病気、症状

【筋トレ】腰猫背なら筋肉を鍛えよう！姿勢改善！腸腰筋の筋トレ方法！

【専門家監修】「腰猫背を治したい」「腰が痛い」「腰を鍛えたい」と思うことはありませんか？そんな悩みを解消する、腰・股関節を鍛える運動法をご紹介します！

安倍首相の病気に対して

　病気は、誰にとっても等しくつらいものです。善人でも悪人でも、自分が好きな人でも嫌いな人でも。　もし病人が悪人や自分の嫌いな人だったら、病気になったのを批判したり、あざ笑ったりしますか。そうしてもかまわないと思いますか。　安倍首相の激烈な批判者でも、

Fallot四徴症

Fallot四徴症とは Fallot四徴症は、心室中隔欠損症、肺動脈狭窄、大動脈騎乗、右室肥大を特徴とする症候群です。頻度は3600人に1人程度といわれています。Fallot四徴症の中にも、肺動脈閉鎖を伴うタイプや肺動脈狭窄が軽度のタイプなどがあり、血行動態はそれぞれ違います。基本的には、多因子遺伝で家族内の再発率が3％程度ですが、22dq11.2欠失症候群の15％に合併することが知られています。 血行動態と心臓への負担 ①右心房、右心室に流れた静脈血は左心室からの動脈血と混ざり、一部の血液が狭窄した肺動脈を介し肺へ流れます。 ②肺静脈から戻った血液が左心房、左心室を介し、再び右心室の静脈血と…

【筋トレ】外反母趾対策や転倒予防にはコレ！足首を鍛える前脛骨筋の筋トレ方法！！

【専門家監修】「外反母趾対策したい」「つまずくことがある」「転倒、骨折を予防したい」「体がふらつく」など思うことはありませんか？そんな悩みを解決する、簡単に足首を鍛える運動法をご紹介します！

【チャレンジ11日目】筋トレボイストレーニングの効果測定をどうやるか？とりあえず『ヒトカラ』行ったら解決しました。【胃全摘・ボイトレ・シックスパック】

チャレンジ１１日目になり、そろそろ習慣化してきたところですね。小４のりゅうと君はノリノリでついてきてます。小６のお兄ちゃんはやるときとやらないときとムラがあるかなぁ。まぁ強制ではないんで、楽しんでできれば一番。私もそろそろ、腹筋に負荷をかけるにはどういうのがいいのかとか、やるだけでなくて、考える余裕も出てきました。 こんにちは、あおさん（@aosan）です。 『胃全摘したら勝手に痩せてくので、その腹いせに筋トレしてシックスパックとバチクソ渋い歌声を手に入れてやるぞ、ゴルァ！』 のコーナーです(笑) 前回終わりに目的２の『バチクソ渋い歌声を手に入れる」について、どのように効果測定をするのか思案中…

新しいＴシャツでちょっとだけ楽しい気分に♪♪

安倍さんの総理辞任に思う（難病患者として）

 安倍晋三総理には　「長い間難病を抱えながら重責をつとめられお疲れ様でした。」　と違う疾患ではありますが、難病患者の一人として言いたいと思います。 安倍さんは…

スマホで糖尿病を早期発見！？

指を刺して血液を採らなくてもスマホで糖尿病かどうか分かるように…！

（2020.1.19）化学物質過敏症のブログ主が会社で毎日飲んでいるもの

以前このブログで、「症状改善のためにはできる範囲のことを確実に行う」という主旨のことを書きました。例えば、食べるものや飲み物すべてを頑張ってオーガニックに変えるのは、手間もお金もかかって本当に大変。。 もちろんそれが可能な方は、より症状が改善する可能性が高くなるのでその方が良いとは思います。ただ、ブログ主の場合は症状がひどかった頃、とてもそんな気力も体力もなかったので。。最初にこういった目標を立ててみたわけです。 で、今回書いていくのはそんな実践していることの一つ、「飲み物を工夫する」ことについてです。 まずは、以下の写真をご覧ください。 製品名についてはご覧いただければお判りかと思いますが、…

