こころの小窓

  • トラコミュとは?
こころの小窓
強迫性障害、うつ病、ひきこもりなど。
こころが疲れたら、話をしませんか?

トラコミュ機能

テーマにそった記事をトラコミュにトラックバックすることでトラコミュ参加メンバーになれます。トラコミュはブログ村メンバー専用です、ぜひご参加ください。→ ブログ村新規登録(無料)

  直接トラックバック解説ページへ

トラックバック記事(投稿記事)

中野剛士さん
  • 疲れがとれる呪文
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  今日も、ブログを見て頂いて、誠に有難うございます。  今日から、また新鮮な気持ちで続けていきたいと思いますので、これからも...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる
YU320Rさん
  • 「健康で長生きできますように」
  • 俺が小学生の頃、七夕飾りの短冊に書いた願いだ。小学生らしからぬ願い事で、母に言ったら「ジジイみたい」と鼻で笑われたものだ。しかし今にして思えばこの願い事に俺とい...
  • DIGI-MONO STABILIZER
中野剛士さん
  • 言いたくても言い出せないこと
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  あなたには、本当は言いたいことがあるのに言い出せないことはないですか?  こんなことを言うと、どう思われるだろう。  どん...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる
YU320Rさん
  • 初冬の街へ
  • 今日は通院日。前回は台風の影響で火曜日に変更。ただ本来は月曜日の方が都合が良いので、今回からまた月曜日に戻した。今日の天気は曇り。台風よりはずっと良いだろう。雨...
  • DIGI-MONO STABILIZER
中野剛士さん
  • なんて日だ
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  記念日の4日前だというのに…  今朝も、左足に激痛が走りまして…  もう治ってもおかしくない頃なのに昨日よりも症状が悪化し...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる
YU320Rさん
  • 何をやっても無駄だし、何をやってもいい
  • 仕事となるとまた別の話になるが、それでも自分の人生、何をやろうと勝手である。それなのに俺の脳はあるはずのない「正解」を求めて彷徨う。それを現世に求めても無駄だと...
  • DIGI-MONO STABILIZER
中野剛士さん
  • 当たり前の幸せと不幸せ
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  今日、小さな幸せを感じました。  普段なら、体験出来なかっただろうと思います。  でも、今日の私は特殊な状況でしたから。 ...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる
わびすけさん
  • 後だしじゃんけんみたいな対応
  • 新しい職場ですが、腰痛が酷くロキソニンを飲みながらだましだまし仕事をしています立ったり座ったり抱えたりが多いので腰痛ベルトはすぐズレ意味を成しません・・・さてク...
  • 素顔の自分〜子供と向き合うために〜
中野剛士さん
  • 通勤中や出勤中に休む
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  休日って、あっと言う間に終わってしまう感じがしませんか?  土曜の朝には「2日間何をしよう」なんて思っていたのに、あっと言...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる
hwduserさん
中野剛士さん
  • いままでありがとう。そして…
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  もうすぐ10月ですね。  食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋と言われる秋です。  これを機会に何かを始めようとする人もいるん...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる
YU320Rさん
  • 「生きづらさ」よりも「生きやすさ」
  • 「いかにして楽に生きるか」というと怠け者の話のように聞こえるが、強迫性障害や完璧主義に悩まされている人間は真剣に考えた方が良いテーマだと思う。自身は決してそうで...
  • DIGI-MONO STABILIZER
中野剛士さん
  • 思いやりの瞑想
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  9月も終わりに近づいてきて、段々と涼しくなってきましたね。  特に、朝や夜は涼しくなってます。  こういう時期は、体調を崩し...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる
hwduserさん
中野剛士さん
  • 欲望と幸せ
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  あなたは、インターネットで何かを買うことがありますか?  本や服、食べ物でもインターネットで買える時代ですから、一度くらい...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる
YU320Rさん
  • 「上手くいっている」時は「諦めている」時
  • 何を?「完璧であろうとする事」を。結局はそうなんだなって思う。何かを上手にやろうとすればするほど、意識してしまって緊張し指先もこわばる。自分にとってどうでもいい...
