気分転換の方法

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テーマ名: 気分転換の方法

テーマの詳細: 気分転換の方法について、何でもＯＫです。（メンタル系を仮定しています）

テーマ投稿数: 142件

参加メンバー: 26人

気分転換の方法の記事

#リハビリ
- 通所リハビリ
- 年末年始を少し前倒しで見据えて
- 今日は「いい夫婦の日」です！（今日はいい夫婦の日）
- vol.364 吐き気
- 暇な奴もいるんですね…（今日はフライドチキンの日）
- 急に冬になったような気がします……（今日はピザの日）
- 朝からバタバタしていますが。。。①
- NHKクローズアップ現代“リピーター医師”の衝撃
- 211-まとめ−7-1（麻痺側が動き始めた初期の考察と脳内地図の考察）
- ”大阪の街は変わってきたなあ…”（今日は世界トイレの日）
- 冷たい雨でした…（今日は将棋の日）
- 今日は寒くなりそうです…（今日はセルフレジの日）
- 良い週末をお過ごし下さい！（今日はいいいろ塗装の日）
- 良いと思えば筋トレ励む無駄じゃない
- 言語は難しいですね…（今日はいいいろ塗装の日）
#悪性リンパ腫
- そう来たか…ちょっと弱音の日
- 胃がん検査へ
- ある女性ブロガーの死から9年家族の思いは
- 【ありがとう✨】Thanks Tシャツ、こちらこそ感謝✨地元の同級生は生き続ける【大分】
- ビビンバを噛み締める
- どかされたリンパ腫は湿疹になる？？？わけないか
- 治療再開しっかり頑張らねば！
- 【闘病考】コロちゃん「悪性リンパ腫」になる➁
- 【闘病考】コロちゃん「悪性リンパ腫」になる➀
- 3ヶ月ぶりの患者会
- 世界リンパ腫デー宮城支部交流会
- 医師の態度が変わった一言③
- 医師の態度が変わった一言②
- 医師の態度が変わった一言①
- 診察日でした
2022/03/16 07:38

僕のコーヒーの飲み方

高次脳機能障害を抱き脳の多くの薬を朝・昼・夕に飲んでますがコーヒーは1日に3杯飲んでます。コーヒーにはカフェインが含まれているので時間を空け配慮してます。コーヒーは毎日適量飲むことで特定の病を防ぐ効果もあるそうで写真ブログにしました。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2022/02/26 10:09

我が家の新型タフト納車された

新車の軽自動車のダイハツタフトがコロナ禍で3か月待ちで納車された写真ブログ。利便性がありレジャーなどのオートキャンプや車中泊が出来き1番の特徴の開け閉め出来る大型ガラスルーフです。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2022/01/31 07:47

コロナ禍での英会話の上達には、「完全オンライン型英会話コーチング」がオススメ

コロナ禍での英会話の上達には、【完全オンライン型英会話コーチング】がオススメオンラインレッスン英会話に興味があったり、勉強したいなと思っていてもなかなか踏み出せてない人が多いと思います。その理由として、・会話できるレベルまで到達するには多額の費用と時間がかかりそう。。。・コロナ禍で、人の集まる場所でレッスンを受講するのには抵抗がある。。。・そもそも手続き等が面倒くさい。。。などなど。海外での仕事や、英語に関する仕事を行う人に限らず、日本にいても、外国人の人とコミュニケーションしたり、洋画を見たり、英語を読み聞きする機会はしばしばありますよね。学生や社会人しながらでの、習い事はな…

dennyjop
dennyjop's diary
2022/01/31 07:47

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。ダンベルコロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。ダンベル１）可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）のメリット・デメリット可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）というと…

dennyjop
dennyjop's diary
2022/01/31 07:47

聞く本？オーディブル(Audible)で聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】

オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】読書、Audible（オーディブル）こんばんわデニージョップです。忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も３０日間ですので、安心してご利用できます。今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…

dennyjop
dennyjop's diary
2022/01/31 07:47

【花粉症対策おすすめグッズ・食品４選】薬に頼らず花粉を予防・軽減

花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1）甜茶お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。甘みのある風味豊かなお茶です。ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。ユーワ甜茶 100% 30包【正規品】 ※軽減税率対応品てんちゃ価格：276円（税込、送料別)…

