メンタルヘルス

休職が決まったあの日から一年、今思うこと

去年の今頃は、休職することが決まり、8月から長い夏休みに入りました。今年2月から復職し、今は復職して半年になります。 今の私からすると、当時の自分は、自分とは思えず、あんな時もあったんだな〜と思います。でも、当時の自分は、まだ大丈夫、頑張れると思っていました。そんなことは全くなかったんですが。 あのまま働き続けていたら、どうなっていたんだろうと思います。考えたくもありません。 元の職場に戻り、半年経ちますが、今のところ過去のようなことを繰り返すことはありません。その背景には、会社の理解があり、周りの支えがあり、やってこられています。昔の自分と違うのは、苦手なこと、できないことを表に出すことがで…

勝ち組って何なんだ

電車内で恐ろしい事件がありましたね。詳細が分かってきましたが、加害者の言葉にとてもモヤモヤしています。 男は取調べにおいて、被害者女子大生のことを「勝ち組の典型にみえた」と答えているそうです。何だよそれ、と思いました。勝ち組って何なんだ、しかも相手は女子大生、相手の何が分かるのかと思いました。 「勝ち組の典型にみえた」それは見た目だけの問題で、その人の努力でそう見えているだけです。その人の裏に何があるかなんて誰にも分からない、大きな悩みを抱えているかもしれない。 勝ち組も、負け組も、そんなの周りが決めることじゃないし、人のことをそんな風に組み分けするものじゃない。自分が幸せかどうかはその人が決…

座骨神経痛でした！！

「召される」

「召される」「召された」という表現には自殺は合わないと感じる何とか生きて逝きましょう召されるまではにほんブログ村人気ブログランキング...

ひとつの自然の形

夏になると 山を想い出す 山という ひとつの自然の形 美しいし私たちが 生きていくための 酸素を作ってくれる 山小屋に住み込みで 仕事をしたことがあるけど 山…

記憶に無い程久方振りに悪戯描き

やってみたらば何だか不気味加減・・模写とかじゃなくて手の向く儘に描くってやっぱし面白いなーにほんブログ村人気ブログランキングへ...

少しでも穏かに生きたい

悩んでいるとき 自分だけで考えていても 堂々巡りでどうしても そこから 抜けられないことありますね  どうしようもない時 私は神さまに いつも話しかけます 問…

うつ病と腰痛の共通点

6月の中旬に「ぎっくり腰」をやってから腰の痛みが、なかなか良くなりません･･･。一昨日は、久しぶりに仕事に行けました。朝から午前中は、前日までの腰の痛みがウソ…

”Sex pain（know yourself）”

更年期商法という 闇の言葉があるように、  更年期にさしかかった 女性はまだ若さを保とう！ というマーケティング の渦の中にいます。  閉経はけして病気ではな…

【Wantedlyで転職活動】アラサーが登録してみた感想（匿名もOK）

Wantedlyに登録してみた、くんれん（@waradeza）です。 前回『ミイダス』の市場価値診断をやってから、個人ス

【2回目の条件】職業訓練の連続受講は難しい（1年以上の雇用保険加入）

職業訓練を卒業して1年経った、くんれん（@waradeza）です。 退職後にハローワークへ行った時、職員の方にたずねてみ

FX自動売買システム「エース」が順調に稼いでくれています

6月14日からFXの自動売買システム「エース」を稼動させたので今日で2ヶ月になります。この2ヶ月で「エース」は21,830円稼いでくれました。  証拠金は10…

本屋でトイレに行きたくなる理由＊無料オンライン

アロマ本を買って楽しんでるけど使い方に自信がなかったりしてませんか？ 本屋でトイレに行きたくなる...

太陽と山と月

「太陽と山と月」というお話があって山には太陽が必要ででも山は太陽がいつも側にいると熱くて疲れてしまってだから太陽に「一緒にいたくない」と言ってしまいますでも太…

2021獅子座新月サビアン＊獅子座17度＊今、心の内に育くんだ輝きを、解き放つとき

さあさあいよいよこの時がやってきました★  双方の選手の入場です。  「いままで通りの習慣や価値観」に忠実にあろうとする保守陣営。  そして「型破りになっても…

７月の人気記事トップ10 in 日本, イギリス, ドイツ, エジプト

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 ８月、北半球は夏真っ盛り！Urlaub（休暇）シーズンに入ってフランクフルト市内の交通量が減っています…

