メンタルヘルス

うつ病、行動記録44 午後

15時半過ぎまで眠る。 眠るのはいいことだけど、昨日から寝過ぎな気がする。 寝過ぎて頭が痛い。 エビリファイ、» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録44 午前中は今日もダメダメ

今日も午前中はほぼ寝てました。 仕事が決まったプレッシャーなのか、焦燥感と憂鬱感が入り交じり。 何かしなければ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録44 中途覚醒〜朝

深夜0時に中途覚醒。 いろんな夢を見たが、ほぼ悪夢。 一服してから炭酸水を飲む。 起きたついでに洗濯乾燥機を回» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

#親が私に一番お金をかけたこと

        小学校で給食が食べられなくて 毎日「お帰りの時刻」 の放送がなるまで 給食を机に置いたまま そのうち母親が呼ばれた 一緒に食べてみてくださいと…

8月の人気記事トップ10･･･日本, タイ, モンゴル, ドイツ, キューバ

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 日本からドイツへ戻り、たまっている雑用や家の中や外の片付けなど 日常の状態に戻すべく徐々に整えていると…

バーベキューとかキャンプとか、

やった事がないし絶対にやりたくないとまで思っていた。だっていっちばん苦手だもんああいう場は。存在を消す方法を取って惨めになって疲れて後悔して…ってパターンになると想像が付くから。けれど一度くらい体験してみてもいいかと、思う様になったんだよね～。まあ、単独で行えばいいしね。多分書いてるだけで終わるだろうけど🤭にほんブログ村人気ブログランキング...

うつ病、行動記録43 午後もダメダメ

今日は午後も寝たきり。 気づけば夕方。 ものすごい罪悪感。 ダメダメな1日でした…。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

Slave

こんにちは。Yuriaです。奴隷契約書(嘘)を交わしました。当然バカ共とは違うので大事な所のたくなんかとらずに…

うつ病、行動記録43 午前中はダメダメ

朝食後、具合が悪くてお出掛け中止。 頓服を飲んだけど復活せず。 ずっと寝て、今起きました。 午後もダメそう。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

性格の不一致

観点が違うって別にダメなことでなんかないんだよね…

うつ病、行動記録43 中途覚醒〜朝

深夜2時、人生最大級の悪夢で中途覚醒。 以前の職場の夢、とにかく怒り、怒られ、無視される夢だった。 起きて一服» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

スマホはコミュニケーションを破壊する

スマホは怖いねえ。そりゃあ私は昭和のアナログ女だからそう思うのかも知れないけどでも何でもスマホで検索って人とのコミュニケーションを取れなくするんだなあ、と思った出来事があった。ある春の日の職場の昼休み私と30代の男性タカダさんと20代男性サワダくんと3人で、桜やいろんな花が咲き乱れる道を歩いてた。私があんまり良い陽気なので何となく、ふと目に止まった花を見て「この花、キレイだねえ、なんていう花なのかなあ...

宇宙の流れに乗る

お試しで頼んだ 美容液が肌に合わなくて コールセンターに電話した 肌に合わなくて痒くて 腫れてしまいましたと その写真は添付して 送ったのだけど それは 本社…

【AliA】かくれんぼ～歌詞の意味を考察！かくれんぼしていたのは等身大の自分

BRAND-NEW MUSIC DAYS。今回あなたの心に届けたい楽曲は、AliAの「かくれんぼ」。YouTubeやTikTokで大注目のこの歌の歌詞の意味を考察！この歌が伝えたい想いとは何か？「かくれんぼ」に秘められた想いの真相に迫ります。

いつの時代でも、どこの場所でも、

マイノリティは居るじゃん。蔑視されたり迫害されたり居ない事にされたり…。だけどそれぞれに楽しみや喜びもあったりして。マジョリティだっていつ何時マイノリティの立場になるかわからんよ～。私が各種カミングアウトする様になったのは今の時代―ある程度マイノリティの存在は知られているがまだまだ偏見差別無関心な世の中今の地―身近に知っている人が居ないってな環境に居るってのも大きいだろうな。カミングアウトしたところ...

