メンタルヘルス

6月1日のエンジェルメッセージ＆エンジェルナンバーわんこ店長・凜は静養中

6月 1日のエンジェルメッセージ 大天使ジョフィエル「忍耐」 あなたの夢は、思っているよりも急速な勢いで現実になろうとしています。 しかしまだその途中なので、忍耐が必要です。 ジョフィエルのオーラは 濃いピンク です。 エンジェルナンバー4...

過敏と鈍磨

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

夫婦二人三脚

同床異夢とは 同じ布団で寝ていても 同じ夢は見られないことです 愛の情熱は 三年位しか続きません 夫婦は苦楽を共にして 愛情を持ち続けるのです　瀬戸内寂聴　 …

31日のエンジェルメッセージ＆エンジェルナンバー＆暫くお休み、わんこ店長・凜

31日のエンジェルメッセージ 大天使ラギュエル「超感覚」 何度も繰り返し身体で感じる事や思いは 天の導きによるものです。 ラギュエルのオーラは 薄い青 です。 エンジェルナンバー447 天使は、あなたを祝福し、励ましています。 なぜなら、全...

「うつ」にならない仕事術⑮ 自分に嘘はつかない

前に、有給休暇の申請には、嘘も方便だと書きました。これは本音です。私は本気で時には嘘も必要だと思っています。しかし、他人に嘘はつけても、自分に嘘はつけない。と…

うつ病でお金が無い？経験者が語る不安が解消される方法は？

仕事が原因で、うつ病になってしまったら、心療内科を受診して、休養を取ることが回復への一番の近道です。この時に、受診をするのは、入院設備がある病院をお勧めします…

「うつ」にならない仕事術⑯ パワハラ・セクハラを受けない方法

「うつ病」の原因には、仕事量が多すぎるとともに、パワハラ・セクハラを受けるというものもありますね。むしろ、パワハラ・セクハラで「うつ病」になる方の割合の方が多…

「うつ」は心の風邪か？

よく、「うつは心風邪」という表現をされるのですが、この言葉は誰が考えたのでしょうか？確かに、誰でも罹る可能性があるという点では風邪に例えられるのかもしれません…

KB出版から「うつ病闘病記」が出版されました

この度、当ブログに継続して書いてきた、うつ病の闘病記を加筆修正してKB出版より電子書籍として出版されました。これもひとえに、フォロワー様方のおかげと感謝してお…

経験者が語る うつ病はなぜ良くならないのか①

うつ病が良くならないうつ病になったら、とにかく休養が第一ですね。軽度のうつ病なら1ヶ月から3ヶ月程度、中度のうつ病でも半年から1年も休養すれば良くなるが普通で…

こうして、引きこもりになる

引きこもりので定義とは 引きこもりの定義について改めて調べてみました。【引きこもりとは、仕事や学校に行かず、かつ家族以外の人との交流をほとんどせずに、6ヶ月以…

経験者が語る うつ病はなぜ、良くならないのか②

うつ病で休職しても、いつかは復帰しなければなりません。永遠に復帰しないと言うことは、退職すると言うことですね。望んで退職するのなら良いと思うのですが、私のよう…

ネガティブな感情から離れるために行っている方法

毎日をご機嫌で過ごせたら、とても幸せなことです。 けれども、なかなか全てはうまくいかないね。 様々な人と交流する中でどうしてもストレスを避けられないことや、心にグサッと負の矢が刺さる瞬間があります。 はたまた1人で過ごしていても、自己嫌悪に陥ったり、原因不明の苦しい感情が押し寄せてきたり。 この暗闇はいつ晴れるのか。もやもや、もやもや… しかし、ネガティブな感情にも大切な役割があるのだと思います。 ポジティブ、ネガティブ関わらず色々な感情を経験することによって、人間の創造性は高められ、直感力も鍛えられる。 それから、優しさと思いやりがより深くなる… 悲しい苦しい日があっても、それは仕方のないこ…

【kin260】を持つ人の特徴とは?

この記事は、kin260の人の特徴についてまとめた記事です。【kinナンバー260】・宇宙の気神（太陽の紋章）：黄色い普遍の太陽・ウェイブスペル：黄色い美の星・音響：13・チャクラ：0系、3系・その他：黒kin【kin260の人まとめ】・自分が太陽となり、周りを導ける人・明るくてポジティブ・何でも器用にこな

Amazonポイントの付与が受けられる！？お得な制度とは？？

Amazonでよく買い物する方に、お得に買い物できちゃう方法をご紹介します。 現在、amazonでの支払いを現 ...

