メンタルヘルス

リストカットをしてしまう心理　心の病と心理

どうも、takopa(たこぱ)です。 『リストカット』略して『リスカ』 近年では10代の男女に増えている行為で、特に女性に多く見られます。 SNSにリストカットの写真を載せる若者も多くなってきましたね。 本日は『リストカット』についてご紹介します。 【リストカットとは？】 【なぜリストカットをしてしまうのか？】 【リストカットをするとどうなるの？】 【リストカットは人にアピールするためではない】 【どうすればリストカットを止めれるのか？】 １．大事な人、頼れる人に相談する。 ２．腕に赤いペンで線を描く ３．物を壊す ４．カラオケや大声を出す ５．パズルをする ６．スナッピング 【周りにリストカ…

「心を燃やせ！」煉獄さんの言葉は分かるけど・・・

どうも、Mormor（もるもる）です！   先日、「鬼滅の刃」の映画「無限列車編」を観て来ました。 単行本も全巻持っているのでストーリーは知っていましたが、それでもやはり、「心を燃やせ！」のシーンでは感動しまし …

【当てはまってない？】あなたの願いの実現を阻むもの4選！

Hiromiの自己紹介13年勤めた商社を、突然辞めた！鉄の女としてバリバリ働いた結果が卵巣嚢腫という病気。もう自分に嘘をつかず、やりたいことだけやって生きる！…

【まとめ】12月講演会・イベント情報

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私の生きてきた道

人生はロマン「自分は不幸だ」 と悩むのではなく「試練を与えられた物語の主人公だ」と思えば人生をエンジョイできる　─ 美輪明宏　─人生で起こる出来事をロマン的に…

いつからみんな自分を隠すようになるのか…新メニュー考案中！

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【告知＆質問募集！】11/18(水)21:00～ ZOOMで恋愛トークします(^-^)

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行動は必要か、必要じゃないか

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うつ病から始まった精神世界への旅路

 うつ病を患ってみて、1番良かったと思えるのは、自分の価値観が180度変わったことです。うつ病になる前の私は、まったくの唯物論者で目に見える物しか信じませんで…

「習慣で人生を変える!」歯みがきのようなことを増やすと目標に近づく

歯みがきをしないと気持ちが悪い。 そんなところまで「行動」を落とし込めると その先には・・・ 《目標》 三日坊主になる理由 小さなことからコツコツと 目標を定めるための3ステップ 1ステップ 2スップ 3ステップ 不安を減らすための行動リスト 小さな成功の積み重ねポイント👉 ポジティブありきだけではダメ バランスが大事な時代 まとめ オススメの習慣化 // リンク 三日坊主になる理由 ルーズな性格 意志が弱い 大して重要なことではない(と言うことにしておけd(￣ ￣)) 三日坊主になる理由を 自分に当てはめて反省してみると ざっとこんなところであろうか。 世間の皆様はどうか???と 偉い先生や…

親の会って、どんなイメージ？

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記憶がつながって

昨日みた夢に 懐かしい人たちが出てきて 東京の仲間たちだった 考えてみれば私は 東京にいる時は いつも見守られていた 何も心配がなかった 一人暮らしだったけど…

「明けない夜はない」確実に朝は来ます！

よく、「明けない夜はない」とか「夜明け前が1番暗い」と言われます。これらの言葉は、実際に夜明けを経験したからこそ言える言葉で、未だ夜の真っ最中の人にとってはな…

楽しみのウォーキングにまたひとつ楽しみが増えた♪♪

専門家になるための葛藤【バリアフリーチャレンジ】

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”疼痛性障害は明らかに大脳の病気である、あるいは、細胞一つ一つが覚えている”

ホメオパシーの由井寅子さんが 紹介していたケースで、 昔、兄と母から暴力を繰り返し受けて、 何度も骨折させられてきた クライエントにレメディーを処方したら、 …

「死」にしか救いを求められなくなっちゃうんだよね

感情を人生を奪われちゃうとさ。本当の気持ちの表し方が判らず表しても罰せられるんだろうと思っているからね。で、妙な表現の仕方になって結局は人が離れて行く。自ら遠ざかる事も多い。人生を取り戻したいと思っても最初から自分の人生なんて無かったも同様なんだからどうしたらいいのか判らない。誰かちゃんと話を聞いてくれ。そしてその話を信じてくれ。にほんブログ村人気ブログランキング...

知ってほしい！

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ひとつひとつゆっくりゆっくり

世の中思い通りにいかないことの方が多くあります　思い通りにならないことを解決するには地道な努力のほかありません地道な努力で1つづつ克服していく実績は困難なこと…

どうも調子があがりません。

こんばんは。調子がどんどん下降気味になってきています。身体は元気です。数日前は寝ながら幻覚？を見ていました。普段1錠の眠剤を2錠飲みましたら、うとうとしながら…

メンタルが弱いと続けられない！？専業主婦のメンタルを安定させる5つの方法

専業主婦を続けていくには、 お金の価値観とメンタルが大切！ と、以前ブログに書きました。 こちらの記事です↓↓ http

想っているだけでは、伝わらない言葉

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本当は悔しかった

今日もとの整形外科に行きました 診察の時日赤から 手紙が届いているかと 思ったら届いていなくて 私が説明しました 日赤は昔ODで救急車で 運ばれたことがあって…

エゴの罠にドはまりした！！

Hiromiの自己紹介13年勤めた商社を、突然辞めた！鉄の女としてバリバリ働いた結果が卵巣嚢腫という病気。もう自分に嘘をつかず、やりたいことだけやって生きる！…

メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅱ種の試験を受けてきました

１０月２５日の福山に引き続き、昨日１日、広島で「メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅱ種」を受けてきました。こんなはずでは結果的には大丈夫だったから良かったようなものの、なんでこんなにハードなスケジュールなんだよ、って話なのですが、春先に「この