新しい習慣を作るということは、何かをやめるということ。まず「空き時間」を作ることが大切。

何かをやめなければ、時間は空きません。新しい行動を起こすためには、まず今までやっていた何かをやめなければなりません。やめるものを決めることから、新しい習慣は始まります。なぜなら、人は習慣で動いているので、無意識だと 昨日と同じ行動をするから

断酒を決意した話し

自分が「好き」なこと大事に

「好き」を大切にすると 昨日のすべては やさしい時間になる 今日のすべては いとおしいものになる 明日のすべては 待ちどおしいものになる 自分のことが もっと…

31回目。

日付は変わってしまいましたが、31回目の月命日の日でした。数えることに意味は無いですが、数えていないと過ぎた月日が分からなくなって来ました。今まで生きてきた中…

【GEEKJOB】転職コースと学習コースを比較（30代も希望あり）

IT初心者を職業訓練校で克服した、くんれん（@waradeza）です。 職業訓練校で勉強して【Webクリエイターの資格を

【週末の副業は無理】プログラミング初心者が稼げない理由（勉強が必要）

HTMLとCSSは理解できる、くんれん（@waradeza）です。 在宅の働き方が増えたことで「副業ニーズ」が高まってま

【倍率いくつ？】2倍以上の職業訓練校に受かった(事前に知る方法は目安倍率)

倍率2.5倍の職業訓練校を卒業した、くんれん（@waradeza）です。 合格したコース内容を簡単にまとめます。 [bo

パチンコするよりFX投資

以前のブログにも書きましたが、「難治性うつ病」で休職中に、パチンコ依存症になってしまいました･･･。元々、若い頃からパチンコは大好きで週に4、5回行っていた時…

江戸時代には、ストレスはなかった！

江戸時代から明治にかけて、欧米諸国と外交を結ぶようになると外来語ができるようになりました。外来語とは、外国語に当てはる日本語がない場合に作られます。英語なりオ…

夢からようやく目覚める時が来た

いつも不思議だった 私は世間の 多数派の人々と 考え方が違った でも仕方なく 合わせて生きてきた  でもそれが 当たり前のように みんなが 信じていることなら…

落胆価格にして、３３００万円？

吃驚する程想いが伝わらない。確かに私が伝え下手なのもある。ならば・・・と、３年間続けた事柄があったが関係者からの反応が余りにも無い。私が勝手にやっている事だからそれ以外は押し付けられないけど何も感じ取っては貰えないのか…落胆して、あーもういいや❕となり中断しています。今日もええええええわかっていなかったんですか！噓でしょ～～～な事がありました。精神科通院で。いや、わかっちゃおりますよ先ず、伝わらない...

初めて黒光りするヤツと家で遭遇してしまう

一人暮らし史上ワースト３に入る事件が起きました。 絶対に都会に住もうと決心を強めました。

ブチギレパワハラ上司はどんな人？【四柱推命・紫微斗数】

昨今「パワハラ」が問題になっています。 でも、パワハラする人は職場の全員にはせず、対象になるのは特定の人であるケースが大半です。 そうなると、怒鳴られる人は疎外感を覚えてしまいます。 「なんで自分だけが…！？」 この思いが実は最もツラかったりします。 今回は、怒鳴られる人からの相談を書き綴りました。 解決の出口を見つけるには、まずは敵を知り己を知ることです。 「敵を知り、己を知れば、百戦危うからず…」(^_^) 週に何度も怒鳴られてはメンタルが壊れてしまう…

悩む自分を認めてあげる

私は33歳の時から「難治性うつ病」を10年以上患った経験があります。元々、悩む性格だったのか、それとも「難治性うつ病」になったから悩むようになったのか･･･。…

色々と気づくことがあり 自分と向き合える時間【ご感想：瞑想フォローアップ会】

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 今回ご紹介するのは瞑想グループセッション［中級］フォローアップ会のご感想です。　写真：瞑想グループセッ…

「助けのロープ」

ステキな言葉をみつけましたあなたの心にも届きますように(⌒-⌒)ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆どんなに実現が難しいように見えてもあきらめず「やる…

11日にいよいよ開催！講演会の最終打ち合わせをしてきました

  暴風が吹き荒れる中、教授と11日の講演会の最終打ち合わせをしてきました。  テーマが、絶対の正解がないものなので、最後までみんなで悩みながら方向性をまとめ…

応援しないと愛国心がない

　以前あるところでスポーツについて、「特に日本を応援することもないです」と書いたら、「あなたは愛国心が薄いのでしょう。普通は日本を応援しますよ」と書かれました。さあ、どうなんでしょうか。　自分では愛国心は「平均」くらいだと思っています。なぜかと言います

眠れないなら寝なくていいのかもしれない

先日、久しぶりに眠れない夜がありました。仕事に行けない出社拒否状態になって間もない頃は眠れないことが多かったのですが、それとは少し違う感じの眠れなさでした。

好い事があったら　

善い事を行う好くない事があったら善い事を行うと自分に誓ったものの実行される気配は・・にほんブログ村人気ブログランキング...

