メンタルヘルス

【ahamoに乗り換え完了】7,000円の出費もすぐ回収！年間79,000円節約＆体重に異変が？【4月20日】

富有柿・リンゴ・ニレケヤキを種から育てて植え替え！バルコニーで果樹ガーデニング再始動🌱【4月19日】

山本89歳・食事療法・令和7年4月18日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年4月17日の食事

【アハモ開通】電話が使えない!? まる一日振り回された切り替えトラブル【4月17日】

ahamo乗り換え完全ガイド！ChatGPTもアドレス変更で大慌て!?【4月16日】

山本89歳・食事療法・令和7年4月16日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年4月15日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年4月14日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年4月13日の食事

靴底が剥がれた日、私は“離婚してる人”になっていた⁉【4月12日】

山本89歳・食事療法・令和7年4月12日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年4月11日の食事

面接当日、謎の43円に翻弄される朝【4月11日】

山本89歳・食事療法・令和7年4月10日の食事

牛バラ肉の具だくさんカレー カリフラワーライスで低糖質に

串焼き イチゴのサラダ ほうれん草のお浸しで春メニュー

生ニシンの塩焼き？私に作れるだろうか。

しょうが焼きにキャベツの千切りは必須なんです

2週間の記録 〜 Freestyle Libre2のクラウドサービス、Libre View 〜

ネギ塩レモンだれ鶏唐揚げ 出汁が染みたブリ大根

ピーマンのモリモリ肉詰め 油揚げのチェダーチーズ焼きを添えて

ポークビンダルーカレーをカツカレーに 低糖質カリフラワーライスで

チキンソテーのレンコンチップス添えの夕食 NEXZ新曲「Simmer」が熱い

リンゴのポークソテー バターとクレイジーソルトが旨い 食物繊維アップ？寒天の味噌汁も

牛肉とフキの煮物 フキのあく抜き方法を試してみたら家族が…？

カツレツ チャナマサラカレーのレトルトがソースでいける 定期健診HbA1cは今回？

煮豚の漬け汁で味付け半熟卵！ 鶏ひき肉のヘルシーバーグと

牛肉の赤ワイン煮込みと低糖質トースト マグロカツのデミグラソース添え この味似てる？

煮豚は鍋でほっとけばOK 白和え、豆タコサラダ、チーズトーストも作っちゃえ