【卵巣がん】イリノテカン+ゲムシタビン４クール②吐き気が辛い【ステージ４】

世界最小の霊長類、めがねざるのターシャとご対面♡絶滅危惧種なので、今は触る事は出来ません ブログへお立ち寄り頂きありがとうございます。 毎日暑いですね～。今日は突然雨が降ったりして、湿気が気持ち悪いです。 さて、一昨日８月２６日は告知から１年、そして診察と治療日でした。 www.bluemoonbell.work 採血から診察まで２時間半待ち！かなりの込み具合です。 ８月２６日（水）診察 １２時を過ぎてから呼ばれたので、先生はいなくて主治医１人でした。 先生はたぶんお昼休憩に行ったと思われます。 血液検査の結果はＯＫで治療出来ました。 特に話す事もなく、あっさりと診察が終了しました。 後からじ…

がん検診後の心境

　「精密検査を受けてもらいます」の続きです。　検診の結果を知らされても、普段とほぼ同じように過ごしました。気持ちは比較的安定していました。食事も睡眠も特に問題ありません。これは小心な自分としては上出来でした。　ただ陽性だったのですから、７月２０日の精

虫刺され

虫刺されとは 「虫刺され」は小児科や皮膚科を受診する疾患の中で、頻度が高い疾患です。カやノミによる口器や刺針によるものだけでなく、芋虫の毒棘や昆虫の毒液など様々な種類があります。 虫刺されの種類 ①カ 刺された直後よりかゆみと共に小さい浮腫状の紅斑ができます。当然、肌が露出しているところに発疹ができます。刺す相手には好みがあるといわれ、特定の人が刺されやすいことがあります。カは夏に多いが、気温が調節されている家の中では1年中活動することができます。 ②ノミ ヒトノミの被害はほとんどみられなくなった。しかし、ネコノミによる被害はいまだにみられる。ネコノミに刺された発疹は、ヒトノミよりも炎症が強い…

六甲のおいしい水　硬度や最安値は

アサヒの六甲のおいしい水ミネラルウォーターの先駆的存在でコンビニなどでもダントツの人気を誇っていたのですが、ラベル表示にいくつかの問題点を指摘され今は4位か5位くらいのランキングのミネラルウォーターでも昔からミネラルウォーター=六甲のおいしい水で定着している人には、まったく問題なく飲まれいるブランド何となくスゴイですね、この強さはそれだけ一度、飲んだ人はリピートしやすいミネラルウォーターだと言えるで...

宇宙兄弟を読み返す

先週末、彼氏が宇宙兄弟の新刊まで1〜38巻をまとめて持ってきてくれたので、１巻から読み返しています。  初めて読んだのはかなり前で、その頃は作中にALSという…

モンスターペイシェントにならないために…

医療従事者や医療機関に対して自己中心的で理不尽な要求を繰り返す患者…それが「モンスターペイシェント」

【卵巣がん】告知から１年【ステージ４】

ブログへお立ち寄り頂きありがとうございます。 家族旅行で行ったボホール島。ロボック川をクルーズしました。 去年の８月２６日に卵巣がんの告知をされて１年が経ちました。 告知をされてから一番泣いたのはたぶん娘。 日赤で内科の診察室から出て産婦人科の待合室に移動した時に、目に涙をいっぱいためて「もう末期じゃん」としぼり出すように言いました。 告知当時、父から「毎晩（じーじの）部屋に来て泣いてるぞ」と。 一人暮らしをしている息子から「お姉ちゃんが電話してきて電話口で泣いてた」 と。 ９月に試験開腹術をやった時も、手術が終わって意識が戻ってから病室を出ましたが、「病室を出てから駐車場へ行くまでずっと泣い…

