メンタルヘルス

児島弘樹のあがり症改善プログラムの効果は？評価と口コミ

人前に立って話すのが怖い、心臓がドキドキしてしまうなど人それぞれ症状は異なりますが「あがり症」でお悩みの方へ。 この記事では児島弘樹先生の「あがり症改善プログラム」についての内容や効果・方法について評価と口コミを見ていきます。 あがり症を自分の力で改善したい！と思っている方は最後まで読んで頂けると幸いです。

最近の行動歴から感じたこと。　─コロナ禍の中での体験記─

広島旅行 ホテル コロナ禍

第8回「これから会」のお知らせ

発達障害情報交換会「これから会」第8回開催のお知らせです。当事者会・保護者会など様々なご活動をされている方々が参加しています。個人で活動されている方も多数ご参加されています。

バラが復活してきました。

うつ病の治し方(自分でセロトニンを出す)

  私は難治性うつ病を10年以上も患った経験があります。幸いにも今は完治しています。今回はそんな私の経験から、うつ病の治し方について書いてみたいと思います。こ…

信じて見守る

周囲の人のこと特に大切な人のことを心配することありますか？だとしたら不安な気持ちのある心配はしないほうがいいかもしれないです心配しないと自分も周囲も楽に生きれ…

咲いてたよ～

ストエカスラベンダー🥀わしもウダウダしておられんちょいと頑張りましょうちょいとね🤫にほんブログ村人気ブログランキング...

睡眠を肯定的に受け入れる

昔は私は睡眠恐怖症でした。 睡眠中に、近親 姦 被害を受けたのが主原因です。でも今ふと気づくと、睡眠恐怖症が消えていました。それどころか、睡眠を楽しみにしてい…

アロマってどんな事に役立つの？

子供の通学、夫の通勤、両親の介護生活、不安が山積みです。 精油の抗菌力と抗ストレス力で、心身の...

不登校も生き方のひとつ

3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいている…

私たちが持つ健康のイメージ　─その成長過程─

こんにちは。 高畑吉宏です。 １．今、あなたは健康ですか？ 「元気ですか？」、「今、健康ですか？」と問われたら、あなたは、どうお答えなるでしょうか？ 「まぁ ぼちぼちですョ」と半分、はぐらかせてお答えになる方が多いのではないでしょうか？ 多分、私もそう答えると思います。（相手にもよりますけど…） その１つの理由は、入院している場合を除いて、中高齢者ならば、基礎疾患（高血圧、高血糖、高コレストロール値）等々により、薬剤を常用していたりしますし、またコロナ禍で運動不足や、家庭でのリモートワーク疲れもある人もいらっしゃることでしょう。 よって「ぼちぼち」としか答えられないのかも知れませんね。 もう一…

不登校も生き方のひとつ

「世界一受けたい授業」に出演した不登校新聞の石井志昂さん番組で伝えきれなかった思いをYouTubeで配信したものをまとめました

毎日が幸せ

日々の些細なことも しっかりと着実にやっていく 大切にやっていくするとあなたの人生は本当にやりたいことができるところに着きます 同じ生きるなら生きることに喜び…

猫の１分動画、１８時。

猫の１分動画、猫との生活の記録です。１８時になるとご飯が出ます。ガラララという音に一瞬で反応します。膝の上にいたのに、パッと飛び退いて走り去って行きました…。…

依存

１月の血液検査で肝臓の数値が悪く、肝機能障害を起こしていることが発覚し。不眠時頓服として処方されていたRを２月から減薬。 そして３月。血液検査の結果、肝臓の数…

頑張り過ぎているのに疲れを無視して限界が来る前に

今の日本で、マイペースで暮らしている人は少ないのではないでしょうか。職場、学校、家庭、その他どこへ行ってもついて回る人間関係と物理関係によって、その都度制約が生まれて、譲歩したり、踏ん張ったり、我慢したり……。そうして疲れが溜まっていることに気づける人の中で、更に休める場と気持ちの余裕のある人は幸いです。休める場の無い人、休むだけの気持ちの余裕の無い人は辛いですね。職場や学校、家庭でも対人関係で緊張...

Blue Everyday

薔薇色にしたいもんだわねあ虹色がいいかな～楽しそう🌈にほんブログ村人気ブログランキング...

