糖尿病：高血糖と上手に付き合おう！

糖尿病患者が合併症予防のために今すぐ禁煙すべき理由！

タバコは健康に良くありませんが、糖尿病患者にとっては特に危険かもしれません…！

相方さんと成城石井

成城石井で見つけた、今日買い物途中で飲むやつ私は、成城石井から新発売のアラビカ豆100％の成城石井ブラックコーヒー 相方さんは、スイカ100％ジュースぱっけー…

マクドナルドのアイスコーヒー美味しいです。一生好きです。はい今日もカインドバー。はい美味しい！

はい。もうお分かり♡すみません。マックのアイスコーヒー美味しいです♡お察しください('◇')ゞ相変わらず毎日食べてます。お昼ご飯これです。会社の中でプロテイン…

メタボにさよならしたアラフォーだるまの食事編～糖質制限～

血糖値とコレステロールが基準値オーバーによりダイエット相談の先生の指導を受けることに。自宅でコツコツ自炊をして食事面でのダイエットと運動でアラフォーでも１年で14㎏の減量に成功。今回は食事編で糖質制限についてまとめました。

糖尿病と脳卒中～どんな食事が良いか？～

糖尿病患者はそうでない方よりも脳卒中になりやすいそうですが、脳卒中を予防するためにはどんな食生活が良いでしょうか。

【信者】一生好きです。はい今日もカインドバー。はい美味しい！

はい。もうお分かり♡相変わらず毎日食べてます。ローソンに売ってるこのヨーグルトと相性が良くて、お腹もペコんペコん 便秘にお悩みの方にお勧めです！ はい、今日も…

アスリートは運動するからたくさん食べても大丈夫だけど…

あとで運動するなら糖尿病患者でも何を食べても大丈夫？

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル １）可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）のメリット・デメリット 可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）というと…

一生好きです。はい今日もカインドバー。はい美味しい！

はい、今日もカインドバーあと、この白熊の絵柄の炭酸水が激うまです。炭酸水はウイルキンソンが好きだけど、それを超えました。 お外でもおうちでも私はカインドバーだ…

8月10日は「健康ハートの日」

８月１０日は「健康ハートの日」です♪

糖尿病の自覚症状はどんなものがあるの？？　〜糖尿病患者の体験談〜

糖尿病の自覚症状について筆者の体験談とともに紹介しています。体の調子が悪い。糖尿かな・・・と思われている方は、是非読んでみて下さい！あなたの感じている違和感の正体がわかるヒントがあるかも知れません！！ - 糖尿病- 血糖値- 自覚症状- 喉の渇き- 体重減少

糖尿病の自覚症状はどんなものがあるの？？　〜糖尿病患者の体験談〜

糖尿病の自覚症状について筆者の体験談とともに紹介しています。体の調子が悪い。糖尿かな・・・と思われている方は、是非読んでみて下さい！あなたの感じている違和感の正体がわかるヒントがあるかも知れません！！ - 糖尿病- 血糖値- 自覚症状- 喉の渇き- 体重減少

メタボから生還したアラフォーだるまの運動編

毎朝、朝活で運動を5年程やってます。ヤバいと思った人生最大デブ期の体重からマイナス14㎏の減量に成功しているアラフォーです。ジョギング、ストレッチ、自体重筋トレ、縄跳びを週６で継続。 メタボから生還した実体験をまとめて発信します！

「マイクロダイエットは良くて糖質制限はNG」の謎

「糖質制限はダメだ」と言いながら「マイクロダイエットはとても良い」というのはいったい…

寝る時は腹巻きして天才バカボン

日本のミュージシャン福山雅治さんと同級生の僕は、寝る時は腹や腰を冷やさぬ様に天才バカボンみたいに腹巻きをしてます。そんなイラスト写真ブログです。

買ってきた「手づくりハンバーガー」を評価

過去に手作りハンバーガーを紹介しましたが、その静岡県の近所のスーパーで「手づくりハンバーガー」と表示されたのを買って食べ厳しく評価しました。　　

「糖尿病で食べてはいけないものはありません」について考える

糖尿病でも本当に何でも食べていい？