dennyjop
dennyjop's diary
2022/01/31 07:47

おすすめ【青汁】ランキングTOP3 Amazonで購入可

ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較！今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。・安全性・飲みやすさ・コスト・栄養素の種類・含有量上記の４点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。第３位：オーガランド青汁オーガランドの青汁（30包）送料無料野菜不足青汁ドリンクあおじる大麦若葉ケー…

dennyjop
dennyjop's diary
2022/01/31 07:47

【薬用養命酒】意外と知らない効果と効能。

本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格：2178円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。・仕事に疲れてやる気がでない。・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。・指先や手足が冷える。・便秘など腸内環境が悪い。・風邪が長引いている。・食欲が出ない。・顔色が悪い。上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。薬用養命酒は生薬の薬効成分…

dennyjop
dennyjop's diary
2022/01/31 07:47

おすすめ【マッサージガン】整体・整骨院はもう要らない。

手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア筋膜リリース価格：61050円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…

dennyjop
dennyjop's diary
2022/01/31 07:47

やせる道場【エルセーヌ】の合計-8cm。おすすめエステ・ダイエット

こんばんわデニージョップです。本日はやせる道場？【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた！のご紹介です。「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。「エステ体験ってどんなことするの？」不安を感じる方もいらっしゃいます。そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開！実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた！」代謝促進のテンポイント施術！・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…

dennyjop
dennyjop's diary
ブログみるアプリとは？使い方やブログ村についても - 彩blog
2022/01/31 07:46

おすすめ【オレンジシャンプー】低刺激、頭皮の加齢臭が無くなる天然オレンジの力

こんにちわ。デニージョップです。本日はオススメシャンプーの御紹介です。男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。累計出荷数120万本を突破し、将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、細い髪も根元から元気に！海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。今なら、トライアルサイズ150mL（初回限定、1世帯1回限り）を1本買うと、もう1本もらえるキャン…

dennyjop
dennyjop's diary
2022/01/31 07:46

おすすめ【マナ酵素】ファスティングだけではない効果と効能

初めまして。デニージョップです。美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】ファスティング酵素ドリンク無添加マナ酵素ファスティングドリンク酵素原液エンザイム酵素ダイエット断食国産プレゼント杏林予防医学研究所監修【送料無料】価格：9155円（税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。（その動画はこちら↓）この…

dennyjop
dennyjop's diary
2022/01/31 07:29

ストーブ上で焼き芋

冬で寒くなると食べたい冬の風物詩の焼き芋。自宅のストーブで簡単に焼き芋。スマホ撮影の写真ブログで焼き芋の作り方のレシピです。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2022/01/27 08:59

コンビニ販売2つのスイーツを食べる

コンビニで買ってきた「天使のチーズケーキ」と「クリームシフォンマリトッツォ風」2つの美味しいスイーツを写真ブログで紹介しました。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2022/01/11 08:56

自宅で食べた焼肉写真と共に今年の決意や目標

2022年を迎え降雪による交通事故も多くオミクロン株のコロナ感染が急激に広がる中、オミクロン株に次ぐ新たなIHU株と呼ばれる変異株もフランスで最初に検出され焦りで落ち着けないが、自宅で食べた焼肉写真と共に今年の決意や目標をつぶやいた写真ブログです。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2021/11/09 09:44

インドカレーのナンの大きさに驚く

インドカレーの辛くて美味しいのを味わうためインドカレーの専門店でカレーとナンのセットの約40センチ以上あるナンの大きさに驚き、写真ブログとしました。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2021/09/29 11:06

医学部教授を演じた阿部寛さんの写真ブログ

ドラマ「ドラゴン桜」で教師役を演じた阿部寛さんが過去2011の映画「僕たちは世界を変えることができない。」向井理, 松坂桃李, 柄本佑, 窪田正孝,リリーフランキー,阿部寛, 他で医学部教授を演じた阿部寛さん達を撮影した写真ブログを好評したい。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2021/09/29 11:05

毎夕の日課としてる近所の散歩の景色

静岡県も緊急事態事態で外出が少なくなるが、毎夕に嫁と近所の散歩に出かけてます。ゆりの花・富士山・黄瀬川・土のう・夕焼け・ネギ畑などスマホ撮影した近所の景色を写真ブログです。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2021/09/29 11:05

