糖質制限食♪

低糖質なのに美味しすぎるプロテインバー！Atkins, キャラメルチョコレートナッツロ

これ美味しい！Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバープロテインバーなんだけど、どちらかと言うと美味しいスイーツ チョコナッツバーとして美味しす…

糖質カットの乾麺で焼きそばを作ってみた結果は…

　このブログでも紹介していた明星 低糖質 はじめ屋 こってりソース焼きそばは今年の春頃から店頭からなくなったが、買い置きで時々お世話になった。ただ明星食品のサイトにも通販サイトにもずっと商品は掲載されたままだったので、いちどメールで問い合わせをすると丁寧に販売終了したとの返信だった。麺は縮れ麺、ソース味もしっかりして糖質カットを感じさせないくらいの出来でずっと定番になっていたのが残念。　というわけで...

残ったロティサリーチキンとシュリンプカクテルの２日目は

　１２月２５日の夕食後…　チキンはスライスして、その他のガラ肉は煮込んでおき、翌日の朝の朝食は、スライスしたチキンとシュリンプでサンドイッチ２種。▲妻は普通の食パンで、マヨネーズとマスタード▲夫は糖質オフのイングリッシュマフィンで　ランチは煮込んだチキンに、ガラスープ、きのこ、タケノコ、シュリンプカクテル、それにカレールーを２片だけ加えて、シマダヤの糖質40%オフうどんを使ってさらっとしたチキンカレーう...

相方さんとタリーズ　＃アイリッシュラテ　＃タリーズ

相方さんとタリーズ　＃アイリッシュラテ　＃タリーズ 私はアイスコーヒーグランデにしたけど、こんな小さかったっけ？一回店員さんにこれグランデですか？って聞きなお…

ライザップのプロテインバー♪

スーパーに売ってるお手軽本格プロテインバー・ライザップのプロテインバー iHerbでアメリカのプロテインバーを基本的に活用しているけど、到着まで待てないときス…

相方さんとガストで♪　ガストのポテトが大好き

相方さんとガストでちょい飲み。ちょっと前に行ったガスト飲み。クリスマスがガストではないよ。 家から一番ちかいファミレスは使い勝手がよい。 相方さんが食べたやつ…

全然低糖質な感じがしない！糖質50%オフのカップヌードル！

こんにちは、YOSHIOです。 最近ほんと寒くなってきましたね。 寒くなってきたらラーメン！ そしてカップ麺で最も有名なブランドと言っても過言ではないカップヌードルで糖質・脂質50%オフの商品がありました。

＊森永＊ おいしい低糖質プリン カスタード 89円(税抜)

森永の70%糖質をカットしたプリンなの～。 1個わずか64kcalなの～。さすが低糖質なの～。 原材料は植物油脂、乳製品、食物繊維、カラメル、砂糖、ゼラチン、寒天、デキストリン、卵加工品、食塩、香料、糊料、乳化剤、甘味料、調味料だったの～。 濃い黄色をしていて、カラメルソースも入っているから見た目は普通のプリンそのものなの～。 ぷるんとしてるけれど、口の中ではどろーっと溶けていくような感触があったの ～。 1口目はちゃんとしたプリンの風味があったけれど、2口目からは薄味かな～って感じるくらいにぼやけた風味になっていったの～。 カラメルソースも水っぽくて甘さや苦さは弱めだから、全体が水で薄めたプ…

低糖質なのに美味しすぎるプロテインバー！Atkins, キャラメルチョコレートナッツロ

これ美味しい！Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバープロテインバーなんだけど、どちらかと言うと美味しいスイーツ チョコナッツバーとして美味しす…

試用価格！ iHerbプライべートブランド 売れ筋商品★プロテインバー 植物性プロテインバー

試用価格！ iHerbプライべートブランド 売れ筋商品★プロテインバー 植物性プロテインバーこれがNYキャラメルサンドみたいな味で、キャラメリゼされているナッ…

NY キャラメル サンド の味に似ているプロテインバーが最高にキャラメル味で美味しすぎる♡

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「気になるリンゴを友から青森県のみやげ

友から「みやげ」でもらった青森県のご当地グルメ「気になるリンゴ」の「まるごとりんごパイ」は「青森県産ふじりんご」で、シャッキシャッキの食感で、とても美味しかった事を写真ブログでツイッターで連携したい。

甘いチョコレートナッツバーが食べたくなったら絶対これ食べてほしい！

糖質制ゲニストの皆様 美味しくて低糖質プロテインバーです♡一食置き換えダイエット♡甘いチョコレートナッツバーが食べたくなったら絶対これ食べてほしい！⇒Cali…

ローソンのカット野菜で作る野菜たっぷりロカボ皿うどん

　足関節の具合もよくなり、朝のウォーキングは距離を伸ばしてローソンまで行くことが多くなりった。今朝のウォーキングで買った野菜６品目カット野菜で、ランチに野菜たっぷりロカボ皿うどんを作った…▲食材は、パリパリ麺・ローソンのカット野菜・コストコの三枚肉▲炒めてガラスープを加え、片栗粉でとろみ、最後にゴマ油▲糖質カットの三菱食品パリパリ麺にかけると…▲野菜たっぷり皿うどんの完成！　とろみを付ける糖質の片栗粉は...

