糖質制限食♪

満足しなかった…。ぴえん…

コスパの関係で一本満足バーに浮気中けど怒！！ホワイトチョコ売切れ～かといって探しに他行くのも面倒で妥協した結果 満足しなかった ぴえん これじゃ満足しない。 …

浮気中…KINDPROTEIN→１本満足バー プロテインホワイト♪このバー美味しいから満足す

何気にお気に入りです！！ すいやせん もう一生KINDPROTEIN だけで良いと言っておきながら 浮気中です →１本満足バー プロテインホワイト♪このバー美…

パーム油不使用だから安心のプロテインバー♪パーム油の代わりにココナッツオイル使用♪California Gold Nutrition, Foods、ココナッツアーモンドのチューイーグラノーラバー

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相方さんとスタバで休憩♪アフォガードフラペチーノ…だがしかし…

相方さんがタンブラー買ってくれた時に、1000円分のドリンク無料券のレシートがもらえたので、その無料券でスタバ行ってきた！ でもさ、1000円分のドリンクしか…

白い恋人の味っぽ、１本満足バー プロテインホワイト♪このバー美味しいから満足するから！

何気にお気に入りです！！ 1本満足バープロテインホワイト 1本満足バープロテインホワイトこれ、ブラックより美味しいから何気にリピしていま～す。 もしかしたらコ…

明暗を分けた低糖質な牛ひき肉料理２品

　牛ひき肉で作った料理２品が明暗を分けた。　まずは初挑戦のステーキ。朝の情報番組で牛ひき肉を、入っていた発泡スチロールのトレイに押し付けて、ステーキの切り身のようなカタチに整形。それをステーキにしようという試み。確かにハンバーガーでもつなぎの入ってない肉肉しい赤身のパティは好きだから、それもありかと思って作ってみた。味付けはいつものモントリオールステーキシーズニングで…　結果はカットしてもバラバラ...

サイズダウンっていう水これ↓超お勧め。お腹ぺったんこです。

今日もKINDBarsでーす。赤、赤、青本当は青が2つ欲しかったけど、間違えて買ったみたい。でも美味しっ♪サイズダウンっていう水これ↓超お勧め。お腹ぺったんこ…

砂糖1g糖質3gなのに、食べ応えも甘さもあって大満足☆彡リピしまくりプロテインクッキー♪美味しすぎて大人買いしたプロテインクッキー☆

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毎日がロカボ ２.０：手作りのブンブン「イカ」サラダのワンプレートランチが美味い！

　昨日のコストコのブンブンシュリンプサラダが気に入ったので、冷蔵庫を探すとシラッチャソースが２本見つかった。とっくに賞味期限は切れていたが、そんなのお構い無しで早速ブンブンソースを作ってみた。▲材料を見ると唐辛子・砂糖・にんにく・塩など、スウィートチリより甘くない。▲必要な材料は全て家にあったので味見しながらブンブンソース完成。材料はマヨネーズがメイン、他にシラッチャソースとガーリックパウダー、それ...

毎日がロカボ ２.０：ぴりっと辛いアジアン焼うどん

　ロカボランチではシマダヤの糖質カットうどんをよく使う。きつねうどん・かき揚げうどん・焼うどん…低糖質なのに普通のうどんの味とあまり変わらない。今日はアジアンソースを使ってピリ辛の焼きうどんにしてみた。味付けするのはこちら…▲オイスターソース・シラッチャソース・ナンプラー　三枚肉とキャベツ・モヤシを炒め、水洗いしたうどんで覆い、上から3つのソースを掛けてほぐして蓋をして蒸らし、蓋を開けて炒めながら水分...

毎日がロカボ ２.０：ちょっと一味足りない料理にデュカスパイス！

　昨日のパッタイにデュカスパイスを使うレシピを思い出し、他にも色々使ってみた。低糖質なナッツ類の入ったデュカスパイスは、単純で物足りない料理に掛けるとまろやかな深みが出る魔法のスパイス。使ってみると味に奥行きが出て２.０にグレードアップする… GABAN デュカスパイス 100g価格：740円（税込、送料別) (2022/8/30時点) コブサラダにデュカスパイス　先日のブンブンサラダが気に入って再び同じデリで買っ...

毎日がロカボ ２.０：グレードアップ倍増！デュカスパイス（その２）

　先日のデュカスパイスの記事に引き続き２品…パッタイ風焼うどん▲材料〜三枚肉・キャベツ・モヤシを炒めた上に、水洗いした糖質カットうどんで覆い、その上からほんだし・ガラスープ粉末をふりかけ、更にナンプラー（フィッシュソース）・シラッチャソース・オイスターソース・ウスターソースを掛ける。▲デュカスパイスをカットして、最後の仕上げに GABAN デュカスパイス 100g価格：740円（税込、送料別) (2022/9/4時点) ...

サイゼリアの昼飲みは予想以上の満足感、しかも低糖質！

　先日近くの郵便局に歩いていってきた。いつもは車だけれどカミさんが乗っていったから、ちょうどランチタイムでその近くにあるイオンタウンのサイゼリアまで歩いた。前からサイゼリアのワイン✕食事の評判が気になっていた、今日は車じゃないから今でしょ！w　果たして…　ところが残念ながらiPhoneを持ってなかったので、HPのメニューの写真を借用して話を進めます。まず席につくと説明された注文システムは、テーブルにある用紙...

定期的に食べるやーつ♪のび～るチーズスティック（2本入り）

定期的に食べるやーつ♪外食で定期的に食べるものは、唐揚げとマクドナルドのチキンマックナゲットと、ロッテリアののび～るチーズスティック（2本入り）！！ 今回はの…

過食衝動が出やすくなるから、セブンが近くて便利すぎても困るんだが。

やっべ。歩いて1分くらいの近所にセブンが出来た。過食衝動が出やすくなるから、便利すぎても困るんだが。 そして、今日もいってしまった。ギリギリセーフ！！菓子パン…

満足度高めで、リピ決定です！シンサの塩プレッツエルクリスプバーに似ています♡ サイズはシンサのものより一回り小ぶりで、カロリーは1本170kcal→OOH Snap!,キャラメルプレッツェル

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ただただ美味しくて太らないから食べてるだけ。KINDPROTEIN　

なんか可愛い青と、花柄 はい。今日もKIND　PROTEIN　カフェモカダークチョコレートアーモンドです。３年まえからほぼ毎日KIND　PROTEIN BAR…

糖分たったの1gなのにめちゃめちゃ甘くて美味しい♪オレオ好きにはたまらない味！全然太らないからリピ確のプロテインバー→Atkins, ミールバー、クッキーアンドクリームバー

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ガパオライス作った！

相方さんが、ガパオライス食べたいというので、無印良品行ったついでにガパオペースト買ってきて、無印良品でジャスミンライス（レンチン）買って鶏ひき肉、ピーマン　カ…