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- 18/10/17 08:10:34心のリトマス試験紙？
- うつ病再発予防コーチの中野です。 本って、読み方によって、いろんな解釈ができるものなんですね。 当たり前のことかもしれませんが。 今回、改めて実感しまし...
- 不安を手放し、安心を手に入れる
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- 18/10/16 18:02:58非常にリアルな夢。
- こんばんは(^_^ゞ昨晩の夢がかなりリアルで...(^^;;十数年前に亡くなった母方の祖母の家に泊まりに行っている時、会社に勤めている頃、毎日電話していた運送会社の社長から...
- 「お間抜けDorothy」の毒吐き日記(^^♪
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- 18/10/15 20:36:22人間関係が乏しい女〜稚拙な交流
- 自分が足を運んで、誘う相手と直接言葉を交わすよね、普通は。そこを省いて、他人を使う。自分は動かずメールひとつで人に頼む。最初のアクションが間違えている。Ｈさん...
- kanataのお部屋へようこそ
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- 18/10/13 16:02:31そういう時期ですか？
- うつ病再発予防コーチの中野です。 最近、ちょっと反省していることがあるんです。 「せっかくの休日ですから、本当にやりたかったことをやりましょう！」 なん...
- 不安を手放し、安心を手に入れる
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- 18/10/13 08:14:08バックギアは要らない
- OCDを抱える俺には「後退」なんてありえない。過去を振り返ってばかりで前に進めなくなる。強迫観念が未来の出来事に対して生じるパターンもゼロではないが、経験上やはり...
- DIGI-MONO STABILIZER
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- 18/10/11 19:13:34誤字脱字だらけの本に出会ったら…
- うつ病再発予防コーチの中野です。 「なんだ？この本、誤字脱字が多いし、何を言ってるかわからない！」 一時期、そんな本ばかりを手にすることがありました。 ...
- 不安を手放し、安心を手に入れる
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- 18/10/09 20:06:57生きていて良かったと思うこと
- うつ病再発予防コーチの中野です。 「ありがとうございます」 こういう感謝の言葉を頂けるたびに「やってきて良かったぁ〜」と心から思います。 ウツ病で悩み苦...
- 不安を手放し、安心を手に入れる
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- 18/10/08 18:51:40［コラム］仕事を辞めた理由(１)販売員 /仕事
- ▽もくじこんにちは、OKIKA(オキカ)です。★仕事家電販売店の販売員★入社の動機大学卒業後、特にやりたいものがなく給料の良さと入社のしやすさで選んだ。★給与・待遇・...
- オトナ女子の自分ドリル〜脳のクセでお悩みの私へ
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- 18/10/08 13:49:45ゆるせない時に読んでみてください。
- うつ病再発予防コーチの中野です。 あなたには、ずっと怒りを感じてることや恨みを持ちつづけていることはありますか？ それは、誰かに対してかもしれないし、何か...
- 不安を手放し、安心を手に入れる
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- 18/10/07 07:46:18体調に合わせてゲームを選択
- 昨日は頭が重かったので、3Dでグリグリ動くゲームはやめておいた。そういう時は昔ながらの2Dのゲームがいい。疲れはするものの、酔ったり頭が重くなったりする事はない。ジ...
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- 18/10/06 18:44:37秋の空とコスモス。
- こんにちは(⌒∇⌒)ノ"台風の影響で蒸し暑い今日は、最高気温２７度の予想(^ー^;A昨日も暑くて、家の中で二ヶ所蚊に刺されました(ﾟДﾟ;)今日、ウォーキングに出...
- 「お間抜けDorothy」の毒吐き日記(^^♪
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- 18/10/05 18:59:48堂々と生きるために
- うつ病再発予防コーチの中野です。 車の運転はお好きですか？ 私は、結構好きな方ですが、初めは苦手でした。 他の人に迷惑をかけるの […]
- 不安を手放し、安心を手に入れる
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- 18/10/05 09:16:14新聞記事を見て...
- こんばんは(^_^ゞ今朝の新聞を見たら、保育所の園児、職員の人数を水増しして助成金を不正受給し、代表が逮捕されたという記事が！ 私はその運営企業名と代表者名に見覚え...
- 「お間抜けDorothy」の毒吐き日記(^^♪
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- 18/10/05 09:12:28無意識の気持ち
- うつ病再発予防コーチの中野です。 この記事が公開される８月１６日の０時には、私達家族は高速道路の上。 レンタカーでの帰省の途中です。 母の夫（私の義父）...
- 不安を手放し、安心を手に入れる
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- 18/10/04 20:16:58☆自己紹介☆
- ※Yahoo!ジオシティーズが来年３月で終了のため、 HPの情報をブログに移行します。♪ニックネーム Dorothy（ドロシー）♪誕生年・月 １９６８年２月♪性別 女性♪血液...
