関節リウマチ

7月8日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量

7月7日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と暴食と運動量とマンジャロ5mgとロクシタン

7月6日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量

7月5日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量と1週間の運動量

7月4日の食事（朝、昼、晩）と運動量

7月3日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量とドーパミン

7月2日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩、もっちゅりん）と外出と運動量と期外収縮

7月1日の食事（朝、昼、晩）と運動量とシャクティマット、マンジャロ5mg

6月30日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1ヶ月の運動量

6月29日の食事（朝、昼、晩）と運動量とApple Watchの計測差異

6月28日の食事（朝、おやつ、昼、おやつ、晩、おやつ）とパン屋巡りと運動量

6月27日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1万歩超歩き続けた結果とマイルやポイント

6月26日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1万歩

6月25日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1万歩

6月24日の食事（朝、昼、晩）と運動量

「バニーのハッピーナイト」続きをトールペイント中

今日は乳がんの定期検診

2025,7月7日 トールペイント教室 ＊ 七夕

2025.07.02〜東京競馬場花火大会

今月の旅の思い出③〜雪の大谷・美女平

今月の旅の記録②〜立山黒部アルペンルート

2025,6,23 トールペイント教室

リンパ浮腫外来〜納得するまで

6月18日に乳がんの右胸全摘手術をされた宅録ナレーター・マナー講師の髙田怜加さん

あじさい祭り ＊ カルガモの親子

ブロ友さんとかっぱ橋デート①

本当に元に戻れる？乳がん治療後の仕事復帰

日が長くなりました〜ニス塗り

2025,6,9 トールペイント教室 ＊ アナベルとヤマボウシ

トマトとメロン ＊ まもなく梅雨入り~紫陽花