  • DIGI-MONO STABILIZER
hwduserさん
YU320Rさん
  • 「不安?」「何が?」「分からない・・・」
  • このところ精神的にキツかったからか、逆に強迫観念は大人しくしていた。強迫観念よりも怖い現実に直面すると、強迫観念なんて気にする余裕がなくなる。目の前の現実で頭が...
  • DIGI-MONO STABILIZER
中野剛士さん
  • 一瞬で気持ちをリセットする呪文
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  おはようございます。  こんにちは。  こんばんは。  あなたが、いつ読んでくれているか分からないから、挨拶全部。(笑)  と...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる
hwduserさん
わびすけさん
  • 新しい職場・・・初日から腰を痛める
  • 昨日は20時には寝ました本当に疲れた・・・10時に仕事に行ってオリエンテーションもないまま現場へ・・・先生も子供も一緒に見える子供の名前・・・先生は愛称(しかも愛称...
  • 素顔の自分〜子供と向き合うために〜
中野剛士さん
  • 一瞬で気持ちを切り替える呪文
  • 一瞬一瞬をリセットしていく言葉おはようございます。こんにちは。こんばんは。あなたが、いつ読んでくれているか分からないから、挨拶全部。(笑)ところで、毎日挨拶をし...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる
YU320Rさん
  • ブログに強迫の事を書くのは強迫行為なのか?
  • そう思って最近はあまり書かないようにしているんだ。ここに書く事で何かを確認したり、安堵感を得たりすると強迫行為になってしまうのかな。それともただ考えすぎなのかな...
  • DIGI-MONO STABILIZER
YU320Rさん
  • 強迫が人生を奪ったのか、あくまで自己責任なのか
  • 精神的な具合が悪いと考えてしまう。強迫性障害が無ければどんな人生だったろうか。考えたって無意味な事は分かっている。それでもこれが、この状況が全て自己責任だと言わ...
  • DIGI-MONO STABILIZER
中野剛士さん
  • 不思議な感覚でした。
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。 合唱コンクールが終わりました。 この日のために、6ヶ月間練習してきたコンクール。 合宿にも行って練習したコンクール。 前日も練...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる
YU320Rさん
  • ほんの、ほんの小さな前進でも
  • 昨日は部屋の掃除をした。意外とあっさり強迫観念をかわす事ができた。だから「ダークソウル2」でちょっとした試しをしてみた。今まではアイテムを使ったり、アイテムボッ...
  • DIGI-MONO STABILIZER
hwduserさん
  • 台風とうつ病と私。
  •  先週に続き、今週も台風襲来。 きっとそのせいでしょう。金曜日くらいから体がだるく、土曜日は何もする気が起きず。 そして日曜日、まさか午前3時から目が覚めるとは...
  • happy-work-day
hwduserさん
  • 社内SEが社内ぼっちSEになった理由②
  •  社内SEに転職して3ヵ月、ぼっちです。。 偉い人「いつも昼飯一人で食ってるの?」 私「はい・・・」 何がいけなかったのか。いやきっとたくさんあるのでしょう。私が...
  • happy-work-day
中野剛士さん
hwduserさん
  • 社内SEが社内ぼっちSEになった理由①
  •  今年8月に新しく活躍する場を求めて大手ITベンダーから、中小規模の製造メーカーの社内SEに転職しました。 そして過ぎること3ヵ月。私、ぼっちです。。 同僚や上...
  • happy-work-day
YU320Rさん
  • 10月も終わりです
  • 今月は比較的前向きだった。いわゆる「脳内反省会(=メンタルチェッキング)」も少なめで過ごす事ができた。相変わらず強迫観念はしつこい。つまらない事で不安を煽られ、...
  • DIGI-MONO STABILIZER
中野剛士さん
  • 以前のようには頑張れない…と思うあなたへ。
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。 ・なんか最近疲れやすくなったなぁ…・昔は、こんなんじゃなかったのに…・もっと元気を出して頑張らないと…  なんて思っていません...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる
YU320Rさん
  • 好きな事が苦痛になる病
  • 強迫性障害はそんな精神疾患だ。例えばゲームをしていても確認すべき項目は多いし、少しでも気になる事があると強い不安に襲われて集中出来なくなる。一体何のためにゲーム...
  • DIGI-MONO STABILIZER
中野剛士さん
  • 仕事に行きたくない時に読んでみてください。
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  休日明けの出勤って、気が重くなる感じがしませんか?  正直に言うと…  行きたくないよ〜!!  って叫びたくなる感じとか。  ...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる
hwduserさん
  • うつな気分のときにオススメの癒し系音楽♪
  •  うつな気分というか、実際にうつ病の私が、気分がダルおもなときに聞く音楽を紹介します!1.「弱い虫」/馬場俊英 まず聞いて欲しいのがこちら。遅咲きのシンガー馬場...
  • happy-work-day