ネギの家庭菜園をキッチンで

コロナ禍が長引くが、買ってきたネギで残ったのを花材オアシスに生けてネギの家庭菜園をキッチンで始めた事の写真ブログです。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2021/01/31 09:21

ストレスは「発散」でなく、「除去」「解消」をしよう！意味付け力(ﾘｮｸ)を身に付けストレスフリーへ

「ストレスの無い生活をおくりたい」「最近ストレスに感じることが多くて辛い」「ストレスフリーに生きている人に憧れる」…つまるところ「（人生よくしたい。。。）」こんな重圧や願いをかかえる瞬間はだれしもありますよね。ぼくも8割がたそうでした。今日はこんな状態から解き放たれるための心の持ち様についてお話します。結論：ストレスだと認識していることの半分は「意味づけ」する能力で撲滅できる！＜目次＞本記事は、日常の中に幸せや満足感を取りもどすキッカケとしていただけるようにストレスの除去法を珠玉の言霊をちりばめながらお伝えしていきます。ぼくは、ここでお伝えするストレスに対する心持ちや視点を得られた…

Yamasan
yamasanword blog ヤマサンワードブログ
2020/09/25 03:15

手軽に気分転換♪ストレスも悩みも明日に持ちこさない習慣はシャンプーにあった【ハレマオシャンプー】

多くの人は気持ちよく一日を始め、生産的で充実し、笑顔あふれるオンタイムをおくりたいと心から思っています。朝活から運動習慣、食生活にマインドフルネス…etc.. このためのノウハウはどれも魅力的で、しかしながらどれもが自分には続けられなかったと後悔している人もいるのではないでしょうか。今朝はどうですか？すっきりとエネルギッシュにハツラツと職場に迎えてはいないのではないでしょうか。ぼくが、実は、そうでした。特に仕事でのストレスやプレッシャー、ささいな悩みや心配事が帰宅後も頭から離れない。なんとかお酒、暴食以外で解消しようとストレッチやら栄養剤やら座禅やら日記やら…

Yamasan
yamasanword blog ヤマサンワードブログ
2020/08/23 11:17

半分の日本詐欺なのかい

スーパーで嫁さんが買って来た夕飯メニューの美味しかったフランクポテトのチーズ焼きのフランクフルト半分詐欺かとコロナ禍の厳しい日本経済の生産業をつぶやいた写真ブログです。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2019/09/19 20:25

近所のビジネスホテルに泊まって気分転換！一人で非日常のホテルを満喫♪

こんにちは！オレンジティーです(*’▽’) 今日は、意味もなくホテルに泊まるお話しです。意味もなくっていうと少し変かもしれませんが、仕事や旅行のためにホテルに泊まるのではなく […]

オレンジティー
オレンジティーの『子育てするねん♪』
2016/07/02 01:22

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緻密切り絵・ヘナアート・創りモノ作家「｡IORI｡」
緻密切り絵・ヘナアート・美しき創りモノ作家
2016/05/18 18:55

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#失語症
- 今日は「いい夫婦の日」です！（今日はいい夫婦の日）
- 暇な奴もいるんですね…（今日はフライドチキンの日）
- 急に冬になったような気がします……（今日はピザの日）
- ”大阪の街は変わってきたなあ…”（今日は世界トイレの日）
- 冷たい雨でした…（今日は将棋の日）
- 今日は寒くなりそうです…（今日はセルフレジの日）
- 良い週末をお過ごし下さい！（今日はいいいろ塗装の日）
- 言語は難しいですね…（今日はいいいろ塗装の日）
- いろんな事があったので疲れました…（今日はアンチエイジングの日）
- 今日は”風しんの抗体検査…（今日は一汁三菜の日）
- あまり寒暖差が大きいとしんどいです…（今日は洋服記念日）
- 週明け月曜日です…（今日は恋人たちの日）
- 今日は”ブログの更新”が遅くなりました…（今日はいい音・オルゴールの日）
- 寒くなりましたね…（今日は119番の日）
- 11月7日は「立冬」でした…（今日はいい歯の日）
2016/04/28 01:13

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2016/04/22 21:08

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2016/04/01 00:22

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2016/03/18 05:50

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2016/03/18 05:50

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2016/03/15 18:57

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2016/03/01 20:05

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2016/02/22 21:01

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2016/02/12 23:16

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2016/01/30 00:23

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2016/01/07 21:24

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2015/12/22 05:16

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hanae
時事の花園〜hanaeの深掘りブログ〜
2015/04/16 00:26

