鍼灸（はり・きゅう）について

パッチワークをやりたい気分が増してきてます。

風が吹いて寒くなりました…((+_+))（今日はエスプレッソの日）

道の駅あっさぶ(北海道檜山郡厚沢部町緑町72-1)

”ミャクミャクやろ…？？”(・_・;)（今日はよいこの日）

また、普通の暮らし…二人暮らしに戻ります。

”Expo2025 大阪・関西万博”が開幕！(^_^)v（今日はパートナーデー）

”Expo2025 大阪・関西万博”が開幕！(^_^)v（今日はパートナーデー）

脳が疲れました…(-_-)（今日は喫茶店の日）

大事なのはそこじゃない〜お薬のこと

道の駅上ノ国もんじゅ(北海道檜山郡上ノ国町字原歌3)

お散歩ラン(2025-3-30)

お散歩ラン(2025-3-25)

「入院3日目…」

まとめ‐9−5‐完全回復への兆候=キャビテーション

【努力！】いつか実のるであろう いつかね

2週間の記録 〜 Freestyle Libre2のクラウドサービス、Libre View 〜

ネギ塩レモンだれ鶏唐揚げ 出汁が染みたブリ大根

ピーマンのモリモリ肉詰め 油揚げのチェダーチーズ焼きを添えて

ポークビンダルーカレーをカツカレーに 低糖質カリフラワーライスで

チキンソテーのレンコンチップス添えの夕食 NEXZ新曲「Simmer」が熱い

リンゴのポークソテー バターとクレイジーソルトが旨い 食物繊維アップ？寒天の味噌汁も

牛肉とフキの煮物 フキのあく抜き方法を試してみたら家族が…？

カツレツ チャナマサラカレーのレトルトがソースでいける 定期健診HbA1cは今回？

煮豚の漬け汁で味付け半熟卵！ 鶏ひき肉のヘルシーバーグと

牛肉の赤ワイン煮込みと低糖質トースト マグロカツのデミグラソース添え この味似てる？

煮豚は鍋でほっとけばOK 白和え、豆タコサラダ、チーズトーストも作っちゃえ

牛肉とレンコンとカボチャの炒めもの ワンコと一緒に桜を見に行ってきた

鯛の中華風カルパッチョは桜色 鶏手羽元のスープ フライドポテトを添えて

チーズのフライが、こんなに伸びる？ 揚げ物の夕食

牛肉炒め マッサマンカレーのレトルトで味付けしたら？