生きたいことへの願望～

HPVワクチン（ヒトパピローマウイルス）

HPVワクチンについて HPVワクチンは日本において、2010年11月から小学6年生～高校1年生の女性に無料接種（任意予防接種）が開始されました。2013年4月に定期予防接種となりましたが、副反応とされる症状が相次ぎ報告され、わずか2か月で「積極的な接種勧奨」が取りやめになりました。 私は当時も小児科医として実際に複数人に予防接種をしていました。テレビを中心としたメディアが一斉に副作用や副反応に対して報道を行い、私自身もショックを受けた記憶があります。 現在は積極的な勧奨の中止のもとで、定期予防接種として行われていますが、現在の接種率は0％に近い状態が続いています。 日本小児科学会や日本産婦人…

【久しぶりのインスタント麺】ドンキホーテで爆安だった怪しいカップ麺と同じく爆安だった群馬県こんにゃくパークの『杏仁プリン』を食べてみた。【絶品こんにゃくスイーツ】

だいぶ体の調子が良くなってきて、食べられるものも少しづつ戻ってきた感じもあり、そんな状態でドンキホーテに買い物に行きました。すると、お肉コーナーで家族みんなが大好きな「タンドリーチキン」が出ているではないですか。生肉なんで自宅で調理するんですが、家族も好きだし、よおし今日は焼肉やろうぜと、買ってきたのはいいけれど、いざ鶏肉３つ食べたらトイレから出られなくなってしまった あおさん（@aosan）です。 殿下、まさかあれを？まだ、早すぎます！ 今食べずに、いつ食べるというのだ！焼き払え！ 油断しました。チッ、まだ早かったか。（クロトワの助言を聞いておけばよかった） 見事にお腹の大暴落。約１時間半。…

精密検査を受けてもらいます

　「今回、一番注目しなきゃならないのは、これです」　と医師が検査結果の紙を示しました。そこには＋が二つ並んでいました。出血が二回認められたということです。大腸がん検診の結果でした。　「精密検査を受けてもらいます」　と普段気さくな先生にしては珍しく強い

【筋トレ】猫背・腰痛を治したいなら腹筋から！腹横筋の筋トレ方法！！

【専門家監修】「腰が痛い」「姿勢を良くしたい」「猫背を治したい」と思うことはありませんか？そんな悩みを解消する腹横筋エクササイズをご紹介します！

アルコール性ケトアシドーシスに注意！

糖尿病患者のケトアシドーシスは、糖尿病性ケトアシドーシスとは限らない！？

夜驚症と夜泣き

夜驚症と夜泣きとは 夜驚症は寝ている最中に、突然叫び声や悲鳴、泣き声をあげ、場合によっては起き上がったり、パニックをおこしてしまう。主には2歳～6歳で起こる一時的な疾患です。 一方で乳児期に起こる場合は「夜泣き」になります。 夜驚症は幼児期での発症の場合は小学校高学年になるまでには消失することが多いです。頻度は、1歳半で35％、3歳で20％と成長につれて低下します。 一方で多くの「夜泣き」は、1年程度で消失することが多いです。 症状 乳児の「夜泣き」では、泣きだして止まらないという症状につきます。 幼児期の夜驚症では、叫び声を上げるだけではなく、目を見開いたり、身体を動かしたり、大量に汗をかい…

【筋トレ】尿もれ改善！！骨盤底筋の鍛え方！

【専門家監修】尿もれを治したい、トイレが気になって外出したくないと思うことはありませんか？今回の記事ではそんな悩みを解消するための骨盤底筋トレーニング方法をご紹介します！

車椅子ユーザーもオススメの『カラダキレイ』をパパに使ってみた

以前、ブログにも書いた洗浄型ローションのカラダキレイ。  ウィルス対策にも介護にも防災にもオススメのアイテム https://ameblo.jp/als-da…

生き地獄

ある時、パパが「生き地獄」って言いました。  それは背中がかゆいのにかけないという話の中でパパが言った言葉。 ヘルパーさんや家族がいれば頼めるけど、１人でいて…

★朝から 目の前に 星がチカチカ飛び回ってた。

夏の朝は相変わらず寝起きが悪い( - ω - ；)めっちゃいっぱい寝ても寝起きが悪い特に体重減少が始まってからはさらに寝起きが悪いから６０年間の中では今年の夏が１番寝起き悪い今日は朝から目の前に星がチカチカ飛び回ってた今朝はどうしても起き上がれなかったので３０分ほどお布団の上でうだうだしてけど今日はお仕事のある日だから無理やり起き上がったら久々に目の前にチカチカきれいなお星さま。ちなみに目覚めてから４時間...