- 「お間抜けDorothy」の毒吐き日記(^^♪
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- 18/10/04 20:15:08☆HPで相互リンクして頂いたサイト☆
- ※Yahoo!ジオシティーズが来年３月で終了のため、 HPの情報をブログに移行します。♪下記は、HPで相互リンクして頂いた ☆心身の健康・音楽・趣味関係のサイト☆ です♪1....
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- 18/10/04 20:14:53☆私と強迫性障害☆
- ※Yahoo!ジオシティーズが来年３月で終了のため、 HPの情報をブログに移行します。☆私と強迫性障害☆強迫性障害（強迫神経症）といっても、聞いたことのない病名と思う方...
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- 18/10/02 08:56:03いまがチャンス
- うつ病再発予防コーチの中野です。 「もう、満員電車なんか無理だ！」 「通勤なんて、私にはできない！」 「２時間乗り続ける自信がない！」 「そもそも…毎...
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- 18/10/02 07:28:36先生は来なかった・・・
- 病院に着いてしばらく経つと受付からアナウンスがあった。先生は10時まで来られないと。台風の影響で公共の交通機関が麻痺。急遽、自家用車での通勤に切り替えたものの、こ...
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- 18/10/02 00:36:35１０月ですね〜
- こんばんは(^_^)遂に１０月に入りましたね〜今年もあと３か月…早いな(；・∀・)今年は台風の襲来が多く、気の抜けない時が多いような気がします。１０月はあまり台風に来...
- 「お間抜けDorothy」の毒吐き日記(^^♪
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- 18/10/01 09:05:10演奏できるオルゴール
- うつ病再発予防コーチの中野です。 オルゴールの音って、心が癒されると思いませんか？ オルゴールと言えば、よく目にするのが、蓋を開けた瞬間に演奏が始まるタイ...
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- 18/10/01 05:30:3610月は嵐からスタート
- 昨晩の午前0時頃から神奈川でも荒れ始めまして、そこから現在まで全く寝ておりません。雨はともかく物凄い風だった。屋根を持っていかれるかと思ったよ。停電しなかったの...
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- 18/09/30 15:07:30生き返りました。
- うつ病再発予防コーチの中野です。 いままでずっと死んでいました。 数年前からずっと。 もうダメだと、諦めてしまうことも考えました […]
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- 18/09/30 06:56:359月が終わる
- 今日で9月が終わる。今月は本当に辛かった。心も体もシャキッとしなかった。日照時間が短過ぎる。自律神経がリセットされずに乱れる。日を浴びないとこんなにも調子が悪く...
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- 18/09/29 08:46:18「何で生きているの？」と聞かれたら…
- うつ病再発予防コーチの中野です。 「人は何で生きているの？」 １２歳になる子どもから突然聞かれ、どう答えればいいか困ったというお母さんがラジオで質問してま...
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- 18/09/29 08:28:50OCDの罠
- 今さっきやったばかりなのに「やったっけ？」と不安になるのは強迫性障害の症状です。ガスの元栓を閉めた直後に「閉めたっけ？」とか、家の鍵をかけた直後に「かけたっけ？...
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- 18/09/28 19:36:00♪別れても〜好きな人〜♪
- うつ病再発予防コーチの中野です。 先日、以前勤めていた会社のＯＢ会がありました。 数年ぶりに会う人、十年ぶりに会う人、中には十数年ぶりに会う人も。 「お...
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- 18/09/28 09:56:09【幼稚園教諭】退院から自宅になじめず、恋の予感。【双極性障害】
- 普通の人は退院すると気持ちは晴れやかになるのだろうか。ドラマでは、「お家に帰ってきてよかった！」と天気によい庭に語り掛けているシーンを思い出す。１か月ぶりに家に...
- 双極性障害の私の記録〜これまで・今・これから〜
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- 18/09/27 08:50:17非常識かもしれませんが…思ったことは仕方ない
- うつ病再発予防コーチの中野です。 非常識かもしれませんが… 少しワクワクした話を聞い下さい。 もしかしたら「何て非常識な奴だ」とか「他の人のことも少しは...
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- 18/09/27 07:15:30体調を優先した結果
- 昨日は頭痛になりそうな「気配」がしたのでゲームはしないで過ごした。その結果、今日はどうにか頭が痛くならずに済んでいる。強迫性障害になると優先順位がおかしくなる。...
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- 18/09/26 08:47:19テレビに影響されました
- うつ病再発予防コーチの中野です。 私は私、人は人。 そう思っていました。 だから、人と比べる必要なんかないし、周りの評価を気にす […]
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- 18/09/25 17:05:02【双極性障害】精神科を退院するときの不思議な慣習【幼稚園教諭】
- 退院前夜。いつものようにコミュニティールームでテレビを見ていると、入院している仲間から突然声をかけられた。振り向くと寄せ書きとお手紙手作りのお花が添えられたもの...
- 双極性障害の私の記録〜これまで・今・これから〜
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