瞬クラッとしたことがある。

57歳女性 血圧上140下83ホットフラッシュが激しく血圧が180に！食事運動リラックス

血圧上160下100！ジュースはやめて薄味に慣れましょう！食べ過ぎは注意しましょう！

血圧上150下9045歳男肥満気味。薬に頼らず健康を維持したい！