ＰＭＳ（月経前緊張症）に悩むかたへ

【生理】月に1週間くらいしか、体調がいい日がない！低用量ピルで解決した体調不良

こんにちは、ズボラ主婦のkayaです。女性には付き物の悩み。月イチのアレです。生理。私は今、低用量ピルを服用し始めて十年以上が経過しました。正直、なんでもっと前から飲まなかったんだろう……と思う程、特に思春期の頃は体調が酷く、付随してたくさ

モーニングで小倉トースト♪私のPMS対策はこれ！

今朝はモーニングしに行きましたモーニングっていうのは喫茶店でドリンクを頼むとモーニングセットがついてくる、というサービスこちらの地方ではそれを〝モーニング〟と…

これに助けられてます。

にほんブログ村1日があっと言う間で時間が足りない。10分でいいからうたた寝したい💤ずっとせかせか、心はそわそわ。産後、排卵日にも腹痛やイライラが起きるように…

ＰＭＤＤ月経前不快気分障害【生理前のイライラ】今月はイライラ度が高かった…💧

わたしは生理前にイライラします…。 このイライラ。 自覚できないのです(=_=) 目に見えない セロトニンというホルモンが減ります。 セロトニンは幸せホルモンと呼ばれています🍀 これが減るのですから 日常感じて

PMS対策に効果のあったサプリ【PMS改善しました】

毎月やってくるPMS…つらいですよね。この記事では重いPMSに悩んでいた私が、PMS対策に効果のあったサプリをレポートしました。PMSを改善したいと思っている方のご参考になれば嬉しいです。

卵巣嚢腫はPMSと関係ある？私のPMSの症状と対処法

2016年に卵巣嚢腫を開腹手術で摘出しました。それより前からPMSに悩まされていた私。卵巣嚢腫はPMSと関係あったのか、そして私のPMS対処法についてのお話です。

PMDD月経前不快気分障害「ＰＭＳとは違い感情の起伏が大きい症状」

PMDD「月経前不快気分障害」 聞いたことありますか❓ ＰＭＳ月経前症候群は わりと知られているかと思います。 ～↓「ＰＭＳ」過去の記事はこちらから↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202011200

ＰＭＳ月経前症候群「セロトニン今月はイライラが大きい(-_-;)」家族にイラつく周期を自覚せねば💧

最近 とてもご機嫌だったわたし♬ みなさんも気がつきましたか❓ ブログのつぶやきも なんだかポジティブが多かったでしょう❓(笑) 言葉もやさしく 笑顔も多く 「やさしさ探しの」の修行の成果が やっと

MPS月経前症候群か⁉️「息子にイライラする日、しない日」

今朝も、息子は起きてこない…。 ここ数日、ほぼ起きてこない。 布団が恋しい季節になったのか？ 夜更かししているのか？ 鼻詰まりで寝が浅いのか？ 定かではないが、 そろそろ自己管理しておくれ、息子

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