子宮内膜症・子宮腺筋症

高齢出産ママカウンセラーさんの【オープンカウンセリング】に参加しました！

いつもご訪問いただきありがとうございます。    あなたは「子育ての悩みを相談したいけど・・・カウンセリングを受けるってなんだか躊躇しちゃうな」そう感じていま…

第３回【高齢出産でもワーママでも「私、大丈夫！」になるお茶会】開催します！

いつもご訪問いただきありがとうございます。        みなさんは、『自分のための時間』を毎日とれていますか？      ～家事育児そして仕事・・・　　　　…

高齢出産×ワーママ×子宮内膜症の私が書いた『夢100リスト』の書き方とは？

いつもご訪問いただきありがとうございます。     みなさんは、『今年の目標』立てましたか？    私は今年初めて『叶えたい夢100リスト』を書きました先週、…

病気とともに生きるためのヒント

子宮内膜症、潰瘍性大腸炎の治療をしていく中で身についた、病気とともに生きるためのヒントをご紹介します。 しんどいときは休息を最優先する 料理、洗濯、掃除、毎日しなくてはいけないことに追われています。体調を崩して体が思うように動かないとき、今までできていたことができない自分に腹立たしくなります。 たとえば私は部屋が散らかっていると「片付けなくちゃ」とすごく焦ってしまうのですが、ここで無理して頑張って片付けても、体調が万全でないので中途半端にしかできません。休息する時間を片付けに使ってしまうことで、体調の回復が遅れてしまいます。 ここは開き直って「多少部屋が散らかっても生きていける、毎日ピカピカに…

高齢出産×ワーママ×子宮内膜症の私がつらい症状を改善できない理由とは？②

いつもご訪問いただきありがとうございます。    あなたはついつい頑張りすぎていませんか？ 頑張りすぎることは良くない。『頭では分かっているのになんでできない…

高齢出産×ワーママ×子宮内膜症の私がつらい症状を改善できない理由は？①

いつもご訪問いただきありがとうございます。    あなたは 『コレを改善できたらいいんだけどなかなかできないなあ・・・』『コレを改善したいのになんでできないん…