「いのちを守る」社会保障

【累計-3.8kg】23日目「食卓に花一輪添えると急に「らしく」なる世界線」【目標合計100kg】

【累計-3.6kg】22日目「父の誕生日と西京漬けと日本酒と」【目標合計100kg】

【累計-3.5kg】21日目「たまにはスーパーの弁当ですべてを終わらせたい日もある」【目標合計100kg】

【累計-3.5kg】20日目「マルタイ棒ラーメンは意外とヘルシーって知ってた？（デブから目線）」【目標合計100kg】

【累計-3.0kg】19日目「ダイエット中の敵は”来客”である」【目標合計100kg】

【累計-4.0kg】18日目「一気に変動したときは大体水分だから喜んではいけない」【目標合計100kg】

【累計-3.2kg】17日目「プロテイン入りパスタは強いって話」【目標合計100kg】

【目標合計100kg】1日目「とりあえずカロリー制限」【累計-0kg】

【目標合計100kg】2日目「1日3,000歩はとりあえず歩こう！志は低めで！」【累計-0kg】

【目標合計100kg】16日目「食えば体重には反映される」【累計-3.0kg】

【合計100kg】15日目「チートデーがチートにならない件」【累計-3.7kg】

【目標合計100kg】14日目「開始2週間！ゆるやかに減ってるぞ！」【累計-2.3kg】

ジョギング・ランニングの消費カロリー計算

体調もメンタルも波があるのは当たり前。だけどやっぱりつらい。

【大幅リバウンド】ダイエット経過報告【サイズ計測】

運転姿勢が悪くて招いたこと／眼科外来・検査その1

【断捨離】写真で綴る手放すもの（63/365）

C大病院受診103回目。初めまして4人目の主治医さん＆レブロジル「レベル1」へ増量。ETC割引更新申請。

健康診断で医師に笑われたこと

【閲読注意】いちまーい…にまーい…と剥がれていく

【難病】指定難病の紙の受給者証不要へ（東京都先行実施事業）

先月のブログ／今週の失敗

N市民病院受診5回目ヒアルロン酸注射4回目

体調不良のその後

【難病】難病医療費助成制度の対象疾病が拡大

かみ合わない会話／免疫抑制剤を飲むと食べたくなるもの

【断捨離】写真で綴る手放すもの（56/365）

迷って疲れて億劫になること／今日の写真

久々の体調不良／健康診断でショックだったこと／＃今日のおやつはこれ

体力消耗中／猫に小判だと思ったこと