腰痛の為、今日もお休み･･･

腰痛がなかなか良くならず、本日も仕事お休みです･･･。一昨日の夜に、整骨院に行ってからは、少し腰が軽くなったような気がしたので、今日こそはと思っていたのですが…

ハンディキャップなんて吹っ飛ばせ！

私は「難治性うつ病」を10年以上患った経験があります。そのせいで精神障害者手帳3級を持っています。以前にも書いたことですが、私の父は身体障害者2級の手帳を持っ…

素肌が喜ぶ自分だけの手作りファンデーション

手作りコスメでナチュラルビューティ講座♬お肌に優しい自然素材で、自分の肌質や色に合わせたコスメ作り...

8/8の新月とライオンズゲート

テレビでは 連日猛暑のニュース 名古屋の今日は 最高気温39.1度でした でも今日は8/8なので ライオンズゲートが 最大に開く日で 一粒万倍と重なって 前か…

【1週間経過】Webの職業訓練校での勉強内容まとめブログ（転職への道）

Web関連の職業訓練校に通い始めた、ワラデザです。 初登校から1週間が経過しました。 授業の雰囲気もふくめて簡

【職業訓練校の面接落ちたら】次の選択肢は3つ(希望は捨てないで行動)

職業訓練校を卒業した、くんれん（@waradeza）です。 面接で合格するかは「運」の要素が強いです。 受験倍率 面接官

【休み時間の過ごし方】職業訓練校の週5日でできる事(ぼっちでOK)

訓練校の休憩時間は「貴重」です。時間割は異なりますが、土日祝日以外、授業あります。当時配られたカリキュラムですが１日6時限ありました。体験談をもとに休憩時間の活用方法をまとめます。

【Web面談の感想】マスメディアンは広告やクリエイター転職に強い（評判と口コミあり）

Web面談をした（@waradeza）です。Web関連の仕事を探す中で、広告やマスコミに特化した転職エージェント『マスメディアン』を利用しました。リモート面談の流れや感想＆評判も含めてブログにまとめます。利用は無料で日時指定も可能なので、体験談が参考になれば嬉しいです。

痩せたいですか？噂の16時間ダイエットのアドバイス。

(ぽにょも大事な一部です…)現在始めてから丸4ヶ月経過。私の場合は、ワンサイズほどダウン。今まで履いていたジーパンと短パンがゆるゆるになってました！∑(ﾟДﾟ)なので急遽100均でベルトを購入。まぁ単純に一食分抜いてるのだから、当たり前っち

心療内科の波動が変わった?!（波動が大切）

一昨日は、2ヶ月に一回の心療内科の受診日でした。以前のブログにも書いたのですが、心療内科の待合室の波動が、ものすごく悪く感じます。悪いという表現が正しいのか分…

2021/08/08

こんばんは。金曜日の晩仕事から帰ってきまして、猫の世話と仏壇を拝んだら。後は酒を飲み、動くのが凄くダルくなりそのまま倒れ込みました。4時過ぎに猫がケージに入っ…

光の海のホヌ

 光の海の中を ホヌが3匹遊んでます ホヌとは海亀さんです この絵は今 ナオコさんのおうちで 光を放っているそうです    クリックよろしくお願いします  に…

青の脳内旅行

　コロナでこの夏はどこにも行かないつもりです。　それではつまらないので、紅葉の季節に旅行に行く計画を立て始めました。コロナがおさまっていたとしても、実際に行けるかどうか分らないのですが、準備だけでもけっこう楽しいものです。旅行は準備の方が楽しい、なんて

うつ病でも、お金は稼げる

うつ病になると、得体の知れない不安感や焦燥感、それに恐怖感に襲われますよね･･･。正体の分かっているものならば、まだ対処のしようがあるのですが、正体不明の相手…