糖質制限食♪

在宅治療58日目の食事　　　高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い

本当に年末年始もKINDバーです。今日もKIND Barsだし一生大好きです♪

今日もKINDBarsでーす。年末年始もKINDバーです。今年最も食べたもの。はいｗKIND Bars, Nuts & Spices, Caramel Alm…

在宅治療57日目の食事　　　高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い

在宅治療週間報告　第8週 高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い

在宅治療56日目の食事　　　高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い

在宅治療55日目の食事　　　高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い

年末年始もKINDバーです。今日もKIND Barsだし一生大好きです♪

今日もKINDBarsでーす。年末年始もKINDバーです。年越しそば、おせち、お雑煮いらず。まじで美味しい♪キャラメルの方が好き♡↓KIND Bars, Nu…

在宅治療54日目の食事　　　高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い

年末までこれでOKだし、年越しそば、おせちはいらなくてKIND Bars(笑)

ない美味しい！年末までこれでOKだし、年越しそば、おせちはいらなくてKIND Bars(笑)おいしすぎKIND Bars, Nuts & Spices, Ca…

在宅治療53日目の食事　　　高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い

糖尿病との闘い　毎日の食事の管理　冷凍宅配弁当

在宅治療52日目の食事　　　高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い

脳梗塞での入院　そして糖尿病との戦いが始まった。

在宅治療51日目の食事　　　高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い

クリスマスも関係なく♡♪KIND Bars, Nuts & Spiceギリシャヨーグルトタンパク

クリスマスも関係なく、いつもこれでOK!ギリシャヨーグルトタンパクトバニラ超うまう♡ 明治 TANPACTカフェオレ　200ml×24本 /2ケース　ビタミン…

在宅治療週間報告　第7週 高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い

在宅治療50日目の食事　　　高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い

また中身の写真も掲載しときます♡♪KIND Bars, Nuts & Spice

多分今年これを食べた人世界NO１かもしれない。毎日食べてるからねーこれがこの世の中の食べ物の中で一番うまい！って思う↓KIND Bars, Nuts & Sp…

毎日がロカボ ２.０：朝食もランチも早い！カンタン！一期一会メニューたち

　朝食はその日の体調で決めたいし、起きる時間も違うので、在職中から自分で作っているが、残業で遅くなった翌朝は前日の夕食を温めることも多かったし、最近も残り物があるときにはそれで済ますこともある。しかし基本は、朝食も昼食も早くて簡単！そして低糖質が前提だから、ご飯の代わりにワインか、低糖質麺か。そしてその時にある食材との一期一会のメニューの毎日だ。▲初のロカボな朝ラーパスタランチに特選サラミたっぷり...

在宅治療49日目の食事　　　高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い

プロテインクッキーピーナッツバター味のLenny & Larry's, ケトクッキー、ピーナッツバターがお勧めです★

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在宅治療48日目の食事　　　高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い　

在宅治療47日目の食事　　　高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い　12月17日

相方さんがナンにはまってる。未来カレーこりす　濃厚チキンマサラと共に。

スーパーに売ってるナンで十分美味しいと言ってナンにはまってます。今夜食べたのはこのレトルトカレー未来カレーこりす　濃厚チキンマサラ濃厚なインド系のバターチキン…

【糖質3g】甘くて美味しい！？ストロベリーチーズケーキ味のプロテインバーとレモンタルト味のプロテインバー！！

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在宅治療46日目の食事　　　高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い　12月16日

