【食育心理学】心の不調は食事で改善できる

【夏休みの食育】　「楽しいことはたくさんある！」ということを教えてくれる食育

親子で楽しむクッキングは、食育にも、算数の実践教育にも、もちろん心の栄養にもなります。

スーパーカップ カフェオレチョコ味

・エッセルスーパーカップ カフェオレ＆チョコチップ ・メーカー：明治 [Amazon限定ブランド] BAKING MASTER(ベーキングマスター)チョコチップ焼菓子用 500ｇ 1袋 BAKING MASTER(ベーキングマスター) Amazon ・カフェオレの苦味とチョコレートの甘味が絶妙で大人も楽しめる仕上がりです♪ VALX バルクス ホエイ プロテイン カフェオレ風味 Produced by 山本義徳 1kg VALX Amazon ・チョコチップの食感も良いです。 甘さ 2 苦味 3 濃厚さ 4 カフェオレ感 5 総合 4 明治 エッセルスーパーカップ チョコクッキー 200ml×…

キャラメルコーン モンブラン味

・キャラメルコーン モンブラン味 ・メーカー：東ハト ・期間限定キャラメルコーン 【愛媛県産】大粒生栗3Ｌ規格 約1kg 808青果店 Amazon ・モンブランと生クリームのリッチな味わい ・モンブランの深い甘味を感じられる仕上がりです♪ 無添加 無加糖 有機JAS認定 完熟天津むき甘栗 45g×10袋【有機栽培のA級栗を100％使用】/HACCAP JAS規格の工場で生産 京都大学･農学博士が原料調達と生産管理 無着色 馬油STORE Amazon 甘さ 4 サクサク感 5 濃厚さ3 モンブラン感 4 総合 4 【Amazon.co.jp限定】 東ハト キャラメルコーン アソート【SS】 …

さけるグミ コーラ味

・さけるグミ コーラ味 ・メーカー：味覚糖 [トクホ] コカ・コーラ プラス 470mlPET×24本 コカ・コーラ(Coca-Cola) Amazon ・さけるチーズならぬ、さけるグミ。簡単に縦にさくことができます。 ・個包装 7枚入り ・コーラ感が非常に強い独特な食感です♪ ビーレジェンド ホエイプロテイン 一杯飲んどコーラ風味 1Kg ビーレジェンド(be LEGEND) Amazon 硬さ 1 すっぱさ 4 内容量 1 コーラ感 5 総合 3 UHA味覚糖 さけるグミ コーラ 7枚 ×10袋 UHA味覚糖 Amazon 味覚糖 すっぱい さけるグミ サワー レモン 7枚×10袋入 味覚…

期間限定 果汁グミ ダークチェリー味

・果汁グミ ダークチェリー ・メーカー：明治 ・なかなか珍しいダークチェリー味のグミ！ S&W ダークスウィートチェリー 4号缶 (E.O) 439g リードオフジャパン Amazon ・酸味はありません。フルーティーで爽やかな味わいでした♪ [DARK SHINY(ダークシャイニー)] ボクサーパンツ メンズ FRESH CHERRY チェリー (M) DARK SHINY(ダーク シャイニー) Amazon すっぱさ 3 ダークチェリー感 5 ジューシーさ 4 内容量 3 総合 4 明治 果汁グミ ダークチェリーミックス 47g ×10個 果汁グミ Amazon 明治 果汁グミゴールデンパ…

話題騒然！かじるバターアイス

・かじるバターアイス ・メーカー：赤城乳業 よつ葉バター 食塩不使用 450gｘ3個セット 冷蔵 ノーブランド品 Amazon ・発売後すぐに話題になったバターアイスです(*´ω｀*) スケーター ステンレスカッター式 バターケース バターナイフ付 日本製 BTG2DX スケーター(Skater) Amazon ・北海道産発酵バターを使用した超濃厚アイスクリーム！ ・バター×アイスクリームの禁断のコラボレーションはかなり濃いバター風味アイスでした♪ 甘さ 3 濃厚さ 5 ボリューム 2 バター感 5 総合 4 高級 アイス かじるバターアイス 8本セット ギフト アイスクリーム 暑中見舞い ご…