【チャレンジ4日目】さっそく懐かしの筋肉痛、そしてお尻が痛い対策しなきゃちょっとヤバいぞ。【胃全摘・シックスパック】

トレーニング用のヨガマットを買いにドンキホーテへ行ったら、筋トレグッズがたくさん売っておりました。まだ始めたばかりなのに、あれもこれも欲しいなぁと思ってしまったので、今回はすべて我慢して予定のものだけ買ってきました。これだけ大きなブースを設けてるってことは、『筋トレ』はトレンドなんですね。 こんにちは、あおさん（@aosan）です。 『胃全摘したら勝手に痩せてくので、その腹いせに筋トレやったら何か月でシックスパックになるか？』 のコーナーです。 まだ4日目なので、今後どういうふうに報告していくか、今日は今後のテンプレートみたいな感じで見ていってください。それとドンキホーテでヨガマットを買ってき…

だって、癌治療とコロナ・コロナでヒッキーやったんやもん

ちょっと下品な話をするよ下品な話なので 写真だけは可愛い子をのせておくわね  抗がん剤で抜けてた髪の毛がねハゲてた部分がね 亀の子たわしが超長くなった的な、あ…

献血、臓器提供はできない

献血したことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう この1年ではないけど 献血は大好きだった でも今はもうできない 数年前から始めた …

★痩せ方では １番・最悪だと思われる ”たるみやせ”

今日は朝から健康診断に行ってきたけどもここ１週間ほど体重を測ってなかったけど間食をしたりもしてるしご飯もいっぱい食べてるから２ｋｇぐらいは増えたかなと思ってた体重が病院で体重を測ってみたらその逆でさらに減ってました。５月から ９ｋｇ ほど痩せたという事になります。しっかり食べているのに体重が減るのはちょっとやばいんですよねhttps://www.google.com食欲は十分にあり「食べても食べても痩せる」場合私の母が甲...

（2019.12.22）ブログ主、落胆していたUCCコーヒーに節操なくすり寄る

3か月ほど前に書いた記事のことを、覚えてる方はいらっしゃるでしょうか？信頼していたUCCコーヒーに裏切られた―、といった内容の以下の記事。 書いた内容をざっくり説明すると、ペットボトルの甘いタイプのコーヒーで唯一人工甘味料を使用していなかったUCCコーヒーが、コスト増に負けたのかついに人工甘味料を使い始めたという話。症状改善の一環として人工甘味料を避けていたブログ主には、けっこう衝撃的な出来事でした。ちなみに、コーヒーを毎日飲む習慣がついたのは、化学物質過敏症になってぼんやりするようになった頭をシャキッとさせるため。 それが昨日、近所のスーパーに立ち寄った時に、たまたま通りかかった紙パック飲料…

整形外科受診と秋のグリーティング切手（木の実）

  （最初の1枚目のシート下左にはシャラかヒメシャラの実）  私が習っているトロッケンクランツのレッスンではさまざまな種類の木の実をアレンジして色々な作品を作…

リポビタンライフ 成分 効果 最安値

60代、70代に感じる年齢疲れ□　体力の低下を感じてきた□　年齢とともに疲れやすくなった□　毎日を元気に過ごしたい□　最近、調子が優れないちゃんと寝たはずなのに疲れが抜けない、ちょっとしたことですぐに疲れてしまうなど60代を迎えて若いころとは違う疲れやすさを感じたらリポビタンライフリポビタンライフを支える4つの成分1.ローヤルゼリー配合女王蜂の活力の源の高栄養食で多様な栄養素を含みます2.タウリン1500mg配合リポ...

