精神病に関わる事を発信します。

カツレツ チャナマサラカレーのレトルトがソースでいける 定期健診HbA1cは今回？

煮豚の漬け汁で味付け半熟卵！ 鶏ひき肉のヘルシーバーグと

牛肉の赤ワイン煮込みと低糖質トースト マグロカツのデミグラソース添え この味似てる？

煮豚は鍋でほっとけばOK 白和え、豆タコサラダ、チーズトーストも作っちゃえ

牛肉とレンコンとカボチャの炒めもの ワンコと一緒に桜を見に行ってきた

鯛の中華風カルパッチョは桜色 鶏手羽元のスープ フライドポテトを添えて

チーズのフライが、こんなに伸びる？ 揚げ物の夕食

牛肉炒め マッサマンカレーのレトルトで味付けしたら？

すごいレタスのカニカマスープと塩唐揚げの夕食

ライブ翌日の夕食 カルボナーラを低糖質パスタで NEXZ・YUのレシピを参考に

ブランパンのイチゴサンドのランチ 牛丼作って「The Performance」Kアリーナ横浜行ってきた！

フルーツとスパークリングワインで乾杯 NEXZ出演「The Performance」前夜祭

冷蔵庫の残り食材ちょっとずつ 簡単副菜オンパレードの夕食

牛串焼きバーベキュー風と焼き鳥を一緒に作る？ NEXZ日本ツアー2回目の抽選結果出た！

久々リブレと出血騒ぎ

高齢に伴う栄養不足に注意です。

山本89歳・食事療法・令和7年4月6日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年4月5日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年4月4日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年4月3日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年4月2日の食事

#試してよかった健康法

山本89歳・食事療法・令和7年3月31日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年3月30日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年3月29日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年3月28日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年3月27日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年3月26日の食事

#山本89歳・食事療法・令和7年3月25日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年3月24日の食事