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おしらせ 「股関節痛からの脱却プラン」をPDFにまとめました
足首サポーターを試す 予想以上の効果
骨と筋肉のドミノ倒し現象に唖然 まさか私が○○○だったとは
腰痛は治ったけれど、筋肉痛(笑)
風邪の後、腰痛に泣く
手術後 両股関節の画像 足の長さ調節の秘密が。。。
通所リハビリスタート 日常生活もリハビリの役に立っていたことを知る
歩行に大切なのは長距離を頑張って歩くことではなく、歩行に必要な筋肉をつける運動をすること
神経疼痛の原因
両足股関節置換手術後、退院時バランステストの結果
ついに退院。外の空気を吸う
退院決定！
退院できるかは血液検査結果次第
杖なし階段昇降にトライ あら、やだ、簡単！
腿から脂肪が駄々モレ 出口をホチキスで止められた
＃私のデトックス法 朝活❗❗小豆で腸内環境デトックス
【おでん】大根と卵さえあればうれしいおでん
【粕汁】寒い時の汁物にごぼうは欠かせない
【刻み昆布とじゃがいもの煮物】余計な事をして大失敗
【手作りシューマイ】ふわふわシューマイがレンチンで簡単に作れる
【手作りシューマイ】これも市販のより自分で作った方が好きになる
【手作りシューマイ/茄子のぬか漬け】餃子より全然簡単だった
【豚こまから揚げの甘酢あんかけ】人の第一印象と同じで盛り付け、見た目は大事
下処理がちょっと手間だけど、美味しさに負けて買ってしまう
物価高の中、比較的お安い魚
ずっと使っていなかったけど今では必需品になった
野菜は意識して食べるようにしている。
初めて作った「小豆ご飯」がうまい！
小豆ごはんの、朝ごはん。
プリペイドカード紛失とG出現！
伸び縮みする時間／＃今日のおやつはこれ
北海道からのメロンと体が痛くない日
【断捨離】写真で綴る手放すもの（147/365）
「stage4 重症」から「stage3 やや重症」改善してないのに重症度軽減？診断書（臨床調査個人票）
C大病院受診107回目。まさかの輸血なし！ ＃レブロジル (レベル2）2回目。特定医療費更新用診断書もらう。
ザギンでシースーならぬ
まだ可能性はある／今日の写真・紫陽花
義母からの言葉を御守りに
底辺のサッカークラブ
心のもやもやが晴れる／今日の写真・紫陽花
ストレス大敵
治ってはいなかった…／今日の写真・紫陽花
お隣りさんと話して気付いた自分の気持ち
前回の反省をふまえた準備／今日の写真・玉ボケ／我が家のお気に入りの場所
ジェンダー平等を考える
伸び縮みする時間／＃今日のおやつはこれ
北海道からのメロンと体が痛くない日
【断捨離】写真で綴る手放すもの（147/365）
「stage4 重症」から「stage3 やや重症」改善してないのに重症度軽減？診断書（臨床調査個人票）
C大病院受診107回目。まさかの輸血なし！ ＃レブロジル (レベル2）2回目。特定医療費更新用診断書もらう。
義母からの言葉を御守りに
ストレス大敵
続◆学校行きたくないと言い出した息子
指定難病患者に関する意識調査
久々にウンベラータの剪定
難病でも安心して働ける支援サービス【atGPジョブトレ 難病コース】
梅雨の中休みは多肉に水やり＆リメ缶リメ鉢( *´艸｀)
最近ひどいアレルギー／1000ポイントで買ったもの
学校行きたくないと言い出した息子
【断捨離】あえての御法度／セルフ縮毛矯正やってみた