阪神百貨店で買った、寄せ鍋と西京焼き　魚道楽（SAKANADOURAKU） -

阪神百貨店で買った、寄せ鍋と西京焼き 阪神百貨店に数多くあるお惣菜やさんの中で、相方さんが足を止めたのはこちらの魚のお店の寄せ鍋★一通り見てからまたこのお店に…

１食置き換えダイエットやトレーニング中、軽食、夜食、おやつにぴったり★アトキンスバー★糖質２gとは思えない美味しさ♡

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炭水化物10g未満！コープの中華丼が低糖質でおいしい！

こんにちは、YOSHIOです。 今日はコープの中華丼です。 中華丼のレトルトって常温保存のイメージですが、こちらの商品は冷凍です。

糖として吸収されないオリゴ糖のチョコレート！オリゴスマートの甘さ控えめマイルドビター！

こんにちは、YOSHIOです。 以前紹介した、糖として吸収されないオリゴ糖を使用した、明治のオリゴスマートから新しい味のマイルドビターが発売されていたので購入してみました。 甘さ控えめとなっているみたいですね。

【こんにゃくパーク】糖質0gの焼きそば！？こんにゃく麺のソース焼きそば！

こんにちは、YOSHIOです。 今はこんにゃく麺を使った商品自体は珍しくないですが、ソース焼きそばは初めて見ました！ こんにゃく麺の焼きそばってうまいんか！？って半信半疑ですが、気になったので試してみました。

低糖質な晩ごはん

柿を頂きましたあたご柿だそうです 果物は大好きですが柿はあまり好きではないというか・・・ 私の中では果物にカテゴライズされていません なんでだろう？柿ってフル…

低糖質な晩ごはん

自分で食べたかったのかオープンオムレツ作っていい？長男が作っていました ボウルに生卵４個を割り入れ生クリームを目分量で適当に加えピザ用チーズをさらに加えて混ぜ…

叩かれる

30cmを越えるエソ 夫の朝活の釣果エソが多いけれど久し振りに大きな子を連れ帰りました 爬虫類系の愛くるしい顔を見てしまうと頭を落とすのに良心が痛む でも新鮮…

低糖質な晩ごはん

本日の夫の朝活の釣果は鯵とエソ、各１匹ずつ エソは小さいけれどいつも通りに子供たちの大好物の焼き蒲鉾風に 生姜に葱と味噌と一緒にすり身にして一口大にしてスキレ…

ルル―インスタントチコリコーヒー（カフェインレス）には、豆乳がおすすめ！

こんにちは、橘 茉依です。 チコリコーヒーを初めて召し上がった時に「コーヒーの味がしない」「コーヒーとは違う飲み物」と感じた方はいらっしゃいませんか？ 私はチコリコーヒーを初めてお友達の家でいただいた時、コーヒーの風味というより高麗人参茶を薄くしたような味に感じました。 その後、いろいろ飲み方を試してみた結果、豆乳を混ぜて飲むとカフェオレのような味わいになりました。私は子供の食育について学んだ時、大豆に含まれるレシチンが脳や神経組織の成分となる重要な物質ということを知り、妊娠中と授乳中に豆乳をよく飲んでいました。 今日はルル―インスタントチコリコーヒーのご紹介と豆乳についてのお話です！ チコリ…

アウトバック ステーキハウス でステーキ＆ラム肉プレートランチ♪

アメリカンステーキのお店★アウトバック ステーキハウス でランチ♪ このお店、前から全世界にあるお店だけど全然知らなかった。私はカットステーキランチ♪バターラ…

【フォチェッタ】1カット当たりの糖質3.5g！めちゃめちゃ低糖質なレアチーズケーキ！

こんにちは、YOSHIOです。 自分はいつも送料がもったいないので、まとめ買いしちゃうんですよね。 ということで、前のロールケーキに続いてフォチェッタのケーキです。 今回は低糖質ケーキ王道のレアチーズケーキです。 というものの、こちらは冷凍、前のロールケーキは冷蔵だったので、別々の配送だったんですよね。 もしやそれぞれで送料とられてる！？と思ったら、両方とも送料無料の商品でした・・・・・。

