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右脇から胸にかけての痛み

ちょうど1週間前、自家用車のシート越しに後ろに置いたサンシェードを取ろうとして右腕を伸ばしたら、右胸に軽い衝撃を覚えた。どうやら、シートに強く押し付けすぎたらしい。もしかして骨折かも？ そう思わなくもなかったが先日骨折疑いで受診したら、筋肉痛と言われたばかり。短期間に、同じ失敗を繰り返すわけには・・・。さほど痛みがないので、ひとまず様子を見ることに。だが、5日目になって、状況が急変！いよいよ本格的...

2025/06/06 18:36

私が「行動記録」を続ける理由。悪夢と不安の中でも「私」を見失わないために

悪夢や日中の不安に心が乱れても大丈夫。うつ病治療中の筆者が、自分を見失わないために続けている「行動記録」の簡単な方法と、その小さな効果を解説。完璧じゃなくても続けられる、心の落ち着きを取り戻すためのヒント。

2025/06/08 10:00

私立と塾

ただの主婦、改めボンビー母さんぽこ実です。 と言っても、普段からボンビーを全面に押し出しているわけではないので、見た目はこれまでどおりの姿で、ボンビーが背後にいると思ってください☆ さて 私立の高校に通う事で、公立高校よりも金銭的負担は大きくなった我が家。 さらに息子には大学に進学したいという希望もあったので、大学の学費が必要になることも念頭に置かねばならないわけで。 そのため 高校受験で日々の学習の積み重ねがどれだけ大事か分かったであろう息子は、大学受験では頑張るという意欲を見せていた。 自覚があるなら、少なくとも中学よりは勉強に積極的に向き合っていってくよね～。 そうして始まった高校生活 …

2025/06/02 15:15

左上5番の部分入れ歯（2）

先月型どりした部分入れ歯が出来上がり本日めでたく、入れ歯デビューした。入れ歯の左右に留め具が付いており両隣の歯に引っかけて装着する。実は、母が部分入れ歯を使っているのだが複数の歯を失っているためか構造が複雑で留め具が壊れたり、咀嚼すると痛かったりして何度も作り直すのを見てきた。だから、相当使い勝手が悪いのだろうと勝手に思っていたのだが、いざ嵌めてみると意外に違和感なく使える。 付け外しも簡単だ。 ...

2025/06/05 18:33