食事で痩せるダイエット

東京に滞在中…（今日は虹の日）

7月15日〜7月17日は東京に行きます！(^^)/（今日はゼリーの日）

背中のコリと筋肉痛のためストレッチを試した結果〜コロナ後遺症で休職から9〜12ヶ月のエピソード〜

脊柱起立筋のストレッチを試すキッカケ〜コロナ後遺症で休職から9〜12ヶ月間のエピソード〜

梅雨が早く終わったのは良いんですが…(~_~;)（今日は人間ドックの日）

背中のコリと筋肉痛の症状改善のため試したこと〜コロナ後遺症で休職から9〜12ヶ月間のエピソード〜

右麻痺の足が痛かったです…(>_<)（今日はラーメンの日）

婆さんが突然の入院

【ちがみ退院日記】2・左膝蓋骨脱臼完結編

今日はブログの更新が遅くなって申し訳ありません…(-_-)（今日はウルトラマンの日）

小冊子「どーもどーも」連載4の紹介

その他-CHAT GPTへの質問-ﾋﾞｭｰﾃｨｰﾛｰﾗｰ振動周波数の訂正

7月7日より二十四節気の「小暑」に入りました…(゜-゜) （今日はジェットコースターの日）

やっぱり美味しい！チキン南蛮の日！(*^-^*)（今日はナンパの日）

ミニマリスト_整形外科でのリハビリは続く

山本89歳・食事療法・令和7年7月17日の食事

畑パトロール

山本89歳・食事療法・令和7年7月16日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年7月15日の食事

もぐさ作り体験に行ってきた

山本89歳・食事療法・令和7年7月14日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年7月13日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年7月12日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年7月11日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年7月10日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年7月9日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年7月8日の食事

すぐに結果が出ないもの

山本89歳・食事療法・令和7年7月7日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年7月6日の食事