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東京に滞在中…（今日は虹の日）
7月15日〜7月17日は東京に行きます！(^^)/（今日はゼリーの日）
背中のコリと筋肉痛のためストレッチを試した結果〜コロナ後遺症で休職から9〜12ヶ月のエピソード〜
脊柱起立筋のストレッチを試すキッカケ〜コロナ後遺症で休職から9〜12ヶ月間のエピソード〜
梅雨が早く終わったのは良いんですが…(~_~;)（今日は人間ドックの日）
背中のコリと筋肉痛の症状改善のため試したこと〜コロナ後遺症で休職から9〜12ヶ月間のエピソード〜
右麻痺の足が痛かったです…(>_<)（今日はラーメンの日）
婆さんが突然の入院
【ちがみ退院日記】2・左膝蓋骨脱臼完結編
今日はブログの更新が遅くなって申し訳ありません…(-_-)（今日はウルトラマンの日）
小冊子「どーもどーも」連載4の紹介
その他-CHAT GPTへの質問-ﾋﾞｭｰﾃｨｰﾛｰﾗｰ振動周波数の訂正
7月7日より二十四節気の「小暑」に入りました…(゜-゜) （今日はジェットコースターの日）
やっぱり美味しい！チキン南蛮の日！(*^-^*)（今日はナンパの日）
ミニマリスト_整形外科でのリハビリは続く
お祝いメニューはデパ地下で NEXZ日本カムバック2025“One Bite”おめでとう！
冷豆腐麺 具だくさん低糖質ランチ NEXZ“One Bite”のEP来たー！M/V見たー！
コチジャンの甘辛ポークソテー カッペリーニ 海鮮マリネ NEXZ日本武道館2日目の座席が何と！
ゴーヤチャンプルとおうち焼き鳥 NEXZ日本武道館の座席発表！
スペアリブのトマト煮込み ハムとネギの簡単卵焼き
台所の詰まりを直した！ 焼きチーズとサイコロステーキとガスパチョのうれしい夕食
夏の天ぷら 貝のお刺身 オクラ納豆
パールライス5kg3,500円を購入 親子丼
大ズワイガニとは？ 海の幸三昧の夕食 北海道土産とともに
NEXZ ユウキ（YUKI）推し ウマチュン2025.7.5べルーナドーム公演を視聴チケットで
キンメダイのお頭が安くて旨い 食べられる部分は？
ガスパチョをアンコール 完熟トマトがとっても美味しくて
暑い日、冷や汁を焼き味噌で！ 主役は豆腐で低糖質
箱買いリピ続出！ZENBブレッド｜手軽でおいしい“私の味方”【PR／期間限定クーポンあり】
ミックスフライ エビとカレイと玉ねぎ 低糖質パン粉で
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