メンタルヘルス

記憶喪失の男

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございます。拙い文章ですが、創作物語を書いてみたいので、最後までお付き合いをお願い致します。その男は精神…

「いじめるほうが病んでいる」皆にわかりやすいｋｋ系皇族。

 ミステリと言うなかれ様ならびに東京卍リベンジャーズさま申しわけありませんッ！！ ↓テレビドラマの反響がニュースに「ミステリと言う勿れ」整くんのいじめ巡る持論…

失敗から学ぶオトナでありたい

りょう育ママとは…3人の凸凹ちゃんを育てるママ 育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信。 凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいている🤣 ☕️学校と支援の狭間で悩むパパママ向け ...

うつ病、転職記録5日目

目次 うつ病、転職記録5日目午前午後まとめプライベート朝夜あとがき うつ病、転職記録5日目 午前 8時15分出社。 PCを起動し、提出書類を記入する。 すぐに主任から電話があり、市内のスーパーでイベントをやるので来るよう […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

蟹座満月のサビアン２０２２＊山羊座28度＊新たな地平への扉を開くステップ

 16日17日は多くの大学受験生の皆さんにとって最初の関門の「共通テスト」だったそうですね。これまでの数年間の学習の成果が目に見える形で表に出る日でしたね。さ…

じっと見詰められている気がするんだよねぇ

この形のお月様には・・悪事を見抜かれていると身に覚えのある私はタジタジとなってしまう…　　　　　　　にほんブログ村人気ブログランキング...

スマホ名刺サンプル第1号

   3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがい…

風呂の排水溝に溜まった抜け毛を断捨離しました

白髪は多めですが髪の毛はフサフサな、メンヘラナマポおじさんです。 溜まりに溜まった抜け毛 うつ病のせいか、風呂に入る頻度は週に一回程度です。 風呂の掃除は今のアパートに引っ越してきて以来、数えるほどしかしたことがありません。 そんな物臭なも

スマホ名刺作品【1】

早速スマホ名刺をお申し込みいただいた方は ZOOMセッション付きをご希望でした お申し込みされた方は… なんと 発達障害特化型親子カウンセラー＆ぱんだちゃんのマヤ暦Ⓡの同期生！ つまりは、お知り合いです♥ スマホ名刺を作 ...

仕事と引越先が決まりました･･･新しい一歩を踏み出せた【才能発見カウンセリング ご感想】

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 【 才能カウンセリング 】３回目（最終回）を 完了された○○様からのご感想を ご紹介いたします。 　　…

うつ病、転職記録4日目

目次 うつ病、転職記録4日目午前午後まとめプライベート朝夜あとがき うつ病、転職記録4日目 午前 8時15分出社。 事務所のストーブに灯油を補給する。 今日は本社の方によるズーム研修。 昨日と違って至極穏やかに事が進む。 […]» 30代後半、会社員、うつ病、パニック障害、強迫性障害、不安障害で休職→退職→転職内定。1月から再スタート。住まいに関する事も興味あり。エビリファイ、セルトラリン、トリンテリックス、アルプラゾラム、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン服用中。

40代・更年期対策で効果があった3つのこと。効いた漢方と神アプリ

プレ更年期は35歳から始まると知っていますか？４０歳を過ぎたら激しい運動はエネルギーを消耗させてしまい逆効果。身体をケアすることで、コンディションが整って気持ちも安定します。今日は、私が試して効果のあった漢方、食事＋体重管理アプリ、ヨガの３つのことを紹介します。私はこれらのおかげで更年期かな？と思われる日々にちょっとした体調不良（頭痛、疲れやすい、冷え）などを緩和することができました。

自分の色彩感覚が影響するカラーセラピー

日本人の色彩感覚はとても優れています。世界のどの国の人より自然の微妙な色合いを区別し、呼び名を与えてはっきりと認識しています。自然が奏でる音を音楽のように愉しみ、様々な音にオノマトペ（擬音）を与えて認識しているのと同じです。日本人のすごいところはその繊細な感性と、それが共通認識として存在しているところですね。これはカラーセラピーにも表れて、西洋風のカラーセラピーではしっくりこないなと感じることが多...

今日の記事は、お休みします。（カロリー集計　1月20日分）

昨日は、晴れたのに。今日も、除雪に1時間程度かかりました。あと、今はそこそこの「そう」状態です。たぶん、一昨日、「不在通知」が、ポストに入ってました。ずーーーっと、家にいたのに。昨日も、「不在通知」が、ポストに入っていました。11時50分の時間が書いてありました。この時間は、ブログを書いてた時間です。担当ドライバーの電話番号が載っていたので電話をしました。　😠「家にいたのに、チャイム押しました？」🙍‍♂️「...