ポテコ のりしお味

・ポテコ のりしお味 ・メーカー：東ハト ハウス食品 オーザック磯のり塩 68g×12袋 オー・ザック Amazon ・塩のしょっぱさと、のりの風味があとを引く美味しさです♪ ユウキ MC ポテトシーズニング のり塩 290g マコーミック Amazon ・お酒のつまみとしてもかなり良さそうですよ(*´ω｀*) しょっぱさ 4 サクサク感 5 硬さ 4 のりしお感 5 総合 4 東ハト ポテコのりしお味 71g ×12袋 ポテコ Amazon 【Amazon.co.jp限定】 東ハト 濃堅パック 3種アソート 計24袋入 【BL】 東ハト Amazon 東ハト なげわコンソメ味 71g ×12…

異端のモッツァレラグミ！？

・グミモッツァ グレープ味 ・メーカー：ブルボン ・モッツァレラチーズ食感のグレープ味という超トリッキーグミです(笑） POM グレープスパークリング 410ml ×24本 POM(ポン) Amazon ・原材料にモッツァレラチーズは使用しておりません の注意書きがありました ・食感がマシュマロ系でふにゃふにゃです。 クラシエ スカイウォーター スポーツドリンクパウダー 1L用 グレープ味 (20g[1L用]×10袋)×２個セット スカイウォーター Amazon ・グレープ感の強さと独特すぎる食感、見た目が面白いグミでした♪ 硬さ 1 すっぱさ 4 柔らかさ 5 グレープ感 5 総合 4 ブル…

ピュレグミ トリプルベリー味

・ピュレグミ ベリー・ベリー・ベリー味 ・メーカー：カンロ KS Natures Three Berries カークランドシグネチャー 冷凍スリーベリーブレンド(ラズベリー、ブルーベリー、ブラックベリー)1.81kg×2袋 冷凍スリーベリー Amazon ・いちご、ブルーベリー、ラズベリーの3種を使用したすっぱ系グミ ・弾力も良く、内容量も中々あります。 [冷凍]Delcy そのまま食べられる3種のベリーミックス 180g×12個 Delcy Amazon ・ベリー系グミの中では上位の美味しさでした♪ 硬さ 4 すっぱさ 4 ジューシーさ 4 ベリー感 5 総合 4 カンロ ピュレグミ ベリー…

スナオ 発酵バタークッキー

・SUNAO 発酵バター ・メーカー：グリコ ・発酵バター14％使用の薄型クッキー 発酵バター（無塩）味比べセット （よつ葉、高千穂、カルピス） 450gｘ３個 カルピス よつ葉 デーリィ Amazon ・糖質カット製品なのですが、バターの甘味と濃さはしっかりと感じられて、この手のクッキーではかなり美味しい部類に入ります(*´ω｀*) 北海道山中牧場 プレミアム発酵バター（赤色 200ｇ 缶タイプ）ｘ2個セット 冷蔵 山中牧場 Amazon 甘さ 3 サクサク感 4 濃厚さ 4 バター感 4 総合 4 江崎グリコ (糖質50%オフ) SUNAO(スナオ) 発酵バター 31g×10個 低糖質(ロ…

ポテコ うましお味

・ポテコ ポテトリングスナック こだわりのうましお味 ・メーカー：東ハト ・しっかりと焼き上げられたリング形ポテトスナック HORECA フライドポテト 6㎜×6㎜ ノーマルカット 2.5Kg 【冷凍】 HORECA Amazon ・塩分は強くないので、よりポテト感が際立っています。 ・食べ出すと止まらなくなるジャンキーなスナックでした(*´ω｀*) TOHO 東豊製菓 ポテトフライ フライドチキン味 4枚入(11g) 1ボール(20個入) 東豊製菓 Amazon しょっぱさ 3 サクサク感 5 香ばしさ 4 ポテト感 5 総合 5 東ハト ポテコ うましお味 78g×12袋 ポテコ Amaz…