相方さんと車の中でランチ♪とんかつ弁当とコンビニ

相方さんとランチとは言っても、外食せず、味の店一番っていう大阪で有名なとんかつやさんのロースとんかつ弁当をテイクアウトして、（11時にいかないと並ぶ店）私はコ…

在宅治療45日目の食事　　　高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い　12月15日

在宅治療44日目の食事　　　高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い　12月14日

低糖質なおやつ

昨日のチョコチップパウンドケーキ子供たちに好評でした！　ケーキの甘さとチョコレートのビターさが　程よくマッチしているよ！！だそうです(笑) ほぼほぼ毎日作って…

低糖質なおやつ

昨日のシナモンパウンドケーキ盛り盛りのナッツに子供たち大興奮！  子供たち的には見栄え？とボリューム 大事なようです(笑) ナッツ・・・ いつもなら粗く刻むと…

在宅治療週間報告　第6週 高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い

在宅治療43日目の食事　　　高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い　12月13日

今日はこれっすね♡ピーナッツ・キャラメル・クラス♪KIND Bars, Nuts & Spice

今日はこれっすね♡♪KIND Barsも食べたけど、アトキンスも好きなんです。これ糖質3gもなく砂糖1gでカロリー150Kcalなのに、甘くてとっても美味しい…

毎日がロカボ ２.０：コストコ、業スー、シャトレーゼなどの食材でロカボランチ３種

 業務スーパーが輸入しているケージャンソースや姜葱醤、低糖質フードが充実したシャトレーゼ、それに冷凍保存したコストコ肉などの食材を使ったロカボランチ…羊名人で焼いた手羽中でコブサラダランチ羊料理のシーズニング羊名人で冷凍保存しているコストコの手羽中を焼いて、シャトレーゼの糖質82%カットのパンとコストコ生ソーセージで作ったホットドッグも添え、サラダにはコストコのアンチョビ＋ニンニク＋オリーブ油で作...

毎日がロカボ ２.０：麺と鶏と豚肉のロカボランチ４日分

　買い置きの低糖質乾麺とコストコ肉があれば、いつでも冷蔵庫から適当な野菜を加えればすぐにロカボランチができる。それにちょっと目先の変わったシーズニングを使えばちょっとした味変も楽しめる。オイスターソースとニンニク醤油の焼きそばからだシフト低糖質醤油ラーメンの麺だけを使って中華風焼きそばにした。具材は豚肉・パプリカ・チンゲン菜・モヤシ。味付けはオイスターソースがメイン、ニンニク醤油は香り付け程度。塩...

在宅治療42日目の食事　　　高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い　12月12日

中身の写真も掲載しときます♡♪KIND Bars, Nuts & Spice

中身の写真も掲載しときます♡はい。美味しい！ この組み合わせが幸せな組み合わせビフィックスヨーグルトと、プロテインダークチョコレートアーモンドと、キャラメルア…

低糖質なおやつ

本日はチョコマーブルパウンドケーキ 先日ココアのマーブルにしようか抹茶のマーブルにしようか・・・悩んだ挙句、結局抹茶にしたので今日はココア  マーブル模様って…

低糖質なおやつ

昨日のチョコマーブルパウンドケーキでチョコレート熱に火が付きました(笑) もともとチョコレート大好きですが市販のチョコレートは低糖質のものが少なく 低糖質チョ…

低糖質なおやつ

産直市場で柚子が出ていたので柚子ジャムを低糖質レシピで作って その低糖質柚子ジャムを生地に練り込んだ　柚子のパウンドケーキを作りたい！ そう思っていたんですが…

低糖質なおやつ

木曜日にパウンドケーキを作った時点でおからパウダーの残がわずかであったためAmazonさんで注文していたんですが 配達予定日の土曜日になっても到着せず なけな…

低糖質なおやつ

以前も作ったりんごとクルミのパウンドケーキ 本日再び！ ・・・というのも日曜日に我が家にリンゴが届きました   送り主は実家の両親です 実は私の祖母 私の父親…

低糖質なおやつ

昨日は待機だった夫日付が変わる頃には帰宅できました そして５時過ぎ起床とともに鳴る電話 呼び出しです お弁当も朝食も準備に取り掛かり始めたところでのコールです…

低糖質なおやつ

本日は緑茶のパウンドケーキ りんごを使ったパウンドケーキのほうが子供たちには好評ですが おからパウダーの様子を観察するために今日はフィリングお休みです 抹茶で…

低糖質なおやつ

まだまだ粉の具合を見ながら試行錯誤中です 他の生地だったらどうだろうか・・・ ということで タルトタタンの時に使ったアーモンドプードル入りの生地を作ってみまし…

低糖質なおやつ

りんご・・・りんご・・・・・・りんご ある程度りんごを使った低糖質なおやつ作っているので 今日はりんごをどうしようかな～と悩んだところで 生姜！冬だし生姜！！…

低糖質なおやつ

りんごはまだまだ沢山ありますが今日はおやすみ ８５％高カカオの板チョコを割って生地に混ぜてみました チョコチップパウンドケーキ  高カカオチョコレートだしラカ…

在宅治療41日目の食事　　　高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い　12月11日

在宅治療40日目の食事　　　高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い　12月10日