アロマ接客にも必要な感セリング術＊オンライン

アロマに期待する事や体質や好みは十人十色です。その状態に合わせて個別処方するのがアロマテラピーで...

中国版の御書では「鬼に金棒」が「虎に翼」

日本で「百獣の王」といえばライオンだが中国では虎であり中国版の御書では「鬼に金棒」が「虎に翼」と訳されアニメの「タイガーマスク」の絵と同じである。

【対談】「わたしの人生」るー×島本昌浩★バリアフリーチャレンジ！記事シェア

   3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがい…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2022年1月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 8時30分出発 いつもと同じくらいの時間に、デパスを口に含みながらe-bikeで家を出ます。 8時40分病院到着 私の前には二人いました。 連れのいる奴らが喋り続け

【対談】「わたしの人生」るー✖島本昌浩★バリアフリーチャレンジ！記事シェア

りょう育ママとは…3人の凸凹ちゃんを育てるママ 育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信。 凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいている🤣 ☕️学校と支援の狭間で悩むパパママ向け ...

現実世界に帰る旅

るマユミさんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me取りあえず心療内科で過敏な神経を落ち着かせることになったリボトリールとク…

蟹座満月のサビアン２０２2＊蟹座28度＊「現状」を突破し「外の世界」へ飛び出す一歩

 1月18日蟹座満月です。今回の満月では「変容」を表す冥王星と太陽が重なっています。太陽と月のサビアンも新世界へのゲートウェイをイメージさせるようなシンボルと…

うつ病、転職記録3日目、後悔してきた

目次 うつ病、転職記録3日目午前午後まとめプライベート朝夜あとがき うつ病、転職記録3日目 午前 8時15分出社。 職場のストーブに灯油を補給。 午前中は会議のみ。 今回は初参加なので、雰囲気を掴む為に聞いているだけ。 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

出会い系依存症の男

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございます。  今回は「出会い系依存症の男」と言うタイトルで創作物語を書いてみたいと思います。 拙い文章…

癒された男

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございます。 今回も拙い創作物語を書いてみたいと思います。一部実体験が入っています。最後までお付き合いを…

崖っぷちの男

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございます。 最後までお付き合いをお願い致します。その男は、崖っぷちにいた。一流大学を優秀な成績で卒業を…

凸凹ルームのご感想いただきました

   3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがい…

凸凹ルームご感想①LINE電話

今回、ご相談いただいた方は LINE電話をご希望でした ZOOMで顔出しするのは、ちょっと… LINEから気軽に電話の方が話しやすい、そんな方におススメです LINE電話のやり方 今回のケース まずは、息子さんの好きなこ ...

今年も宜しくお願いします(復調報告)

12月上旬にダウン(寝たきり引きこもり過眠)に移行し、今回長引きましたが、漸く今朝、ダウンから抜けました。 明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い…

絶望感やストレスに負けそうな時、「文章を書く」と落ち着く理由を考えてみた

フリーランスのホテル宴会（婚礼含む）＆映像ディレクター"みっきー"が、テレビ、映画、CM、ディズニー、音楽などエンターテインメント全般の感想を綴ります。愛するが故に、記事により毒を吐きますがご勘弁を。

1/19 うつ病行動記録、今日はお腹下しDAY

目次 うつ病行動記録朝〜昼昼〜夕方夜〜就寝今日出来た事あとがき うつ病行動記録 朝〜昼 中途覚醒あり、朝6時半起床。 神棚にお祈りし、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリン、アルプラゾラム服用。 起きてすぐ […]» 30代後半、会社員、うつ病、パニック障害、強迫性障害、不安障害で休職→退職→転職内定。1月から再スタート。住まいに関する事も興味あり。エビリファイ、セルトラリン、トリンテリックス、アルプラゾラム、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン服用中。

【SHE’S／Letter】歌詞の意味を考察！見えてくる現世の人間模様

今回の【メンタルエイド】BRAND-NEW MUSIC DAYSは、2020年に発表されたSHE'Sの「Letter」をお届けします。歌詞の意味を考察し、見えてくる現世の人間模様をふまえ、この歌が今を生きる私たちに伝えたい想いをお伝えします。

いつまでも夢を諦めない人が、本当に運のいい人になると思う。

運のいい人、悪い人の基準てなんだろうとずっと考えてたけど、やっぱりいつまでも夢を前向きに諦めない人が最後に笑うのだろうと思う。

ヒートショックが起きない様に

自分の身体に「ありがとう」と心の中で呟く今日この頃…家のアチコチ暖めるのは無理だからさ😅ずっとこの身体を使って来たんだもんねなんたって自分の身体が大嫌いだったし…というか”身体　も　大嫌い”だけどね～にほんブログ村人気ブログランキング...