ドンタコス 焼きとうもろこし味

・ドンタコス 焼きとうもろこし味 ・メーカー：湖池屋 ・香ばしい焼きとうもろこし味のドンタコスです。 信州産 とうもろこし Lサイズ 新鮮 とれたて 7本 長野高原農場 Amazon ・バターのコクと塩気もあるので、お酒のおつまみにも最適かも知れません(*´ω｀*) よしみ ＹＯＳＨＩＭＩ 「札幌おかきＯｈ！焼とうきび」18g×１０袋入り YOSHIMI Amazon しょっぱさ 3 サクサク感 4 香ばしさ 4 もうもろこし感 4 総合 3 湖池屋 ドンタコス 焼きとうもろこし味 58g×12袋 湖池屋 Amazon ハウス食品 21g とんがりコーン<焼きとうもろこし> 21g×20個 ハ…

国内トップクラスのハードグミ！？ ペタグーメロンソーダ

・ペタグーグミ メロンソーダ味 ・メーカー：ノーベル アサヒ 「三ツ矢」 特製メロンソーダ 450ml×24本 三ツ矢サイダー Amazon ・国内有数のとてつもなくハードな食感のグミです！ ポッカサッポロ がぶ飲みメロンクリームソーダ 500ml×24本 がぶ飲み Amazon ・見た目のインパクト、味ともにクオリティが高いシリーズです♪ 硬さ 5 すっぱさ 3 ジューシーさ 4 メロンソーダ感 5 総合 4 ノーベル ペタグーグミ 4種 食べ比べ セット ( グレープ味 コーラ味 メロンソーダ味 レモン味 ）50g x 4袋入 ノーベル Amazon ノーベル ペタグーグミ レモン味 50…

ミスターイトウのバターサブレ

・バターサブレ ・メーカー：ミスターイトウ ブルボン 北の卵のサブレー 8枚×6箱 ブルボン Amazon ・バターと卵の風味をしっかりと感じられる仕上がりのサブレです♪ 資生堂パーラー サブレ22枚入 資生堂パーラー Amazon ・6枚×3パック ・バターが主張しすぎず、食べやすいです。 ・紅茶やコーヒーとの相性抜群です♪ 甘さ 3 サクサク感 4 香ばしさ 4 バター感 3 総合 4 イトウ バターサブレクッキー 箱 18枚 ×12個 イトウ Amazon 日清シスコ ココナッツサブレ 発酵バター 20枚(5枚×4袋)×12袋入×(2ケース) 日清シスコ Amazon 四季舎の森フルール…

フェットチーネグミ ピンクレモネード

・フェットチーネグミ ピンクレモネード味 ・メーカー：ブルボン レモン ピンクレモネード レモンの苗木 (挿木2年生) 5号白丸プラ鉢 全高：約70㎝ 斑入葉 グリーンプランニング Amazon ・はちみつ入りですっぱさが抑えられていて食べやすいですね(*´ω｀*) ・中々珍しい味だと思うので一見価値ありだと思いますよ♪ ポッカサッポロ Lemon Made オリジナルレモネード 500ml ×24本 ポッカサッポロ フード&ビバレッジ Amazon 硬さ 4 すっぱさ 4 ジューシーさ 4 グレープフルーツ感 5 総合 5 コンビニー限定 2021年10月 ブルボン BOURBON フェット…

コンソメ濃度200% 鬼コンソメチップス

・STRONG 鬼コンソメ ・メーカー：湖池屋 コンソメスープ 220g 平和食品工業 Amazon ・厚切り硬めの波型ポテトチップです！ ネスレ マギー 無添加コンソメ 4.5g×18本入×2袋 マギー Amazon ・濃いコンソメのパンチのある美味しさです。スパイシー好きにはたまりません♪ しょっぱさ 4 サクサク感 5 濃さ 5 コンソメ感 5 総合 5 湖池屋 KOIKEYA STRONGポテトチップス 鬼コンソメ 56g ×12袋 湖池屋 Amazon

