整体&指圧＆あんま＆鍼灸＆柔整接骨

予定より早く来られて少々慌てました（汗）

昨日の夜は、エアコンを付けて寝たので快適でしたぁ 朝になって目が覚めたんだけど、だんなの目覚まし時計で時間見たら早かったよ 快適に寝られたからってのもあったの…

5年前と今の新聞の配達を比較

2017年にしてた使命ある新聞の代理配達と今年からしてる新聞配達を比較した写真ブログで僕は健康寿命を長くするために続けていきたい。

健康長寿から健康寿命の時代へ

人生100年時代で健康長寿を目標にしてきたが、病気などで介護を受けず、日常生活を制限されずに自立して元気に過ごせる期間を健康寿命と言いう。

3連休明けの火曜日は。。。

朝、寝苦しさから目が覚めたよ やっぱり夜中にトイレに起きちゃうけど 目が覚めてだんなの目覚まし時計を見てから起きたよ少し早めに起きて、空模様が気になったのでを…

いろいろと変更など。。。

昨日の夜は、寝る前からお腹の調子がイマイチでした おかげで、眠くなって寝室で寝てたけど、それでも落ち着かなくて・・・ そんな事があって寝不足気味に 寝れたのは…

ちょっと驚いてしまった事

最近は扇風機で寝ているので、夜中にトイレに起きちゃうんだよね 何とか寝られるからいいけどね 朝、目が覚めたけど、しばらく寝室にいたけど起きたよ LDKへ行って…

誕生日プレゼントは洒落たユニーク腕時計

アラフィフの誕生日に妻がプレゼントしてくれた洒落たユニーク腕時計と今まで持ってる腕時計を合わせ写真ブログとしました。