パニック障害/パニック発作

健康長寿から健康寿命の時代へ

人生100年時代で健康長寿を目標にしてきたが、病気などで介護を受けず、日常生活を制限されずに自立して元気に過ごせる期間を健康寿命と言いう。

【パニック障害体験記】＃おまけ 自宅での過ごし方（ひまのつぶし方）について

クラヤ こんにちは、クラヤです。 今回は、パニック障害により自宅で長い時間過ごしていたときの過ごし方（ひまのつぶし方）に

【パニック障害】 #6 薬を飲み始めて3ヶ月後〜現在について

クラヤ こんにちは、クラヤです。 今回は、前回の続きで薬（レクサプロ）を飲み始めて3ヶ月後〜現在（2022年3月20日）

【パニック障害】＃５ 薬を飲み始めて1週間後〜3ヶ月について

クラヤ こんにちは、クラヤです！ 今回は薬（レクサプロ）を飲み始めて1週間後から3ヶ月の経過についてお話していきます。

僕のコーヒーの飲み方

高次脳機能障害を抱き脳の多くの薬を朝・昼・夕に飲んでますがコーヒーは1日に3杯飲んでます。コーヒーにはカフェインが含まれているので時間を空け配慮してます。コーヒーは毎日適量飲むことで特定の病を防ぐ効果もあるそうで写真ブログにしました。

【パニック障害】＃4 薬を飲み始めてからの1週間について

クラヤ こんにちは、クラヤです！ 今回は、初めての心療内科への通院で処方された薬（レクサプロ）を飲み始めてからの1週間に

【パニック障害】＃3 初めて心療内科へ通院

クラヤ こんにちは、クラヤです！ 今回は、「パニック障害なんだろうなー。」と自覚してから初めて心療内科へ通院したことにつ

【パニック障害】＃2 パニック障害に罹ってから

クラヤ こんにちは、クラヤです！ 今回は、「パニック障害に罹ってから」ということで初めてのパニック発作〜通院の決意に至る

【パニック障害】♯1 私パニック障害になりまして

クラヤ こんにちは、クラヤです。 今回、2021年9月30日よりパニック障害に罹ってしまったため、どうせならブログに書い