メンタルヘルス

MASK

こんばんは。Yuriaです。 これ読んで「あ、私だ」と思いつつ「確かに田舎の恐怖はあるけどまだまだ甘い。私はま…

辞めるか死ぬか2択

辞めるか死ぬか2択しかない。 そのくらい悩んでる。 上司が嫌すぎる。 家族の事も考えられなくなってきた。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

デイの複数利用について

りょう育ママとは…3人の凸凹ちゃんを育てるママ 育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信。 凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいている🤣 ☕️学校と支援の狭間で悩むパパママ向け ...

発達検査のことを調べてみたよ

  3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいて…

8ヶ月食事制限した結果

空腹でいることに慣れつつある、メンヘラナマポおじさんです。 8ヶ月食事制限した結果 体重が減ったか増えたか一喜一憂したくないので、1ヶ月に1回だけ体重計に乗っています。 食事制限8ヶ月目の今月の体重は、81.3kgでした。 先月は82.4k

思えばこのブログも

コロナ前から始めて 今もうすっかりコロナな世の中になりましたね。 毎日出社してた生活が一変してしまった。 満員電車に毎朝毎晩揺られて、 痴漢に神経を尖らせる毎日から テレワークでダラケすぎないように

プーチン目に私の母を思い出します。

ロシアのプーチンさん、ノーベル平和賞で世界のヒーローになる代わりに、ウクライナ侵攻をやめませんね。 侵攻が現実に始まった時、わたくし プーチン正気？脳の病気！…

happybirthday

3/1にズーム対談した方 の絵ができあがりました ちょうど その方のお誕生日でした 2/29が誕生日ですが 今年はなかったので 3/1が誕生日ということで お…

うつ病、転職記録36日目、今日も激怒

日中はほぼ外回りでしたので自由でした。 成果はゼロですが、もう頑張れる気がしないのでいいです。 夕方、事務所に» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

Sleeper

こんばんは。Yuriaです。 出張系夜職ですけどこんな40円のブラックサンダーで幸せ感じるハードル低い女です。…

「終生独身」

と知ると一気に興味が増す。生育歴に問題が多かったり波瀾の人生だったり（人から見れば）悲しい最期だったりするとひと時救われる思いを貰える。という訳でそういう人物をご存じでしたらお教えください。助けると思って。（つくづく厭な奴ですな私は）にほんブログ村人気ブログランキングへ覚書闇に魅入られた科学者たちガウディ完全ガイド母の前で...

タイガーバームは精油の塊

世界で一番有名な アロマのクリームは、虎のマーク「タイガーバーム」です。 タイガーバームは神経痛...

一喜一憂しない。静かに、時の来るのを『待つ』

「好調なとき」は、天狗になってしまったり、調子に乗って、いつもの自分なら絶対しないようなことをしてしまったり、自分を見失わせることがあります。塞翁が馬という故事は、幸運に思えることがあった時こそ気を引き締めて、不運に思えることがあった時でも

「ありがとう」の心を

 ★昨日失敗したことは、やや野菜不足に陥ったこと・糖質過多・間食してしまったこと・夕食は食べすぎたことの４点。最近ストレスからか間食をなかなか我慢できないんで…

【ご案内】ボーダーレス VOL.4 with りょう育ママ

りょう育ママとは…3人の凸凹ちゃんを育てるママ 育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信。 凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいている🤣 ☕️学校と支援の狭間で悩むパパママ向け ...

2月にたくさん読んでもらった記事★TOP 3

 3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいてい…

ネガティブなカルマを 解消する日

ひなまつりの思い出ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう  また来たか・・・ ひなまつり・・・ まだ過去の記憶に 振り回されている ひ…

うつ病、転職記録35日目、今日は結婚記念日

今日は結婚記念日なので18時半過ぎに上がりました。 記念日と言っても何もないんですが、なんとなく早く帰りたかっ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

Full

こんばんは。Yuriaです。昨日は色々忙しくて更新サボってごめんなさい。 お薬屋さん(精神科と名前は付いてる)…

仲良くなりたくて

勇気を振り絞り接近したけれど全く関心を持たれなかった事がよくありましたっけ。どうすれば友達が出来るのか―――――それは未だに不明です。　　　　　　　にほんブログ村人気ブログランキング...

カウンセリング録

昨日はカウンセリングでした。夫は遠方出張中なので、久々に１人で行きました。 まず先生から話題を振られたのは、夫の遠方出張前夜の、夫婦喧嘩の事でした。 夫はOD…

ミーティング午前の部、終了

長い、眠いです。 午前中は自分の発表の順番まで回って来なかった。 午後からが地獄の始まりか。 辞めると決めたら» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

「みんなと一緒にいても孤独を感じる」というジレンマ。「集団と個」という二元論が「孤独」を生む。

『集団』を知るまでは、『孤独』という感覚はなく、自然と戯れ、本で世界を知り、自己と対話しながら未知の探求していく時間は、かけがえのないもの。いつしか、『集団』を知ることで、『孤独』という認識が浮かび上がり、みんなに合わせないことや、自分のま

「障害は特別なことか？」★バリアフリーチャレンジ！記事シェア

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発達検査の種類と受けるタイミング

りょう育ママとは…3人の凸凹ちゃんを育てるママ 育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信。 凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいている🤣 ☕️学校と支援の狭間で悩むパパママ向け ...

