自律神経失調症・パニック障害・不安障害

今でも変態なのかもね

小学生の頃から「変態だろ？」とよく言われ、好きな女子のリコーダー笛を舐めたり、好きな女子の上履きの匂いを嗅いだり、現在でも嫁に対する変態かもの実態をフリーイラスト画像を加工し紹介した写真ブログです。

寝る時は腹巻きして天才バカボン

日本のミュージシャン福山雅治さんと同級生の僕は、寝る時は腹や腰を冷やさぬ様に天才バカボンみたいに腹巻きをしてます。そんなイラスト写真ブログです。

買ってきた「手づくりハンバーガー」を評価

過去に手作りハンバーガーを紹介しましたが、その静岡県の近所のスーパーで「手づくりハンバーガー」と表示されたのを買って食べ厳しく評価しました。　　

パワハラによるトラウマと自律神経失調症の日々

深キョンの休業に続き、少し前には大阪なおみ選手がうつを告白しましたよね。責任感が強かったり、頑張ってしまう人ほど体と精神のバランスを崩しやすくなるものです。そんな私も、かつて日本で働いていたときに酷いパワハラに悩み、自律神経失調症になりました。会社を辞めてシンガポールで生活していた時は、たまに調子がおかしい時もあったもののほとんど順調だったのですが、この春先に日本に戻ってきたら、気温の変動の大きさによってすっかりぶり返してしまい、

前に進めなくなった時、私が「何もしないをする」理由

先週は急な真夏日になって暑い日が続き、街ではマスクを外して歩いている人が増えた気がしました。気温の寒暖差が激しいと普通に暮らしていても体を壊しやすくなりますし、私は今すっかり自律神経失調症をぶり返しているので、ちょっと思い切って先週１週間を何もしないWeekにしてみました。昔から、少し煮詰まり過ぎたり、心身が疲れたりした時には、何もしないをすることにしています。というのも、先日コチラ↓の記事にも書いたのですが、、、パワハラによ

パニック障害にならないために：不安になりそうな時の回避法

たまたま体調が悪い時に電車に乗って具合が悪くなって以来、何となく混んでいる電車が苦手、、、そんな経験ないでしょうか。私はこの２ヶ月くらい、すっかりぶり返してしまった自律神経失調症と闘っておりまして、、、気温の温度差が激しいと胃腸の調子がおかしくなったり、緊張型頭痛になって血圧が上昇してしまうのです。おまけに日本で働いていた時にパワハラに遭っていたので、この春にシンガポールから帰国して、いざ、社会復帰を目論もうと思ったら、