私のヒーロー

あなたのヒーローは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう  子供のころから つい最近までは ずっと通して ウルトラマンだった でも今は 一…

眩暈の嵐

この数日くらいは 眩暈がひどくて 薬も効かないらい なので パソコンの電源を 入れなかった 眩暈は波があった 薬を飲まなくても 普通に過ごせる時と 眩暈の嵐で…

HSPの方にお願い

私は自分が 感覚過敏だと知ってましたが それが 2121/11/5に溢れ返りました 右目の痛みから偏頭痛がおきて テグレドールを飲みながら 次第におさまってい…

2022年2月セミナー・イベント情報

講演会情報は、ブログに🆙したあとも即時情報を追加しています 気になるかたは、定期的にチェックくださいね 現時点で開催される予定のもの・中止のイベントも🆙してます。 当日、開催されるかご確認のうえ、感染対策をしてからご参加 ...

セミナーに関して

3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいている…

雑記、働くようになってからネガティブ思考増大

まだ働き始めて2日しか経っていませんが、休職中に比べ、ネガティブ思考が増してきています。 まず、朝の絶望感。 これは休職中からありましたが、出勤日が近づくにつれ、そして出勤し始めてから、どんどん膨らんできてます。 やはり […]» 30代後半、会社員、うつ病、パニック障害、強迫性障害、不安障害で休職→退職→転職内定。1月から再スタート。住まいに関する事も興味あり。エビリファイ、セルトラリン、トリンテリックス、アルプラゾラム、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン服用中。

傷病手当金の支給期間が通算1年6ヶ月に変更、法改正の内容を実例交えて解説

健康保険法の改正により、傷病手当金の支給期間が通算化されるようになりました。この記事では、この内容について、私の場合の実例も交えて解説しています。

「あとどのくらい」

あとどのくらいつらいのだろうあとどのくらい耐えるのだろうあとどのくらいで終わるのだろう人間って しんどいとつい こう思ってしまう でもそう思うと「あとどのくら…

1/18 うつ病行動記録、今日はアウトレットに買い物

目次 うつ病行動記録朝〜昼昼〜夕方夜〜就寝あとがき うつ病行動記録 朝〜昼 今日は休みですが、中途覚醒しまくりで熟睡感無し。 4時過ぎにアモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリン、ナウゼリン、頭痛薬服用。 その […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

1月凸凹カフェのご案内

3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいている…

終わりに向かって

終わりに向けてどう生きるかを念頭に置く事が増えた。恐らく年数的には思ったよりは生きたと思うがあんなに苦しく長い日日もあっという間なんだよね振り返るとさぁ。何も為せなかったけれど何も残せなかったけれどその時時は懸命にやっては来たんだ。仕方無いよな～ろくでもない人生でもさ😮にほんブログ村人気ブログランキングへ...

LINE＠相談室(旧凸凹ルーム)

りょう育ママとは…3人の凸凹ちゃんを育てるママ 育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信。 凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいている🤣 ☕️学校と支援の狭間で悩むパパママ向け ...

雑記、朝の絶望感が辛い

中途覚醒数え切れず、ずっと夢を見ていたよう。 小学校時代から社会人までの嫌な記憶、トラウマがフルセットになった悪夢。 せっかくの休みなのに朝から絶望感が半端じゃない。 希死念慮と抑うつが顔を出す。 いつ解放されるかな〜。 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

かなり、参っております。

祥月命日が終わって、日付が変わったので今日 で一週間。正直、頭が働いていません。モヤモヤしています。フラフラしています。ほとんど働いてないです。幸い、外に出れ…

効果が大きくて驚き､すぐに結果が出るのが楽しい【ご感想:プラーナ エネルギー講座】

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。  少し前に開催した【 プラーナ エネルギー講座〔初級〕】ご感想をいただいていましたので、ご紹介いたしま…

うつ病、転職記録2日目

目次 うつ病、転職記録2日目。午前午後まとめプライベート朝夜あとがき うつ病、転職記録2日目。 午前 今日も新人研修。 歩合の詳しい内容やスケジュール確認。 住宅の基本構造。 自社製品の特徴。 製品の詳しい材質を学ぶ。 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

今月中に、行きたい場所が

最低でも三箇所あったのだが無理だなー諸事情で。行けそうな場所が現れただけよしとするがいいってなもんだがこうなると欲が出るよね～。。にほんブログ村人気ブログランキング...