うつ病、行動記録42 精神科、カウンセリング

朝食後はゴロゴロしてるかトイレに行くかしかしてない。 10時過ぎに宅配便到着。 待ちに待ったヤコブソンランプを» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

心へのアロマに必要＊悩みを理解する為の知識

ストレス反応も耐性も十人十色。コンプレックスも様々です。自分の心を守る為なら人のせいにしたって良...

謝っても解決できないこともある

謝罪

病気と関係ない家の話13 憧れのヤコブソンランプ購入

突然ですが和室の照明が気に入らないんですよ。 ダサい。 家の使用決めの際、特に拘らず、節約重視で普通のシー» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録42 中途覚醒〜朝

2時半に中途覚醒してから眠れず。 そのまま起きてます。 起きたついでに風呂掃除と神棚の水を替えお祈り。 洗濯機» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

私へ

私へこれからはあなたらしく生きてくださいあなたらしくそのままのあなたらしく 今までしてきた いらない我慢は 捨てちゃいましょう ¥1,999¥3,628¥1,…

Compliants

皆さんこんばんは。Yuriaです。 今日は画像ないし愚痴から始まって申し訳ないですが、私…ドMのビアン寄りバイ…

今、今、今…

悩んだらやること。

お笑い要員としての出番が無い！

なんと申しましてもこれがツライ・・・・・種種数数辛い事はあるが笑って貰えれば救われる多分それがあったからどうにか生きて来られたでもここしばらく無いのよお笑いで居られる場所がと云うか何者としてであれ居場所が無いんだけどね...にほんブログ村人気ブログランキングへ...

うつ病、行動記録41 午後

病院から出発し、帰りに弁当を購入して車で食べる。 その足で市役所へ向かい住民票をゲット。 しかし頭が痛い。 吐» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録41

今日は健康診断なので朝食抜き。 車で片道1時間の病院へ行く。 家に居るときからザワザワソワソワ。 初めて行く病» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

カフェラテを飲む量を減らしたら1日中眠い

カフェイン依存症のメンヘラナマポおじさんです。 節約のためカフェラテを減らす 最近大きな買い物をして負債ができたので、唯一削れる食費を節約することにしました。 コーヒー豆をネット通販で購入して、家でエスプレッソを淹れて1日中カフェラテを飲ん

うつ病、行動記録41 中途覚醒〜朝

中途覚醒2回。 しかし、すぐに再入眠。 朝5時起床。 一服しながら炭酸水を飲む。 今日も1日が始まった。 朝の» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

私が終わらせるために

私は去年の夏 旦那さんのことで 悩んでいて 一緒に暮らして行けるか 自信がなくなってました 私の魂の友の 中嶋いくこさんの アクセスバーズセッション を受けま…

うつ病、行動記録40 午後

お昼はカップラーメンと白米…相変わらずです。 そして相変わらずザワザワソワソワしてます。 それでも2時間ほど寝» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録40 午前中

朝食前からザワザワソワソワ。 とりあえず洗濯物を干す。 朝食後も家の中をウロウロ。 何か夢中になれることはない» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

取り敢えず引き続き、

やれる事をやっていくだけだな。今日は朝からアレコレ掃除をした。大っ嫌いだけどね、掃除　も　😝ある程度でも綺麗になるとやっぱし気持ちいいんだよね。好きな事・やってみたい事が殆ど出来ないのは悔しいね。眼の辛さとパソコンの不調で画面を見るのもだいぶきついから更にネット時間短縮を目指そう。でもなぁネット以外でも殆どの物事が視力頼みだからどうしたもんだかね・・🙄にほんブログ村人気ブログランキング...