純粋無垢な動ぶつ達を取り巻く悲惨な状況！そうにゃんだ！より！！

アウシュビッツのような人類の汚点である原発・原爆・動物実験は この世からなくなればいい！おぞましい動物実験はしなくても、医学は進歩します！！ 恐怖と欲望の為に、無垢な命の苦しみを増やそうとするある新聞社のある方の、心を見抜き続ける心秘評論ブログです。

ネギの家庭菜園をキッチンで

コロナ禍が長引くが、買ってきたネギで残ったのを花材オアシスに生けてネギの家庭菜園をキッチンで始めた事の写真ブログです。

【食育心理学】効率的にタンパク質を摂取できる食品

効率的にタンパク質が摂れる食品 オススメは動物性のタンパク質！ 食材や食品にどれくらいの割合でタンパク質が含まれているか

明日から実践できる糖質コントロールのコツ！

気をつけているつもりでも‥ 時間のない朝はパンと野菜ジュース！ お昼は野菜の摂取を心がけてお弁当やサンドイッチを！ そし

質的栄養失調が心の病気を招く

近年、心の病気の大きな原因の一つが「質的栄養失調」にあることがわかってきました。 質的栄養失調と言われてもピンとこない方

甘い飲み物からの卒業！

無意識のうちに砂糖を摂取してしまっているのが、ジュース（清涼飲料含む）や缶コーヒー、エナジードリンクなどの市販の飲料です

心の不調は食事で改善できる！【脳内神経伝達物質と栄養素】

脳内神経伝達物質とは？ 脳内神経伝達物質と聞くと「どんなもの？」と思う方が多いかと思いますが、皆さんもセロトニン、ドーパ

睡眠の質を高めるホルモン【メラトニン】と栄養素の関係

睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニン ぐっすり眠り、朝スッキリ目覚めることは、日中の活動パフォーマンスを大きく向上させます。

神経伝達物質の働き【GABA】

GABA（ギャバ）の効用 近年、リラックス効果を促進したり、ストレスを解消したりする成分として「GABA（ギャバ）」が広

タンパク質とアミノ酸の関係

私たちの身体（筋肉や骨、皮膚、臓器、髪の毛など）は、そのほとんどがタンパク質で構成されており、それだけでなく、血液、代謝

神経伝達物質【セロトニン】

セロトニンの働き セロトニンは、私たちの感情の安定に大きな影響を与える神経伝達物質で、リラックス、安心感、幸福感などをも

セロトニン分泌を促進させる３つの生活習慣

セロトニン分泌に適した生活リズム セロトニンの合成を高めるために、必須アミノ酸であるトリプトファン、葉酸・鉄・ナイアシン

睡眠がもたらす効果

人は、なぜ眠るのか？   睡眠の最大の役割は、起きている間に使った身体と脳を休ませることです。 人間の身体には

【人生100年時代】健康意識が資産になる時代の到来

人生１００年時代という言葉をみなさんも耳にしたことがあるかと思います。 誰もが１００年という長い人生を歩む時代は、有史以

【人生100年時代】心身の健康が資産になる時代の到来

最近よく「人生１００年時代」という言葉を耳にしますが、誰もが１００年という長い人生を歩む時代は、有史以来初めてといわれて

心の病気を治すために必要な回復のプロセス

この記事では、こころの悩みを抱える人が回復するまでに必要な心理的変化について話していきたいと思います。 近年、企業でもス

憂うつな気分の原因は腸内環境にあった？

腸内環境の乱れは心の乱れ これまで、血糖値の乱高下やミネラル不足が私たちの日々のメンタルヘルスに影響を与えることに触れて

血糖値の乱れがメンタルヘルスの及ぼす悪影響

血糖値とは 血糖とは、体内を流れる血液中のグルコース（ブドウ糖）のことで、その濃度を指すのが「血糖値」です。 私たちは、

【食育心理学】タンパク質とメンタルヘルスの深い関係

タンパク質とメンタルヘルス タンパク質は生命活動の第一人者！ 私たちの身体はそのほとんどがタンパク質でできています。 タ

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