メタボから生還したアラフォーだるまの運動編
毎朝、朝活で運動を5年程やってます。ヤバいと思った人生最大デブ期の体重からマイナス14㎏の減量に成功しているアラフォーです。ジョギング、ストレッチ、自体重筋トレ、縄跳びを週6で継続。 メタボから生還した実体験をまとめて発信します!
睡眠薬 死に直結するリスク@弁
おててペロリ!お薬頑張ったうちのハスキー(*´∇`*)
甘いようでふ…。
豆知識 58 【補足】サプリを利用する上での注意点
いびき…。
目立ちます、少彦名神社の張子虎
頭の痛みで精神科の薬の大切さを感じる
お薬の話
うつ病ですが障害者手帳と自立支援医療の更新手続きをしてきました【2025年6月】
OTC類似薬の保険適用外で薬代12倍増?2025年の制度変更と対策法
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年6月】
休日の朝のルーティーンは薬の仕分けから
ニノさん、嘔吐はしなくなりましたが…の事。
我が家の午後2時、もう1日の終わりみたいな疲労感
うつ病ですが飲み残しの薬をまとめました【2025年6月】
今日は”七夕の日”ですね!(今日は七夕の日)
”よちよち歩き”を始めていました…(˶′◡′˶)(今日はサラダ記念日)
会社の帰り夜診のリハビリはほんまにしんどいです…(・_;)(今日は穴子の日2025)
暑くてほんましんどかったです…(~_~;)(今日はなしの日)
今日は会社の健康診断です!(。・_・。)(今日はソフトクリームの日)
今日は 病院で消化器内科のドクターの検診(大腸炎)とリハビリです!(^_^)(今日はうどんの日)
7月(文月・ ふみづき/ふづき)に入りました!(^_^)(今日は銀行の日)
6月30日 夏越の祓(なごしのはらえ)(今日はアインシュタイン記念日)
知らんうちに”梅雨明け”をしていました…(゜-゜)(今日はビートルズの日)
ブログの更新が遅くなりました…<m(__)m>(今日は貿易記念日)
リハビリの先生が育休復帰しました!(^_^)v(今日は雷記念日)
ジメジメ、ムシムシ…(-_-;)(今日は住宅デー)
今日は会社(バイト)に行きたい!(ง •̀_•́)ง: (今日はUFOの日)
冷房で冷えたのか??右麻痺の足が痛くて…(>_<)(今日は慰霊の日)
6月21日は”二十四節気”の 「夏至(げし)」でしたね!(今日はボウリングの日)
2021年07月 (1件〜50件)