子どもの結核とBCG

結核とは 結核は結核菌による感染症の総称です。結核菌が結核患者の咳やくしゃみによって空気中に飛び、人の肺に吸い込まれることで感染します。多くの場合、結核菌が体内に入ると、免疫機能が働き、結核菌を閉じ込めてしまいます。そして、結核菌は肺の中に閉じこもったまま何十年も推移します。 しかし、初めて体内に入った際に免疫機能が弱い人は結核菌が活発に増殖し発病してしまいます。これを一次結核と呼びます。 更に、閉じこもったままであった結核菌が、免疫力が低くなったタイミングで再び活発になり発病する場合もあります。これは二次結核と呼びます。 感染経路 結核患者との接触があると、必ず結核を発症するわけではありませ…

【新チャレンジ開始】胃全摘したら勝手に痩せてくので、その腹いせに筋トレやったら何か月でシックスパックになるか試してみる。【毎週日曜日更新】

好きなメシが食えない。好きにメシが食えない。 ホントに困った体になってしまった。 泣きが入るほど落ち込んではいないけど、泣きが入るほどうんざりする。生きていくうえでの“楽しみ”の「食」の占める割合の大きさを改めて実感する。 まぁもう遅いけど。 そんな拗ねててもしかたないので、そんじゃ、こんな体でなんか日々の楽しみとか、日々の生きる目標みたいのってないかなぁと考えていたところ・・・。 他の人の「はてなブログ」でふと目に留まったキーワード。 『シックスパック』 筋トレかぁ・・・。胃全摘しちゃってからは食事制限とか管理はしなくても勝手に痩せてくしなぁ。お腹はずいぶんへこんじゃったし。 面白れぇ！漢の…

インスリンを注射すれば確実に血糖値が下がる件について

糖尿病専門医「インスリンは居たくないし注射すれば確実に血糖値が下がるよ」分かっているけど…

★死にゆく人を看取る側の気持ち

昨日お仕事に出かける前に元主人の部屋に昼食を届けるとすでに若い食事介護のヘルパーさんが来ていて楽しく歓談していた。私はあの人の朝・昼・晩の食事を作るために自分時間や睡眠時間をちょっと削らなくては成らなくて最近では暑くなってきたのもあって気力的なものが奪われてる感じがあって毎日の食事を用意するのがかなりめんどうだなと思ってたりするさなかお気に入りの若くて可愛らしいヘルパーさんとのお話を邪魔されたのが...

いきなり入院生活～お金に関する制度　高額療養費制度～

今回のうちのように病気はいつ襲ってくるかわかりません。 正直40代で右足の機能不全状態になるなんて夢にも思っていませんで

秋蒔き野菜ハーブ種と新しい指定難病医療費管理手帳

注文していた9月頃から冬野菜(特に葉もの）やハーブの種が届きました。全部の粒を蒔くのではありませんが、プランターや鉢に少しずつ蒔いて、間引き菜にしたり若取りし…

【卵巣がん】イリノテカン+ゲムシタビン４クール①今まで一番キツかった【ステージ４】

ブログへお立ち寄り頂きありがとうございます。 いよいよ全６クール（予定）の後半戦、４クール目に入りました。 病院へ着いたら今日はそれほど混んでないようだったのに、採血が終わって診察まで２時間待たされました。 外来患者数が多かったというより、婦人科の診察に時間が掛かっていたようです。 ８月１２日（水）診察 ケモ室 副作用について ８月１２日（水）診察 いよいよ副作用の吐き気が強くなってきたので、今回から吐き気止めの飲み薬を使いたいと伝えました。 べるが使っているのはイメンドカプセルのジェネリックで、アプレピタントカプセルという吐き気止めです。イメンドに比べてはるかに安価な薬です。 www.blu…

