メタボから生還したアラフォーだるまの運動編
毎朝、朝活で運動を5年程やってます。ヤバいと思った人生最大デブ期の体重からマイナス14㎏の減量に成功しているアラフォーです。ジョギング、ストレッチ、自体重筋トレ、縄跳びを週6で継続。 メタボから生還した実体験をまとめて発信します!
鍼灸治療、東洋医学、ホメオパシー、アロマセラピー、フラワーエッセンス、漢方薬、食養生、整体治療、ヨガ等々 病気だらけ痛みだらけで、薬剤過敏症の私はあらゆる医療法を駆使して健康を維持しています。 きっとそういう人は私だけじゃないはず。 あなたがお持ちのホリスティックな健康情報をお待ちしています。
今日はクリスマス・イブです!(今日はクリスマスイブ)
今日はこけませんように…(今日は東京駅の日)
行きの電車が”人身事故”で…(今日はいい歯の日)
「黄砂」が飛んでいるようです…(今日はいい肉の日)
季節外れの陽気になりそうです…(今日は地球感謝の日)
寒暖差が非常に大激しいため、しんどいですね…(今日はこと納めの日)
右麻痺の足の装具と靴まで、手伝って履かせてもらいました…(今日はクリスマスツリーの日)
孫娘に元気をもらいました!(今日はアルバムの日)
電車の人身事故で1時間の遅刻…(今日は姉の日)
12月のスタートは寒い一日になりました…(今日は日本人宇宙飛行記念日)
体調が悪くて、ブログの訪問が 遅くなってしまい申し訳ありません…(みかんの日)
ブログの訪問&更新が遅くなってしまい申し訳ありません…(今日はETの日)
12月(師走-しわす)に入りました!(今日は映画の日)
今日は水曜日の振替で訪問の言語(ST)のリハビリです!(今日はカメラの日)
長男夫婦に2人目の赤ちゃんが産まれました!(今日は太平洋記念日)
2021年07月 (1件〜50件)