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2015/01/14 03:17

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まさき
専業主婦まさきの一日
2014/10/16 00:01

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2014/01/31 21:54

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2013/12/08 20:33

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2013/10/18 06:32

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雛
手作りのある暮らし
2013/10/18 01:02

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残像メンタルトレーニング　R/C/T
2013/10/11 19:18

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残像メンタルトレーニング　R/C/T
2013/08/24 05:30

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2013/06/21 11:42

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残像メンタルトレーニング　R/C/T
2013/06/07 05:55

http://rct-zanzo.com/%e6%ae%8b%e5%83%8f%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%82%bf%e3%83%ab%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%ae%e5%88%a9%e7%94%a8%e5%a0%b4%e9%9d%a2%e3%81%a8%e3%81%9d%e3%81%ae%e5%8a%b9%e6%9e%9c.html

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RCT
残像メンタルトレーニング　R/C/T
2013/03/09 05:27

http://note.inomoto1979.com/?eid=28

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井野元建具
**特別な日も、そうでない日も、組子細工**建具職人！
2013/03/05 04:19

http://note.inomoto1979.com/?eid=40

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井野元建具
**特別な日も、そうでない日も、組子細工**建具職人！

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犬の脳腫瘍・犬の脳疾患・犬の脳炎・犬のてんかん　
2018年　8月ちょびが脳腫瘍と言われ　余命宣告されましたそれから　諦めきれず緩和治療を続けています積極的治療の方も、緩和治療の方も同じ。そこには愛があると思います同じ病気で辛い思いをされているご家族の皆さん一緒に頑張りましょう
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
線維筋痛症　寝たきりセラピスト
痛みがあろうとなかろうとジブンラシク今を生きています
３月９日人工関節
膝の話しです。今朝、近所の人と膝のことで、話しをしました。彼女は、亡くなった母と仲良くしてもらっていました。現在８０前半で、４年程前に膝の人工関節置換術をしておられます。一度、そのことについて聞きたいと思っていました。かかりつけ医から紹介をしてもらい、市民病院で手術を受けました。入院期間は、2週間の予定でしたが、１０日で退院したらしいです。たくましいですね。うらやましい…… 彼女が言うには、全身麻酔なので、目が覚めなかったらと心配したと。私なら、それならすっといけるなと思ってしまいそうです。でも、いざとなったら違うのかもしれない。手術して、良かったと言っておられます。話しを聞けて、良かったです。
免許の更新
今日は朝から、免許の更新に行きました。更新会場は、建物が古いので、エレベーターがない。脚の悪い私には、杖なしでは階段を登れない。杖を使うような身体の人は免許をもつな！ということなのかと感じた。私より足の不自由な人は、ここではどうしているのだろう。必死になって、更新終えました。これで、５年は大丈夫。
姉と話す
書いた文が、ちょっとした指の動作で、消えてしまった… 今日は、二人の姉とラインではなしました。姉がいて良かったです。脚のことや、うつうつとした気持ちを、聞いてもらいました。脚の痛みは、変らずで辛い。でも、明日は免許の更新があります。行けるだろうかと、憂鬱な気持ちです。
膝のはなし2
昨日の続き右膝が腫れた状態で、農作業と運動を続けていました。次第に左膝にも負担がかかり悪くなるのも当然です。数ヶ月かけて、右膝の腫れも引いてきましたが、違和感は残ったままでした。当時の私は膝の怪我を家族に話して、助けを求めることが出来なかった。今朝は、左足のくるぶしが攣って痛かった😔
膝のはなし
私は元々ひざが悪かったのですが、昨年の秋から膝の痛みが強くなり、今年の１月初めに整形外科へ行きました。軟骨の擦り減りが原因と言われました。両膝痛いのですが、原因を作ったのは自分なのです。約２０年前にスポーツをしていて、右膝を強く床に打ちつけ、ブチッと音がしました。何かが切れたのですね。。なぜあの時、医者にかからなかったのだろう。あの頃の私は、正しい判断、普通に考えることが出来ませんでした。
闘病、家庭菜園
闘病日記と家庭菜園
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