うつ病、行動記録40 中途覚醒〜朝

深夜0時と3時に中途覚醒。 悪夢じゃなかっただけマシ。 一服して炭酸水を飲む。 ついでに風邪薬も飲む。 鼻水が» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

不織布マスクでガンになる

 不織布マスクでガンになる！     将来が不安なあなた女性の経済自立応援します 『【重要】カサンドラ女性の経済自立応援隊！！』ランキングに参加しましたハニー…

日本でのドタバタも無事に乗り越え ドイツに戻りました

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 昨日、日本からドイツへ戻りました！ 　   写真：ドイツへ戻る途中の窓からの景色  今回の日本一時帰国…

成功者が持つ『秘密の宝』とは…【考察】

こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱先日読了した本から“３つの心得”を学びました。今回はこの“３つの心得”を、私なりに考察しシェアさせて頂きたいと思います。読んだ本はこちら。『老子と荘子が話す、世界一分かりやすい「老荘思想」長尾剛

うつ病、行動記録39 午後

昼食はカップラーメンと白米。 食後すぐに郵便屋さんが。 就職先の会社から、提出書類が届いたので、急いで記入。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

Consultation

こんにちは。Yuriaです。 画像無くて申し訳ありませんが、レキソタン1日10mgからBZP系寝る前以外ほぼ切…

うつ病、行動記録39 午前中、絶不調

朝食後は何もせず、ひたすらゴロゴロ。 9時半にアモキサン、ジアゼパム、トリンテリックス、エビリファイ服用。 1» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

【書評】残業はやる気の証明？「あやうく一生懸命生きるところだった」を読む

先日も下記の記事でご紹介しましたが、韓国エッセイがアツいです。今回ご紹介する本はこちら、タイトルからして色々な想像を掻き立てられる一冊。「あやうく一生懸命生きるところだった」です。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.Mos

みんなで笑えるといいね

人生は短い旅です。僕達も、やがて空に帰ります。その短い旅の中で、みんなで笑えるといいね。 自殺した人や、孤独死した人のことも忘れないで、自分だけがとか、自分達だけがではなく、みんなで笑えるといいね。 そんな世界になれるといいね。

自己主張したくなったら、一呼吸おく。誰かのジャッジをしない

ニュースを見ている時や、誰かと会話をしている時、私はつい自分の立場から意見を言いたくなってしまうことがあります。つまり、物事の良い悪いをジャッジして、片側の立場から自己主張をしたくなってしまうケースです。そんなときは、グッと抑えて、一呼吸お

本当は、雨戸も開けずにいたいくらい…

外界から遮断されたい気持ち。屋内植物の為と自分の眼の為と公私共の意味で節電の意味等で自分を説得しつつ雨戸を開けている。お仲間さんいらっしゃるかな。にほんブログ村人気ブログランキングへ...

慢性限界症候群

限界　という言葉は本来、これ以上は無理、というときに使うんだよねえ・・・じゃあ私は慢性限界症候群とでもいうんだろうか。もう無理・・！限界・・！限界・・・！と思いながら生きているから。広義には私だっていろんな人に助けられて生きている。でも狭義には私は常に　たった独りで生きている。全て独りで考え独りで判断し独りで動く。そのことに、疲れ切ってしまって・・。何事かの問題に直面したときというのは本当は自分以...

【開催レポ】落ちてもまた上がれる『嫌われる勇気』読書会（第二夜）

こんにちは！ 子どもの頃は、三度の飯より 本が好きだったりえこです！！！

うつ病、行動記録39 中途覚醒〜朝

深夜0時、中途覚醒。 暑さで目が覚める。 この時期は温湿度調節が難しいなぁ。 湿度を考えるとエアコンはまだ弱冷» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

自分が「好き」なこと

「好き」を大切にすると 昨日のすべては やさしい時間になる 今日のすべては いとおしいものになる 明日のすべては 待ちどおしいものになる 自分のことが もっと…

仕事をしていると好不調の波は必ずあるから絶対にやるべき2つのこと

  好調と不調の波  何をやっても成功する時期があれば、何をやっても失敗する時期もあります。  これは、仕事に限らず、スポーツでも遊びでも、誰でも経験している…

Raw

こんばんは。Yuriaです。やっと部屋にTVとか来ます(どんな生活していたんだよ) でも今のTVってつまらない…

うつ病、行動記録38 午後はほぼ寝逃げ

お昼は食欲無し。 午後は精神科病棟でお世話になったかたがたとLINEしながら寝逃げ。 ほぼ寝ていて、気付けば1» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。