メンタルヘルス

blogを書けなかった5つの理由 

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

「お腹がすいた」と 「お腹がいっぱい」がわからない

実は私は 「お腹がすいた」と 「お腹がいっぱい」が わからない・・・ 拒食と過食嘔吐で そういう感覚を 失ってしまったようで 人とご飯を食べるという ことは結…

トラウマのその先とは？｜PTG（心的外傷後成長）の発見

トラウマを抱えている人は多いと思います。トラウマはネガティブに捉えがちですが、その先があることを知っていますか？ここでは、私自身の体験も含めながら、根拠と一緒に「PTG（心的外傷後成長）」をご紹介しています！ちょっとでも背中を押すことができたら嬉しいです♪

「Ｋｉ－Ｋｉの言葉の魔法」＊No.17 - 3.「青の生き方」

「Ki-Kiの言葉の魔法」..＊No.17 - 3..「青の生き方」..油絵のように、.上から色を重ねて、..元の絵が、分からなくなる程に、..何度も、塗り替…

ストレスは身体のビタミンを奪う

ストレス状態になると、身体の中で大量の活性酸素が作り出されます。この活性酸素によって細胞がダメージを受けると、肉体的にも様々な病気にかかり易くなります。 体内…

7日のエンジェルメッセージ＆エンジェルナンバー＆お疲れモードの、わんこ店長・凜

7日のエンジェルメッセージ 大天使ラファエル「エンジェルセラピー」 あなたの不安な気持ちを、 私達天使に預けて下さい。 あなたの重荷を背負います。 ラファエルのオーラは 緑 です。 エンジェルナンバー77 会う場らしい仕事を続けて下さい！ ...

低空飛行が続くなか、新鮮野菜に励まされ！！

水瓶座新月&6日のエンジェルメッセージ&エンジェルナンバー&わんこ店長・凜

皆様、6時5分に水瓶座で新月になりました。 新月のお願い事、書いてみて下さいね。 「水瓶座新月」の記事はこちらからどうぞ 　　　 ☆☆☆ 　　　ト リニティに私 (万凜愛・miki) の記事が配信されました。 　　 「 2月５日(火曜日)0...

「嫌い」は、ときに、「好き」の同義語である

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

ストレスで身体の栄養は不足する

ストレスがたまると、ついつい食べてしまうことがありますよね。これは、何故なのでしょうか。実は、ストレスは、身体の栄養さえも奪います。ストレスによって特定の栄養…

「Ｋｉ－Ｋｉの言葉の魔法」No.16－2「心って不思議」

「Ki-Ki の言葉の魔法」.No.16－2.「心って不思議」..心は、不思議。..悪い感情を、抱いていると、.それは、ちゃんと相手に伝わって。..思い遣りの…

インフルエンザ、なう

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もうちょい辛抱しとけばよかった～

と思う事が多いけれど辛抱し過ぎたかなぁと思う事もちとあるのでトントンか、なという事にしておこう…。今季初リンゴ。作って下さった方へ―食事が出来る幸せに―様々に感謝して頂きます。　　　　　　　にほんブログ村人気ブログランキング中年の今想う事語れる事...

5日06時05分から水瓶座新月&5日のエンジェルメッセージ&エンジェルナンバー&わんこ店長・凜　　　　　　　　　　　　

2月５日（火曜日）06時05分から水瓶座 新月です 新月のお願い事をしませんか、 叶った人がいっぱいです。 今回の新月は水瓶座で起ります！ 2月５日（火曜日）06時05分から48時間以内に 2個から10個書きましょう。 必ず新月になってから...

今でよかった

 母が亡くなった時 私はそのことを 心から悲しんで 母を愛おしいと思えた そして今 父が長くないこと そのことも不思議と 穏かに受け入れられる 今だからそう思…

「Ｋｉ－Ｋｉの言葉の魔法」＊No.17 - 2.「水のような生き方」

「Ki-Kiの言葉の魔法」..＊No.17 - 2..「水のような生き方」..火のような 生き方は、..燃え上がったり、.下火になったり。..燃え尽きるほどの…

心も不健康になる

ストレスがたまると、脳内のホルモンバランスが偏り、やる気が出なくなったりして、身体を動かす機会が減ります。これも、ストレス太りの原因の一つです。また心の方もす…

86(はる)チェッカーをつかってみました

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無償化ニュース

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この約３週で、数分喋ったのは、

精神科の受診のみであるよ。はははは～。兎に角重くて参っちゃうわ。何処でどうなるか何が起きるかわからんからまだ生きてはみるけどね。助けが欲しいなぁって思う。自分が元気になれればそりゃ一番なんだけどさ～。にほんブログ村人気ブログランキングメンタルヘルス...

”人の痛みも　柘榴のような傷口も”

   苦しみの日々　哀しみの日々　それはひとを少しは深くするだろう　わずか五ミリぐらいではあろうけれど　さなかには心臓も凍結　息をするのさえ難しいほどだが　 …

「Ｋｉ－Ｋｉの言葉の魔法」No.196.「自分を守る方法の本当」

2 0 1 7 . 2 . 2 5 .に投稿した、No.84「見通しが良くなる」を、ちょっと、別の角度で。..「Ki-Ki の言葉の魔法」..No.196..…

叱ると怒る

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ひきこもり支援カウンセラーの講演会、レポ

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こんなとき、デイサービスって利用してよいの！？

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ギフテッド教育の視点から、レポ

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どうしてこのような活動をされているのですか？

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かわいらしい表紙にいやされます 

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インフルエンザ警戒レベル 

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反抗期の娘との付き合い方について...

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良い子とは、どんな子ですか？ 

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参観日は、いつもゆううつ

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眠りという死に身をゆだねよう

闇は光に勝たなかった今日も1日分終わりました。 今日も、眠りという“死”に身をゆだねよう    励みになりますので ポチお願いします('-'*)♪  にほんブ…

ネガティブの果てのポジティブ・その２

昨日のつづき～なるべく短めにします～～昨日は、ネガティブも極めればポジティブに転ずるみたいなこと書きましたけど、べつにどっちでも良いんですよ。ネガでもポジでも。ブログタイトルを「ポジティブでもべつにいい」とかに変えてもいいかも～（笑ただ、いずれにせよ、常に、自分と向き合う作業をしないと、ハンパな苦しみばかりつづくということ。ポジティブのほうが圧倒的に受け入れられやすいので、ネガティブを強調した訳で...

ネガティブな自分を変える方法（遺伝子検査 と習慣の変化）

「自分を変える」というのは、簡単な事じゃない。そんな風に思うネガティブ思考の私が、分岐点に立とうとしています。このタイミングで、いろんな情報や方法を集めて、『自分を変えてしまおう！』と挑戦していることがあります。ここでは、そんな私が得た情報のいくつかと、実際にチャレンジしていることをまとめてご紹介しています！

声をお腹から出そう

腹式呼吸の応用です。声はお腹から出しましょう。そうすると「張り」が出ます。自信が持てる人、余裕の持てる人はみな、自然とお腹から、ゆっくりした声を出しています。…

ネガティブの果てのポジティブ

一般的にネガティブ　というのは悪しきものとされてるけどブログタイトル通り、私はネガティブ好きの変態です（笑でも皆さんはんー・・例えば、辛いこと悲しいことがあっても、いつまでもこんなじゃいけない頑張らなきゃ、前向きに、ポジティブに、生きなくちゃ、と、自分に言って聞かせてる。確かにそういう姿勢も大事かも知れません。でも、私にはその姿勢はとっても不自然に思えます。悲しむこと、苦しむことは本当は、実に大切...