家飲み★ウイスキーとワインとおでんとたこのお刺身♪

画像加工してなくてすみません。家飲み★ウイスキーとワインとおでんとたこのお刺身♪私は、タコのお刺身とウイスキー相方さんはイオンのおでんとお菓子でワイン  歌舞…

丸源ラーメンの熟成醤油肉そばと唐揚げと炒飯と餃子♪

駐車場も広くて、ラーメン屋さんにしては珍しいクレジットカードが使えるお店丸源ラーメンさんへ行ってきました！ 店内の雰囲気は、ファミレスのよう。ファミリー席がい…

糖質10g以下のスナック菓子！シルビアのスナック菓子2種類を食べ比べ！

こんにちは、YOSHIOです。 結構色々な低糖質なお菓子を販売しているシルビアから「糖質10g以下の油であげないスナック」という商品が２種類販売していました。 商品名に色々つめこみすぎ！ でも、糖質10gな上に油でもあげてないってかなりヘルシーですよね。

エソ

本日の夫の朝活の釣果 エソ 最近ご縁のあるお魚です 一匹だけだったので前回と同様に 頭と内臓を取って三枚に大名おろし スプーンで皮と骨からこ削げ落とした身をフ…

何度もリピ♪【iHerb】糖質2gなのに甘くておいしい★プロテインバー　チョコレートバー♪Atkins, エンダルジ, 　キャラメルナッツチュー

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高たんぱくで栄養豊富！低糖質なプロテイン飲料SAVASココア味！

こんにちは、YOSHIOです。 久しぶりのSAVASです。 低糖質の飲み物というより、プロテイン飲料なのですが、すごく糖質が少ないです。 ※200mlのものもありますが、200mlものと比べて430mlの方がかなり糖質が少ないです。

【フォチェッタ】いちごがごろごろ！糖質5g未満のいちごロールケーキ！

こんにちは、YOSHIOです。 早くも12月なりましたね。 12月と言ったらクリスマス。 クリスマスケーキですよね！ ということで、今年もケーキを購入してみました。

コストコのUSチョイスのミスジでベランダ焼肉ランチ

　カミさんがスマホを見ながら近隣のコロナ情報を毎日教えてくれる。○○町の老人施設でクラスターが発生したとか、○○の店で感染者が出たとか、じわじわと第3波は広がっているが、マスクと消毒をしっかりしていくしかない。　そんなことでステイホームをしていた春のように、好天のこの季節にはベランダランチがいい。今日は先日のコストコのUSビーフ・チョイスのミスジでソロ焼肉にした。ロカボランチは野菜から。今日のサラダには...

ガストのポテトが無性～に食べたくなって・・・再訪♪

糖質セイゲニストになる前に、かなり食べていたガストのフライドポテト定期的に食べたくなる食べ物♡ど～～～～～～～しても食べたくなったので食べちゃいました。この日…

低トランス脂肪酸！コストコNuttelex （ヌテレックス）オリーブオイル風味スプレッドのご紹介

こんにちは、橘 茉依です。 今日は コストコで購入したNuttelex （ヌテレックス）オリーブオイル風味スプレッドの紹介です！ ヌテレックス オリーブオイル風味スプレッドは、マーガリンの一種で１００％植物性油脂を使った、体にやさしい健康的なスプレッドです！ 油脂の含有量が、 ８０％未満のものをファットスプレッド ８０％以上のものをマーガリン とJAS規格で定められています。 私は子供が生まれる前に、しちだ式の食育や食品添加物について学んでいました。その頃から和食や野菜中心の料理を、作るように心がけています。 購入するまでの経緯です。↓ 2008年に子供が生まれ、和食中心の食育を順調に進めてい…

低糖質なのに美味しすぎるプロテインバー！Atkins, キャラメルチョコレートナッツロ

これ美味しい！Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバープロテインバーなんだけど、どちらかと言うと美味しいスイーツ チョコナッツバーとして美味しす…

これ本当にリピしまくり！！カリフォルニア ゴールド ニュートリションCalifornia Gold Nutritionの3バー♡ダブルチョコレートバー、メープルナッツバー、キャラメルバー♪

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びっくりドンキーのオリジナルメニューを糖質制限的にチェックしてみた

　びっくりドンキーはいかにもファミリーレストランらしいあの独特のお子様向けインテリアが苦手で今まで食べず嫌い。カミさんの話では子供が小さい頃に行ったことがあるらしいが記憶になく、最近一度だけサラダバーがあるかと思って入ったがなかったのですぐに出たからほぼ未体験ゾーンだと思っていた。　ところが先日テレビの番組でメニューが紹介され気になったものがあったので、ひとりランチのときに糖質制限ランチとして体験...

ダツ と サゴシ

我が家の朝活男子たち今朝も港へ向かうも釣果なし でもダツとサゴシをお持ち帰り ？？？ 釣場で仲良くなったオジサンから頂いたそうです(笑) ダツもサゴシも魚の状…

KIND Bars,ビーカインド新作のラズベリー＆チアシードカシューナッツが美味しい♪

KIND Bars,ビーカインド新作のラズベリー＆チアシードカシューナッツが美味しい♪大好きなカインドバー（ビーカインド）のプロテインバーの新フレーバー♡ラズ…