届かなかった支援、母の苦悩

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

”醜い韓国儒教”

何故韓国人は日本に対し、 これだけ屈折した 感情と狂気の反日の下、 日本への干渉をやめようとしないのか、 その答えの一つが彼らの 精神構造『韓国儒教』に ある…

あなたに一番伝えたいこと〜慢性的なストレスと疲労は人生の天敵

 ちょっと一回リセットしましょう。  というと大げさなんですが、ぼくが様々な機会にご相談を受けていて、いま、あなたに一番伝えたいことがあるんです。  ストレス…

30日のエンジェルメッセージ＆エンジェルナンバー＆ワンワン吠えて苦しくなった、わんこ店長・凜

30 日のエンジェルメッセージ (29日と同じカードが出ました) 大天使アズラエル「天国からの挨拶」 天国にいるあなたの愛する人は元気でやっています。 心配しないで下さい。 天国から愛に満ちた祝福を送ってくれています。 アズラエルのオーラは...

【募集中】 セミナーへ一緒に行こう

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

ストレスチェク制度の必要な理由と問題点。そしてカウンセリングの必要な社会

以前勤めていた企業の元同僚と、久しぶりに食事をしたんですよ。 昔話に花を咲かせつつ、最近の会社事情を色々と聞かせてもらいました。 その中でぼくが興味があったのは、2015年12月から本格的に始まったストレスチェック制度の話です。 ぼくも会社と大学で受けた経験があるのですが、カウンセラー目線で見ると色々と問題のある仕組みだと感じていました。 今回は、ストレスチェック制度の流れと、ぼくがカウンセラーの立場から感じた問題点をお話しします。 ストレスチェック制度とは？ ストレスチェック制度義務化の背景 それでもストレスチェックは必要 良いケース悪いケースからあぶり出されたこと 良かったケース 悪かった…

暖かいところ

 私が欲しいのは こんな暖かい安らぎ   励みになりますのでポチお願いします('-'*)♪ にほんブログ村トラウマ・PTSDランキング

29日のエンジェルメッセージ&エンジェルナンバー&昨日はトリマーさんの所でお留守番任務だった、わんこ店長・凜

29 日のエンジェルメッセージ 大天使アズラエル「天国からの挨拶」 天国にいるあなたの愛する人は元気でやっています。 心配しないで下さい。 天国から愛に満ちた祝福を送ってくれています。 アズラエルのオーラは 黄色みがかった白 です。 エンジ...

NHKで不登校情報を放送予定

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

私の汚れた過去

私思い出した思い出したくない私の汚れた過去私は今までたくさん嘘をついて生きてきましたその罪悪感に押しつぶされそうです今これから私にできることは嘘をつかないで正…

うつ 絶望の淵からの復活　３

今の世の中ストレスばかりうつで悩んで居る方に私のうつ治療の体験をお話したいと思います。前回からの続き 最終回です。 今の世の中はストレス社会。タフな人でもストレスにさらされて、精神的に耐えれなくなるケースが多々あるかと思います。 ここでは、私のうつ治療の体験を書きます。うつに関しては、個人差が大きいとは思いますが、少しでも参考にしていただければと思います。 前二回のリンクを貼りますね。 www.realfukuoka.com www.realfukuoka.com さて、治療の続きからです。 5.減薬期間 リフレックスの効果か、しばらくして状態が安定してきました。数ヶ月安定してから、慎重に減薬…

【北玄関】の風水＊内なる心の「さみしさ」に光を灯し愛と信頼へ導くために

インテリアが無意識に与えている影響を考え彩（いろどり）のあるインテリアで生活を豊かにして運気を上げるヒントをお届けしています！本日は北玄関について。

人生には「リセット」つまみも必要だ！

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

28日のエンジェルメッセージ&エンジェルナンバー&闘病中のわんこ店長・凜

28 日のエンジェルメッセージ (27日と同じカードが出ました) 大天使ミカエル「安全」 私、大天使ミカエルは あなたやあなたの愛する人、家などを 低級なエネルギーから守っています。 ミカエルのオーラは ロイヤルブルー に ロイヤルパープル...

カードゲームやってみた

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

今日も1日生きたね

なんだか最近今までと同じことするのも疲れるすぐ疲れてしまって横になると寝てしまう鬱なのかなぁこれも何もかも面倒で気力が出なくてでも今日は久しぶりに太陽の光を浴…

トイレ３＊トイレの配置～これだけは避けたい３方位

マンションの内覧で幸運度の高いお部屋を選ぶコツをお伝えしています。 今回はトイレの位置する方角について考えてみたいと思います。 内覧前に間取り図で物件...

人気の「地球ツアー」で宇宙人が落胆した日。地球人に襲った恐怖とは

人生半世紀を生きた低所得の初老が突然ハッと気が付いたことを記録しておく自分都市伝説です 目を留めて頂きまして感謝いたします ありがとうございます----------------------------------------------------------------- 目次です トレンド地球ツアー 人気ツアーにクレーム 北海道から明かりが消えた日 ブラックアウトでの3つの恐怖 暗闇の恐怖 情報寸断の恐怖 凍死への恐怖 地球人からの願い トレンド地球ツアー 陸地中に銅を使った配線を張り巡らせ、発電所を建設してエネルギーを送電するシステムで夜間きらびやかに光り輝く「地球」 無線動力送電やフリ…

27日のエンジェルメッセージ＆エンジェルナンバー＆かあちゃんに怒られた、わんこ店長・凜

27 日のエンジェルメッセージ 大天使ミカエル「安全」 私、大天使ミカエルは あなたやあなたの愛する人、家などを 低級なエネルギーから守っています。 ミカエルのオーラは ロイヤルブルー に ロイヤルパープル が混じったような色です。 エンジ...