赦さなくてもいいよね

赦さなくちゃと思うから葛藤が激しくなってその思念に引きずられる想いをその都度放そうなかなか出来ないけど書く事は多分続けるけど今日は２時間程草刈りうかうかしているとすぐ真冬になっちゃうから😅にほんブログ村人気ブログランキング...

人生１００年時代への変化への対応力、変化力を身に付けよう！

こんにちは。高畑吉宏です。 人生１００年時代 まずはその全体像とは（１） 人生１００年時代へのマインド設定が私たちの不安や心配を取り除いてくれます。 前稿の続きです。設定した敏雄は７１歳。団塊の世代です。 まず敏雄は人生１００年という言葉を最初耳にした時、他の人と同じように、そんなのムリ、ムリと思い、反応しました。 それにしても前の安倍首相は、よくテレビで「人生１００年時代」という言葉を用いるなぁとは思っていました。 ある日の日曜日。 地元スーパーに買い物に出かけた際、友人でもあり、一回り以上年下の島津友一とぱったり出合いました。時間もあるもいうので、駅チカのカフェで話すことになりました。 最…

【開催報告】チャレンジド成人式

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毎日売り切れのつきぐまカステラ

 これは一番安い端っこです 大きさはハーフになります 毎日行列が途切れなくて 完売で終了になります 平日140個限定 土日200個限定 いつ行っても行列で 昨…

人生１００年時代のライフプラン　人生１００時代の生き方、健康づくり

人生１００年と聞いて こんにちは。高畑吉宏です。 皆さんは「人生１００年時代」と聞いて、そんなのムリ、ムリ、またより不安になったかも知れませんね。 人生１００年の言葉、活力資産とは 本稿では人生１００年時代の生き方、働き方を分かりやすく私なりに紐解いてみたいと思います。 人生１００年時代の提言の中で出てくる言葉の中で今回のキーワードは活力資産です。 敏雄のケース そこで、３人の登場人物をまずは設定しておきます。 敏雄は団塊の世代で現在、７２歳とします。 息子の輝夫は４５歳、輝夫の娘さん陽菜さんは２０歳と仮定します。 敏雄は地方の出身者で、岡山県郡部で高校まで曾祖母、祖父母、両親、兄弟を含め家族…

【Q&A】『自分の世界に没頭して生きる』とは具体的にはどういうこと？

Hiromiの自己紹介13年勤めた商社を、突然辞めた！鉄の女としてバリバリ働いた結果が卵巣嚢腫という病気。もう自分に嘘をつかず、やりたいことだけやって生きる！…

抜けてる人の特徴！？自分って「もしかして抜けてる？」と思う瞬間

先日、踊る！さんま御殿‼︎のテーマのような「これって私だけ？と思った体の現象」について書きました。（その記事はコチラから）特別に好評を博したわけでもないのですけど、どうしてももう1つ御殿風につぶやきたいテーマがありまして。それが、自分って「もしかして抜けてる？」と思う瞬間、というもの。以前コチラの「天然と抜けてる人の特徴と違い：エピソード・チェックリスト付き」という記事で公表させていただきましたが、何を隠そうこのワタシ、そう、抜けてるんですよ。

10月にたくさん読んでもらった記事★TOP 3  

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です⚠️アメンバー申請については、こちらをお読みください●発…

あなたはクジ引きで悩み解決の答えを当てようとしているようなものですよ

  今日も機嫌よく過ごせましたか？  今回は、 人生を宝くじにしている人 についてお話しします。 最後までお付き合いくださいね～。   まずは近況から。 金沢…

交通事故以来パニック発作がひどい

交通事故以来 パニック発作がひどくて でかけられない でかけようとすると 発作が強い発作が起きて 頓服を飲んで効くまで 約15分 そうするとでかけることが で…

ぶりっ子を目覚めさせよう！

Hiromiの自己紹介13年勤めた商社を、突然辞めた！鉄の女としてバリバリ働いた結果が卵巣嚢腫という病気。もう自分に嘘をつかず、やりたいことだけやって生きる！…

適応できない

ここでの暮らしも長くなるが殆ど適応できていない。考え起こせば何事にも適応できない。いや・・・人が絡む事となると一気にダメになるんだな🤔で、ほら大概の物事には人が絡むとキテルじゃない。こんな👆風景に出逢った時は人間なんてちっぽけな存在は消え失せるけどね～🧚にほんブログ村人気ブログランキング...

12回目の写経に来ました。

おはようございます。今日は12回目の写経に来ました。今日は七五三で来てる家族連れが多く敷地内に見られます。毎回お祈りすることは決まっています。【妻が安心してゆ…

シオン神の子不思議な子

私たち夫婦は病気で保険に入れないけどシオンは保険に入ってます♪うちにきて5年だけど すっかりうちの子です(´▽｀) 一緒にいればいるほど 可愛くてしかたがない…