トラックバックコミュニティを作ろう

トラコミュ検索ヘルプへ

あなたの興味があるテーマは他のブロガーも気になっているかもしれません、メンバーであればトラックバックコミュニティを作成できます。

1歩ずつさん: 結婚して8年目にうつを発症した30代主婦のうつ克服体験記トモさん: 摂食障害者のエッセイマンガとドラマの感想や食べたい物を記事にしてます。じろー君さん: オルナティブ学習など、うつ病やひきこもりでも生活に物語を見いだせる工夫などを紹介していきます。
1歩ずつさんトモさんじろー君さん
遠藤りこさん: うつ・不眠症でも前向きに頑張っている女の子です!yukinaさん: パニック障害の私と強迫性障害プラスαの娘のことです。みっくさん: エアロビクスイントラの体験談です。 レッスンのトラブルやエアロビクスに関するアンケートなどなど!
遠藤りこさんyukinaさんみっくさん
けんさん: 休職、入院、復職を経験して、完治した私の経験を伝えたい。どうすれば早く治るか、気持ちが楽になるか。Blueさん: 境界性パーソナリティ障害です。 彼氏の目の前で3階から飛び降りたのをきっかけにブログ始めました。:
けんさんBlueさん

関連トラコミュ

  •  
うつ病の苦しみを吐き出す自分らしく気まま生活!日常の小さなできごとを愛する生活
うつ病の苦しみを吐き出す自分らしく気まま生活!日常の小さなできごとを愛する生活
こんな生き方があってもいいよね♪ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活今日のココロ
こんな生き方があってもいいよね♪ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活今日のココロ
生きる上で大切なこと魂、心(こころ、ココロ)日記・ひとり言 なんでも話題
生きる上で大切なこと魂、心(こころ、ココロ)日記・ひとり言 なんでも話題
最近の出来事日常の生活の話日記、ダイアリー
最近の出来事日常の生活の話日記、ダイアリー
日常ひとりごと心癒し場
日常ひとりごと心癒し場
うつ病日記メンタル疾患全般!メンタルな病
うつ病日記メンタル疾患全般!メンタルな病
メンタル病気と前向きに闘う小さな幸せメンタルヘルス
メンタル病気と前向きに闘う小さな幸せメンタルヘルス
生活に役立つ健康情報小さな何かでも♪集まれ!心に痛みを抱えるクリスチャンたち
生活に役立つ健康情報小さな何かでも♪集まれ!心に痛みを抱えるクリスチャンたち
アトピー性皮膚炎自律神経失調症・パニック障害・不安障害糖尿病:高血糖と上手に付き合おう!
アトピー性皮膚炎自律神経失調症・パニック障害・不安障害糖尿病:高血糖と上手に付き合おう!
介護、ケアマネージャー、ホームヘルパーメンタルな病いと向き合う日常糖質制限食♪
介護、ケアマネージャー、ホームヘルパーメンタルな病いと向き合う日常糖質制限食♪
病気だけど元気だぞっ!(^-^)v闘病ブログ癌
病気だけど元気だぞっ!(^-^)v闘病ブログ
病気、症状病気との共存生活難病と闘う
病気、症状病気との共存生活難病と闘う
闘病生活ブログ
闘病生活ブログ

新しく参加したメンバー

  •  

こころの小窓トラコミュについて

  •