私のアルコール依存の末期(最アップ)

仙台に着いて妹が まず全国的にも有名な 『ワナクリニック』に予約を入れました。 もともと摂食障害だったので 妹は 『お姉ちゃんがドンドン痩せていくんです』 と…

うつ 絶望の淵からの復活　２

今の世の中ストレスばかりうつで悩んで居る方に私のうつ治療の体験をお話したいと思います。前回からの続きです。 今の世の中はストレス社会。タフな人でもストレスにさらされて、精神的に耐えれなくなるケースが多々あるかと思います。 ここでは、私のうつ治療の体験を書きます。うつに関しては、個人差が大きいとは思いますが、少しでも参考にしていただければと思います。 前回の投稿「うつ 絶望の淵からの復活 1 」は以下のリンクからご参照下さい。 www.realfukuoka.com さて、今回は治療のお話です。 3.治療 ノイローゼ 最初にクリニックに行った時、精神状態を判定する問診票に記入しました。この問診票…

4月のあなたはブロンズランクでした！

日々の芸術療法(アートセラピー)マンダラ塗り絵^^ マンダラぬり絵ダイアリープログラム ([バラエティ])/フェリシモ出版￥1,296Amazon.co.jp…

26日のエンジェルメッセージ＆エンジェルナンバー＆トリミング行って来まつた～BYわんこ店長・凜

26日のエンジェルメッセージ 大天使アズラエル「カウンセラー」 あなたは生まれつきのカウンセラーです。 多くの人があなたのアドバイスや 信頼のおける言葉に助けられるでしょう。 アズラエルのオーラは 黄色みがかった白 です。 エンジェルナンバ...

学校に行きづらい、あなたへ

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

頑張った

今日は精神科の診察日  体調はよくなってきたけど でかけなきゃいけない 時間が近づくと 久しぶりの始まった 行きたくない病 動悸がしたと思ったから リスパダー…

復調報告

暫くダウンモード(寝たきり引きこもり)でしたが、今日になって復調しました。今回、ダウンモードの期間が異様に短くてビックリです。 ダウンモードの間は色々ありまし…

25日のエンジェルメッセージ＆エンジェルナンバー＆トリミング中のわんこ店長・凜

25日のエンジェルメッセージ 大天使ミカエル「安全」 私、大天使ミカエルは あなたやあなたの愛する人、家などを 低級なエネルギーから守っています。 ミカエルのオーラは ロイヤルブルー に ロイヤルパープル が混じったような色です。 エンジェ...

お礼

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

天国みたいだと思った

自転車、持ってる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう ボロイけど持ってます  ちょっと体調がよくなって 自転車ででかけた  近くのサンク…

うつ 絶望の淵からの復活　１

今の世の中ストレスばかりうつで悩んで居る方に私のうつ治療の体験をお話したいと思います。 今の世の中はストレス社会。タフな人でもストレスにさらされて、精神的に耐えれなくなるケースが多々あるかと思います。 今回から数回は、いつもとは違うモードでの投稿になります。ここでは、私のうつ治療の体験を書きます。うつに関しては、個人差が大きいとは思いますが、少しでも参考にしていただければと思います。 正直な所、こんなプライベートな話しをすべきか迷いました。今では自分の心の整理もでき、きっと参考になる方もいると思い決心しました。私の周囲の人は、そもそも私がうつの治療をしていたことを知りませんし、もし話したとして…

24日のエンジェルメッセージ＆エンジェルナンバー＆ボサ仔Max食欲出ない、わんこ店長・凜

24日のエンジェルメッセージ 大天使チャミュエル「仕事の転機」 あなたの人生の目的や使命は 仕事の転機と大きく関わっています。 チャミュエルのオーラは 薄い緑 です。 エンジェルナンバー492 あなたが意味のあるキャリアを見つけられるように...

診断名がひとり歩きしないように

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

心がかさかさ

私はまだ弱い些細なことで心がかさかさするすごく幸せだと感じていたのにほんとに些細なことがきっかけで心がかさかさするでもね人間だものねそんな時もあっていいよね …

23日のエンジェルメッセージ＆エンジュエルナンバー＆症状落ち着いているのわんこ店長・凜

23日のエンジェルメッセージ 大天使ラジエル「透視能力」 私、大天使ラジエルは あなたが天の愛をはっきりと理解する事が出来るように スピリチュアルな目覚めをもたらします。 ラジエルのオーラは虹の色全部です。 エンジェルナンバー16 あなたの...

【先行予約開始】セミナーへ一緒に行こう

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…