★ 「今日の少しHAPPYになる話 vol 15」〜 ネガティブな時は忙しくする 〜

おはこんばにちはー♫ 今日もいつものKEY'S CAFEよりお届けです(^▽^)小雨の釣日和の東京ですねー季節も気温も気分も「釣り」にはサイコーな時期に入って来ました♫毎日少しテンション上がるぅー今日この頃ですが、人間誰しもいつも気分が快晴☀って訳ではありませんよね。 嫌なことはどんどんやってくるし、問題もこれでもかってほど起きる。なんで自分だけこんな目に……って皆が思っているんです。あなただけじゃないのでご安心を(笑) 嫌なことあったりしたら気になっちゃって気になちゃって、、、 忘れようとしても頭に勝手に出てきて、、、 そんな時の特効薬です！！ ネガティブな時は忙しくする そうです。 だいた…

★ 「今日の少しHAPPYになる話 vol18」~ 完全にキレイには生きられない ~

おはこんばにちわ♬ 雨の東京から「釣れんレッド / 爆釣戦隊釣れんジャー」がお送りします「今日の少しHAPPYになる話」シリーズも早くも第18話ですねー。 「釣りのネタがキツい時にこれで埋めてんじゃねーのか！？」説がありますが、そこは笑顔でスルーしますかあ(^▽^) (@^^)/~~~ もともと「今日のひとこと」だったんですが、今過去記事もすべて「今日の少しHAPPYになる話」に編集しなおしてカテゴリーも統一してみたんですよー。 そしたら無意識に読み返してしまうんだけど、、、 「いいこと書いてるなあ」、、、、と(笑)(笑)(笑) レッドの得意技の一つに「自画自賛」というのがありますがいやいや、…

4月開催レポ＆5月のご案内『miraicafe』オンライン親の会

不登校オンライン親の会「miraicafe」。今回は、スペシャルゲストのご登場。

第67話　涙活（るいかつ）でお清め

地球のよい子供のみんな～🌎ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた！    カバ美ちゃ…

『愛と祈りのことば』より　

マザー・テレサ　　　『愛と祈りのことば』より　他人を咎める資格が私たちにあるのでしょうか。　たしかに正しくないと思うことをしている人たちがいます。でも、なぜそ…

復調報告

３月末からダウンモード(寝たきり引きこもり過眠)に移行してしまっていました。 ３月中は足搔くこともできましたが、４月はノックダウン。趣味のいっさいに興味がなく…

スタートラインにも立っていなかった

怯えた子供のまま子供ですら居られぬまま嵐の中を立ち竦んで闇の中をしゃがみ込んで差し伸べられる手をひたすら待っていたけれど誰も気付かない気付かれぬまま時は経ち奇妙な残骸が此処に在る...

★「今日の少しHAPPYになる話 vol 16」〜 自分にHAPPYが溢れていれば人に与える事ができる♬〜

おはこんばにちはー♫ 朝からトイレにて大バックラッシュをカマしてる「釣れんレッド / 爆釣戦隊釣れんジャー」ですm(_ _)m ナニかとナニをするにも丁度いい季節ですねー♫どんだけ抽象的な始まりなんだー(・・;)www(笑) 気温的にも湿度的にも感情的にも生理的にも気分的にも体調的にもサイコー♫な感じな時期でしょ。1年の中でも。 ん？気になる事がある？そんなのたいしたことないですよ。あなたのせいじゃありません……レッドのせいでもありません……それは……うーん、そーだ、町内会長だ！ あのオヤジが悪いんですよ！ 気にせず道端に咲く花✿、世のキレイな部分に目をやって明るく過ごしましょ(^^) キレイ…

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■ - 人生１００年時代を幸せに生きよう！ ライフプコーチ＆カウンセラーの徒然日記

【募集中】ぱんだちゃんのマヤ暦オンラインパーティー

 3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいてい…

あなたが人生のクリエイター

どんなときも  あなたが人生のクリエイター  あなたが人生の主役  誰かの顔色をみたり  誰かの意見に  左右されないで  いろんな情報に  左右されないで …

母との永遠（とわ）の別れ

母との別れ ホリスティック 終活

市民と政治のかけはしになる、お方

 3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいてい…

【募集開始】ぱんだちゃんのマヤ暦オンラインパーティー

「生まれた時に2人の神様がついていて、その神様たちが喜ぶ生き方をすれば運気が上がる」ぱんだちゃんのマヤ暦は、みんなで読みとくととてもたのしいです！ぜひご参加くださいませ。

独立し開店した知人の美容室

コロナ禍だが、先日に静岡県駿東郡清水町にイケメン店長の知人が2020年末に理容院：美容院のファミリーサロンNOVELを開店したので低料金でヘアカットと縮毛矯正してきた情報の写真ブログです。