がんペプチドワクチン

ようやくお盆終了結局休まず働いたな～で書く暇無かったがんペプチドワクチンちょっと話題になってたテラっていう会社が旭川医科大学との間で日本・欧米・アジアにおける…

チョコレート効果

日本全国暑さ継続こちらも連日30℃越えでママンがヨレヨレしてる上お盆で訪問リハビリも訪問看護も休みだから電話したり様子を見に行ったりしないと怪しいなのにアタシ…

集団免疫の成功と犠牲

北なのに35度あっついです・・・溶けますぅ～それなのに都会じゃマスク軽症者や無症状の人は宿泊施設に入れないなどの場合自宅での療養を認めるって厚労相が言うし寮生…

サツマイモされどサツマイモに癒やされる日々♪

免疫力を高めたい時に読みたくなる本

インフルエンザやノロウイルスなど体の免疫力が高いと高熱になりにくく症状も比較的、軽い症状で済む場合が多いそうです。罹ってしまってから慌てるよりも普段から免疫力の高い食事を摂ることが理想ですね。でもスーパーの総菜やコンビニ弁当ばかりでは、いくら免疫力の高い食材を食べていても不安はありますね。そんな時にいつでも手元に置いておきたいのが「免疫力を高める」という本「生姜がイイよ～」とか「長ネギだよ」とか免...

【卵巣がん】イリノテカン+ゲムシタビン３クール②副作用蓄積【ステージ４】

ブログへお立ち寄り頂きありがとうございます。 前回の治療記録でせっかくリアルタイムに追いついたのに、またまた遅れてしまいました。 物凄い酷暑と体調不良でブログを書く気持ちになれませんでした。 今日も十分暑いのに、昨日の暑さからしたら「今日はマシ」と思ってしまう、、、、恐ろしい夏です。 では、お盆前の超激混み病院へ(^-^; ８月５日（水）診察 お昼ごはん ケモ室 副作用について ８月５日（水）診察 先生「血液検査は問題無いので治療できますね」 アルブミン値が3.9と低かっただけで、これといっていつもと変りなく、特に聞きたい事もなかったこの日、とりあえずひとつ聞いてみました。 べる「生ものは食べ…

糖尿病で運動したいけど忙しいんだよ！

「がっつり運動したほうがいい」そんなことは誰もが分かっているんですけど…

ニキビ（尋常性ざ瘡）

ニキビ（尋常性ざ瘡）とは 思春期になると男女とも男性ホルモンの分泌が活発化し、その影響をうけて皮脂の分泌が増加します。さらに、毛包の出口が狭くなるため、毛包内に皮脂がたまってしまいます。これがニキビの原因です。 ニキビの経過 ①白ニキビ・黒ニキビ 白ニキビは閉鎖面疱と呼ばれる状態で、白く膨らんでみえます。炎症は起こっていません。角栓の下に皮脂がたまっている状態です。（図） 黒ニキビは解放面疱と呼ばれる状態で、酸化した皮脂が黒く見えている状態です。 ②赤ニキビ アクネ菌が増殖することで、炎症が起こっている状態です。その結果、赤色の丘疹が散在してみえます。痛みや熱感はありますが、膿は出てきません。…

【無理をしない幸せ】…カツオと湯葉か …豚の角煮と炒飯か【挑戦して手に入れる幸せ】

7月下旬よりダンピング症状が酷くて、何を食べても体調を壊す日々が続き、今週いっぱいは体に無理のない退院直後ぐらいの食生活に戻して様子を見ています。それが功を奏してか、だいぶ体が楽ですね。いったん、頭で「食事を無理しない」と目的を持つと、無茶なことも考えなくなる。それにしても体がラクだと、メンタルも上がるし、活動的になれます。あぁ、この状態はいいかもしれないと実感しつつ、も、コンビニのインスタント麺コーナーに自然と足が向いてしまう あおさん（@aosan）です。 食べたいもんはしょうがない（笑）でも、いまはもう少しガマンしようというバイアスが働いているので、無理せずにいよう。仕事が始まれば弁当は…