掘り下げて 納得しながら 心の癒やしを得られ お見事…新たに経験した魔法【ご感想】

こんにちは Megumi Piel (ドイツ在住）です。 いただいているグループセッションのご感想を ご紹介いたします。  　　◉ グループセッション ご感想…

私の好きなもの

シオンと一緒にお布団に入る ユミの細胞たち（もうすぐ会えることになった） 黄色いフリージアの香り 沈丁花の香り リンガラミュージック＆ダンス クジラの綺麗な映…

一人で生きている

お題「わたしの癒やし」 一人になりたいけど、孤独が怖い！ “ 私はいつも一人で旅行する。一人でご飯を食べに行く。一人で買い物に行く、なんでも一人で…” と日本人の先生方が前からよく話してくれたのを思い出した！

明日は一日中会議

9割以上お説教の時間ですから無駄ですよ。 最近、インディードで職探してます。 再転職するまえに休むかもしれませ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

イギリスのコロナ規制、ほぼ完全撤廃

イギリスでのコロナ規制、ほぼ完全撤廃

リボ払いのメリットって何？

アラフォーにしてリボ天脱出&完済した独女のブログへようこそ！ 脱出前の体験談や脱出後の日常などを時々ブログに書いております。 自己紹介はこちら 【リボ天とは】 リボ天とは、リボ天井の略。 クレジ

問題解決が遠く感じられる時に

この苦境にはもう終わりがないのではないか？という思いが脳裏をよぎることがある今日この頃です。コロナとの付き合いはエンドレスな感じで、リアルで生の人付き合いが減ったまま。もう気にしていられないからとガードが緩む人も増えました。そこへ戦争。直接的に目に見える形の物理的戦争で、即座に世界的に大きな影響が出てしまうので、大騒動になっています。自分も辛いし、周囲も辛い。どうか早くすべてが平穏にと願わずにはい...

【マンガ】精神が壊れそうな先輩に対して何もできなかった話

こんにちは。ゆきちと申します。私はデザイン系の専門学校を卒業した後、地元の小さな会社に就職しました。そこには私と入れ替わりで退職を控えた先輩がいて、その方に引継ぎをしてもらうところから私の会社員としての生活がスタートしました。ゆきちその先輩

【マンガ】HSPの私がメンタルを落とさずにニュースを見る方法

こんにちは。ゆきちと申します。HSP（繊細な人）という性質を持っている方にとっては、朝のニュースが毒だったりします。凄惨な事件の様子や、デモなどで誰かが怒っている様子を見ると、朝からメンタルが沈んでしまうからです。ゆきちどうしても被害者の気

【マンガ】匂いで体調を崩すHSP（トイレの芳香剤事情も）

こんにちは。ゆきちと申します。みなさんには好きな匂いや香りはありますか。また、子供の頃好きだった匂いや香りは今でも好きなままでしょうか。私はいろいろなものに敏感なHSPという性質を持っているのですが、私が子供から大人になるまでに変化した感覚

2022年2月の読書記録

2月の読書メーター読んだ本の数：20読んだページ数：3901ナイス数：566進撃の巨人(20) (講談社コミックス)の感想今月初の読了です、嬉しいな。獣の巨人…

3/2 休み、仕事に掃除

朝7時起床。 2時過ぎに寝たので眠いです。 今日は休みですが、朝から掃除、その後は仕事の予定。 午後からは買い» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

プラスでもマイナスでもないゼロの状態

私が目指したい ニュートラルって ゼロ・空・無だと 思うんですね 仏陀の言う 色即是空の「空」とか ホ・オポノポの の「ゼロ」とか シェイクスピアは 「ブラン…

うつ病、転職記録34日目、深夜まで残業

23時過ぎまで残業。 残業代無し。 事務所に残って一人で資料作成。 休みは明日だけ。 休みでも家で出来ることを» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

Yell

こんばんは。Yuriaです。 依存症判定消してもらえたし(マヤって良かった)この通り元気に、明日起きられるレベ…

みぢかな著作権のはなし

  3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいて…

【SMAP】世界に一つだけの花～歌詞の意味を考察！現世へとつながる「今、世界に不可欠な想い」とは？

今回のBRAND-NEW MUSIC DAYSで、あなたの心に届けたい楽曲は「SMAP」の「世界に一つだけの花」です。歌詞の意味を考察！現世へとつながるこの歌の想いについて、発表当時や今般の世界情勢をふまえながら「この歌の本質」に迫ります。

心の中でつい悪態

酷いです、ここんとこ、悪態が。苛苛が止められないんです…。折角嬉しい事があっても帳消しになってしまうからいかんですね～怒りはね～😓にほんブログ村人気ブログランキングへ...

2月にたくさん読んでもらった記事★TOP 3

りょう育ママとは…3人の凸凹ちゃんを育てるママ 育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信。 凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいている🤣 ☕️学校と支援の狭間で悩むパパママ向け ...

回復しましたが・・・記事の投稿は　明日になるかもです　( - -)( _ _)ペコリ

２月は、あっという間に終わりました。昨日の、「カロリー集計」は、「うつ」状態のため、休養に専念してお休みしました。隣に住んでる「父親」は、町内でも迷惑がられて、警察沙汰も起こしています。我が家への道に障害物（はしご）を置かれました車で外出するときに外しても、直ぐに置かれる。何か面白くない事・・・例えば、宅配の車がスピードを落とさずに入ってきたとか、何かわかりませんが頭が、おかしいので　（2月27日　...

3/1 辞める肚は決まった

あとはいかに下準備、根回しをして辞めるか。 ポンと辞めまーす！で済ませられる性格なら楽なんですが、社会人として» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

2５日に対談した方の絵

水色が多くなりましたが 描いてる途中で 相手の方に心境の変化 がおこる出来事が あったそうですヽ(^。^)ノ 雪が降る中でも 凛々しく咲く蓮の花   あなただ…