甲状腺

牛バラ肉の具だくさんカレー カリフラワーライスで低糖質に

串焼き イチゴのサラダ ほうれん草のお浸しで春メニュー

生ニシンの塩焼き？私に作れるだろうか。

しょうが焼きにキャベツの千切りは必須なんです

2週間の記録 〜 Freestyle Libre2のクラウドサービス、Libre View 〜

ネギ塩レモンだれ鶏唐揚げ 出汁が染みたブリ大根

ピーマンのモリモリ肉詰め 油揚げのチェダーチーズ焼きを添えて

ポークビンダルーカレーをカツカレーに 低糖質カリフラワーライスで

チキンソテーのレンコンチップス添えの夕食 NEXZ新曲「Simmer」が熱い

リンゴのポークソテー バターとクレイジーソルトが旨い 食物繊維アップ？寒天の味噌汁も

牛肉とフキの煮物 フキのあく抜き方法を試してみたら家族が…？

カツレツ チャナマサラカレーのレトルトがソースでいける 定期健診HbA1cは今回？

煮豚の漬け汁で味付け半熟卵！ 鶏ひき肉のヘルシーバーグと

牛肉の赤ワイン煮込みと低糖質トースト マグロカツのデミグラソース添え この味似てる？

煮豚は鍋でほっとけばOK 白和え、豆タコサラダ、チーズトーストも作っちゃえ

今日はよいお肌の日2025

今日から ”二十四節気”の「穀雨（こくう）」に入りました！(^_^)/（今日は郵政記念日）

季節の変わり目なのか？？(?_?)（今日は地図の日）

リベンジしてきました‼(^_^)（今日はなすび記念日）

風が吹いて寒くなりました…((+_+))（今日はエスプレッソの日）

”ミャクミャクやろ…？？”(・_・;)（今日はよいこの日）

”Expo2025 大阪・関西万博”が開幕！(^_^)v（今日はパートナーデー）

”Expo2025 大阪・関西万博”が開幕！(^_^)v（今日はパートナーデー）

脳が疲れました…(-_-)（今日は喫茶店の日）

最後の”桜”…（今日はパンの記念日）

エレベーターもない施設はホント頭にきます…（今日はアベマ開局記念の日）

消化器内科のドクター”の所見は…？？(?_?) （今日は女性の日）

今日は忙しくなりそうなんで…(・_・;)（今日は大仏の日）

元同僚の転職…（今日は忠犬ハチ公の日）

スーパーでシステムダウンのため営業休止…（今日は世界保健デー）