私のお布団が好きなシオン

暖かくなったけど 夕方から急に 肌寒くなる毎日でシオンは私のお布団に包まっています(´▽｀) 最近勝手に入って 中で自分の居場所を作ります濃いピンクがやけに映…

猫の１分動画、噛み付き。

猫との生活の記録です。こうして、１日に１回は飛び掛かってくる時間があります。飛び掛かってくる前に小さな声で「ニャ～ン…」と鳴いてから。段々と本気噛みになってく…

「同居孤独死」ってさ

私も可能性あったよなぁ～向き合えないからさ。増してや最大の有事に。両親の病や最期もね手遅れではあったからさ。幾つかの違いほんの少しの違いだよ。にほんブログ村人気ブログランキングへ...

産後2カ月～受講できます！ママの為のアロマとヨガタイム

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんにちはイースターセブンの大城です　　　　　　　　　　...

どんな暗闇からも

どんな暗闇からも  眩しい世界に行けます 周囲を助けてあげたい そういう人が増えたら  多くの人が  救われていきます 小さなことから  気づいたことから  …

【ゼロ】。

こんばんは。調子はどう？しんどい思いしてない？ こっちは去年より良くもなく悪くもなく。つまり、相変わらず。 環境は変わったで。変わったというより変えた。一緒に…

ひきこもり女子会 活動5周年記念誌の出版を振り返って★バリアフリーチャレンジ！記事シェア

バリアフリーチャレンジ応援シェア記事。今回は、現役教員であり、ひきこもり女子支援活動をされている方。５年続いた活動を電子出版でまとめられています。

春夏秋冬、それぞれの困り事

もう諦めようか…諦めてしまいたい。助けが欲しい頼めない…。ああ朗らかになりたい。はい、不可能です。焼いた春キャベツナンプラーで味付け。にほんブログ村人気ブログランキング...

なぜ障害者は頭ペコペコ下げて生きるのが当たり前だと言われるの？

車いすユーザーには「ありがとうございます」「すみません」とペコペコ頭下げて生きることを要求しておきながら、非車いすユーザーは「バリアフリーとか言ったって金や人手やスペースの問題もあるんだから全ての場所は無理でしょ？車いすユーザーはそれくら

乏しさの中から与える

みなは、 あり余る中から投げ入れたのに、 この女は、乏しい中から、 あるだけを全部、 生活費の全部を投げ入れたからです。 マルコ12:4 所得の低い人の方が …

猫の成長記録。

猫が室内で居なくなります。気がつくと部屋の扉がちょっとだけ開いています。いつのまにか、洗濯機の隙間や障害物が沢山置いてある物置部屋に行ってご満悦の様子です。今…

只者です。

あっしなんざぁ只者です。ロクデナシではあるけれど。子供時代選民意識を持つ事で乗り切ろうとした時もある。だけど、気付かされるんだ特別な人間じゃないって。自分にとって自分は特別ではあるけどね他人とは替われないから。「天道虫」の予測変換で

心の境界線

嫌われてもいいから  好きにありのまま生きよう  表現しようと思うと  意外と嫌われないそうです でも人は  いろいろな感情を持ちます  十人十色とよく言いま…

Nintendo Switch でディスレクシアの学習『読むトレGO！』

ディスレクシアの子供たちがNintendo Switch 対応のトレーニング用ゲームアプリを使うことで勉強っぽさゼロで、読みの学び直せる日本初の教材「読むトレGO！」について紹介。医学博士・平岩幹男先生が開発し実証実験が論文で発表されている画期的な学習法。

案ずるより産むが易し

写真の整理を再開していこうと思います。

こんばんは。昨日写真が消えてしまったので、改めて写真の整理を再開しようと思います。 私は大切なものは、なんでも写真にして残すようにしています。妻が書いたレシピ…

動物に出逢って

触れ合ったりすると離れ難くて困ったっけ子供の頃から。人でも、あったけどね。非日常だったんだよなあたしにとってはね～。日常はHELLだったから戻りたくなかったのよ。しかし誕生日占いなんて中らないね～先月召されたポンタさん元日誕生仲間だったのよ。アチアチでポンタさんの話興味深く聴いています。サイコーのタイコだ🥁　　　にほんブログ村人気ブログランキング...

凛とした花様のシプレ調香＊母の日にもピッタリ

開設30年アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)イースターセブンです。シックで落ち着いた香りを「シプ...